健身房實習總結基礎版。

古人曾說，力行而后知之真。經歷過實習的學生會更明白自己未來的方向，當實習任務完成后，我們需要動筆寫實習總結，實習總結可以起到透過現象看本質的作用。在寫實習總結有什么秘訣呢？下面是小編為大家整理的“健身房實習總結基礎版”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

撰寫前我們可以主動找尋一些范文作借鑒，好的范文，能讓人耳目一新，你清楚寫一篇范文的步驟嗎？今天欄目小編為大家帶來的是“健身房實習總結基礎版”，這份報告僅供參考如需具體的建議請咨詢專業人士！

轉眼間，為期兩個月的實習成功告一段落。回想這短短的實習生活，真是感受頗深。我們知道實習是大學教育中一個極為重要的實踐環節，對于我們體育專業的學生來說，對口的專業實習對我們來說非常重要。通過實習，可以使我們在實踐中接觸與本專業相關的一些實際工作，培養和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高我們的實際動手能力，為將來我們畢業后走上工作崗位打下一定的基礎。通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法。

回顧我的實習生活，感觸是很深的，收獲也是豐碩的。這次的實習，主要是進一步鞏固自己的專業知識，并充分運用到實踐當中，始終堅持以學習為主，不斷豐富自己在健身指導以及綜合管理方面的知識。

前期，我們主要是做健身宣傳、銷售。做健身銷售這一行，態度好的人自然能做得好，因為會員買的是服務的態度和精神。同時，在我實習的這些天，我也總結了幾條銷售法則，如下:

1.會員永遠是對的。

2.多聽少講（言多必失），多問少說（了解需求），要有針對性。

3.要整理會員資料；進行總結和自我檢討，設定第二天的工作目標。

4.和會員聯系要守時。

5.牢記會員姓名，賺錢是靠人緣的。

6.用自己的熱情去打動別人，真誠是最大的武器。（可達到轉介紹的效果）

7.要多學東西。

8.養成良好的語言習慣，注意輕重緩急。與會員洽談時，主要說明運動健身的好處，以及當前形成的一種健身文化。

會員卡的推銷有以下幾個核心：

1.識別會員需求【抓住會員心靈深處的東西，如：好的身材不是你想要的嗎】

2.站在對方的角度來推銷

3.真誠是最大的技巧

4.發揮個人優勢【把簡單的招式用到極致就是絕招】

5.區別會員的表面理由

6.不要太強勢

對于會員，通常有三種類型：

1)感動型（大部分會員是這種），注重服務，滿意與否；

2）感性，喜歡不喜歡的主觀感受；

3）理性，以品質價格高低來判斷。對待不同類型的會員，要用專業的知識針對性的進行講解。

后來的十幾天我們主要是做健身指導顧問，一旦別人成為了我們的會員，我們就要持續關注會員的健康生活。很多情況下，我們會與會員成為朋友，會員也把我們當成依賴。作為健身顧問，我們需要定期給會員打電話問候，對于間斷鍛煉的會員，需要加倍關心，提醒對方堅持健身，并替對方制定課程。盡可能與會員多交流，多關心一些近期的會員、進行交流，多打電話問候，當會員在健身后有明顯效果的為其重新做體測，要專業。

一般在室內設點即在健身房內部時，可以直接把會員帶到健身房去參觀；可以留下會員的聯系方式及姓名；努力把自己推銷出去。帶領會員參觀時，介紹不要按部就班；帶看時，根據會員的反應多問問題，可能坐下來談；進行身體測試區介紹及帶客人看他又需求的器械，可以進行入會想象，如您作為我們的會員…；我覺得，做我們健身方面的銷售，要注意三點，即學會問問題、多聽；放大需求，縮小借口；多積累會員信息。不管是做什么，只有一等銷售是賣服務，二等銷售賣產品，三等銷售賣價格。

健身行業用人的原則是品德、專業、合群。德行在對待客人時就可看出，不要挑客人；專業的知識在介紹時完全是可以看出的（無論是理論還是實踐）當然，這與口才也是又一定的關系的；合群也是很重要的，無論是內部成員之間還是不同部的成員間。

做健身銷售，要想成功，必須要做到以下5個步驟：

1.明確目標

2.有詳細的計劃

3.立即行動

4.修正行動，不可能一開始的行動就是正確或完美的

5.堅持到底。

其實，無論是做什么，想成功，以上5點是必不可少的。做健身銷售，要用心，同時售后即做顧問時也要用心，這樣才能讓會員滿意，不會失望。成功者永不放棄，放棄者絕不成功。這是我從做健身銷售中領悟的，但事實上，正如我上面所說，無論是做什么，要想成功就不能放棄，一定放棄就什么都沒有了，因為成功是有概率的。

通過這次的實習，我由第一天的拘謹，對什么事情都充滿著好奇，轉而逐漸適應了這樣的生活，做事情由按部就班，循序漸進到大膽創新，推新除舊。這次的實習，讓我懂得了許多，知道了許多，大學文憑其實只是一塊敲門磚，我們首先要學好自己的專業知識。其次，他們看重的就是就是我們的社會實踐能力。這一點就要看我們平時的實際動手及操作能力。經過這段時間的實習，我主要有以下幾點感想：第一，要有堅持不懈的精神

作為在校生，我們不管到哪個健身房，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉健身俱樂部工作環境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產生離開的念頭，在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。第二，要勤勞，任勞任怨

我們到健身會所去實習，由于我們不是正式職員，所以公司多數是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑

著，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。譬如發單做健身宣傳、銷售等；與此同時，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。第三，要確立明確的目標，并端正自己的態度

平時，我們不管做什么事，都要明確自己的目標，就像我們到健身房工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。

通過本次的實習，我還發現自己以前學習中所出現的一些薄弱環節，并為今后的學習指明了方向，同時也會為將來的工作打下一個良好的基礎。，但這次的實習為我提供了一個很好的鍛煉機會，使我及早了解一些相關知識以便以后運用到以后的工作當中去。通過這次的實習，我熟練地掌握健身技巧，能夠自如地與來健身的朋友們交流。

總體來說，這次實習不僅僅是鍛煉了我在健身俱樂部器械操作方面的一些技能，同時，經過這次實習，我還從中學到了很多課上所沒有提及的知識，譬如：健身銷售。還有就是在就業心態上我也有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，并且專業對口的工作。可現在我們都知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在要建立起先就業再擇業的就業觀。應盡快學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長?？偟膩碚f，作為最接近社會的大學生來說，無論是在今后的工作或是生活中，實習都將成為我人生中一筆重要的資本。實踐中，發現自己的不足認清自己的優勢以便更好的提高自己，同時深感做為一個健身服務

人員的不容易，其要具備的素質很多，綜合素質要好，而一個團結友好的團隊更是能促進取得好的成效，總之，實習是結束了，但我的健身之路還很漫長，那么我還需積累經驗、在各方面完善自己，爭取取得更好的成績。

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個人實習總結基礎版

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。實習可以說是最為鍛煉人品性的手段，實習一結束學校就會需要我們遞交實習總結報告，撰寫實習總結可以正確認識全面、系統的理論知識。怎樣才能寫好一篇實習總結呢？下面是由小編為大家整理的“個人實習總結基礎版”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

時光飛逝，我的試用期也快結束了。這是我一生中寶貴的經歷，也給我留下了美好而完美的回憶。在這段時間里，大家給了我足夠的包容、支持、鼓勵和幫助，讓我充分感受到了領導的堅定信念和同事的樂觀精神。在尊重每個人的同時，我也很榮幸和興奮有機會成為公司的全職員工。

在這一個多月的時間里，在領導和同事的關心和指導下，通過他們的不懈努力，各方面都取得了必要的進展。

記得剛來公司的時候，對公司的了解僅限于公司網站的簡單介紹，其他一無所知。所以，如何在試用期內了解、理解、熟悉自己的職業，就成了我的當務之急。

來到公司的某一天，有幸參加了公司召開的工作會議，受益匪淺。我覺得這是一份充滿榮譽和挑戰的工作。學習是一切進步的前提和基礎。在此期間，我仔細研究了公司的所有相關資料，從網上攝取了大量有用的資料。日常工作的積累讓我對公司有了更深的了解，也意識到公司的成長在中國互聯網電商中起到了重要的作用。

在這一個多月的時間里，我兢兢業業地從事著自己的職業，不遲到不早退，自覺利用假期參加公司的加班工作。嚴格遵守公司規章制度，認真履行職責。

認真研究崗位職能后，工作潛力有所提升。

我的技術部是一個充滿激情和挑戰的部門。想認真學習崗位職能，做好本職工作，努力完成各項任務。

在今后的工作中，我將努力提高業務水平，克服不足，并朝著以下方向努力：

1.在以后的工作中不斷學習業務知識，通過多看多學多練不斷提高自己的業務技能。

2.提高自己解決實際問題的潛力，慢慢克服工作過程中的急躁情緒，細心、熱情、細致的對待每一份工作。

護士實習總結基礎版

經不起實踐檢驗的理論，是毫無用處的。實習是每位大學生畢業之前都有的經歷，而實習總結是我們實習結束后的重要一環，實習總結是我們實踐活動結果的具體表現。最近是否在尋找一些優秀的實習總結呢？下面是小編為大家整理的“護士實習總結基礎版”，僅供參考，但愿對您的工作帶來幫助。

通過半年多的護理工作實習，本人在帶教先生的悉心指導與耐心帶教下，認真學習《處置懲罰條例》及其司法律例，并積極參加醫院組織的護理條例培訓，多次參加護理人員學習，通過學習使我意識到，司法制度日益完善，人民群眾法制觀念加強，依法做事、依法維護自身的正當權益已成為人們的共識，今世護理質量看念是全方位、全歷程的讓病人滿意，這是人們對醫療護理辦事提出更高、更新的需求，因而富厚司法知識，加強平安掩護意識，并且可以使護理人員懂法、用法、依法削減的發生。理論程度與實踐程度有了必然進步。

在實習歷程中，本人嚴格遵守醫院規章制度，認真履行實習護士職責，做好護士工作計劃，嚴格要求本身，尊敬師長，連合同學，關切病人，不遲到，不早退，踏實工作，盡力做到護理工作規范化，技能辦事優質化，根基護理機動化，愛心運動常?；?，將理論與實踐相結合，醫。學教導網并做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有步伐，有記錄，實習期間，始終以“愛心，細心，耐心”為基礎，盡力做到“眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，經心全意為患都提供優質辦事，建立了優越的醫德醫風。

在各科室的實習工作中，能規范書寫各種護理文書，實時完成交接班記錄，并做好病人收支院評估護理和康健宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，認真執行無菌操作規程，能做好術前籌備指導，并完成術中，術后護理及察觀，在工作中，發明問題能認真闡發，實時辦理醫。學教導網，能純熟進行內，外，婦兒及重癥監護等各項護理操作，嚴格執行三查七對，同時，本人積極參加各種病例討論和學術講座，持續富厚本身的業務知識，通過學習，對整體護理技巧與病房治理知識有了更全面的認識和了解，并做好護士工作總結，從總結中吸取經驗教訓，從總結中發展。

以上是我的個人實習工作總結，在往后的工作中，本人將繼承盡力，切記護士職責，持續增強思想學習與業務學習，全面進步自身綜合程度，為患者提供優質辦事。

總結范本: 大學實習總結基礎版

自古圣賢之言學也，咸以躬行實踐為先。實習是我們開啟職業生涯的第一站，當實習期通過后，我們要做好寫實習總結的準備，實習總結是我們實踐活動結果的具體表現。那么，實習總結有哪些可以參考的格式呢？以下是小編為大家精心整理的“總結范本: 大學實習總結基礎版”，僅供參考，希望對您有幫助。

今年是大三第一學期，在結束了繁忙的前八周課，我們學院給我們分配了新的分散實習計劃。我在上海彬雨餐飲有限公司旗下的酒店進行了接近1個月的酒店業務實習。我在該酒店人事部擔任了一個小職務，因為以前有過在必勝客實習的經歷，相對來說熟悉餐飲行業的流程和流程。在實習期間對酒店的歷史背景和產品知識有了相當的了解和認識，也對酒店的運作程序有了一定的熟知，在服務技能上有所提高，在個人服務意識上有所提升。我覺得雖然我們是學設計，但將來離不開與人打交道，提前培養這種交際意識是有必要的！

通過本次實習，我要了解餐飲的服務程序和技巧，學會如何去調整自己的心態，如何去處理好自己的利益和酒店的利益，如何去處理好同事之間的人際關系，如何去與顧客打交道。我更要提高自己的服務意識，加強自己的給人文化修養，為自己日后向管理層努力做下鋪墊。

在酒店實習期，我都按照酒店的要求去做好自己分內的工作，還要做好分外的事情。在服務技能上加強訓練，達到一流的水平；在服務意識上加強思考，達到超前的意識。不管是在客人面前，還是在上級領導面前，表現自己好的一面，得到客人和領導的認可。

我的實習崗位是餐飲部服務員，每天做的事：布草的盤點及清洗、茶水服務、擺位、擦餐具,備好毛巾，整理包間，檢查清潔衛生以及臺面。每天我都按要求地做好各項準備工作，以及客人用餐時的服務工作。當一切準備工作全部就緒后,要在預訂前的15-30分鐘站在包房門口迎接賓客的到來。當客人來到時,要微笑地問候客人,知道客人名字的要用姓名去稱呼客人。每天這樣還是非常累人的一件事，但是通過細致的學習和觀察，我已大概知道客人是什么的脾氣秉性，我想我灑下的汗水沒有白費。

有時還要向客人主動推薦特色菜或者是當天的廚師精選，推銷各種酒水及向女士兒童推薦軟飲，一開始還難以啟齒，后來也逐漸得心應手，我想起我母親時常教導我的，人生就是一個自我營銷的過程，也許這是我必經之路。

我們在上菜時,還要在客人比較稀疏的地方上菜,或者選擇不重要客人的位置;上湯時,將湯上到桌上后,要向客人詢問是否需要分湯;對于分餐的客人,每次要將菜品上桌后報菜名,給客人做一個展示,按人數將其用骨碟分餐。給每人上菜時再次報菜名,并請客人慢用。所有菜品全部出完后,要向客人說明:“您的菜已經全部上齊了,請慢用!”

當客人起身要離開時,也要馬上上前幫女士或貴賓拉椅,然后到包間門口送別客人,并感謝客人的光臨。然后以最快的速度檢查一遍桌面上是否有客人落下的物品。

這些瑣事看起來繁瑣，但卻是一個教導我們學習尊重他人的過程，而一向嬌貴的我們也的確缺少這種品質，以后我們去消費，也能享受到他人最真摯的問候和體貼到位的服務。

馬上就要大四了，一切好像還沒頭緒，工作的時候能讓我靜下心來，想想工作帶來的成長。我要成為什么樣的人，我常如是想?？涩F在的我依舊茫然，我只知道只要用心做事，就能看到希望。

[參考總結] 工地實習總結基礎版

簡單來說，成功的背后總要有探索的過程。實習是大家都會經歷且難忘的事情，實習一結束，我們就需要去寫一份實習總結，一份優質的實習總結是我們工作能力的有效證明。我們怎么樣才能寫好實習總結呢？下面是由小編為大家整理的“[參考總結] 工地實習總結基礎版”，僅供參考，歡迎大家來閱讀。

一、實習的目的

1.通過參觀實際建筑，學生可以進一步提高對建筑文化、建筑知識、建筑和建筑材料的理解，鞏固和拓展理論知識，提高學習熱情。

2.通過參觀在建工程和閱讀施工圖，可以進一步培養學生的空間想象能力，提高他們閱讀工程圖紙的能力。參觀住宅建筑工地實習報告三份。

3、通過畢業生產實踐，了解建筑技術，熟悉房屋結構，了解建筑材料的特點及應用。

4.通過畢業生產實踐，培養學生的勞動觀點，發揚理論聯系實際的作風，為今后從事生產技術管理打下基礎。

5.鞏固、深化、拓寬基礎課、專業基礎課、專業課的知識，綜合運用這些知識，提高獨立分析和解決實際問題的能力；并且鍛煉自己看圖的能力；

6.掌握普通住宅建筑的施工程序和預算中應注意的幾個問題，即內部施工的連續性和施工組織的合理性；

7.在熟悉數據的同時鍛煉自己收集有效數據的能力；了解國內相關建設方針政策，正確使用本專業相關技術規范和規定，熟悉預算軟件的性能及其操作使用方法；

8、熟悉現行建設工程預算定額單位計價表和地方收費標準，掌握標記施工組織設計和繪制預算的基本程序和方法。

9.學以致用，了解住房就是了解今天的經濟，也就是社會發展進步的速度，以此來決定我們未來的住房條件和口味，為住房發展建立最基本的信息。WiseMedia為以后的工作打下了堅實的基礎。

二、項目概述

項目概述：邵陽大學專家樓25#樓由湖南現代建筑公司承建。全樓面積536.5平方米，總建筑面積3678.23平方米，總建筑高度20.21米，6層。屬于二類多層建筑。該建筑主體結構實際設計使用年限為50年，建筑耐火等級為二級，抗震設防裂度為六度。

結構類型：磚混結構

設計標高：本集資住宅工程為6層磚混結構建筑，面積536.5m2，本工程相對標高為0.000=261.400m，室外標高比架空地面低0.15m，衛生間地面比室內地面低30mm。所有樓層標注為竣工建筑標高，屋面標高為結構標高。衛生間和陽臺采用200高C15素混凝土澆筑，內墻下部地面采用15厚聚氨酯涂層

防水層上升400米，無墻，應進行閉水試驗。

屋面：防水等級為二級，根據兩個防水工事設計，采用保溫隔熱。屋面采用100聚氯乙烯白色塑料雨水管，有組織排水。

所有預埋件的預留孔應按圖紙標注的部位預留，事后不得鑿除。

三、實習內容和經驗

一：熟悉施工現場

本工程25#樓位于邵陽大學七里坪校區，流動人員多，要保證安全文明施工；該項目毗鄰207國道，交通便利。

二：熟悉圖紙

實習的第一天，我們的導師林老師給我們講解了施工圖的基本識圖方法，給我們帶來了很大的幫助。我的畢業設計是這棟樓的施工組織設計和預算。此外，我們還在

根據工程特點，當主體在0.000以上時，基礎軸線應在0.000處引至建筑物周圍的自然地面。為便于施工，達到精確控制的目的，應繪制建筑物水平方向的五條主控制線和垂直方向的兩條主控制線。主控線兩端延長線的地面上應彈墨線，并用紅漆標出。施工階段應做好墨線和紅漆標記的保護。如果油漆脫落或不清楚，應重新進行檢查。14層混凝土澆筑完畢后，他們引上了下面的標準控制線。具體操作：(1)沿著下兩條控制線的掛線，在地板兩邊各打一點，然后連接，這樣面積小，所以每一條都是縱橫的；(2)以這兩條線為標準，向兩邊放開，橫軸與最近的橫梁距離為500。(3)、木工根據軸線裝置模板。發現問題：梁位偏移，小高層和高層建筑常見，原因是測量員疏忽，模板安裝協調不協調。帶著這個問題在青城國際3#樓實習，B部分8-10層向外偏移6 cm，然后人工調整扭曲6 cm。然而，到了15樓，梁LL12(2A)的懸臂部分的中心軸線扭曲了4厘米。這個問題值得我們在建設中高度重視。施工雖然講究效率，但質量要放在第一位。我們的測量員和模板安裝人員必須嚴格按照圖紙進行操作，以確保工程質量。

2)、樓層軸線引測

基礎梁和承臺施工完成后，將控制軸線引至0.000地面；正負零層施工完成后，可將主控閥芯彈至外框架梁外側，并用紅漆標記；上層施工時，可用吊線錘或經緯儀逐級引放主控線。縱橫主控制線放出后，用經緯儀檢查兩條交叉的主控制線交點的垂直角度。如果不垂直，則應再次檢查或引測主控制線。主控線校正后，用50/30米鋼尺釋放主軸；測量定位時，主控制線原則上從外框架梁外側開始測量。但結合本工程的具體特點，為便于施工，在每條主控線上埋設若干個200200吊線孔，以方便吊線和幾層軸線的復核。

3)、構件細部尺寸測量

從主軸線用5米鋼尺劃出每個構件的細部尺寸；要求所有構件釋放20cm控制線，能釋放邊緣的墻、柱邊緣應釋放，鋼筋偏移的部位應及時通知相關人員進行校正；梁上必須放在板軸線或中心線上；放線的同時，應采用“五線控制法”進行校正，即在每層梁和外框架梁外側彈出中心線，兩角20cm控制線居中，兩角定位控制。

4)、標高控制

高程控制采用50/30m鋼尺水準配合進行，高程傳遞根據業主提供的國家水準點和施工過程中測量的0.000以下三個高程點進行。施工達到0.000后，在建筑物四角柱外側標注標高，每層標高用鋼尺和水平儀逐層向上翻。澆筑梁板混凝土前，必須將控制標高抄在墻柱豎向鋼筋上。在復制控制標高前，必須先引測三個角柱的傳遞標高點，取平均值作為樓層控制標高。梁板支模架設前，需將兩端梁的立桿上的標高進行復制，以控制梁板底部的標高；同一樓層的標高應以水準儀測量。使用t級時

幾天后，拿到安全帽后，我再也忍不住了，迅速登上了正在施工的兩層樓的6#樓。在工地上，我覺得一切都是陌生而親切的，因為他們是我未來展示能力的小舞臺。我把現場和圖紙對比一下，就清楚了，有很多難以想象的結構布置。比如，雖然我們在課本上和課程設計中不止一次看到，但是直到親眼所見，才知道這是一種怎樣的安排。當我第一次發現吊桿時，我很興奮地在主次梁的交界處尋找它，直到我真正理解它。了解施工作業側結構的真實構造，看鋼筋工、木工、焊工等的工作情況。并初步了解了鋼筋的鋪設、綁扎、焊接和模板的支拆，其中電渣壓力焊是我第一次看到豎向鋼筋的連接。在模板支撐過程中，模板的定位是一個關鍵環節。模板移位的話會直接導致墻體的偏差，所以質量工程師是極其小心的。

澆混凝土的時候，我興奮的從頭到尾觀察，濺了一地。本工程采用泵送混凝土?；炷猎跀嚢枵局瞥珊?，由壓力泵通過管道輸送到施工現場。有些工人負責移動噴嘴，有些人負責用振動器振動，有些人負責表面平整。其中混凝土的振搗很重要，可以防止墻柱爛根、蜂窩、麻面、露筋，尤其是鋼筋密集的地方?；炷聊毯?，我第一次親自參加了三層軸線和定位線的放線和彈線工作。經過實際操作，我掌握了水準儀和經緯儀的使用方法，并在技術負責人的許可和監督下，獨立完成了最后一個單位的軸線，并順利完成了任務。項目經理得知我擅長打放線后，多次派我協調放線，多次抄測確定“五零線”。

經過多次實際操作，我已經掌握了放線工作。在室內放樣的間隙，召公經常帶我去檢查和監督砌筑工人的填充墻施工。雖然有普通燒結磚、空心磚、加氣混凝土砌塊等不同的砌塊，但基本都采用“三合一砌筑法”，即一鏟灰、一磚一擠。由于混凝土剪力墻厚度為200mm，填充墻為18墻，其中空心磚和混凝土氣塊的規格型號剛好一致，普通燒結磚為兩面平砌。填充墻與剪力墻連接處應設置預埋鋼筋，搭接長度和上下間距應符合相關規范。

園林公司實習總結基礎版

自古圣賢之言學也，咸以躬行實踐為先。實習對于學生來說是一個接觸社會的好機會，按照學校要求，我們要對實習的工作進行匯報，寫一份高質量的實習總結也是對自己的充分肯定。優秀的實習總結是什么樣子的？下面是小編幫大家編輯的《園林公司實習總結基礎版》，僅供參考，大家一起來看看吧。

上海湘月園藝有限公司銷售部位于中國華漕鎮，上海湘月園藝有限公司銷售部是一家盆景?；ɑ?、出租、園林設計、辦公室綠化、室外綠化修剪、園藝出租、出售等產品的經銷批發的私營獨資企業。上海湘月園藝有限公司銷售部經營的盆景?；ɑ?、出租、園林設計、辦公室綠化、室外綠化修剪、園藝出租、出售暢銷消費者市場。上海湘月園藝有限公司銷售部的產品在消費者當中享有較高的地位，公司與多家零售商和代理商建立了長期穩定的合作關系。上海湘月園藝有限公司銷售部經銷的盆景。花卉、出租、園林設計、辦公室綠化、室外綠化修剪、園藝出租、出售品種齊全、價格合理。上海湘月園藝有限公司銷售部實力雄厚，重信用、守合同、保證產品質量，以多品種經營特色和薄利多銷的原則，贏得了廣大客戶的信任。

在這里，我主要負責的是園林設計這塊的。涉及的工作內容有各類公園花壇的布局設計。不過我主要還是在學習階段，所以做的比較簡單，就是照本宣科了。

記得剛到公司時，我的第一分任務是整理和制作一個小區綠化工程的竣工資料。這樣的任務對我來說既新鮮又是困難重重的。在學校時雖然也學過這方面的內容，但畢竟比較膚淺，沒有太多實踐經驗。憑著自己的執著和耐心，以及在同事的幫助下，我還是如期完成了這份任務。走上工作崗位，我認為最主要的任務就是學習，在工作中學習。也許這里的一切對我來說都是從零的開始，但我相信，不懂多問、多聽少發表議論，是一切進步取得的前提和基礎。平時，我一有時間就上網查閱各種與園林相關的資料和信息，只有不斷學習，不斷提高，不斷充實自己，才能在將來日益激烈的競爭中擁有立足之地。

在這一個月里，兢兢業業做好本職工作，從不遲到早退，心中謹記為學校樹立良好形象、爭得榮譽的信念。工作中，時刻聽從上級領導的安排，團結同事，不斷提升自己的團隊合作精神，因為我深知我們園林的每一個工程是不可能靠一個人的力量完成的，而都是要通過大家共同的努力、默契的配合才能達到的。大家也說了，這份工作，不僅僅只要完成任務就可以的，主要還是要做良心活。因為你做的'好做的壞，別人是看不怎么出，你有點小小的毛病，要是自己覺得算了，那也就算了。不過時間久了，就會出現問題。所以只有看自己對工作的要求的有多高了。每一個項目做好后，都會自己先檢查無數次，再交給上級檢查，最后再交到客戶的手里。要是發現有一點的小問題都要重新修改！所以一個項目的完美與否，就在做的人的一念之間了！這些話都是一次出差，在車上老總跟我談到的，很有感觸！所以一直都記著，事情就是這樣的！很有收獲的一句話吧！

后來還接觸了淺草綠閣小區綠化工程三期，已接近尾聲了，我覺得人真的很神奇，可以把不起眼的一塊空地，裝扮成一幅美麗的山水畫，在這幅畫里有山、有水、有樹、有河流。這個小區里我初步了解了我公司做塑石、塑木亭、廊的工藝。對于噴灌系統更是一無所知。接著就進入虎石臺工地，在這里我更近一步的了解了噴灌系統，而且是自己親身到現場指揮安裝的。這和關工的耐心指導和幫助是分不開的。怎樣去現場定點、怎樣畫噴灌走向圖、在哪個位置放噴頭最合、在哪放泄水點最恰當，對現在來說都不是什么難事了。什么是三通、管古、ppr管等一系列的問題都迎刃而解了，再加上博美化學公司噴灌的筑固，更是記憶深刻。在這半年多里我的設計水平有了很大的提高，對園林景觀設計、施工這方面的認識更加清晰明了。

認真學習崗位職能，工作能力得到了一定的提高。根據崗位職責的要求，我的主要任務是（1）責資料的整理、開竣工資料的制作等；（2）CAD制圖操作；（3）工現場放樣、修剪；（4）領導交辦的其他工作。通過完成上述工作，使我認識到一個稱職的園林工應當具備有良好的協調能力、圓滑的交際能力、熟練的電腦操作能力以及扎實的專業基礎。我知道自己在很多方面還不完善，在今后的工作中還需要不斷努力，提高自身素質，克服不足。

一個月的實訓時間彈指一揮間就悄無聲息的流逝了，就在此需要回頭總結之際，才突然意識到日子的匆匆。我想這將會是我人生中彌足珍貴的經歷，也給我的青春留下了精彩而難忘的回憶。

一個月前，我懷著對社會、對工作滿心憧憬和幾分迷惘，離開學校，走上社會，開始了實習的生活。在這段不算短的日子里，我學會了很多，懂得了很多，也明白了要更加珍惜現在擁有的生活。

有付出就有回報。一個月的實訓結束了，真的學到了很多在學校所沒有學到的東西。如何與人溝通，如何自我學習，如何適應陌生的環境，如何克服面對一個人在外的不易。懂得了如何調整自己的心態，學會品嘗工作中的艱辛和快樂。

最后，我非常感謝在這段日子里，那些幫助過我，指導過我的人，有了你們的幫助與關心，我才能順利走完這一段路。實訓結束了，但我真正的人生才剛剛開始，我會努力的，因為明天又是新的開始！

實用總結: 暑期實習總結基礎版

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。實習是我們正式畢業前的學業考核，實習一結束，我們就需要去寫一份實習總結，寫好實習總結對自己以后的工作有很大幫助。一篇實習總結應該要怎么寫呢？下面是小編為大家整理的“實用總結: 暑期實習總結基礎版”，歡迎您參考，希望對您有所助益！

從20xx年1月11日開始，我在××縣司法局進行了三個星期的實習，整個實習進行了20天，在這二十多天的時間里，在我的指導老師×××以及我所實習的辦公室同事的幫助下，順利地完成了實習任務。

實習期間我經歷了由熟悉司法局構成，打印文件，整理文件，整理宣傳材料，參加法制宣傳教育的過程。通過三星期實習，我在我的法律專業領域獲得了實際的工作經驗，鞏固并檢驗了自己一學期來學習的法律知識。實習期間，我參與了部分司法行政工作,對司法行政工作有了一定的了解，將學到的法律知識與工作實踐有機結合起來，我的工作得到了實習單位充分的肯定和較好的評價。

實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，虛心向局領導、實習老師和司法干警求教，結合實習中遇到的實際問題，認真學習法律、法規相關知識，掌握了一些基本的法律技能，從而進一步鞏固自己所學到的法律知識。在縣司法局實習，讓我了解了司法局的人員編制、分工，各個崗位的職責和一些基本的運作。短短三星期，我明白政府部門如何從上而下地制定、貫徹執行上級政府機關頒布實施的一系列相關政策及法律法規。而部門又是如何進行內部管理，以及如何與其他職能部門合作協同更好地實施上級的政策。

實習期間最常做的工作莫過于打印文件，整理文檔之類。別看這些工作繁雜不堪，從中可以學到不少東西。通過把過去的一些文件錄入電腦，無形中有了一個很好的機會，讓我大體上學習了近幾年國家在司法方面頒布和實施的一些法律法規以及相關政策。在這個過程中，我又可以學到公文寫作的一些技巧和注意事項，還有如何更熟練地運用V時，有幾個鏡頭總覺得不滿意，但又想不出好的修改方法。我于是把自己的意見誠心誠意的提出來。沒想到，他竟欣然的接受了。在他面前，我只是一個毫無經驗的小字輩，但我覺得對待工作我們不應該論資談輩，有意見或建議，只要對工作有利，都應該誠懇的說出來，大家一起探討。其實，只要你是真誠的，誰會在乎你資歷小，又有誰會小看你呢?

從那以后，每次編輯剪片，都會找我去看片子提意見，她曾告訴我，我提的意見和建議很中肯，非常有用，把我心里美的啊，因為我看到了自己的價值。真誠，讓我走出了顯示自身價值的第一步。

第二把鑰匙：溝通

你知道他，但你記住他的名字嗎?你認識他，但你了解他嗎?

“你能將人和名字對上號嗎了”導演從我手中接過《生存大挑戰》集訓人圍選手的名單，劈頭一問。我被問了個啞口無言。天啊，30多名來報到的選手，怎么可能一一記住他們的名字?而且導演讓我負責的是選手的簽到，又沒我熟悉選手，我心里嘟膿著。

導演沒再說什么，只見他把名單和選手熟練的對上號，還和他們天南地北的侃。后來我了解到，其實導演和各位選手之前也只見過一次面而已。之后，我們帶選手上陽春集訓。每晚我們都要開工作會議，對各個選手進行評價，討論誰更適合進入決賽。有時，對某個選手的看法，我和導演會有很大不同，但我總堅持自己是對的。回廣州后，導演寫了一份對選手的性格囊括和總體評價，我總覺得其中一兩人的性格并非他們說的那樣。

再后來，首發陣容踏上絲綢之路的征程，在比賽中，各人真面目顯露，我這才發現，導演看人真是看準了，每個人的表現正如他評價中所說的那樣。我不得不佩服他。我和他與選手的接觸時間是一樣多的，為什么他比我更了解選手呢?答案很簡單，他對選手進行了大量的采訪，平常一有機會就與選手聊天。

我終于明白了：溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

第三把鑰匙：激情與耐心

激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。節目組一位讀新聞出身的導演說，假設你從事報業投入的是100%的精力，那么，若你從事電視業，就必須投入150%的精力。

我見證了這種150%的精力的投入。電視節目制作不是一件輕松的工作。就拿制作一集20分鐘的《生存大挑戰》為例，首先要看前方拍攝的20盒帶子合計600分鐘;然后把鏡頭采集進電腦;繼而進行剪片的重大工作，這是創意的活，費腦力，鏡頭需要不停的修改：繼而還要編輯音樂、配音、上字幕，做完這一集至少需要幾天的時間，為了完成進度，節目組的同事們有時每天就睡3小時，工作起來不知外面是白天還是黑夜，也忘了到底是星期幾。如果沒有激情，他們不可能心甘情愿的付出如此巨大的精力，而且這種日夜顛倒的日子要持續幾個月;如果沒有耐心，他們不可能在電腦前一坐就是一天，就為了讓幾個鏡頭更精彩，也不可能每一集都精心修改，一遍又一遍。

我佩服他們。我私下問過幾個電視人，他們坦言工作很辛苦很累，但感覺很快樂，心里很滿足。其實，不管在哪個行業，激情和耐心都是不可或缺的。激情讓我們對工作充滿熱情，愿意為共同的目標奮斗;耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。

第四把鑰匙：idea

技術大家都可以學會，但idea卻只屬于你。

廣告界有這么一種說法：“只怕想不到，不怕做不到。”一語道出了創意的重要性。其實，創意在哪里都是“干金難買”，因為，它只屬于你。在《生存大挑戰》節目組干得出色的導演和攝影師都不是科班出身，以前沒學過扛攝像機，也不懂得編輯剪片。他們能在短短幾年時間走到現在的地位，不是因為學會了攝像技術和剪片技術，而是他們有自己獨特的思想和創意，他們懂得策劃節目，知道怎樣選取鏡頭，知道怎么把片子剪得精彩……其實，節目組里幾乎每個人都掌握了剪片的技術，但有的人面對那一大堆素材就是不知所措，說白了，就是沒有自己的idea。當你只有技術沒有idea時，只能被派去做一些雜活;而當你有自己的idea能獨當一面時，就會被委以挑戰性的重任。我想：不只電視臺的工作是這樣，其它的行業也應該是這樣。因為，技術人人都可以學，而對于自己的idea你則擁有“專利權”

因此，不要害怕將來從事的工作需要掌握新的技術，其實，技術不難學到手，難的是在工作中時時讓自己的腦袋運轉，激蕩自己的獨特的思想和想法。只有這樣，你才能在工作中突出自己，顯現自己的價值。

第五把鑰匙：“主動出擊”

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。

我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

節目組的攝影師制作MTV，我對此很感興趣，于是整天“纏”著他教我。編輯要找人寫關于絲綢之路24個地方的文字稿，我知道后立即懇求編輯讓我試試，雖然最終的文稿只采用了我寫的少量詞句，但這個過程給了我鍛煉的機會。節目組要趕制《生存大挑戰》起步儀式，我早早的就趕去電視臺幫忙，連監制都很驚訝，因為原本沒打算讓我幫忙，不過沒想到我做得還不錯。

后來，節目進入了后期制作，編輯想找人幫她的片子提意見，問有誰有時間。當時大家很忙，都不作聲，而我立刻就答應了她，還懇請她以后每做好一集都找我提意見，她高興的同意了。雖然當時我自己的工作已經很多，但我覺得和編輯一起能學到更多的東西，是個不可錯過的機會。果然，她每次都和我講編輯片子的技巧，還和我

探討如何把片子做得更好。我在實習中逐漸變得“勇敢”。雖然開始也會有顧忌，怕“主動出擊”會招惹“不知天高地厚”的蔑視。但事實告訴我，應該對自己有信心，應該有勇氣去嘗試。即便在嘗試中失敗，也能讓自己成長，沒有鍛煉的機會，談何積累和成長?而這一切，只能靠自己去爭取。等待，只能讓你在沉默中消亡;只有主動，才能為自己創造良機。

第六把鑰匙：講究條理middot;

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。

“做什么事情都要有條理，”這是編輯給我的忠告。這絕不是一句空話。做《生存大挑戰》的宣傳工作，如果不講究條理，一定會讓你忙得手忙腳亂卻效率低下。記者來了，就要為其準備資料，有時他們會再要多一些資料，就要著手再準備;播放宣傳片和節目，就要和其它部門協調，還要把帶子錄給他們，每個部門都要送帶子，有時還有錄不同的版本;每星期還要挑選精彩的照片發給網絡部，還要寫上文字資料;電視臺某部門要去香港宣傳《生存大挑戰》，我們又不得不準備必要的資料給他們;做節目的宣傳畫，又少不了一陣忙乎的了……

文稿、圖片、照片、宣傳冊、帶子……一大堆資料，試想一下，如果把它們隨便往柜子里一放，若急著找某個具體時間拍攝的帶子，或某個鏡頭，或某個選手某天的照片，你會怎么辦?可能只是翻箱倒柜地亂找一通吧。但如果之前就按照一定順序一定條理把各種資料整理好，一切就容易多了。

其實，其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國電視領域頗有成就的中大師兄講過這么一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理?！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。

養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

[總結分享] 畢業實習總結基礎版

古人曾說，力行而后知之真。實習是我們步入社會前獲得經驗的途徑，實習期的工作結束后馬上就要寫實習總結了，實習總結是我們用心工作的最終成果。我們怎么樣才能寫好實習總結呢？以下是小編為大家收集的“[總結分享] 畢業實習總結基礎版”，僅供參考，希望對您有幫助。

實習日期：20xx.12.18-20xx.1.6

一、實習說明

（1）實習時間：20xx年12月18日－20xx年1月6日

（2）實習地點：貴州市中偉投資集團有限公司

（3）實習性質：畢業實習

二、實習單位簡介

貴州中偉投資集團正式掛牌于20xx年8月，集團企業省級編號為20xx002，集團目前總合并注冊資本金為人民幣5050萬元，主要經營范圍為貿易、工業品制造、化工生產、房地產開發、物流等，集團董事長為鄧正明先生。該集團由貴州中偉投資集團有限公司、貴州銅仁龍晟房地產開發有限公司、湖南中偉融恒物貿有限公司和貴州大龍安達物流有限公司聯合組建依法成立。貴州中偉投資集團有限公司是貴州中偉投資集團核心母公司，是整個集團的管理中心、人事中心和財務中心。公司絕對控股了貴州銅仁龍晟房地產開發有限公司、湖南中偉融恒物貿有限公司、貴州大龍安達物流有限公司，以上企業是組建成貴州中偉投資集團的各核心企業。同時，企業目前還參股貴州星龍玻璃制品有限公司（原貴州星龍化工有限公司），隨著玻璃制品廠的不斷追加投資建設的進程，公司相對于該企業的控股權也相應增加，并完成對該企業的整合。

貴州星龍玻璃制品有限公司前身先后經歷了貴州藍伯化工有限責任公司和貴州星龍化工有限公司二個階段。20xx年8月，貴州藍伯化工有限責任公司被湖南中偉控股集團有限公司收購，并于20xx年4月9日進行了工商變更新設立。20xx年5月21日，公司正式變更為貴州星龍化工有限公司。隨著產業升級的需要，公司法人治理結構發生變化，新增投入的不斷增強，玻璃制品項目業已開工建設，公司于20xx年10月12日正式更名為貴州星龍玻璃制品有限公司。公司工商注冊號為522220xx0000046，公司法定代表人鄧正明，注冊地址貴州省大龍經濟開發區大龍鎮；注冊資本人民幣1600萬元，其中湖南中偉控股集團有限公司出資1200萬元，占股份75%；貴州中偉投資集團有限公司出資400萬元，占股份25%；經營范圍：日用玻璃制品、玻璃包裝容器制造、玻璃品保溫容器制造；焦炭及焦化附屬產品回收銷售。企業現屬日用品生產制造行業。貴州中偉集團的組建及貴州星龍玻璃制品有限公司的成立，標志著該企業集團邁入迅猛發展的高速軌道上來，它對利用貴州省資源能源優勢、本著高效節能的宗旨、建立科學企業治理結構、綜合環境產業政策有著積極的作用，為當地區域經濟發展注入新的活力，取得長足的社會效益和經濟效益。

貴州星龍化工有限公司是中偉實業集團全資子公司之一。該公司位于貴州省玉屏縣大龍經濟開發區，占地200余畝。20xx年，中偉實業集團整體收購了貴州藍伯化工有限公司，并在此基礎上進行技術改造。主要產品有化工焦、洗精煤。20xx年4月正式更名為貴州星龍化工有限公司。

公司現有員工200余名，其中專業技術人員50多名。當前，公司投資2億元大力進行技術改造和產品升級，改造完成后，將形成產值5億元、解決就業人員600人以上、實現利稅20xx多萬元的現代企業。

作為貴州省銅仁地區大龍開發區最具規模的企業之一，公司多次獲得地區級重點民營企業、社會貢獻實業企業等榮譽稱號。

貴州中偉投資集團玻璃制品項目簡介

貴州中偉投資集團玻璃制品項目是順應國家節能減排、資源綜合利用的要求，該產業縱深升級的工業新型項目將填補省內項目的空白，將成為全國標志性優勢大型玻璃制品生產基地。項目總投資1.2億元人民幣，建設用地37000平方米，預計于20xx年底全部建成投產，年可產玻璃制品10萬噸，新增就業人員1500余人，年產值3.6億元，年創造利稅20xx余萬元。

三、實習環境

實習期間，我在實習工廠的成形和包裝車間工作，成形部門有經理1名，主管2名。車間各個生產小組有組長1名，技術管理2名，電工8名，加料員4名，鍋爐員4名。包裝部門員工40多名。

四、實習內容

（1）了解過程

起初，剛進去車間的時候，車間里的一切對我來說都是陌生的。車間里的工作環境也不怎么好，特別是煤氣的泄漏引起周圍惡臭以及鍋爐旁邊高溫炙熱，呈現在眼前的一幕幕讓人心中不免有所茫然。第一天進入車間，在熱心的師傅的陪同和講解下，參觀了整個工廠。了解了工廠的工藝流程：藥品入爐溶解-硅酸鹽的形成-玻璃的形成-均化-產品（玻璃杯）包裝。生產的原料有：氫氧化鋁、硼砂、氧化硅、碳酸鈉、石英砂、純堿、方解石、澄清劑。主要反應：Al（OH）3=Al2O3+H2O工廠的能源是自己自足的焦煤氣，熱源循環使用，加熱的空氣返回鍋爐中提高溫度以及助燃。該玻璃廠的廠房布局主要分5大塊，藥品儲藏庫、藥品分析以及取樣室、反應車間以及成形加工車間、食堂、員工宿舍。

閱讀了實習單位發給我們的員工手冊，向小組里的員工同事請教了解工作的相關事項后，對車間的情況及開機生產產品、加工有了一定的了解。工廠實行3班制兩班倒，車間所有員工必須遵守該上、下班制度。

（2）摸索過程在對車間里的環境有了一定了解熟悉后，開始有些緊張的心也慢慢平靜下來，工作期間每天按時到廠上班，在指定地點等小組長集合強調工作中的想關事項以及分配工作任務。一邊自己摸索，遇到解決不了的問題就向經驗豐富的技術員請教。車間里的各個反應器都是有秩序的排練的，而且是比較自動化的。我只需定時查看儀表的顯示情況然后記錄下來就行（30分鐘記錄一次），尤其是要看反應爐中的壓力和溫度表，反應溫度影響著硅酸鹽形成，壓力影響焦煤氣的輸送狀況。在冷卻時，應使水流量盡量均勻一致，減少產生的內應力使玻璃破碎，導致產品出現裂紋和不合格。

五、實習總結

首先，走出校門，踏入到社會，這是我從學生步入職場的重要過渡，對我來說有很大的幫助，為我明年走上工作崗位打下了堅實的基礎。通過這次實習，我對化工廠有了更深刻的了解，也是對這幾年在大學里所學的知識的鞏固與應用。從這次實習中我體會到了實際工作與書本上的知識是有一定的差距的，并且需要進一步的學習。

其次，我覺得工作后任何人都必須要堅守自己的職業道德并努力提高自己的職業素養，做一行就要懂這一行的行規。在這點上我從實習單位同事那里深有體會，按時上班兢兢就業。

最后，我想說這里的每一位老員工都是我的老師。我虛心學習經驗，將所學的知識與實踐結合起來，多思考，多總結，多請教，充分發揮自己的工作積極性。到了實際的工作以后，學歷并非顯得是最重要的，主要看的是個人的吃苦耐勞精神和認真處事總結經驗的能力。學歷只是一張證書、只是代表你接受的文化教育程度，并不能完全的展現個人。實習的實踐雖然不長，但是我覺得我的收獲還是很大的。我要感謝我的指導老師們，當我工作上遇到什么不懂的問題請教他們時候，他們都會悉心幫我解答，使我大大提高了對機器操作技術的熟練程度。

因此，我體會到，如果將我們所學的知識與更多的實踐相結合在一起，使一個大學生具備較強的工作應變能力，這才是我們實習的目的。

六、思考與建議

該工廠的工藝是節能、清潔環保的。由于反應的藥品都是固體熔融反應，無溶劑參與，所以無水污染。能源焦煤氣是公司自己生產，來源豐富且減少運輸成本。但是化驗室簡陋，缺少較新進的儀器，建議可以引進些先進儀器改善實驗設施。

電子廠實習總結基礎版

自古圣賢之言學也，咸以躬行實踐為先。實習是大家都會經歷且難忘的事情，實習一結束學校就會需要我們遞交實習總結報告，實習總結是我們實踐活動結果的具體表現。怎樣才能寫好一篇實習總結呢？下面是小編精心整理的“電子廠實習總結基礎版”，希望對您的工作和生活有所幫助。

20xx年7月5日我到上海晨興希姆通電子科技有限公司開始了我的崗位實習，雖然與我所學的專業并不對口，我還是報以很認真的去對待的。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價。

在晨興公司為期10個月的實習生活，對我而言有著十分重要的意義。它不僅使我在理論上對電子技術這個領域有了全新的認識，而且在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用?？傊?，這次實習的意義，對我來說已不再是完成畢業實習的任務，而是在開啟“生命之旅”大門的過程中邁出了第一步。

這次實習給我們帶來了很多難得的社會經驗，提供了社會實踐鍛煉的大舞臺，廠里規定要完成每日產量任務，而且要保質量;而我們的兩個老師要鼓勵同學完成任務，而且還要平衡同學們的心態，合理保證同學們的休息時間，因為在人數是基本上固定不變的條件上，做不完成就要加長時間完成，這樣各位同學之間的腦海里又各有所想法，這就要靠我們老師如何來處理好這樣的問題，可以說這是我們老師遇到前所未有的難題。在同同學們的共同努力下，這些問題我們都能一一解決。佳明電子廠真正為我們提供了難得的鍛煉機會，為我們踏上就業的人生路上打下堅實的基礎。

中學教師實習總結基礎版

古人曾說，理論是實踐的眼睛。實習是我們開啟職業生涯的第一站，當實習期通過后，我們要做好寫實習總結的準備，實習總結可以起到透過現象看本質的作用。好的實習總結模板是什么樣的呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“中學教師實習總結基礎版”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

時間似流水，轉眼即逝。為期一個月的學校教育實踐接近了尾聲，回想這一階段的實習經歷，可真是感慨萬千，收獲頗多，現將實習階段的工作總結如下：

一、積極響應號召，愉快的進校實習

為了加強鍛煉自己的社會實踐能力，于20xx年xx月xx日清晨，我們一行12人相約一起去實習學校烏魯木齊市三中，在三中我們將完成一個月的實習任務。

烏魯木齊市三中占地面積不大，卻到處洋溢著濃厚的校園文化氣息，讓我這個初來乍到的人迅速融入其中。

二、虛心好問，吸取精華

初到市三中，對這邊的教學模式以及學情都不是很了解，市三中的教務主任及時給我安排了聽課，讓我們盡快了解學情。聽課時我認真做好聽課記錄，及時對照自己的教學中的不足進行反思，有疑惑的地方就主動與老師們交流，認真總結，吸取授課老師課堂上的亮點和精華。說真的，我很慶幸能遇到這么多校領導以及一線老師們的關心和支持，特別是我的大學指導老老師，市三中的指導老老師，她們對我在教學上耐心細致的指導，讓我從內心十分感動，同時也十分感謝她們，欽佩他們。

三、融入團隊，共同研修

實習小組成員來自不同的地州，我能迅速融入到這個團隊中，和大家一起參加各項實踐活動，共同研討課題。每天的朝夕相處讓我深切的感受到我們這個團隊具有團結合作，積極向上的精神，作為其中的一份子我覺得自己很幸運。

四、學員實習，備受關注

在我們進校實習中，作為國培項目負責人之一的新師大張院長親臨實習學校，親切的詢問我們實習的感想，還詢問我們有什么困難和要求等等，末了還鼓勵我們堅持把實習工作做的更扎實，學習實習學校老師的先進的教學經驗和新的教學理念。張院長的到來使我們倍受鼓舞，領導的關懷讓我們更堅信了實習的熱情。

五、刻苦鉆研，完成授課

新課改倡導“以學生為主體，老師為主導”的新理念，在教學中，我深知細讀文本，研讀文本，走進文本的重要性。在確定了公開課的課題后，我開始認真備課，備學生，鉆研教材，虛心請教教學經驗豐富的老師，力求上一堂讓學生滿意的公開課。這期間我還得到了大學指導老師和市三中的校指導老師的幫助與鼓勵，以及我們這一小組成員的共同研討。身在異鄉能得到這么多同行的支持、鼓勵和幫助，我從內心十分感激，為人師，我感到很幸福!

六、深刻反思，尋找差距

一堂公開課結束了，使我深切的體會到了自己與其他優秀老師之間的差距。我的心里很慌亂，我開始深刻的反思自己，我的出路究竟在哪里呢?回想于漪老師當年探索語文教學“大門”在哪里時的艱難，我感悟了唯有不斷學習，不斷充實自己，才不至于落伍。我想，我要以于漪老師為榜樣，抓緊時間，抓住機會，永不間斷的刻苦學習，充滿自信的學習和生活。

七、今后的努力方向

回想一個多月的學校教育實踐，對我是一種考驗，更是一種鍛煉。國培給了我這樣一次放飛夢想，展望未來的機會，我想我會在今后的教育教學實踐中，更加努力工作，將xxx計劃中的一些新理念帶到自己今后的教學中，不斷學習，不斷實踐，盡我所能努力提高所在學校的教學成績，絕不辜負校領導的苦心和國培計劃的初衷。在此，祝愿“xxx”工作越辦越好!

總結借鑒: 個人寒假實習總結基礎版

一般而言，只有實踐能克服經驗的錯誤。實習能夠加深同學對自己專業的理解，每當實習結束大家都需要遞交實習總結報告，一份優質的實習總結是我們工作能力的有效證明。實習總結可以從哪些方面開始呢？以下是小編為大家收集的“總結借鑒: 個人寒假實習總結基礎版”，僅供參考，希望可以幫助到您。

轉眼一瞬，幼兒園的實習已經有一段時間了，回顧這些日子，我學到了許多幼兒園的實際操作經驗。在xxx幼兒園實習的這段日子中，我深刻體會到了作為一名幼兒教師必須有慈母般的愛，有一顆感恩的心，有傾聽的耐心，會用溫暖的語言對待每個孩子。這為我以后的工作打下了堅實的基礎，成為我珍視的寶貴財富。

剛剛進入幼兒園，才知道原來在學校里學到的知識都是一些理論的東西，缺乏實踐經驗。來到了幼兒園，面對新的環境，遇到新的挑戰，我只能一切從頭開始。

以前的我在踏進幼兒園之前一直認為幼師是件很輕松的職業，想著只是和小朋友一起玩玩、講講故事、畫個畫聽聽兒歌之類的，只有踏入這個行業才知道并不然。記得剛進班的時候孩子們對我是不理不睬的，簡直把我當做了隱形人一樣，常常面臨“無人問津”的窘況。失落感向我不斷地涌來，我暗暗下定決心：一定要讓每個孩子都喜歡我，為此我也在不斷的努力。

首先我要時刻保持微笑，微笑是人與人之間最好的調和劑，孩子們也是一樣，他們都喜歡有親和力的老師。其次老師是孩子的榜樣，幼兒教師更是孩子模仿的對象，老師的一言一行都會直接影響到他，所以我得時刻注意自己的言行舉止。每天我都會早早的來到教室等待孩子們的到來，我用最快的速度記住全班孩子的名字，就為了能夠在早上與他們問好，也為了能更好的與孩子們交流，因為我一直堅信每天親切的問候能夠促進我和孩子之間感情的升溫，同時它也為我和孩子在無形中架起了一座友誼的橋梁;無論是室內還是室外，活動還是休息，安全都是放在第一位的!戶外活動時，孩子熱了，馬上給孩子們毛巾，增減衣物;回到教室，督促孩子去洗手，喝水的時候，提醒孩子不說話，并放好聽的鋼琴曲培養孩子安靜喝水的好習慣;吃飯時，觀察每一位孩子的進餐情況，提醒幼兒吃飯時要安靜，不挑食，細嚼慢咽。

在教學工作中，我很努力的去完成我的工作，認真做好教具，虛心接受x老師和x老師給我提出的意見。x老師經常說對孩子要有愛心、恒心、耐心還要有一顆博愛之心，把自己的熱情奉獻給那些可愛的孩子，讓孩子同時也能把自己的熱情奉獻出來，從而能夠更好的學習。教學活動中，抓住幼兒感興趣的事物為出發點，在活動中發揚孩子們的長處，讓孩子自由的去說他們想說的，給每一位孩子一種暢所欲言的環境。我覺得一名好的'教師不僅要關心孩子照顧孩子還要與孩子的家長保持良好的關系，及時與家長進行良好的溝通，把孩子在家和在園的情況互相交流，可以幫助孩子建立良好的生活習慣，所以家長與教師的溝通也很重要。在實習期間我嘗試與家長打交道，一起分享孩子在園的表現。

總的說來，我們既然已經走進了幼教這個職業，那我們就一定要愛這份職業，最主要的一點是要對孩子充滿愛，這樣孩子才會愛你，愛他們的老師，因為幼兒的心靈是純潔無暇的，當他們接受了你就會真心的喜歡你、崇拜你、信任你。孩子的愛是最真實、最純真的。當我看著孩子們一張張天真爛漫的笑臉時我的內心充滿了幸福，我愿意走進孩子、傾聽孩子內心的聲音，了解孩子，關心孩子。

這次實習對我來說是一次非常有意義的磨練和嘗試。在這段時間里，我嘗試了許多人生的不同際遇，它教會了我執著，堅持，奮斗，理解和珍惜。這是我在學校里學不到的，這也是我實習中的一點小小體會，我覺得我要學習的東西無止境，需要不斷地積累經驗!