[薦]超市實習總結精選。

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超市實習總結【篇1】

20xx年的7月份，出于嘗試的心態，我來到了麗人超市進行實習。轉眼間已過去兩個多月，回想自己這段時間的經歷與收獲，我深深的感到這是一筆多么寶貴的人生財富！

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了主角，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法立刻適應新的環境，但在同學、同事的幫忙和自己摸索的狀況下，我還是完成了這次實習。但我發現，以我們的經驗，不學到必須的深度和廣度是難以在實際工作中應付自如的。因此反映出學習的還不夠，缺點疏漏。需在加以刻苦鉆研及學習，不斷開拓視野，增強自己的實踐操作技能。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。只有擁有自信才能夠克服一切，去實現自己的理想，創造自己的人生。

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的潛力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。課本上學的理論知識用到的很少。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們務必在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行能夠虛心請教他人，而沒有自學潛力的人遲早要被企業和社會所淘汰。所以我們還要繼續學習，不斷提升理論素養。

實習具體過程能夠分為三個階段：學習，成長，相對成熟期三階段。

第一個階段學習期階段，這一階段，一邊參加培訓學習，一邊工作。把學習到的知識立刻應用于工作，在工作中檢驗，熟悉，改善，使我提升很快。這一階段主要學習了MD系統維護，接收供應商貨物，退貨，報損相關流程，學習rf機（無線終端速錄機）和無線電子磅稱的使用，殘損倉和退貨倉貨物管理，相關單據使用公司泰斯碼系統（一種主要使用數據庫原理的系統）進行錄入保存以及傳財務單據等等。

第二個階段成長期。這一階段主要是透過重復工作進一步熟悉公司相關流程和工作技巧，提高工作效率，同時理解上司布置的一些比較重要工作進行鍛煉，比如對制作退貨單，報損單等有關單據進行審單，配合商品部進行重點商品盤點等等。

第三個階段相對成熟期。我基本上能夠獨立完成部門80%的工作，這個階段，上司對我比較信賴，能夠放手我去做一些相比較較重要的事情。這個階段基本上把工作重心移到早上生鮮的驗收，相關單據錄入審核以及轉送，重點商品管理等等，把相對于一些比較簡單如接收供應商商品工作，報損，退貨工作移交給新人或是其他員工。

在這段將近2個月的實習時間里，從對超市物流，營銷等迷糊的狀況下，透過在收貨部，由最基礎的理解供應商商品到配合總公司對收貨部一些工作改善等等相關工作的實踐上，使我對超市物流，營銷，倉儲以及管理相關知識有了相對解和熟悉。現揀一些認識和經驗總結如下：

（1）在此刻零售業競爭如林的狀況下，零售行業在品牌，服務，商品，素質等相持難分高下狀況下越來越需要透過成本這一殺手锏，使自己立于不敗之地。作為行業老大沃爾瑪總裁就宣稱，他們最大的優勢就是擁有完善先進的超市物流系統。在實習過程中，使我認識到，收貨部是超市物流很重要組成部分。收貨部工作的好壞直接影響到公司的經營成本，進而影響到公司其他一系列問題。比如，我在初次退貨錄單中，由于疏忽，把商品數量錄錯，在返配回配送中心后，又返配回了門店，在商品一來一去的運輸過程中，這就增加了公司的運輸成本。

（2）超市倉儲是一門大學問，比如既要持續商品必須庫存量保證賣場不會出現缺貨少貨，又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導致商品積壓，增加商品因發現不及時出現臨期過期等事情發生，這會提高公司損耗率，增加公司運營成本和損失。比如在7月份底商品清場轉場工作中，就發現到超多因商品庫存量大導致的臨期過期和盤點難問題。還有倉儲管理上要使商品排放有序，易于識別，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到損害，以及合理利用倉儲有限的空間等等。

（3）超市所有部門都是核心部門，各個部門之間，透過分工明確，協調工作，為顧客帶給一個高質量服務，完美購物環境體驗，最終增加超市營業額。零售行業最終收入來自營業額，這也是帶給享受購物環境的物質保障。而每一個部門好壞都最終影響著超市銷售狀況的好壞。比如，商品首先要透過收貨部驗收，理解質量好的商品，根據商品條碼等相關信息錄入系統，為財務和收銀等等帶給相關信息。其次商品被商品部按照相關知識和規定進行上架排放，同時保障商場衛生等等帶給一個舒服購物環境，經營管控部，對商品進行檢查，防止商品質量出現問題或是標價出現問題。促銷部，根據店總安排，舉行一些促銷活動，對顧客人流進行引導。顧客購買商品，這時候就是收銀部的工作了。如果這中間出現什么問題，就需要客服部進行調節。

在實習的日子，我努力做到以下幾點：

一、繼續學習，不斷提升理論素養。

在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。作為一名年輕同志更就應把學習作為持續工作用心性的重要途徑。走上工作崗位后，我用心響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升潛力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、努力實踐，自覺進行主角轉化。

理論是灰色的，生活之樹常青，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是透過實踐活動來實現的，也只有透過實踐才能鍛煉人的品質，彰現人的意志。從學校走向社會，首要面臨的問題便是主角轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，務必認識到二者的社會主角之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味著繼續學習，并將知識應用于實踐，學生時代能夠自己選取交往的對象，而社會人則更多地被他人所選取。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是務必在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種主角的轉換。

三、提高工作用心性和主動性

在今后的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，，繼續在自己的工作領域創造更多的價值。

在這段實習的時間里，我經歷了很多以前沒有的事，就比如第一次領工資。只是一點點的錢，但卻是我人生的轉折點。實習是為將來打基礎的重要階段，珍惜自己每一個工作的機會，不論什么人，什么學歷，從事什么工作，好好的表現、展示自己的潛力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕簡單松的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，盡管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。

超市實習總結【篇2】

時光如白駒過隙，一轉眼一個月的實習就要結束了。在天虹的這些日子里，我努力地學習著成長著，充實而快樂地工作著。時間雖短，但收獲頗豐。

初次被天虹吸引，是因為它"時尚、品位"的定位，真正走進天虹，才發現"一點一滴的關懷"才是真正深得人心的地方。初來乍到時人力資源部以及宿舍管理員對我的熱情接待，以及來到西麗天虹后教練和管理員對我的不倦教誨，都讓我深切地感受到了一個大家庭給予的溫暖而細致的關懷，這也是我實習期間努力學習和不斷追求進步的力量之源。在超市實習營業員的二十多天里，我初步的學習到了商品的流轉和超市的運營過程以及營業員的工作職責。在大致了解了超市商品的陳列分布之后，我首先從超市的八大陳列原則開始學習，嘗試在上貨和整理排面時合理地利用陳列原則，使貨架能夠得到有效地利用，商品陳列更加整齊美觀。在每天的營業工作中，我嚴格按照營業員每日工作指引的規范去完成每一項任務：迎賓、整理排面、質量自查、交接班、清理壞貨、補貨等。在李教練的指導下區別認識直上柜商品與大倉配送商品，掌握了這兩種訂貨方式的不同流程，學習自動配送商品合理庫存與最高庫存的計算方法以及訂貨點的設定，學習根據業務系統中的庫存和現場的陳列量來確定直上柜商品的訂貨量等。

在四分部實習期間，我自學了一些規范性的知識，并且在各值班經理的指導下學習做神秘顧客調查以及專柜檢查，向營業員請教商品知識以及專柜促銷活動的運作流程，觀察管理人員

如何召開晨會以及與供應商洽談事宜，理解6S的內涵以及它的重要性等等。通過這一周的實習，我認識到作為管理人員不僅要熟悉賣場管理工作，能對下級進行有效的領導，而且要具有一定的判斷決策和應變能力，能根據掌握的數據信息及時制定相應的計劃與策略，溝通談判能力也是比較關鍵的一點，不管是在處理顧客投訴還是與供應商洽談方面。在商場與供應商之間，管理員就像是一個支點，要想在二者之間達到一種互惠互利的相對平衡，就需要我們管理人員進行不斷的博弈。

在現場我深切地感受到了營業員的窗口作用，顧客在購買過程中通過營業員得到的不僅是適合自己的商品，更是對于優質服務的享受，對于商場待客態度的一種感知。良好的服務一直是我們吸引顧客的一大亮點，大多數營業員也都在每日的.工作中努力提升自己的接待服務，改善自己的言行使得服務更加專業與親切。對于那些接待服務做得還不夠好的員工，管理員應多加以鼓勵與引導，多促進員工之間心得的交流，盡量避免服務被不良情愫和個人經驗所影響，讓員工認識到服務是讓潛在消費者變成確定消費群體的一種重要途徑，從根本上認識到服務的影響力。在我自己不斷學習的過程中，我發現身邊的每一個人，不管是管理人員還是營業員，也都在不斷的學習進步中，從對于最佳實踐和案例管理的學習，到服務操和商品知識的學習，這讓我真正認識到了我們天虹的快速學習能力。有人曾說過世界上最永恒的東西就是變化。不斷的變化就要靠不斷的學習來應對。我想我們能夠保持快速穩定的發展也是得益于我們的快速學習能力。這也是我在以后的工作中需要不斷提升的一項能力。

在學習的同時我也發現了目前存在的一些問題：

一，超市的促銷員缺乏責任心，不能積極配合自營員工，質量自查不認真，上貨不及時，且不按陳列原則上貨，導致通道經常被堵塞，排面凌亂等。建議管理員加強定崗定位制度的公平實施及嚴格監督，并采取一定的激勵措施如設立最佳排面整理員獎等，提高促銷員的積極性。

二，地下倉庫商品堆放混亂，經常發生貨架已空，卻找不到存放的商品，并且對于已變質損壞的商品沒有及時清理。建議合理規劃地下倉庫的區域分配，每個區域指定一名員工負責定期整理。

三、營業員與管理員之間關系不是很和諧，看到管理員馬上就"變臉"的現象普遍存在。作為管理員應放低姿態，在巡場時多對員工進行鼓勵，對于其工作中的失誤給予溫和的提示或指正，闡明利害關系，以理服人。

最后，商場外的休息椅沒有配置遮陽棚，暴露于烈日或暴雨中，沒有為員工就餐及顧客休息提供一個良好的場所。希望能及時加以改進，以真正做到"一點一滴的關懷"。

實習是短暫的，我所學到的了解到的是比較有限的，也是比較膚淺的。但這也為我以后的工作提供了方向性的指引。在這次實習中也暴露出了自身的一些缺點，我會在以后的工作中努力學習，不斷思考，積極改進。同時也十分感謝兩位教練及各級管理人員對我的教導和關心，謝謝!

超市實習總結【篇3】

（一）

涇溪雖然水流湍急，石頭嶙峋，但是人們經過的時候格外小心謹慎，一年到頭也沒有聽說過有人出事。倒是水流平緩沒有石頭的地方，時常聽說有淹死人的事情發生。這就告訴我們居安思危，思則有備，有備無患的哲理。

二十一世紀，最大的危機是沒有危機感，最大的陷阱是滿足。人要學會用望遠鏡看世界，而不是用近視眼看世界。順境時要想著為自己找個退路，逆境時要懂為自己找出路。

生于憂患，死于安樂”，“安危相易，禍福相生”，這是自然界和歷史發展的辯證法。有一種說法，叫作“青蛙效應”，是指先將青蛙置于常溫水中，而后一點一點注入熱水，青蛙就會在渾然不覺中，舒舒服服地被燙死。這個事例表明生物在安逸舒適的環境下都容易麻痹大意。這也警示人們，居安思危則存，貪圖安逸則亡。自然發展規律如此，人類歷史發展規律同樣如此。

在xxxx超市實習工作有一個月了，這段日子里，我的收獲很大。是xxxx超市使我從一個沒有什么工作經驗的中專生，慢慢成長為一名了解一些收銀員知識和銀行卡知識，并較好的掌握收銀實操工作的實習生。

這一個月里我最大的體會就是做事都要謹小慎微，不要因為事情簡單而掉以輕心。也明白了我們現在的處境并不是很理想，應該有危機感。常聽別人說社會跟校園是兩個截然不同的世界，當時不理解之間到底有什么不同，經過這次親身經歷，的確明白了其中的差異。

剛剛到這個新的環境中的時候，真的很不適應，每天的工作，真的覺得很累而且很無趣?？呻S著時間慢慢的過去，我覺得如果要適應這個社會，必須要克服許許多多的困難，而且要試著改變自己，使自己能夠融入這個殘酷的社會中去。而且我慢慢的發現其實收銀工作也不是那么無聊的。每當想到這里，我就不斷的鼓勵自己，要好好在這里工作，好好學習相關的知識。來到這里的前幾天，每次都會有一個師傅帶我，也正因為這樣我很快進入收銀員這個角色中，同時發現要學習的知識太多了，怕自己學不過來，可慢慢的，我覺得只要把一些重要的知識記住，并時常的溫習，經常的操作，并且好好的把理論的知識和實際的工作相互結合起來，其實也不算太難的。雖然開始實操的時候會經常的出現一些錯誤，但師傅的細心教導使我慢慢的改正這些不正確的操作和一些錯誤的理解。在師傅的細心教導下，我學會了很多知識，比如信用卡的識別與防偽，顧客使用不同的信用卡應如何操作，人民幣的識別與防偽，會員卡的作用，退換貨的一些相關知識，返券期間應如何操作，遇到問題之后該如何處理等等。其實我覺得我要學的東西遠不指這些，我要學習的知識實在太多了，心里也有點兒著急了。感覺自己差的很遠。

在局外人看來，收銀員的工作很簡單，就是把顧客所選物品的價款結清。實際上，雖然為顧客提供結賬服務是收銀員的基本工作，但這不是收銀工作的全部，不能簡單地把收銀工作等同于結賬工作。這是因為，顧客踏進超市，接觸的第一個員工也許就是收銀員，選好商品結賬時，直接接觸的還是收銀員，收銀員的一舉一動、言談舉止都代表了超市的形象，所以收銀員的素質和對顧客的服務很重要，超市也很注重這一點，從來到這里的第一天，企業精神和超市員工行為規范等一系列的制度就深深的印我在我的腦海中，師傅告訴我，要做一名稱職的收銀員，收銀技巧的掌握固然重要，但對顧客的服務態度和自身的素質也也很重要的。“您好”，歡迎下次再來“這些最基本的禮貌用語是必不可少的的，雖然我不太愛說話，但我慢慢的克服這些毛病。

也懂了，我們過去花的每一分錢都來之不易，都是父母辛辛苦苦用血汗錢賺來的。未來我們要走的路很長，學校給我們安排這個機會能讓我們及早的發現自身的缺陷。

認識到了不足就要盡早的去改正，如果安于現狀那么等待我們的就是被社會所淘汰。我以后要豐富自己的人生經驗，使自己的工作和個人能力在以后的道路上更上一個新的臺階。

（二）

萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了在超市的工作之后，明白了很多事情開起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃?？傊魏问虑槎家紤]周全。

一、實習目的

嘗試經商的滋味，增加自己的閱歷，因本人是文科生，需要有更多的體驗，更多的經歷。畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，趁著寒假有這樣一個節日，好好大干一場。

二、實習時間

xxxx、

三、實習地點

xxxx超市

四、實習單位和部門

xxxx飯店

五、實習內容

炎炎烈日當頭，正是因為有這樣的環境，正激起了我要在寒假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

由于家庭經濟的原因，我不能像大多數同學一樣，寒假可以好好在家玩玩、休息休息。我必須為我下學期的生活費考慮。我從高中畢業那年的寒假開始就在超市里打工了。由于我的表現還不錯，老板比較喜歡我，所以這個寒假答應我在他的超市打工是理所當然的了。還沒有放假，我就打電話到超市了，問老板是否愿意讓我在他們超市工作，老板滿口答應，非常希望我來工作。我當然非常高興啦!

閑話少敘，言歸正傳。那年我還沒有到超市上班之前，我有一個長輩就跟我說：上班要多做事，少說話!話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。俗話說：做壞人簡單，做好人難啊!只要做一件壞事，在別人的眼里，這個人就是壞人!要想在別人眼里改變形象的話，就要做無數的好事，但還不一定能改變。

要在眾多同事、干部眼里一開始就流下一個好的映像可不是一件簡單的事情啊!于是，我制定了以下幾大要點：

一。我決不破壞超市的規矩。俗話說：國有國法，家有家規。自然，作為一個單位也有相應的規定了。我們超市制定了很多的規定，比如：不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個理貨員都有自己的崗位——分屬各個貨架。比如，我是百貨這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去，食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大，還分三個部分：飲料和冷柜、餅干類、休閑食品。為什么不可以隨便串崗呢?

其實是這樣的：我們鄉下，顧客不像大城市的市民素質高，經常會有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自己的崗位，那么這邊的貨架就沒有人看著，東西就很容易少掉!同樣，“不可以閑談”也類似這個原因，如國際歌理貨員沒事做的時候都在一起閑談，那么就沒人看著貨物了，東西少了又是損失!還有，“不可以把手機帶在身上”，這個規定看似嚴格，其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發短信息，不認真上班，沒人看著貨物。

所以，后來經理就規定了：不可以把手機帶在身上!可以把手機帶來上班，但要放在辦公室。對于這個規定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營收和自己的收入有很大的聯系的。當然，還有很多的規定，比如：上班不可以抽煙、不可以坐下來等等。所有的規定我基本上都能自覺地遵守的。我認為，這些是最基本的，當然要遵守了。

二。不管是誰，隨喊隨到。在超市做理貨員，有時還是很忙的。特別是星期一、星期二、星期三，這三天是結帳的日子，很多的供貨商都在這幾天送貨，然后順便結帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。

于是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，當然不能呆在一邊看了，為了表現好一點，我都是很主動地跑過去，把各個柜臺的貨物分開，并分別送到各個貨架附近，再卸下來。如果是一般的貨物倒是沒什么，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。一箱都是好幾瓶!很重的!

我們超市進貨都是幾百箱飲料、幾十箱油的，每卸一次都特別累!有時，睡覺到了早上，手膀都疼，還全身沒勁!沒辦法，誰讓我是新來的呢?所以，不管有多累的活，我都會很積極很主動地去幫忙。于是乎，我在同事眼里我是個積極的，在干部面前我也給他們留下了好的映像!

三。如果沒有貨要上的話要找點事情做。所謂“上貨”，是我們常說的話，說通俗點，就是“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎?還賣不賣東西了?這不行，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補貨，要看著點的。當然，不是每時每刻都有貨上的。有時，貨架上的貨物都補齊了，不就是沒有事做了嗎?

就站在一個地方看著貨架發呆，還是來回來回閑逛?當然不是了!如果沒有什么顧客，也沒有貨要補，在過道里走來走去，被經理看到是不怎么好的，感覺上我沒事做，在混時間!畢竟是私企老板，不會養一些閑人的。老板雇傭你，是要你為他創造財富的，不是養你的。所以，我應該找些事情做一下：抹貨架。貨架一段時間不抹后，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞映像，而且貨物就賣不出去了。

誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來!這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續站那么長時間啊?所以，在沒有什么顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。正是有了以上幾點要領，我在超市表現還是相當好的。

在超市里打工我還學到了很多的東西。現在，我們鎮上的超市越開越多，大家為了吸引更多的顧客，自然價格戰就打起來了。有時候，還能看到有別的超市的員工到我們這里來看價格。我們有時候也被經理安排到別的超市去看價格。對于做“間諜”，我還總結了一個經驗：要裝作是買東西的顧客，而且一定要像!一般超市是不會對真正的顧客有疑心的。最重要的是：不能用筆抄價格!有的超市的員工就在我們這里用筆抄價格!自然，被我們經理請到辦公室喝茶是少不了的。

話說回來，商家的惡性競爭對消費者來說是絕對有好處的，但是作為經營者，我們是不愿意看到的!價格低了，利潤自然就少了，我們的工資、獎金可都是與這個利潤有著直接聯系的啊!

總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的。我提前進入了社會，提前了解了社會，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。更何況我寒假兩個月還拿了一千多的薪水呢?雖然這一千塊不算多少，但是算上學到的東西是不是很值呢?總比天天在家看電視、上網好吧?

那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝 期望很高，沒有月薪兩千不干。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，瑞怎么著在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。

但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機會。 廚房是廚師的戰場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰場上打戰一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品(包括調味品和原材料)都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。

墩子也叫切配，專六負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹制，點心間的師傅專門負責面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負責冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。

休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心地向他們請教和學習，傳菜部的領班跟我說：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海;不積跬步無以致辭千里?！彼麨槲抑赋隽斯ぷ髦械暮芏噱e誤和缺點，我也一直很虛心地請都領班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學歷、文憑怎么樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實，然后他也跟我說：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎?你能看行出他們有什么區別嗎和聯系嗎?“我說：”看不出“。

“那我來告拆你,領班說”，做切配的做打盒的徒弟經過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當一面，這就是他們之間的聯系和區別“。領班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷

超市實習總結【篇4】

我實習的超市是作為批發商向淮南市各個大小零售商提供商品，主要客戶有淮南蘇果超市、紅府超市、世紀聯華和即將營業的上海易初蓮花大型超市，超市實訓總結。近年來因超市經營有方，每年贏利。積累了大量的資本。根據計劃即將實行高校連鎖。進駐校內與各大高校后勤集團聯合形成強大的后勤服務隊伍。目前正處于規劃當中的有安徽理工大學北校區校內分店、淮南師范學院校內分店和淮南聯合大學校內分店等項目。初此之外，超市面對目前廣大農村地區假冒偽劣產品泛濫的局面，將進入農村地區，為周邊農民提供貨真價廉的商品，協助國家實施農村政策。

實習過程：

第一階段：設有打折專柜，乳類飲料是打折銷售。

第二階段：熟悉超市上貨程序。了解從驗貨到貨物上架，層層把關。驗貨時須認真核對其數量，檢查生產日期和品牌名稱。最后按貨物類別上架。什么樣的商品有什么樣的陳列方式，大致有三種凡是，第一種為品牌供應商向超市要求專架陳列的商品，并且為租用的貨架支付100元/月左右的租金。超市經營者不得在此位置再陳列其他商品；第二種是針對暢銷商品。根據商品銷售情況，銷量好的產品將有超市自己專設銷售貨架；第三種為自由擺放的商品。此類商品為購買頻率較低，價格較高的產品，一般放在貨架的頂端或者最下層。就商品陳列的基本原則是盡可能的引起顧客的注意力，刺激購買。在聽裝飲料的擺放中，我有很深的印象。在我的記憶中，許多大型超市的飲料都是正面朝上的擺放，而且整齊劃一，很有視覺效果。但在超市卻是相反，正面朝下，一時沒有想明白，當我詢問營業員才了解，這樣是為了防止瓶口積灰塵，那樣就不利于銷售，顧客會認為飲料過期而不購買。

超市的問題發現與解決意見

在一個星期的實習過程當中，通過超市員工監管經理楊經理的介紹和自身研究了解到一些目前xx超市需要改善的地方:

第一，提升員工的責任心。超市貨架上的商品總給人一種凌亂的感覺，缺少貨物時沒有誰能及時地補充而參差不齊；營業員不能及時地解決超市內存在的小問題。例如，當在貨架上發現有過期或損壞的商品時，不能及時的下架處理。要實現員工具有責任心需要加強改善管理機制。對發現此類問題的員工實行獎金鼓勵方法，促進其積極的態度。

第二，超市應完善財務管理工作，實現多種促銷手段。具楊經理介紹超市現在的財務制度很機械，財務管理模式單一，不能實現過多的商品促銷策略。因為這樣需要比較復雜的財務管理程序才能完成。

第三，實現促銷手段多樣化。在超市很少能見到一些促銷活動。一般超市里面懸掛著各式各樣的降價打折廣告，五彩繽紛特別引人注目。學生群體大多數雖然不是工薪階層，但是對于許多的優惠活動很感興趣，而且大多數所購商品都是屬于沖動性購買，感性大于理性。超市可以利用這一點抓住商機。

第四，大廳衛生狀況不佳，居然出現了衛生死角，就在大廳的西南角，衛生狀況很差。在實習期間，實習小組成員中很少到過這個角落。相映的存放與這個位置的商品也是很少有人來管理，存積灰塵太多。超市衛生狀況對于顧客來說相當重要，因為顧客很容易將其聯系到超市內所陳列的商品衛生狀況，會存在許多的疑慮。

第五，面對新世紀的大學生，更加注重生活的質量，充滿著浪漫的情節。大學生們不斷追求新鮮事物，注重視覺的多樣性。針對這些特點，超市似乎沒有什么反應，給人一種沒有活力的感覺。如果每逢節假日進行打折促銷活動，張貼各種宣傳海報而且定期更換。更重要的是在超市內設置更多的休閑區域，為學生顧客提供就地消費的場所，營造浪漫環境。超市大廳里，有許多貨柜擺放雜亂，沒有有效利用空間。相信經過重新設計將會有意想不到的效果。

超市實習總結【篇5】

超市實習階段總結

在這個學期，我有幸在一家當地知名的超市進行了為期三個月的實習。通過這段時間的實踐，我深刻地體驗到了超市運營的方方面面。現在，我想詳細地總結一下這段實習經歷。

首先，在超市的實習期間，我主要在商品采購方面進行了工作。作為超市的一名實習生，我負責與供應商聯系、收集市場信息、安排配送等工作。在這個過程中，我深刻認識到采購是超市運營中至關重要的環節。一個好的采購策略可以保證貨源充足且價格合理，而這不僅直接關系到超市的利潤，也關系到顧客的滿意度。因此，在采購工作中，我要認真篩選供應商，仔細分析市場信息，以確保超市能提供高品質、低價格的商品。

其次，在超市的實習期間，我參與了超市的銷售管理工作。作為一名實習生，我與銷售團隊一起制定了促銷活動，并協助銷售人員進行商品陳列和顧客服務。通過這個過程，我了解到銷售管理是一個復雜而且細致的工作。在超市中，除了提供商品外，實時了解顧客需求、調整商品陳列、優化營銷策略等，都是銷售人員需要時刻關注的重點。通過實習，我學會了如何制定銷售目標、激勵銷售人員、改進銷售技巧等，這對我以后從事相關工作大有裨益。

另外，在超市實習期間，我還參與了庫存管理工作。超市的庫存管理是一個需要高效運作的系統，從進貨到銷售，每個環節都需要精確而及時地掌握。作為實習生，我主要負責記錄庫存數量、整理庫存倉庫和協助進行庫存盤點。在這個過程中，我學會了如何進行合理訂貨，避免過剩或缺貨，以保持庫存的平衡。同時，我也意識到超市庫存管理的復雜性，每個環節的不慎可能會帶來巨大的損失，因此，細心和準確性是必不可少的品質。

此外，在超市實習期間，我還了解到了超市的顧客服務至關重要。作為超市的一員，提供良好的顧客服務是我們的職責所在。在實習期間，我經常與顧客交流，解答他們的疑問，并積極幫助他們找到滿意的商品。通過與顧客的互動，我認識到每個顧客都是超市的寶貴資源，只有獲得顧客的滿意和信任，才能使超市持續發展。因此，我意識到了顧客服務的重要性，以及如何提供優質的服務。

最后，在這次超市實習中，我還經歷了工作團隊的合作。作為一個超市，每一個崗位都是相互依賴、協同工作的。在實習期間，我與銷售員、收銀員、保潔員等各個崗位的員工一起工作，共同完成了超市運營的各項任務。通過這個過程，我了解到，一個團隊的力量是不可小覷的。只有團結一致，相互支持，才能使超市的工作更加高效，同時也提升我們的個人能力。

總而言之，這次超市實習給了我一個難得的機會，讓我真切地感受到了超市運營的方方面面。通過與供應商和顧客的互動，我深刻認識到了超市經營的重要性，同時也意識到自身在團隊協作和顧客服務方面的不足。這次實習經歷讓我收獲頗豐，不僅提升了我的專業知識和工作能力，也增加了對超市行業的了解。我相信，這段實習經歷將成為我未來職業發展的寶貴資本。

超市實習總結【篇6】

在好又多超市實習工作有兩個月了，這段日子里，我的收獲很大。是好又多超市使我從一個沒有什么工作經驗的大學生生，慢慢成長為一名了解一些收銀員知識和銀行卡知識，并較好的掌握收銀實操工作的實習生。之所以選擇一個能在超市的工作有兩個原因：

1、能夠接觸更多的人要自己的交際能力能更好一些!面對更多的各種各樣的人，增加自己的閱歷，因為在以后的學習工作中，需要有更多的體驗，更多的經歷。

2、我要看看我能否在忙碌的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存。同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。趁著暑假有這樣一個機會，初步體驗管理與被管理，服務與被服務之間的奧義。

這一個月里我最大的體會就是做事都要謹小慎微，不要因為事情簡單而掉以輕心。也明白了我們現在的處境并不是很理想，應該有危機感。常聽別人說社會跟校園是兩個截然不同的世界，當時不理解之間到底有什么不同，經過這次親身經歷，的確明白了其中的差異。

超市實習總結【篇7】

在工作的這段期間中，我覺得對顧客的服務態度是極為重要的。作為服務行業中的一員，讓顧客滿意而歸是我們對自身的要求。這就需要我們時刻保持好良好的情緒，做到熱情耐心的對待每一位顧客，在工作中不要將自己的小情緒帶進來，特別是當顧客對你發火時，我們一定要面帶微笑真誠的向顧客解釋。結賬過程中，當商品標價與電腦不符時，我們要及時通知課組人員并進行核實，然后要積極向顧客解釋并請顧客耐心等待。還有，就是一定要運用微笑服務，微笑是最為迷人的表情，一個微笑不費分文卻給予甚多，懂得對生活微笑的人，將會擁有美麗的人生。

在收銀的過程中難免我們會遇到一些刁蠻的顧客，記得有一次周末，超市人特別的多，當時我就遇到了這么一位刁蠻的顧客，由于她得態度極其的惡劣，還用臟話罵了我，當時我很氣憤也很激動，所以并我沒有及時通知主管過來解決問題，而是很無所謂的說了一句“如果你對我有什么不滿可以到服務臺去投訴我”。就因為這么句話那天我就被顧客投訴了。不過后來在主管的細心指導下我吸取了教訓，這不僅讓我明白了如果以后遇到這種事就不應該正面和她們發生沖突，而應該找主管及時解決。更懂得了“顧客永遠是對的”道理。因為我們每天都會遇到不同的客人，不同的客人有不同的脾氣，針對不同的顧客我們應提供不同的服務，因為這一行業不變的宗旨是：“顧客至上”。面對顧客，臉上始終要面帶微笑，提供禮貌的服務，要讓顧客體會到親切感，即使在服務工作中遇到一些不愉快的事情，如果我們仍然以笑臉相迎，那么再無理的客人也沒有理由發脾氣，所謂“相逢一笑，百事消”，這樣一來顧客開心自己也舒心。

超市實習總結【篇8】

20xx年的7月份，出于嘗試的心態，我來到了樂天超市有限公司進行實習。轉眼間已過去兩個多月，回想自己這段時間的經歷與收獲，我深深的感到這是一筆多么寶貴的人生財富！

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境，但在同學、同事的幫助和自己摸索的情況下，我還是完成了這次實習。但我發現，以我們的經驗，不學到一定的深度和廣度是難以在實際工作中應付自如的。因此反映出學習的還不夠，缺點疏漏。需在加以刻苦鉆研及學習，不斷開拓視野，增強自己的實踐操作技能。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。只有擁有自信才能夠克服一切，去實現自己的理想，創造自己的人生。

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。課本上學的理論知識用到的很少。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。所以我們還要 繼續學習，不斷提升理論素養。

樂天瑪特(LOTTEMART)是樂天集團下屬的專營大型超市的子公司。20xx年6月，樂天集團旗下的樂天瑪特通過收購萬客隆進入中國市場，目前江蘇時代零售擁有65家超市，全盤接手時代零售后，樂天瑪特在中國的門店數將增至82家。

實習具體過程可以分為三個階段：學習，成長，相對成熟期三階段。

第一個階段學習期階段，這一階段，一邊參加培訓學習，一邊工作。把學習到的知識馬上應用于工作，在工作中檢驗，熟悉，改進，使我提升很快。這一階段主要學習了MD系統維護，接收供應商貨物，退貨，報損相關流程，學習rf機（無線終端速錄機）和無線電子磅稱的使用，殘損倉和退貨倉貨物管理，相關單

據使用公司泰斯碼系統（一種主要使用數據庫原理的系統）進行錄入保存以及傳財務單據等等。

第二個階段成長期。這一階段主要是通過重復工作進一步熟悉公司相關流程和工作技巧，提高工作效率，同時接受上司布置的一些比較重要工作進行鍛煉，比如對制作退貨單，報損單等有關單據進行審單，配合商品部進行重點商品盤點等等。

第三個階段相對成熟期。我基本上可以獨立完成部門80%的工作，這個階段，上司對我比較信賴，可以放手我去做一些相對比較重要的事情。這個階段基本上把工作重心移到早上生鮮的驗收，相關單據錄入審核以及轉送，重點商品管理等等，把相對于一些比較簡單如接收供應商商品工作，報損，退貨工作移交給新人或是其他員工。

在這段將近2個月的實習時間里，從對超市物流，營銷等迷糊的情況下，通過在收貨部，由最基礎的接受供應商商品到配合總公司對收貨部一些工作改進等等相關工作的實踐上，使我對超市物流，營銷，倉儲以及管理相關知識有了相對解和熟悉?，F揀一些認識和經驗總結如下：

（1） 在現在零售業競爭如林的情況下，零售行業在品牌，服務，商品，素質等相持難分高下情況下越來越需要通過成本這一殺手锏，使自己立于不敗之地。作為行業老大沃爾瑪總裁就宣稱，他們最大的優勢就是擁有完善先進的超市物流系統。在實習過程中，使我認識到，收貨部是超市物流很重要組成部分。收貨部工作的好壞直接影響到公司的經營成本，進而影響到公司其他一系列問題。比如，我在初次退貨錄單中，由于疏忽，把商品數量錄錯，在返配回配送中心后，又返配回了門店，在商品一來一去的運輸過程中，這就增加了公司的運輸成本。

（2） 超市倉儲是一門大學問，比如既要保持商品一定庫存量保證賣場不會出現缺貨少貨，又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導致商品積壓，增加商品因發現不及時出現臨期過期等事情發生，這會提高公司損耗率，增加公司運營成本和損失。比如在7月份底商品清場轉場工作中，就發現到大量因商品庫存量大導致的臨期過期和盤點難問題。還有倉儲管理上要使商品排放有序，易于識別，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到損害，以及合理利用倉儲有限的空間等等。

（3） 超市所有部門都是核心部門，各個部門之間，通過分工明確，協調工作，為顧客提供一個高質量服務，完美購物環境體驗，最終增加超市營業額。零售行業最終收入來自營業額，這也是提供享受購物環境的物質保障。而每一個部門好壞都最終影響著超市銷售狀況的好壞。比如，商品首先要通過收貨部驗收，接受質量好的商品，根據商品條碼等相關信息錄入系統，為財務和收銀等等提供相關信息。其次商品被商品部按照相關知識和規定進行上架排放，同時保障商場衛生等等提供一個舒服購物環境，經營管控部，對商品進行檢查，防止商品質量出現問題或是標價出現問題。促銷部，根據店總安排，舉行一些促銷活動，對顧客人流進行引導。顧客購買商品，這時候就是收銀部的工作了。如果這中間出現什么問題，就需要客服部進行調節。

在實習的日子，我努力做到以下幾點：

一、 繼續學習，不斷提升理論素養。

在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。作為一名年輕同志更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位后，我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、 努力實踐，自覺進行角色轉化。

理論是灰色的，生活之樹常青，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，彰現人的意志。 從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味著繼續學習，并將知識應用于實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉換。

三、 提高工作積極性和主動性

在今后的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創

造業績，，繼續在自己的工作領域創造更多的價值。

在這段實習的時間里，我經歷了很多以前沒有的事，就比如第一次領工資。只是一點點的錢，但卻是我人生的轉折點。實習是為將來打基礎的重要階段，珍惜自己每一個工作的機會，不論什么人，什么學歷，從事什么工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕松松的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，盡管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。

總之，這次實習，自己確實學到了很多也成長了許多。在實習期間，每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。這段時間，我看到了自己本身存在著許多問題，也會遇到這樣那樣的問題，當前的時代日趨復雜，不學到一定的深度和廣度是難以在實際工作中應付自如的。因此反映出學習的還不夠，缺點疏漏。需再加以刻苦鉆研及學習，不斷開拓視野，增強自己的實踐操作技能，為以后的工作存儲更多的能力。

超市實習總結【篇9】

今年暑假我開始了有生以來的第一次工作，在工作過程中我學到了許多在學校中學不到的東西，體驗到了工作的樂趣，收獲了經驗，收獲了友情。

在超市我負責食品三，食品三包含的商品有方便面，掛面和冰柜里的冷凍食品。每天工作的第一件事是打掃衛生。打掃貨架間的通道，保持地面無紙屑，然后用抹布擦抹貨架及商品。其中打掃衛生的最要的一件事就是抹冰柜，因為冰柜的內外溫差大，經過一夜后會結上一層厚厚的霜，這樣就會遮蓋住商品，耽誤消費者的購買。第二件事是補貨，補貨是理貨的工作重心。商品上架時首先要檢查欲補貨的價簽是否和要補的商品價格一致。上架時先要將原有的商品取下，然后打掃陳列架，將補充的新貨放在里面，最后放原有的商品。這兩件事做完，基本也迎來了營業高峰期。這時需要做的主要是商場巡視。遇到需要幫助的顧客應積極主動提供協助服務，耐心熱情的回答顧客的問題，介紹商品時既要想辦法讓顧客產生購買欲望，又要實事求是，不可欺瞞顧客。要認真觀察顧客在賣場的的購物情況和購買行為，分析商品陳列是否合理，還要與顧客交流注意獲取其他超市的經營情況，比較同一商品的價格、比較銷售動態，留意顧客的需求信息，總結成意見，及時向經理匯報作為經營決策的依據。

由于商品的保質期短，檢查是否有臨期的商品就成了一個重要的工作。發現超過保質期的商品或變質、受損的商品，應立即撤下貨架，以免顧客的投訴，給超市帶來不必要的麻煩和聲譽的損壞。其次就是商品的標價，在商品變價、新品上市時要注意及時更換，否則會造成顧客對價格的誤解。特別是高價商品貼出低價標簽時，會引起顧客的`不滿，使顧客對超市留下壞印象。

冰柜里有許多商品在出售時先要稱量，例如散魚蝦丸，散蟹棒等。這就要求我們要學會用電子秤，記住秤碼。但由于商品種類繁多，所有的秤碼羅列在紙上就好像是一堆數字的隨機組合，毫無規律可循。針對這個問題，在摸索一段時間后，對商品進行了分類，對不同類別的商品進行分別記憶，最后終于攻下了秤碼這個難關。還有一項考驗記憶力的工作，那就是訂貨。超市的商品很多，不同類別的商品有不同的供應商，訂貨時根據商品所屬的類別確定從哪家供應商要貨。但是像雞爪、雞腿等一些真空類食品，每一種單品都有三到五個系列，相對的供應商就有三到五家。開始對訂貨程序不熟悉常常會搞混供應商，把a家的訂貨單打到b家。后來了解到每個廠商都有自己的送貨周期，超市也有自己的訂貨周期。所以我們改掉了原來根據所缺的商品隨時從相應的供應商訂貨的方法，而是廠商的送貨周期確定應補的商品。采取這樣的措施后，不但減輕了工作負擔，而且減少工作中出現的錯誤。

超市是由一個超市逐漸發展成九個門店的大型連鎖性企業，其規模大、設備齊全、設施先進等許多優勢都是其他小型超市不具備的，還有服務理念、企業文化等方面都是比較正規化的。超市一向把對社會的貢獻、對顧客的利益作為企業理念，創新、落實、敬業、團隊作為口號，為員工也創造了就業、鍛煉、提升的機會，在社會上贏得了群眾的良好口碑。

進入超市的那一天，我就鼓勵自我：沒有做不好的事情，僅有做不好事情的人。我雖然不是最棒的，但只要我努力了就問心無愧。當然，這么長的時間，也經歷了許多坎坷磨練。比如：要干些自我不愿意干的事或比較難做的事，心里多少有些不愉快，但咬咬牙關都挺過來了。有些人會覺得超市的工作最累、最臟、最忙，都想找份簡便、干凈的工作，以至于從開業到此刻中間有好多員工走走留留。走了許多人才，都是為超市出力不少的人才，這是超市的損失，也是我們的遺憾。我們有過嘆息，但留下的也都是精英和骨干，將繼續為超市貢獻著自我的青春和心血!我們不由得為他們驕傲，他們永遠是我們心中的模范和榜樣。

說起來，超市的規矩也確實比其他超市嚴，可是“嚴師出高徒”嘛。這樣也未嘗不是一件好事，既能夠鍛煉我們，使我們走向成熟、走向社會、走向人生，也能夠教我們學許多社會上、學校里學不到的東西，這是最難能可貴的。這點我們都深有體會，在此也發自內心地感激超市對我們的培養。

作為超市一名普通的員工，我為超市的輝煌而驕傲，我為自我是一個超市人而自豪。我真心祝福超市走向期望的明天!走向完美的未來!

超市實習總結【篇10】

我提前進入了社會，提前了解了社會，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。更何況我暑假兩個月還拿了一千多的薪水呢?雖然這一千塊不算多少，但是算上學到的東西是不是很值呢?總比天天在家看電視、上網好吧? 那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝 期望很高，沒有月薪兩千不干。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。 經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。

一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，瑞怎么著在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。 但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機會。 廚房是廚師的戰場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰場上打戰一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品(包括調味品和原材料)都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹制，點心間的師傅專門負責面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負責冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。 休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心地向他們請教和學習，傳菜部的領班跟我說：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領。

20xx年的7月份，出于嘗試的心態，我來到了樂天超市有限公司進行實習。轉眼間已過去兩個多月，回想自己這段時間的經歷與收獲，我深深的感到這是一筆多么寶貴的人生財富!

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境，但在同學、同事的幫助和自己摸索的情況下，我還是完成了這次實習。但我發現，以我們的經驗，不學到一定的深度和廣度是難以在實際工作中應付自如的。因此反映出學習的還不夠，缺點疏漏。需在加以刻苦鉆研及學習，不斷開拓視野，增強自己的實踐操作技能。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。只有擁有自信才能夠克服一切，去實現自己的理想，創造自己的人生。

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。課本上學的理論知識用到的很少。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。所以我們還要 繼續學習，不斷提升理論素養。

樂天瑪特(LOTTEMART)是樂天集團下屬的專營大型超市的子公司。20xx年6月，樂天集團旗下的樂天瑪特通過收購萬客隆進入中國市場，目前江蘇時代零售擁有65家超市，全盤接手時代零售后，樂天瑪特在中國的門店數將增至82家。

實習具體過程可以分為三個階段：學習，成長，相對成熟期三階段。 第一個階段學習期階段，這一階段，一邊參加培訓學習，一邊工作。把學習到的知識馬上應用于工作，在工作中檢驗，熟悉，改進，使我提升很快。這一階段主要學習了MD系統維護，接收供應商貨物，退貨，報損相關流程，學習rf機(無線終端速錄機)和無線電子磅稱的使用，殘損倉和退貨倉貨物管理，相關單據使用公司泰斯碼系統(一種主要使用數據庫原理的系統)進行錄入保存以及傳財務單據等等。

第二個階段成長期。這一階段主要是通過重復工作進一步熟悉公司相關流程和工作技巧，提高工作效率，同時接受上司布置的一些比較重要工作進行鍛煉，比如對制作退貨單，報損單等有關單據進行審單，配合商品部進行重點商品盤點等等。

第三個階段相對成熟期。我基本上可以獨立完成部門80%的工作，這個階段，上司對我比較信賴，可以放手我去做一些相對比較重要的事情。這個階段基本上把工作重心移到早上生鮮的驗收，相關單據錄入審核以及轉送，重點商品管理等等，把相對于一些比較簡單如接收供應商商品工作，報損，退貨工作移交給新人或是其他員工。

在這段將近2個月的實習時間里，從對超市物流，營銷等迷糊的情況下，通過在收貨部，由最基礎的接受供應商商品到配合總公司對收貨部一些工作改進等等相關工作的實踐上，使我對超市物流，營銷，倉儲以及管理相關知識有了相對解和熟悉?，F揀一些認識和經驗總結如下：

(1) 在現在零售業競爭如林的情況下，零售行業在品牌，服務，商品，素質等相持難分高下情況下越來越需要通過成本這一殺手锏，使自己立于不敗之地。作為行業老大沃爾瑪總裁就宣稱，他們最大的優勢就是擁有完善先進的超市物流系統。在實習過程中，使我認識到，收貨部是超市物流很重要組成部分。收貨部工作的好壞直接影響到公司的經營成本，進而影響到公司其他一系列問題。比如，我在初次退貨錄單中，由于疏忽，把商品數量錄錯，在返配回配送中心后，又返配回了門店，在商品一來一去的運輸過程中，這就增加了公司的運輸成本。

(2) 超市倉儲是一門大學問，比如既要保持商品一定庫存量保證賣場不會出現缺貨少貨，又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導致商品積壓，增加商品因發現不及時出現臨期過期等事情發生，這會提高公司損耗率，增加公司運營成本和損失。比如在7月份底商品清場轉場工作中，就發現到大量因商品庫存量大導致的臨期過期和盤點難問題。還有倉儲管理上要使商品排放有序，易于識別，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到損害，以及合理利用倉儲有限的空間等等。

(3) 超市所有部門都是核心部門，各個部門之間，通過分工明確，協調工作，為顧客提供一個高質量服務，完美購物環境體驗，最終增加超市營業額。零售行業最終收入來自營業額，這也是提供享受購物環境的物質保障。而每一個部門好壞都最終影響著超市銷售狀況的好壞。比如，商品首先要通過收貨部驗收，接受質量好的商品，根據商品條碼等相關信息錄入系統，為財務和收銀等等提供相關信息。其次商品被商品部按照相關知識和規定進行上架排放，同時保障商場衛生等等提供一個舒服購物環境，經營管控部，對商品進行檢查，防止商品質量出現問題或是標價出現問題。促銷部，根據店總安排，舉行一些促銷活動，對顧客人流進行引導。顧客購買商品，這時候就是收銀部的工作了。如果這中間出現什么問題，就需要客服部進行調節。

在實習的日子，我努力做到以下幾點：

一、 繼續學習，不斷提升理論素養。

在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。作為一名年輕同志更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位后，我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、 努力實踐，自覺進行角色轉化。

理論是灰色的，生活之樹常青，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，彰現人的意志。 從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味著繼續學習，并將知識應用于實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉換。

在今后的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，，繼續在自己的工作領域創造更多的價值。

在這段實習的時間里，我經歷了很多以前沒有的事，就比如第一次領工資。只是一點點的錢，但卻是我人生的轉折點。實習是為將來打基礎的重要階段，珍惜自己每一個工作的機會，不論什么人，什么學歷，從事什么工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕松松的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，盡管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。

總之，這次實習，自己確實學到了很多也成長了許多。在實習期間，每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。這段時間，我看到了自己本身存在著許多問題，也會遇到這樣那樣的問題，當前的時代日趨復雜，不學到一定的深度和廣度是難以在實際工作中應付自如的。因此反映出學習的還不夠，缺點疏漏。需再加以刻苦鉆研及學習，不斷開拓視野，增強自己的實踐操作技能，為以后的工作存儲更多的能力。

超市實習總結【篇11】

好又多公司是經國家商務部批準的外資商業企業，自1997年8月成立至今，隊伍不斷發展和壯大。旗下經營的大型連鎖店（含加盟）達100多家，總營業面積四十多萬平方米，員工總數30000余人，經營品項近2萬種。好又多成為中國大陸連鎖分店數量最多的外資商業企業。公司銷售網絡遍布國內20多個盛區、直轄市。廣州、深圳、湛江、中山、東莞、番禺、佛山、福州、福清、廈門、上海、南京、無錫、蘇州、杭州、溫州、寧波、紹興、義烏、嘉興、常州、武漢、長沙、北京、大連、哈爾濱、成都、南充、綿陽、重慶、昆明、西安等城市均設有分店。隨著開店數的迅速增加，好又多公司的管理機制日臻完善。營運、系統等方面都不斷精益求精、整合及規范。工程招投標，做到公平、公正、公開；新店設計、規劃實行標準化；管理干部實行本土化戰略；育才留才上提供完善的教育訓練體系和晉升制度。公司開通了總經理投訴專線，內容涉及商品面、服務面、財務面等各方面，全面接受廠商、顧客的建議和監督，以求做到良性互動?！胺沼肋h第一，顧客永遠第一，保證滿意”，公司始終以顧客為中心，會員制度正在進一步推動中?，F代化的管理模式，加上雄厚的經濟實力，公司力爭在日趨激烈的市場競爭中獨占鰲頭，為中國的商業發展做出一份貢獻。

曾幾何時，我從夢里一回回驚醒，卻以為自己仍在工作中，也許像我們這樣的人真應該叫做工作狂才對，但我們卻必須面對現實，不僅僅要能夠工作埋下頭去忘我地工作，還要能在回過頭的時候，對工作的每一個細

節進行檢查核對，對工作的經驗進行總結分析，從怎樣節約時間，如何提高效率，盡量使工作程序化、系統化、條理化、流水化。從而在百尺竿頭，與日俱增進一步，達到新境界，創造新篇章！經過這樣緊張有序的鍛煉，我感覺自己工作技能上了一個新臺階，做每一項工作都有了明確的計劃和步驟，行動有了方向，工作有了目標，心中真正有了底?；咀龅搅嗣Χ粊y，緊而不散，條理清楚，事事分明，從根本上擺脫了過去只顧埋頭苦干，不知總結經驗的現象。

我是一名即將大四的學生，我在好又多的實習工作中讓我懂得了很多，作為一個大學生沒有社會經驗的人是不完整的，因此我必須緊密地和社會聯系在一起，和它成為一個整體。通過工作，我明白了很多，比如我懂得如何去和同伴團結在一起，挖掘每個人的優勢，發揚團隊精神，高質量地完成任務。要知道一個人的力量是弱小的，集體的力量是強大的。換句話說，積水成河，積沙成丘。同樣在工作中我們也必須盡可能的幫助我們團隊里的成員，一旦某個成員遇上了困難，我們應該毫不猶豫的去幫助他，使他感到集體的溫暖。這時他就會有這樣的想法：因為我的團體好溫暖，定要好好努力。假如集體中的某一成員在那邊努力的工作，那么其他集體的成員也會受到感染。

在團隊中我們要絕對服從上級的命令，一個有紀律的團體本身就是一個好的團體，我相信在紀律保證下的團體無論他的質量還是速度，絕對是優秀的。

在學到工作經驗的.同時，我也懂得了市場的重要性，這也是因為經濟體制結構所影響的，社會主義市場經濟占主導地位的情況下，經濟的發展

要密切聯系市場這個大的環境，沒有它，一切也不用談，因為沒有市場也就沒有顧客，那沒有顧客我們去賺誰的錢呢？

在我看來，大型超市是將來的社會發展趨勢，因為超市有幾大優點：一、購物方便；二、物品的種類繁多；三、環境優雅；四、總體服務水平比較完整；五、衛生符合國家標準。

暑假在好又多實習的這段期間，我成為了一個理貨員，首先很感謝有機會能成為超市的一員，同時感謝超市領導與同事的關心與幫助，本人一直兢兢業業工作，沒有絲毫懈怠，熱心待客，微笑服務，把超市當作一個大家庭，做好自己的本職工作，與超市的領導和同事相處融洽。

工作中認認真真，兢兢業業，勤奮上進，剛到超市的前幾天，有點不習慣，一切工作不知道從何開始做起，每天只是上貨，補貨，搬貨等工作。但是在領導與同事的幫助下，不斷的對工作熟悉，加深。每天不僅僅是上貨，補貨等工作，還有更多的什么標價簽管理，商品陳列，顧客咨詢等等。每天的工作有辛苦也有收獲。工作不懂的地方我會主動向領導與同事請教。不過在此還是要感謝工作中的同仁對與我的幫助與耐心講解。

作為超市中的理貨員，看似工作簡單，普通。但他們是與顧客接觸最直接的人。他們的一舉一動，一言一行無不體現超市的整體服務質量和服務水平，他們的素質好與差將直接影響到門店的生意與聲譽。所以我個人覺得作為超市的理貨員，首先要具備有服務意識。正所為“為民，便民，利民”的服務宗旨，同時作為超市的一名員工還要擔當起顧客導購咨詢的工作，所以我們必須樹立服務意識與服務思想，才能更好地在工作中不斷成長。

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超市實習總結范例

所有的理論法則都依賴于實踐法則，正式接觸社會工作之前都需要進行實習，實習期結束之后，我們需要寫下實習工作總結，一份完整的實習總結傾注著我們的心血。那么，實習總結有哪些可以參考的格式呢？以下是小編為大家精心整理的“超市實習總結范例”，僅供參考，希望對您有幫助。

今年暑假我開始了有生以來的第一次工作，在工作過程中我學到了許多在學校中學不到的東西，體驗到了工作的樂趣，收獲了經驗，收獲了友情。

在超市我負責食品三，食品三包含的商品有方便面，掛面和冰柜里的冷凍食品。每天工作的第一件事是打掃衛生。打掃貨架間的通道，保持地面無紙屑，然后用抹布擦抹貨架及商品。其中打掃衛生的最要的一件事就是抹冰柜，因為冰柜的內外溫差大，經過一夜后會結上一層厚厚的霜，這樣就會遮蓋住商品，耽誤消費者的購買。第二件事是補貨，補貨是理貨的工作重心。商品上架時首先要檢查欲補貨的價簽是否和要補的商品價格一致。上架時先要將原有的商品取下，然后打掃陳列架，將補充的新貨放在里面，最后放原有的商品。這兩件事做完，基本也迎來了營業高峰期。這時需要做的主要是商場巡視。遇到需要幫助的顧客應積極主動提供協助服務，耐心熱情的回答顧客的問題，介紹商品時既要想辦法讓顧客產生購買欲望，又要實事求是，不可欺瞞顧客。要認真觀察顧客在賣場的的購物情況和購買行為，分析商品陳列是否合理，還要與顧客交流注意獲取其他超市的經營情況，比較同一商品的價格、比較銷售動態，留意顧客的需求信息，總結成意見，及時向經理匯報作為經營決策的依據。

由于商品的保質期短，檢查是否有臨期的商品就成了一個重要的工作。發現超過保質期的商品或變質、受損的商品，應立即撤下貨架，以免顧客的投訴，給超市帶來不必要的麻煩和聲譽的損壞。其次就是商品的標價，在商品變價、新品上市時要注意及時更換，否則會造成顧客對價格的誤解。特別是高價商品貼出低價標簽時，會引起顧客的不滿，使顧客對超市留下壞印象。

冰柜里有許多商品在出售時先要稱量，例如散魚蝦丸，散蟹棒等。這就要求我們要學會用電子秤，記住秤碼。但由于商品種類繁多，所有的秤碼羅列在紙上就好像是一堆數字的隨機組合，毫無規律可循。針對這個問題，在摸索一段時間后，對商品進行了分類，對不同類別的商品進行分別記憶，最后終于攻下了秤碼這個難關。還有一項考驗記憶力的工作，那就是訂貨。超市的商品很多，不同類別的商品有不同的供應商，訂貨時根據商品所屬的類別確定從哪家供應商要貨。但是像雞爪、雞腿等一些真空類食品，每一種單品都有三到五個系列，相對的供應商就有三到五家。開始對訂貨程序不熟悉常常會搞混供應商，把a家的訂貨單打到b家。后來了解到每個廠商都有自己的送貨周期，超市也有自己的訂貨周期。所以我們改掉了原來根據所缺的商品隨時從相應的供應商訂貨的方法，而是廠商的送貨周期確定應補的商品。采取這樣的措施后，不但減輕了工作負擔，而且減少工作中出現的錯誤。

超市是由一個超市逐漸發展成九個門店的大型連鎖性企業，其規模大、設備齊全、設施先進等許多優勢都是其他小型超市不具備的，還有服務理念、企業文化等方面都是比較正規化的。超市一向把對社會的貢獻、對顧客的利益作為企業理念，創新、落實、敬業、團隊作為口號，為員工也創造了就業、鍛煉、提升的機會，在社會上贏得了群眾的良好口碑。

進入超市的那一天，我就鼓勵自我：沒有做不好的事情，僅有做不好事情的人。我雖然不是最棒的，但只要我努力了就問心無愧。當然，這么長的時間，也經歷了許多坎坷磨練。比如：要干些自我不愿意干的事或比較難做的事，心里多少有些不愉快，但咬咬牙關都挺過來了。有些人會覺得超市的工作最累、最臟、最忙，都想找份簡便、干凈的工作，以至于從開業到此刻中間有好多員工走走留留。走了許多人才，都是為超市出力不少的人才，這是超市的損失，也是我們的遺憾。我們有過嘆息，但留下的也都是精英和骨干，將繼續為超市貢獻著自我的青春和心血!我們不由得為他們驕傲，他們永遠是我們心中的模范和榜樣。

說起來，超市的規矩也確實比其他超市嚴，可是“嚴師出高徒”嘛。這樣也未嘗不是一件好事，既能夠鍛煉我們，使我們走向成熟、走向社會、走向人生，也能夠教我們學許多社會上、學校里學不到的東西，這是最難能可貴的。這點我們都深有體會，在此也發自內心地感激超市對我們的培養。

作為超市一名普通的員工，我為超市的輝煌而驕傲，我為自我是一個超市人而自豪。我真心祝福超市走向期望的明天!走向完美的未來!

超市的社會實踐報告3

我于20xx年3月參加一店工作，十個多月的工作回眸：在生鮮上班不足三月，工作需要，調經營鮮肉至今，時間不長，感受很深。從不懂到精通，是培養了我有一技之長，我很感激領導和店長，所以我在工作上任勞任怨，工作勤勤懇懇，忠實事業多作貢獻，想方設法把經營搞上去。從銷售一頭豬、兩頭豬肉到十頭八頭，直線上升，收到很好的效益，同時也贏來顧客滿意，得到領導好評。老實做人，誠信為本，不怕吃虧，協作共贏。

我的為人忠厚已是遠近聞名，只要接觸過我的人都有很好評價，我對客人是這樣，我對老板當自家人，所以我把當自我的事業對待。經商離不開顧客，我把顧客當上帝，盡可能的為他們供給優質服務，讓顧客歡喜而來，滿意而歸。我的顧客來自四面八方，有慕名而來的的新客，有長年信得過的賓主，他們評價超市是信得過的門店，說秤很準確，錢不數錯，明碼實價，店員說話客氣、有禮、周到，服務客氣，進店如到家，有一位廟咀顧客說：到一店買肉，我是“跳過云南吃豆腐”，意思是舍近求遠……

工作人累瘦了，親朋們看到眼里，疼在以上，有要我改行的，有要我跳龍門的，我都堅持，我想為人都有良心……只要開門見著顧客源源不斷光臨超市，就是我最大的安慰。

2024總結: 超市實習總結

熟讀經書三百卷，才知修行學道難。實習可以使學生更好地鞏固課堂知識，我們需要將實習工作中的感悟寫成總結，實習總結可以使從我們感性認識上升為理性認識。那么如何寫一份實習總結呢？以下是小編收集整理的“2024總結: 超市實習總結”，僅供參考，大家一起來看看吧。

超市值班經理述職報告

1、超市值班經理述職報告

緊張繁忙的一年即將過去，新的挑戰又在眼前。沉思回顧，在超市這個大家庭里使我得到了更多的鍛煉，學習了更多的知識，交了更多的'朋友，積累了更多的經驗，當然也通過不少深刻的教訓發現了自身的種種不足。這一年是充實的一年，我的成長來自超市這個大家庭，為超市明年更好的發展盡自已的全力是義不容辭的責任。

現將自己的工作匯報如下：

1、值班期間，代表超市經理全權處理超市內發生的各類問題，并做好值班紀錄，有重大異常及時報備超市經理，并將值班記錄表放在辦公室，便于第二天值班經理查看追蹤;

2、值班經理須5：50分到店，檢查各部門(如：生鮮早班人員、

保安人員、清潔人員等)出勤狀況，清理存包柜，確保早上開店工作順利進行;

3、值班期間負責賣場的勞動紀律、安全及衛生狀況、服務質量、節能降耗、顧客投訴及突發事件的處理;

4、員工上下班打卡必須協助保安做好進退場工作，員工

就餐時值班經理必須做好人員崗位安排工作，不得因為就餐而賣場崗位無人服務狀態;

5、值班期間不得無故離開超市，期間定時巡查賣場，不得長時間呆在辦公室內，若特殊情況離開超市必須報備超市經理。

作為一名主管，對員工的管理是一門難度較高的必修課，每個人的經歷、性格各不相同，如何使本部門員工心往一處想勁往一處使不是嘴上說說那么簡單的事情。通過相關專業理論知識的學習與實際工作中的應用，在人員管理下了很大我功夫。遵循了嚴格與關愛并用的方法。

首先自身從心理上真正的關心員工、尊重員工，真正的為員工著想，真心的想讓員工有所提高。在這個基礎上，有針對性的對員工進行思想溝通與業務培訓，解決員工思路，樹立明確的發展目標，確實激發員工工作的主動性與積極性，再通過業務培訓讓員工知道如何去作，如何作的更好。在工作管理上，始終嚴字當頭，只要犯了原則性的錯誤，決不縱容。使員工隊伍從內在有動力，對外有戰斗力能夠產生效益。

但人是不斷變化與發展的，人員的管理也會隨之變化與發展，這需要自己保持清醒的頭腦，不斷學習與提高，更好的發揮出團隊的全部潛力。

對員工培訓也是一名主管的重要工作，最早自市場的余名員工到市場超市的名員工再到月份超市六部門乙班余名員

員工的培訓，通過一次次的培訓與交流，自己從最初的基本商業常識培訓，經過積集與學習，初步形成了對員工從思想、商品知識、銷售心理與技能、紀律守則等方面的系統培訓內容。得到了員工認可收到了一定的成效。

面對明年機遇與挑戰，我本著務實扎實的原則，更好的負起自身的職責，加強理論業務學習，勇于實踐，使自己的業務水平，管理水平全面提高，為公司發展奉獻自身全部的能量。

總之，在新的一年中我更加努力的投入到為之奮斗的超市事業中去，用發展用效益來回

報公司，實現自身的人生價值。

2、超市經理述職報告

尊敬的各位領導：

您好!經過兩個月的培訓及實習，我作為儲備管理學員對零售業工作有了基本的熟悉和操作，現將這段時間所獲匯報如下，請您評議：

首先，專業技能和工作質量。這是最基本也最重要的環節，我認為我已掌握基本的業務知識，能夠熟練操作辦公、ERP、預算系統，熟練使用部門設施和工具。在最初兩個星期的理論知識培訓中，我們系統而全面的學習了有關零售業及佳惠集團的營運理念，更多的是如何作好超市工作，之后我們進入了下門店實習的階段。根據分配，我到清潔用品部實習。每天主要針對商品展開陳列、訂貨、補貨、收貨、以及退貨等工作，跟蹤查看商品的銷售情況，在促銷期做好商品調價和陳列工作。清潔用品部的訂貨主要分配送，直供和自采，一般由理貨員對商品報缺貨。

在收貨時需本部門理貨員與供應商共同核對商品數量，同時我們要檢查商品的條碼，包裝，生產日期，原則上超過三分之一保質期的商品不予接受，之后在防損員的審核下，由三方確認無誤簽字后方可報信息部入庫。商品在銷售過程中要每天跟蹤查看，如有暢銷品出現缺貨時要及時用標簽提醒顧客，并作好補貨；如發現包裝破損的要馬上撤下排面，保管好，以做退貨；如有商品臨近保質期或已經過期，要馬上進行整理退貨。

一般情況下，退貨可由理貨員和課長決定，填寫退貨單，形式分為直退和配退：直退即部門通知供應商直接來提取，單據必須有財務室的簽字；配退即部門主管發郵件給總部，得到審核同意后方可退貨。最后當供應商來提取退貨時，與防損員和部門理貨員共同核對單據，無誤簽字，方可退出賣場。每個超市在每個月都會開展促銷活動，主要由企劃部策劃，根據季節和節日等差異選擇敏感商品或按供應商要求指定出促銷海報。各部門主管首先對海報樣本進行校對核實商品形象，價格與實際是否相符。在促銷期前兩天組織促銷員按不同路線發放DM彩報，確保宣傳有力度；促銷前一天，將商品陳列到位，一般是做堆頭或陳列端架，堆頭要成正方體，端架品項不超過兩種；重要的是設置pop。還有就是對促銷商品及時調價，當原進價與現進價不一致時，要注明庫存調整，特殊商品注明實銷補差，通過課長，處長簽字交信息部調價。以上工作是圍繞商品展開的各項流程，這些決定著銷售業績，雖然有些程序是比較簡單而又經常操作的，但不能忽視每個細節，佳惠的理念之一就是細節決定成敗。

其次，主動性和跟進能力。應該說實踐過程是艱辛又充滿樂趣的。開始的幾天到門店上班真的不習慣，總是因為惰性來不及吃早餐就已經開早會了，但我總是勁頭十足得迎接第一批顧客的到來，忙著幫理貨員整理商品，掃特價，打掃衛生等。這樣幾天下來，我逐漸適應了超市工作。我始終告誡自己不管做什么樣的事情，我都應保持滿分的熱情，對工作負責，對員工負責，對顧客負責。作為部門主管，要清楚當月的銷售預算，并落實銷售，提高商品的毛利率；要熟悉本部門銷售額和銷量前30名的商品；熟悉主要供應商。同時應充分利用促銷員資源，帶動他們分工合作。

第三，判斷和決策能力。在銷售過程中，商品價格是一個重要因素，怎么定價和調價對我來說還不是很熟練，對商品價格不夠敏感，我會在今后的工作中不斷改進，積累經驗。

第四，服務意識。零售業就是服務業，我們的宗旨就是服務別人，力爭讓每一個顧客開心購物。我們的目標是創造一連串的顧客，形成穩定且有力的的市場。所以當你站在賣場里時，你的言行舉止代表的是集團的形象，也影響著集團的利益。這一點要在細節中體現并堅持，比如增強促銷員的工作熱情和服務意識，減少在工作時間內扎堆閑談；將商品做美觀的陳列，并保持干凈整齊；認真為顧客介紹商品，激起其購買欲；在看到顧客手拿商品時要主動遞上購物籃等。當顧客與我們發生糾紛時，我們要分清責任，盡快解決，盡量滿足顧客的合理要求，使其滿意。

第五，團隊合作精神。一個企業的成就是團體共同努力的結果，不可能一個人完成。在實踐期間，我團結部門員工，互幫互助，配合課長處理工作中的問題，使商品運營通暢。當察覺員工不良情緒及對工作抱怨時我會細心引導，增強他們的工作熱情度。當員工之間出現小摩擦時，我會主動調解，站在企業整體利益的制高點讓員工齊心為工作，努力為顧客。

第六，學習能力和創新能力。實習期間，我不斷挑戰自己，接觸到許多新的專業知識，雖然理解能力有限，但我從不畏懼，堅持向上級學習，并善于總結和創新。通過觀察反思，我認為做好零售業的重點包括：

1，完善的企業管理體系。首先建立一個系統的服務臺，包含開發票，廣播中心，顧客投訴中心，商品退換這樣一個多功能的樞紐之地。

2，規范賣場價格標簽與海報。標準的標簽除要表明商品價格，商品名稱，規格，產地外，還要注重標簽的顏色，或用字母代替，以區別不同銷售狀態。這一點我們還需改進。

3，辦公室管理。各門店辦公室要統一布置，室內要整潔；比如在墻上掛釘，文件資料要分類明確，方便查找，使用。

4，低價格策略。這似乎是零售商的競爭核心，也是未來零售業的主線，應該形成效率和成本意識，所以要把它貫徹到經營活動的每個細節中去。例如沃爾瑪，他們的成本意識幾乎每個員工都具備。

5，降低缺貨率。有調查顯示中國零售業的缺貨率為10%，每年暢銷品未能及時補充上架銷售的損失高達830億人民幣。

分析商品缺貨的瓶頸有5個方面：

一是商品品種過多，貨架排位太少，造成陳列不足；

二是門店后倉太小，影響周轉；

三是缺貨缺乏補貨支持信息系統，導致漏訂，晚訂和非最優批量訂貨；

四是零售商與供應商缺乏誠信與溝通；

五是供售雙方的物流配送質量不能保障。

以上是本人在實踐期結束后的總結和對自身能力全面的認識與分析。由于時間有限，經驗欠缺，有不到之處望您指正。

3、超市經理述職報告

尊敬的各位領導、同事朋友們：

大家好！非常榮幸能和大家一起探討工作，總結經驗，以下是我的述職報告，請大家評議。

超市賣場走過的xx是極不平凡的一年，**市場風云變幻，**、**超市擴建新張，***豪華進駐、**的新店擴張、為配合集團公司賣場壓縮調整等事件對我賣場造成了很大的銷售壓力，但在經理室和各職能部門的扶持和指導下，我們積極創新營銷，營造消費熱點，努力優化環境和服務，我們不但沒有被困難和壓力擊垮，而且很大程度上避免了競爭對手帶來的沖擊和分流，穩定了賣場客源和形象，取得了不錯的業績。

總結一年來取得的成績，主要有五方面內容，這五方面內容都圍繞著“調整、提升、發展”和服務營銷年展開的工作。

1：xx度賣場實現銷售8325.6萬元，增長幅度為8.73%，實現毛利853.3萬多元，同比增長8.4萬多元，增幅2.45%，在非常困難的局面下取得這個成績與賣場認真貫徹集團公司“調整、提升、發展”的六字方針是分不開的。如何確保賣場持續良好的發展，如何在更加激烈的市場競爭和新的競爭力不斷分流客源的情況下，鞏固基礎，保持可持續發展，我們圍繞六字方針主要做了三件事：

A：不斷調整品牌結構和價格構成，形成賣場新的增長點。多美滋、飛鶴奶粉，金味麥片的引進，秦傭、金星奶粉的淘汰完善了沖調類品牌結構；揚子江、伊利酸奶、玉樹食用油的引進豐富了日配糧油品類；杞濃、關公坊的引進優化了酒水品類；東洋之花等洗化用品的引進和妙斯、亮妝等品牌的淘汰，保證了洗化區的持續高增長；營養快線、美好時光海苔、木糖醇等強勢廣告商品的引進優化了賣場品牌形象。

B：季節性商品及時調整陳列布局。水飲和酒水；殺蟲系列和膏霜系列；火鍋和涼菜等商品的陳列布局及時調整變化滿足了消費者的需求變化。

C：收銀臺的更換，購物籃的補充，監控設施的安裝進一步提升了賣場競爭力，確保了持續發展。

2：做好營銷文章，積極擴銷創利。在營銷部的大力支持下，賣場著手實施了年貨趕集會，春舞飛揚洗化節，五一、十一黃金周，清涼一夏飲料節的大型活動和各雙休日及常

超市實習總結通用

常言道，經歷過總有感悟和收獲。實習對于學生來說是一個接觸社會的好機會，當實習任務完成后，我們需要動筆寫實習總結，撰寫實習總結可以幫助我們總結經驗。那么，實習總結有哪些可以參考的格式呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《超市實習總結通用》，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

一、 實習目的

1、深入社會實踐，接觸實際工作，了解企業現實狀況和現代企業營銷管理理念，特別是現代企業營銷管理的發展趨勢。

2、將大學四年在學校所學的理論知識同企業實際操作結合起來，理論聯系實際，以加深對所學專業理論知識的理解，熟練掌握營銷管理在企業中的運作。

3、掌握營銷的實際工作經驗，增強對大學期間所學營銷知識的駕馭和掌握能力

4、掌握企業營銷過程和營銷管理工作的組織形式與基本方法，綜合運用所學知識進行調查研究，以培養發現問題和解決問題的能力。

二、公司簡介

**超市創建于1991年 5月，是上海首家以發展連鎖經營為特色的超市公司，目前**已成為現今中國最大的商業零售企業，形成了大型綜合超市(大賣場)、超級市場、便利店等多元業態聯動互補的競爭優勢。在上海、北京、天津、江蘇、浙江、安徽、江西、廣東、山東、山西、河南、河北、遼寧、吉林、新疆、內蒙等20多個省市和自治區的100多個城市建立了強大的連鎖經營網絡，是消費者最信賴的商業品牌。

發展壯大后的**著力打造核心競爭力，在戰略創新、經營創新、管理創新、技術創新等方面不斷取得新突破。**在全國建起了商品采購網絡，建成了國內首家大型智能化配送中心，先進的計算機信息系統已經覆蓋了**的所有門店，實現了商業管理的自動化。20xx年銷售規模達 200多億元，門店數近 2600家。再次以雄厚的實力奠定了在中國零售業的龍頭地位。

**超市股份有限公司，有“零售連鎖推土機” 之稱，至20xx年，**公司以營業額計已連續6年位列中國零售業榜首，大型綜合超市、超級市場及便利店是三大主要經營零售業態。20xx年以**為首的中國第一大零售集團百聯集團銷售規模達6762714萬元、5493門店數個，其中**超市公司銷售額為 3068494萬元。

**超市集團全國擴張由來已久，**超市自1997年起就開始了向上海以外的地區發展，他們的向外推進策略是以上海為核心沿著滬寧滬杭高速公路向外延伸，相繼在揚州、寧波、南京、杭州及蘇州等地開設連鎖門店。接著在全國以跳躍式擴展的戰略推進方式擴展，采取的是框架策略，在華東、華北、華中以及華南地區把**的連鎖店全面鋪開。**在全國300多個城市進行了考察，最終排出了一份60多個城市的名單，這些城市基本上都是省會城市，計劃單列城市以及人口在150萬以上的其他城市。

對于合資店中的當地合作伙伴，**選擇的原則是當地有實力的商業集團、上市公司或者有資源的大公司。在管理上是統一化和本地化相結合，統一的是采購、經營方式以及營運模式;本地化的是商品、經營手段和人力資源。**的全國拓展三個方面取得了成效：一是實施低成本規模擴張的發展戰略，并在穩中提速，不盲目布點，新布網點以省會城市為首選，且通過專家評估和論證，同時在各大城市尋找“龍頭”企業為合作伙伴，采取合資、購并、加盟等形式，與**合作聯手后，既釋放了**潛在的品牌、物流、管理、信息等優勢，又使**借助當地原有企業的銷售網絡、倉儲設施和熟悉當地居民消費需求等資源優勢，實行互補和共享。這樣一來，投入少，時間短、收效快。

**向外擴展的具體實施流程為首先選擇城市或者伙伴，然后組建班子進行市場調查，再接著招聘人員進行強化培訓。在業態方面，將采用多元業態協調發展的模式，以大帶小，就是以大賣場帶動便利店，發揮組合經營優勢，節約經營成本。**的拓展也不是為了市場而放棄盈利目標，**與國內企業在市場的聯合拓展過程中強調兩者兼顧。**在向外拓展市場的過程中非常重視支撐體系的建立，所謂支撐體系就是商流、物流、人才流和信息流。

**與本土企業聯合的成功經驗：一、整合的理念和方法與其他企業不一樣，整合沒有采取縱向整合，沒有采取重組整合，而是保留原企業的架構，保留原有班子，只派一、兩個人;二、充分信任和依靠原有團隊，原團隊有責任心，有敬業精神，他們的積極性都很高，績效也很好;三、資源共享，聯合后的新公司依然保留原有架構，采用區域化管理的模式，但同時又在資源上與總部共享，例如相同商品的采購、跨地區的聯合采購等，由此形成采購規模，降低成本。

三、實習過程和內容

我實習的崗位是上海**超市股份有限公司第一分公司商品部助理，首先是熟悉公司內部的具體情況以及公司在當前市場上所處的階段，其次是了解其他超市的商品種類及價格，并作出價格對比表，及商品銷售跟蹤表，再次是做好與采購部等其他部門的溝通，最后是整理商品促銷信息，制定銷售計劃。

首先，是了解連鎖超市的市場現狀。要想很好地融入一個新的工作環境，就要首先這個行業的現狀。因此實習一開始我就系統學習了超市這個行業的發展狀況，并對我公司的市場現狀有明確了解。在這幾天的學習中，我了解到連鎖超市在我國出現已有十多年的歷史，從發展至今，中國連鎖超市的年平均增長速度在70%左右，并迅速向大中城市蔓延，新增店鋪數量也在猛增。連鎖超市已成為零售業的主流業態，為中國擴大內需，拉動經濟增長作出重大貢獻。

現在的零售業競爭如林，我公司6家分店采用統一采購、統一配送、統一標識、統一經營方針、統一服務規范和統一銷售價格的一體化戰略模式，在中牟地區占據有利地位。

其次，是了解其他超市的商品種類及價格。在市場營銷中，價格決定著企業產品的銷路，也決定著消費者的購買行為，是商業交換的核心內容。公司的管理人員需要靈活掌握價格對策，合理制定商品價格，增強公司競爭能力。在制定價格策略時，了解競爭對手的價格情況顯得尤為重要，它是超市營銷中取勝的關鍵。因此，收集其他超市商品的種類和價格是我這段時間的重要任務。對比其他超市與本超市商品的種類：對于相同種類的商品還要對比價格的差異，并制作商品價格對比表交給商品部經理;對于不同種類的商品，如我超市所缺的商品要及時報知部門經理，并對新增商品做好銷售跟蹤表;對于我超市有而其他超市缺的商品種類也要及時報知經理，以防貨物堆積或商品供應不足。

再次，做好與其他部門的溝通，尤其是采購部。超市所有部門都是核心部門，各個部門之間，通過分工明確，協調工作，為顧客提供一個高質量服務，完美購物環境體驗，最終增加超市營業額。零售行業最終收入來自營業額，這也是提供享受購物環境的物質保障。而每一個部門好壞都最終影響著超市銷售狀況的好壞。尤其是商品部與采購部的聯系最密切，交流最多，所以這兩個部門之間的溝通也顯得尤為重要。我要定期按照商品部經理的指示填寫進貨報表。對于供不應求或供過于求的商品通知采購部調整進貨數量。商品部和采購部溝通的良好溝通可以另貨品少積壓，進而降低超市成本。

最后，整理商品促銷信息，制定銷售計劃。在現在零售業競爭如林的情況下，零售行業在品牌，服務，商品，素質等相持難分高下情況下越來越需要通過促銷這一殺手锏，使自己立于不敗之地。作為行業老大沃爾瑪總裁宣稱，他們最大的優勢就是擁有完善先進的超市促銷模式。在促銷前期我的工作是給商品部經理提出一些關于促銷時間，促銷主題，促銷方式，宣傳媒體等方面的建議，并在經理指導下完成本次促銷活動執行方案的紙質文檔，還要通知各區參加促銷活動的商品種類、價格及數量并幫助營業員完成促銷時期的商品陳列。促銷中期我會記錄各個商品促銷情況，以備后期經理做總結時參考。促銷后期對經理總結的觀點進行記錄，并以電子檔的形式保存。

在實習過程中，使我認識到，商品部是超市重要的組成部分。商品部工作的好壞直接影響到公司的盈利，進而影響到公司其他一系列問題。

四、實習體會

這兩個月，好比是一個過渡期——從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段。它使我在實踐中了解社會，學到了很多書本上沒有的知識，接觸了形形色色的人等等，使理論專業知識和實踐做到了很好的結合，更加豐富了我的文化知識。更為重要的是，鍛煉了我的動手能力和做事上的耐心、細心，同時也學到了怎樣很好的與人溝通和交流。

在這為期兩個月的實習中，我學到了很多，也思考了很多。不僅對連鎖超市這個行業有了詳細的了解，而且學習了超市價格策略和促銷策略的制定。但是在我實習的過程中也發現了不少問題并提出了自己的一些看法。

第一，提高服務質量。這次實習我感受最深的就是零售企業中服務質量的重要。各個消費者的個性不盡相同，營業人員需要更多的耐心來對待顧客，盡量做到百問不厭，消費者下次才會光顧，這樣才能給超市帶來最大效益，所以好的服務則是超市無形的資產。提高服務質量首先就要在顧客購物過程中下足文章，讓顧客對服務態度滿意。這一點主要就要求導購員有良好的服務態度，與一些專業的導購知識。其次要做好售后服務，及時準確的解決好顧客的咨詢與投訴。對產品過期，變質等引起的不愉快要及時的向消費者由衷地道歉，并負責換貨，提供消費者適用的商品。因顧客使用商品不恰當而引起的問題，要耐心的講解，引導其正確使用。在處理咨詢投訴問題時候應本著不損害公司的原則，盡量讓咨詢投訴者感到滿意。處理這些問題時絕對不能出現諸如以下的不禮貌用語“這種問題連三歲小孩都懂。”“一分錢，一分貨?！薄安豢赡?，絕對不可能發生這種事兒。”“這種問題不關我們的事，請直接去問生產廠家，我們只負責賣貨。”

第二，合理控制員工流動性。眾所周知，零售業的低成本控制以及工作時間的倒班制都是形成員工高流動性的重要因素之一。但我個人認為，不難否認薪資是造成員工流失率居高不下的原因之一，但更多的應該涉及到情感管理上的一些問題。在員工管理上注重情感管理的加強和運用，多與員工溝通，及時了解員工的心理動態，發現波動情緒及時解決和協調，盡量避免員工出現辭職和離職等現象，從而防止產生群體連帶效應。

第三，實現供銷超市的規模化經營。同大型外資連鎖企業相比，供銷超市連鎖企業明顯處于弱勢地位，企業發展中必須實施集團化、規?；瘧鹇浴０l展大型連鎖超市發展以結構調整為重點，聯合、購并和跨地區合作是擴大規模的方向，這種合作還包括與外資企業之間的合作。在跨區域發展中要以發達地區的連鎖企業為主，在穩步推進的同時，采取全國布點、以點帶面進而實現規?；Ｍ瑫r在發展規?；B鎖經營中，供銷超市應堅持以盈利帶動增長的原則，避免盲目擴大規模。還可通過資產重組、企業兼并等方式，盡快提高供銷連鎖超市的組織化水平，實現規模經營和效益。

第四，提高物流管理水平。要加強超市連鎖，防止超市連鎖水平低制約了物流的發展水平，進行強強戰略聯盟。供銷超市應選擇綜合性大型生產商，如寶潔、海爾等物流管理水平較高的企業進行強強戰略聯盟，通過聯盟的形式借助于計算機實現信息共有。超市以此實行供應鏈管理-即構JIT型的自動訂發貨系統，通過一定的形式實現聯網，借助于這種信息系統，生產商除了迅速了解超市的庫存情況外還能及時了解商品在超市各連鎖店的銷售量、庫存量、價格等數據。加快物流人才培養。超市不僅需要熟悉物流服務組織、運輸組織管理、熟悉市場營銷的專業人才，而且需要計算機網絡技術以及物流信息開發維護的專業人才

五、實習總結

實習兩個月的工作時間雖然不長，但是我非常珍惜這次工作的機會，在有限的時間里加深對實際企業的了解，找出自身的不足。實習后我了解在工作中我們必須要進行總結分析，不僅只是努力忘我地工作，還要能回過頭對工作的經驗進行總結分析，考慮怎樣節約時間，如何提高效率，盡量使工作程序化、系統化、條理化、流水化。能做到忙而不亂，條理清楚。

總體來說這次是對我的綜合素質的培養，鍛煉和提高. 而且，通過這次實習，在市場營銷方面我感覺自己有了一定的收獲，而且更加喜歡這門課了.這次實習主要是為了我們今后在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中逐步的積累，不斷豐富自己的經驗才行?，F在，我意識到必須要做的就是多吸取知識，提高自

身的綜合素質。同時，注重專業知識的學習。這樣，才能使自己有扎實的文化基礎，迎接以后就業中各種嚴峻的挑戰。

最后，我向我的指導老師王**老師和實習單位表示真誠的感謝，感謝你們給我這次實習機會，并在實習過程中給與指導和幫助，使我得到了一次很好的鍛煉。

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保育實習總結模板【篇1】

保育實習是教育專業學生在大學期間必須經歷的一項實踐課程，旨在幫助學生加深對兒童成長及日常生活需求的認知，了解兒童的不同發展階段，提供實踐機會，培養學生的教育素養和專業技能。在我的大學生活中，我經歷了保育實習第二學期，通過實踐學習和指導老師的幫助，我對兒童教育有了更深入的認識和理解，同時也提高了自己的實踐能力和專業素養。

第二學期的保育實習，我被分配到一家幼兒園進行實習。在小班的教學工作上，我擔任了助教的角色，在老師的指導下負責照顧兒童的飲食、衛生和日常生活，并協助老師進行一些簡單的課堂活動。隨著實踐時間的延長，我逐漸掌握了管理幼兒的技巧，能夠及時處理突發事件，更加深入地了解幼兒的發展狀況和特點。

在實踐的過程中，我深刻意識到教育工作者的使命和重要性。兒童教育不能僅僅停留在簡單的知識傳授上，更重要的是要尊重兒童的個性和特點，關注他們的身心健康，培養他們的綜合素質。作為一名保育教育工作者，我們不僅要擁有專業的知識和技能，還要有包容和耐心，切實關注幼兒的發展需求，幫助他們構建自我認知和價值觀，為他們的未來打下堅實的基礎。

在與幼兒相處的過程中，我逐漸明白了一個道理：教育是雙向的。幼兒不僅是我們的學生，更是我們的老師，他們擁有純真的思想，天真的認知，能夠給予我們豐富的生命啟迪和情感滋養。我在與孩子們互動的時候，感受到了他們的溫暖和真誠，也在溝通中提醒自己，要保持謙虛和智慧，重視兒童的主體地位，根據他們的實際需求進行針對性工作。

在實踐學習的過程中，我還意識到團隊合作的重要性。教育行業是一個協同作戰的行業，每位教育工作者都需要與他人相互配合，一起為學生的成長貢獻自己的力量。在實習中，我和老師們形成了緊密的協作關系，互相交流、互相學習，共同幫助幼兒提升認知和能力。

總之，保育實習第二學期是我大學生活中一段難忘的經歷。通過實踐，我更好地了解了幼兒的特點和需求，切實提高了自己的實踐能力和專業素質，更多地認識了教育工作者的使命和責任。這段實習時間將對我未來的教育之路產生深遠的影響，并激勵我不斷學習和成長，為兒童教育事業貢獻自己的力量。

保育實習總結模板【篇2】

不知不覺，這次的保育實習工作進入了尾聲。

只覺得我才剛剛適應了這里的生活工作，便馬上就要離開這里了。兩周不到的時間，仿佛把我帶回和這群可愛的小精靈一樣的孩童時期。

大（二）班，我一定一輩子都不會忘記了?？蓯鄣牟褚恢Z，聰明的孫寧蕊，靈氣的鄭煜子，調皮的宋明軒，帥氣的梁彥博，以及傻大個胡一飛······雖然我無法全部記住所有孩子的名字。但他們每一個人的笑臉都一一烙印在我的心中。

在這里每天我都會做以前在家里很少做的事。洗杯子，洗毛巾，抹桌子、椅子，整理床鋪，分飯菜，掃地，拖地······每天我都會很累。然而，一想到在我們沒來實習之前，這些所有的工作都是由保育老師王老師一個人完成的，我每天做的這一點點也就不算什么了?？墒?，這不僅僅光完成就好，還要仔細注意每一個微小的細節，要處處小心，時時為幼兒的健康安全著想。保育幼兒需要一顆細心且有耐心的心，且需要無限多的愛。

記得我第一天來大（二）班的時候，小朋友們正在晨間活動。我站在一群可愛的孩子中間，覺得自己是那么的別扭。那么的不自然，我不知道要怎樣融入孩子中間。于是，我決定從記住他們的名字做起。

我看著他們燦爛的臉龐，一一努力記下他們的名字，同時也漸漸一一了解他們，試著與他們溝通交流，努力融入他們，努力讓他們認同我，信任我，喜歡我······

再后來。大多孩子都會在早晨來時對我說：“陳老師早?！币捕紩陔x園時對我說：“陳老師再見！”我深深的覺得孩子們很可愛，也很單純。他們在和我熟悉了之后，便會信任我，慢慢喜歡我。

那天晨間活動時，陽光特別燦爛，我看著他們在陽光下開心的跑跳，我特別的高興，不禁笑了起來。一個孩子跑過來問我：“陳老師，你的牙齒上怎么會有鉆石?。俊甭犞⒆犹煺娴谋扔?，我笑得更高興了：“老師牙齒上的是可以把牙齒變整齊的鉆石哦~”孩子笑嘻嘻的跑走了?？粗麄兣苤?，就像一個個活潑的小精靈，他們在陽光的沐浴下，燦爛的成長。

保育實習總結模板【篇3】

帶著對未來的憧憬和希望，我來到了建鄴區實驗幼兒園，隨著時間飛逝，實習生活的結束，讓我真正感受到了作為一名保育員的不易，為期一周的保育實習畫上了圓滿的句號，這些日子，我學到了很多幼兒園的實際操作經驗，為以后的工作打下了堅實的基礎，成為我珍惜的寶貴財富。

幼兒的心靈是純潔無瑕的，當他們接受了你就會真心喜歡你，崇拜你，信任你，孩子的愛是最真實最純真的，當看著孩子們一張張天真爛漫滿的笑臉時，我內心充滿了幸福和認為自己能做好這次實習的信心。在保育工作中，我積極配合保育老師，戶外活動時，幫助每個孩子塞好毛巾；回教室時，督促孩子去洗手，幫助孩子捋好袖子；吃飯時觀察每個孩子的進餐情況，提醒孩子不要說話，培養孩子安靜就餐，不挑食；喝水時，提醒孩子排隊接水，喝水時不講話；守午睡時拴好床栓，做好巡視工作，幫孩子蓋好被子。記得有一次我幫楊安天捋袖子洗手時他昂著他的西瓜頭，兩只大大的眼睛望向我說：“謝謝張老師。”當時我特別激動，覺得自己有一種成就感，當然在保育實習的同時，我也初步了解了帶班老師除了上課以外的一些工作，如根據幼兒年齡特點布置室內環境。整潔，美觀，富有情趣的氛圍是幼兒生活所必需的，老師在教室的各個角落都布置了相應的區域，讓幼兒看看，識識，講講，讓幼兒不僅能看到，而且能摸到；如走廊上的自然角種植了土豆，茄子，寶石花等，讓孩子觀察植物發芽，生長；在魚缸里還養了小蝌蚪，金魚，烏龜；在戶外飼養了小兔子，小雞，小花豬等，讓幼兒戶外散步時去觀察，欣賞，培養幼兒喜歡小動物的情感；在室內提供豐富的玩具，擺弄玩具是幼兒最喜歡的活動之一，通過玩具的擺弄，可培養孩子的動手動腦能力。我和我的搭檔還幫助老師做了各種幼兒喜歡的玩具，如“坦克”“小蜜蜂”“大灰狼”等，且都是利用各種廢舊物，例如：紙箱子，牛奶瓶，報紙……

經歷了一個星期的實習生活，我了解了保育工作是一個繁瑣而又辛苦的事情，帶班老師也需要豐富的知識，而耐心，細心，關心，愛心，責任心也是我們作為一名幼兒老師應具備的，缺一不可，總之教師是一個崇高而又神圣的職業，要當一名好的幼兒園老師是件不容易的事情，在此次實習中，我也看到了自己的不足之處，我會在以后的學習中，生活中不斷改善，學高為師，不斷完善自己，全身心投入將來的教育事業中，感謝學校和幼兒園給了我這次實習的機會，我們將會珍惜在學校的每一天，做好充分的準備迎接明天的挑戰！

保育實習總結模板【篇4】

對孩子笑 不難

今天是保育實習的第一天，心情似乎比以往見習要激動許多，因為這一次是為期一個星期的實習，我們可以觀察到更多的孩子，了解到更多老師上課的技巧。在心里，我不斷告訴自己，在這次的實習過程中，我一定要帶著頭腦去觀察，不能一味的關注哪個孩子可愛而忘記實習的根本目的。

一天下來，想要了解的孩子很多，想了解每一個孩子到底是個什么樣子的性格，想知道一些不怎么講話的孩子為什么這樣。第一天，我們中四班最主要的是美術課，我們來到孩子身邊，觀察每個孩子的畫，每個孩子畫的背后，都有一個有趣的故事，主班老師告訴我們，要讓孩子自己表達，我們不要把大人的思想去引導給孩子。而且在上課過程中，老師沒有把藝術教育變成機械的技能訓練，老師也以綱要所提出的要求、目標為教育核心。

在這一天里，有一件小事但也是讓我感受最深的一件事，就是主班老師放學的時候站在教室門口，等待每一位來園接孩子的家長，然后告訴家長孩子這一天的情況，我覺得這一點不是每個老師都能做到的，有這樣一顆關注孩子心的老師我相信一定是一個好老師。

總之，第一天過下來覺得非常美好，又增加了我對幼師工作的憧憬，非常期待接下來的幾天，也將會用更好的狀態去對待孩子們，不會覺得對孩子笑一整天特別累。

保育實習總結模板【篇5】

一周的保育實習結束了，不舍之情涌上了我的心頭?；叵胫@一周的點點滴滴，讓人難以忘懷。在這一周里讓我收獲了很多，前幾次雖然也去幼兒園實習過，但是那幾次我們都只是一日見習，所以整整切切的讓我感受最深，收獲最真是這一次的實習。

在實習過程中，讓我知道每個孩子都有差異，都有自己的內心世界，他們好比一把鎖，老師就是開啟那把鎖的主人。真正走進他們的內心世界，去改變他們，教育他們，那么，這個世界就是天才的世界。

因為這一次我們是保教實習，所以讓我了解了很多關于保育員的工作。也讓我知道保育員雖然不為小朋友們上課，但是他也是在每個幼兒班級中不可或缺的角色。他要在幼兒戶外活動時，提醒幼兒慢跑，如果熱了，要主動提醒幼兒增減衣服;回教室時，要記住告訴幼兒在外邊玩耍時有細菌，提醒幼兒洗手。洗手時，要注意打上肥皂消毒殺菌，而且水龍頭不要放太大，以免弄濕衣服;喝水時，要排隊，不要擁擠，并且不能說話，以免被水嗆到;吃飯時，要遵守習慣，提醒幼兒飯前要洗手，吃飯時不能講話，不能挑食，不吃剩飯，要安靜就餐，不隨意扭動，以免把飯菜弄灑，燒到自己;在睡覺方面，要及時提醒幼兒大小便，蓋好被褥，安靜睡覺，睡覺時不講話……這些都是保育員要做的，可見保育員的重要性。

在這次的實習中也讓我真正感受到了作為一名幼兒老師的責任的重大。在這期間，也讓我增長了見識，是那些孩子讓我知道了自己的不足，我要在以后的學習中不斷充實自己，彌補缺口;是那些孩子讓我產生了做幼兒老師的*;也是那些孩子給我指明了方向，給了我學習的*，給了我最真的收獲!在以后的學習日子中，我一定會加倍努力的!加油!

保育實習總結模板【篇6】

11天說長它很長，因為這個時間小朋友不知道收獲了多少歡樂；11天說它很短，這不幼兒園見實習已經落下帷幕。可是無論長短，11天承載了太多，留下了太多，鐫刻了太多，淚水、感動、歡樂、離別、不舍···而帶著這些美妙有時又很苦澀的時刻，我還是要和沙坪壩實驗幼兒園說再見。

還記得5月5日下午提著大包小包的行李到達沙坪壩實驗幼兒園，雖然已是大汗淋漓，但仍擋不住內心的喜悅和激動。當天下午，把行李整理好以后就把校園的每個角落觀光了一遍?？傮w感覺還是不錯的。

沙坪壩實驗幼兒園是市內唯一一所獨立公辦示范幼兒園，分為一個主園，2個分園。我所實習的地方是總園，共26個班，小、中、大各四個班，外加一個小小班和大5班。該園的辦園理念是“以愛育愛成大愛，以精求靜育新星”，用愛的雨露去滋潤和澆灌每一個孩子的心靈。辦園目標：藝術搖籃，兒童樂園，中華名園。讓每一個孩子享受平等受教育的權利，讓每一天成為孩子快樂的回憶，讓每個孩子得到全面發展。在這么一個優秀的幼兒園，我想那些孩子是幸運的，可以讓自己的童年更加充實美好。

5月6日，是我正式見習的第一天，還是有些緊張。因為一切都是從零開始，怕自己做的不好。但是我們的保育老師很親切和藹，保育工作無論大小都教我們，任何事都親力親為為我們做示范。大概一天，我就基本熟悉了保育工作流程。每天早上8點到教室，用消毒水擦桌子、瓷磚、門窗和寢室床鋪，再將消毒柜中的杯子取出待用。8:25準備干毛巾，幼兒做完早操后隔背用。當幼兒上廁所喝水，保育員要站在旁邊，保護幼兒安全和督促他們。9:30喝豆漿或牛奶，喝完后將杯子洗干凈放入消毒柜中消毒。然后疊放中午要用的餐巾。當教師在開展教學活動或玩游戲時，保育員要協助教室準備教學用具或玩具，配合開展教學。11點幼兒入廁，用肥皂洗手，準備用餐。保育員用消毒水擦桌子，然后領餐具、飯菜，再分發飯菜。幼兒用餐后，保育員要擦桌子，掃拖地，清洗餐巾如消毒柜，倒垃圾，沖洗廁所，清洗抹布及清潔用具。拖完地后，打開風扇，將教室吹干。中午午睡時，保育員準備水果，每天都不同，有廣柑、蘋果、梨子、香蕉等。午睡后，要將幼兒的被子疊好并幫助一些不能自己穿衣服的幼兒梳理。下午的流程基本和

上午差不多。唯一的區別是下午幼兒離園后，保育員要拔掉所有電器，關好門窗，送開水桶、壺到廚房。

熟悉保育工作流程后，說實話，保育員的工作細致而又繁瑣，還是很累的。實習1天下來，我覺得只有一個想法，就是立刻撲到床上睡覺。所以當保育員必須具備三心：細心、耐心、責任心、這是每一個孩子健康成長的基礎和關鍵。除此之外還要有吃苦耐牢，無私奉獻的精神。

這次的見實習還是收獲頗多，學習了如何做好保育一日流程工作，該從哪些方面注意孩子的冷暖變化，那些細微的事會影響孩子的健康。學習和了解作為教師如何開展教學工作。更重要的是，保育員和教師如何密切配合，共同完成孩子一日學?；顒印?/p>

從開始的那一天就預示著結束一天的到來。整整11個日子，每一天都要我倍感珍惜。告別了充滿歡樂、難忘、不舍的幼兒園，收獲和沉淀了知識和經驗，為以后的道路打下基礎。

保育實習總結模板【篇7】

暑假期間，20xx年七月十三至七月二十四中在湖南省xx市金色同年幼稚園進行保育實習，實習兩周.這是我的第二次實習，第一次是學校安排的市政府機關三幼兒園.這兩次是顯然不同的經驗.也許是巧合，兩次都被分到小二班，一直是很討厭小班的，因為覺得小班孩子小，特別難照顧.但經過這兩次我卻愛上了這群小家伙們，舍不得離開他們.在小班實習很累，但也算體驗了生活吧！剛剛進入幼兒園，才知道原來在學校里學到的知識一些理論的東西，缺乏實踐經驗.來到了幼兒園，面對新的環境，遇到新的挑戰，我只能一切從頭開始.剛進班時小家伙們對我是不理不睬的，簡直把我當做了隱形人一樣，孩子們只是在主班老師唐老師的介紹下應付性的跟我打了個招呼后就再也沒有人來理我了，常常面臨“無人問津”的窘況.失落感向我不斷地涌來，我暗暗下決心：一定要讓每個孩子都喜歡我.每天早上我會早早進班，把班上的衛生搞了，準備迎接小朋友.剛開始幾天不是很習慣，所以不太會跟其他老師一樣跟孩子交流.但是兩天下來，孩子們也漸漸跟我熟悉了.我利用一切時間與孩子相處，聊天，盡可能地走進孩子的心靈，了解他們的內心世界.漸漸地孩子們記住了我的名字；

跟前跟后地纏著我問東問西；

放學時他們記得和我道一聲再見.我的努力有了收獲，看著孩子們天真爛漫的笑臉我會心的笑了.每天早上聽到孩子們的一聲“黃老師，早上好”，這是最高興的時候了，一直是我叫別人老師，沒想到我也能被叫老師.在這次實習中我第一次懂得了理解、喜歡孩子，要有很多很多的耐心、細心和愛心.跟他們比起來，我就像個大孩子一樣.但做為一個保育實習的我要照顧他們的起居飲食，這還真有點難度.戶外活動時，孩子熱了，馬上給孩子墊毛巾，換衣服；

回到教室里，督促孩子去洗手；

喝水的時候，提醒孩子不要說話，并放好聽的鋼琴曲給孩子聽，培養孩子安靜喝水的好習慣；

吃飯時，觀察每一位孩子的進餐情況，提醒幼兒吃飯時安靜，不挑食，細嚼慢咽；

守午睡時，做好巡視工作，為孩子蓋好被子.上廁所時要幫忙組織紀律，讓孩子們規規矩矩的排好隊上廁所.這所幼兒園沒有保育員.只分主班，配班和協教.做保育工作的都是新來的老師.所以我跟協教老師（也就是元老師）是最好的搭檔，她也剛來不久.我們一起去端飯、抬床等等……那幾天，天氣非常的炎熱.而我們班的空調效果卻是最差的，惹得人心里煩厭，就這樣，人便松懈下來了，打完了開水，幫小朋友接完水以后便坐在里面（小隔間）了.主班老師得知，而她那時卻正在上課，她便大聲喊我名字叫我出來，出來后看到她怒氣沖沖和小朋友疑惑的眼神，臉騰的紅了，恨不得找個地洞鉆進去.這時元老師幫我解了圍，她告訴我站在后面配教.并指導我怎樣做.（就這樣我了解了怎么配教，但做的不好.）這次的確是我的失誤，想要道歉，卻不知道該從何說起.我想，我只有努力做事，才能彌補我的措施.配教就是老師上課時，在后面幫忙組織紀律.有些小朋友實在是調皮，上課也不得消停.記得那個叫達達的小男孩，他很可愛只是很調皮.經常誒主班老師的罵.孩子天真活潑調皮是天性呀！但是不能太過火，所以每次上課時我都站在他后面，觀察到他還真是可愛，當老師在時就乖乖的，一不留神就看到他跑到別處跟其他小朋友鬧起來了.他一直對我不理不睬的，好像不太喜歡我.但自從我和他接觸后，他也開始慢慢喜歡我了，這讓我很開心.這就像是一個突破.達達喜歡咬手指，我便每天都提醒他，告訴他指甲里面有蟲子，吃到肚子里會痛.經過我每天的提醒總算是改掉了這些壞毛病.幼兒的心靈是純潔無暇的，當他們接受了你就會真心的喜歡你、崇拜你、信任你.孩子的愛是最真實、最純真的當我看著孩子們一張張天真爛漫的笑臉時我的內心充滿了幸福，我愿意彎下腰走進孩子、傾聽孩子內心的聲音.了解孩子，關心孩子.兩周的實習生活，使我更深刻地了解到了一個幼兒教師的工作；

更深刻地了解和掌握了小班這一年齡階段的幼兒的身心發展特點及其在保育工作方面與大班、中班幼兒的區別.這所幼兒園沒有推車（吃飯時用的)，也沒有睡覺的隔間.所以吃飯和睡覺都是在教室.中午不但要到一樓的食堂抬飯還要忙著抬床.所以中午時最忙的，吃完飯還得清掃干凈，而這些都由我和元老師來做，所以我們得手腳很麻利，我想這次學到的最根本的就是如何做事了吧！哈哈哈......而我也練就了兩手臂的肌肉（因為每天的抬床）.我不是個獨立的人，太依賴別人.但是在這里我學會了獨立，因為沒有人可以依賴只能靠自己.這就像我人生邁出的第一步，雖然這一步很艱難、布滿荊棘.慶幸我沒有放棄，走過來了.這次實習對我來說是一次非常有益的磨練.學到得太多了. 以上就是我這兩周實習總結，兩周實習過的很快，這兩周的實習讓我更加了解孩子們，也讓我了解了幼兒老師的責任. 總結二：幼兒園保育員實習總結帶著對未來的憧憬和希望，來到了機關荷花幼兒園，隨著時間飛逝，實習生活的結束，讓我真正的感受到了作為一名保育員的不易.這次實習也讓我收益頗豐、受益匪淺.俗話說：萬事開頭難.進園實習初期，我感到了很大困難，毫無工作經驗的我，面對新工作，面對性格各異的孩子，的確很難.我覺得毫無頭緒，不知道到底該從哪里下手，我努力地去學習，嘗試獨立帶孩子，經過幾次之后，我的緊張心理才逐步退去，慢慢的融入這個小集體當中.最初，保教工作時，我虛心請教老教師和其他實習生，積極配合他們工作.戶外活動提醒幼兒注意安全，熱時：提醒幼兒減衣服，喝水時不擁擠，不說話，以免被水嗆到.吃飯時小心被燙，安靜進餐，不挑食.洗手時用肥皂，消毒殺菌，睡覺時要蓋好被子，我們都要檢查一下幼兒是否蓋好被子，以免受涼.盡自己最大的努力照顧好每一個幼兒.細心、耐心的幫助每一個幼兒并教給他們一些簡單的生活小常識、小竅門，幫助幼兒提高生活自理能力，讓孩子在幼兒園感受到更多的溫暖，讓每個幼兒真正愛上幼兒園，喜歡幼兒園.充滿愛心與童趣的氛圍，在玩樂中找到真正樂趣、不斷的增長知識.要成為一名合格的保育教師，除了要有良好的教學經驗外，最重要的是隨機應變幼兒各種怪異的提問，我吸取周圍保育教師的先進經驗，提高自己的水平.不能對此疏忽！知識和經驗都不是天上掉下來的，只有不斷的吸取、提高，家長才會放心把孩子完全交給你，完全信賴于你.充分信任你.并且做到不怕苦，不怕臟，像母親一樣關心和愛護他們，經過這次實習，在這五天里，讓我真正的了解幼兒老師是那么的不容易.哎，做什么都不容易啊！曾經以為帶幼兒是什么人都能上任的可做起來是如此之難！回顧與孩子們一起走過的日子，和孩子們一起的喜怒哀樂，想想要分開，實習也落幕尾聲，有多少的不舍.保育工作是一個繁瑣而又辛苦的事情，需要保育工作者耐心、細心、愛心、責任心并重，缺一不可，總之，保育教師是一個崇高而神圣的職業，要當一名好保育教師不容易啊~在此次實習中，我也看到了我自己不足之處，社會的不斷進步使幼兒園對保育教師的要求是越來越高.我愿意用我的所有熱情與愛心，換取孩子們的開心以及家長的誠心，實習間：讓我增長了見識，做老師難，做個幼兒保育老師難上加難，我要在今后的工作中，不斷的充實自己，全身心投入到未來的幼兒教育事業.這就是我這幾天的實習過程，想要當一名好教師不容易.總之為了以后努力吧，加油！總結三：幼兒園保育員實習總結實習期間，我在xx幼兒園單位領導和老師的指導下，不僅掌握了幼兒園保教工作的基本內容和特點，進一步對保教工作的重要性有了新的認識，而且，比較成功的將自己所學理論知識和技能運用到了實踐中，順利的完成了教育實習任務.下面，就此期間自己在見習和教學實習等方面的工作做一個簡單的自我鑒定：

保育員見習.目的是熟悉實習園所、班級的基本情況，接受指導老師的點拔，在做好保育員工作的同時，了解班級基本情況，跟幼兒接觸、溝通，建立良好關系的同時，對各個幼兒特點有了初步了解.另外，在指導教師的幫助下，熟悉班級授課方式、教學計劃后，寫出自己詳細而完整的教案，跟指導老師溝通并確認后，正式授課.在此期間，我不僅了解并做好保育員的工作，還自己獨立完成了對班級環境的創設，并得到了老師和領導的一致好評.這段期間的實習讓我學到了許多知識和技能，有機會將理論與實踐有機結合，受益匪淺.今后定必認真總結，及時反思，多向別人學習，使自己不斷進步，日漸完善，同時緊記“不論遇到什么困難，不要對自己失去信心”這個道理，逐漸走向成熟. 總結四：幼兒園保育員實習總結轉眼間兩周的保育實習生活很快就結束了.在這兩周里，我第一次親密接觸了幼兒園的方方面面，也總結出一些經驗.先談談如何創設幼兒感到溫暖、寬松、愉快的環境.大部分的幼兒對環境的適應性差，情緒易緊張，不穩定.幼兒教育學提出：環境在一定的條件下對幼兒的心理發展起決定作用，如何使幼兒情緒穩定，在幼兒園里如在家里一樣，從不愿意去幼兒園到喜歡去幼兒園，我們從以下幾個方面著手：

1、建立充滿愛和親密的關系幼兒在家里是“小皇帝”，剛到幼兒園，一種強烈的失寵感會使他們無所適從，易哭，老師應善于觀察幼兒的心理，用愛撫、關切去對待每個孩子，使幼兒感到溫暖，來園站在門口，主動招呼幼兒，接待幼兒，說聲：“xxx你早！”“xxx你好！”并輕聲問：“你喜歡什么？”按幼兒的意愿讓他們自己選擇，對喜歡獨坐的幼兒，先與其一起玩，然后慢慢引導用語言啟發，逐漸使他和其他孩子們一起游戲，對個別喜歡獨攬玩具的幼兒，老師注意正面引導，讓他明白“玩具應該大家一起玩”的道理. 2、制定合理的作息制度對原活動時間安排緊湊的形式進行了調整，安排為幾個大環節，如生活活動、集體活動、游戲活動等，由于老師在組織時留有一定的余地，以教師本身的寬松情緒去感染幼兒，讓他們在寬松的環節中進行了各項活動. 3、根據季節和幼兒年齡特點布置室內環境整潔、美觀、富有情趣性的氛圍是幼兒生活所必需的，老師用各種色彩，在墻面上畫上神態逼真、色彩鮮艷的“小貓釣魚”、“龜兔賽跑”等；

墻的四周放置大型絨娃娃、絨動物，讓幼兒抱抱、親親；

用碎布料拼做成的各式“奇妙的口袋”掛在墻上，里面放著：“小卡片”、“小圖書”、“小玩具”等，便于幼兒自取自放，讓幼兒看看、識識、講講，既利于語言發展，又美化環境，幼兒不僅能看到，而且能摸到，我們還創設了自然角，如：種植花生、黃豆、綠豆等，讓孩子觀察植物發芽、生長；

在魚缸了養小蝌蚪、熱帶魚；

在戶外飼養小白兔、小雞等，讓幼兒戶外散步時去觀察、欣賞，培養幼兒喜歡小動物的情感. 4、提供豐富的教玩具擺弄玩具是幼兒最喜歡的活動之一，通過玩具的擺弄，可培養孩子的動手動腦.我們根據幼兒的年齡特點，做了各種幼兒喜歡的玩具，如“游戲盒”、“小鴨游水”等，并采用各種可利用的廢舊物，例如：易拉罐、喜樂瓶、各種碎布料、自制玩具，供幼兒選擇.在游戲中，幼兒想玩什么就去玩什么.不加任何限制，老師只參與游戲，進行指導.再談談如何培養幼兒生活自理和口語表達能力.早鍛煉中，準備小毛巾，便于幼兒活動出汗時隨時洗擦；

提供自由飲水條件，幼兒可隨時拿到自己喝；

午睡時，為小便的孩子準備拖鞋，冬天為盜汗多汗的幼兒睡前胸背上先墊上一塊小毛巾，醒來拿掉，減少感冒患病率；

教師做的晴綸棉衣褲、棉背心、彩色小棉墊，便于幼兒冬天戶外活動用.幼兒的自理能力差，因為年齡小，對成人的依戀感強，我們以游戲的形式對幼兒進行培養，如培養先小便后洗手時，教師邊念兒歌邊師范：“先小便，后洗手，擦擦肥皂搓搓手，手心手背搓一搓，搓好小手洗洗手，一二三，四五六，小手洗干凈，洗好小手擦干手，手心手背擦擦干.”讓孩子邊模仿邊念，在模仿中理解，學會正確洗手方法，經過培養訓練，幼兒的自我服務能力大大加強.如：會自己搬椅子就坐，會獨立吃完自己的飯菜放好碗，會用小毛巾擦臉，洗手不弄濕衣服等.這個年齡的幼兒說話不連貫，只會講簡單的語和短句，所以遇到困難，易哭，易撒嬌，不能用完整的句子表達意思.教師利用一切機會對幼兒進行語言培養，采用個別與集體的方法.特別利用星期一或星期五，星期一讓幼兒講出經歷過的事，星期五啟發幼兒想象，讓他們表達出所做所想玩的事.老師饒有興趣地聽，同時及時提醒，糾正他們的語句. 以上就是我在幼兒園這兩周以來的心得體會.我相信在以后的實習、工作中一定會有所提高的總結五：幼兒園保育見實習總結 11天說長它很長，因為這個時間小朋友不知道收獲了多少歡樂；

11天說它很短，這不幼兒園見實習已經落下帷幕.可是無論長短，11天承載了太多，留下了太多，鐫刻了太多，淚水、感動、歡樂、離別、不舍···而帶著這些美妙有時又很苦澀的時刻，我還是要和沙坪壩實驗幼兒園說再見.還記得5月5日下午提著大包小包的行李到達沙坪壩實驗幼兒園，雖然已是大汗淋漓，但仍擋不住內心的喜悅和激動.當天下午，把行李整理好以后就把校園的每個角落觀光了一遍.總體感覺還是不錯的沙坪壩實驗幼兒園是市內唯一一所獨立公辦示范幼兒園，分為一個主園，2個分園.我所實習的地方是總園，共26個班，小、中、大各四個班，外加一個小小班和大5班.該園的辦園理念是“以愛育愛成大愛，以精求靜育新星“，用愛的雨露去滋潤和澆灌每一個孩子的心靈.辦園目標：藝術搖籃，兒童樂園，中華名園.讓每一個孩子享受平等受教育的權利，讓每一天成為孩子快樂的回憶，讓每個孩子得到全面發展.在這么一個優秀的幼兒園，我想那些孩子是幸運的，可以讓自己的童年更加充實美好. 5月6日，是我正式見習的第一天，還是有些緊張.因為一切都是從零開始，怕自己做的不好.但是我們的保育老師很親切和藹，保育工作無論大小都教我們，任何事都親力親為為我們做示范.大概一天，我就基本熟悉了保育工作流程.每天早上8點到教室，用消毒水擦桌子、瓷磚、門窗和寢室床鋪，再將消毒柜中的杯子取出待用.8:25準備干毛巾，幼兒做完早操后隔背用.當幼兒上廁所喝水，保育員要站在旁邊，保護幼兒安全和督促他們.9:30喝豆漿或牛奶，喝完后將杯子洗干凈放入消毒柜中消毒.然后疊放中午要用的餐巾.當教師在開展教學活動或玩游戲時，保育員要協助教室準備教學用具或玩具，配合開展教學.11點幼兒入廁，用肥皂洗手，準備用餐.保育員用消毒水擦桌子，然后領餐具、飯菜，再分發飯菜.幼兒用餐后，保育員要擦桌子，掃拖地，清洗餐巾如消毒柜，倒垃圾，沖洗廁所，清洗抹布及清潔用具.拖完地后，打開風扇，將教室吹干.中午午睡時，保育員準備水果，每天都不同，有廣柑、蘋果、梨子、香蕉等.午睡后，要將幼兒的被子疊好并幫助一些不能自己穿衣服的幼兒梳理.下午的流程基本和上午差不多.唯一的區別是下午幼兒離園后，保育員要拔掉所有電器，關好門窗，送開水桶、壺到廚房.熟悉保育工作流程后，說實話，保育員的工作細致而又繁瑣，還是很累的實習1天下來，我覺得只有一個想法，就是立刻撲到床上睡覺.所以當保育員必須具備三心：細心、耐心、責任心、這是每一個孩子健康成長的基礎和關鍵.除此之外還要有吃苦耐牢，無私奉獻的精神.這次的見實習還是收獲頗多，學習了如何做好保育一日流程工作，該從哪些方面注意孩子的冷暖變化，那些細微的事會影響孩子的健康.學習和了解作為教師如何開展教學工作.更重要的是，保育員和教師如何密切配合，共同完成孩子一日學校活動.從開始的那一天就預示著結束一天的到來.整整11個日子，每一天都要我倍感珍惜.告別了充滿歡樂、難忘、不舍的幼兒園，收獲和沉淀了知識和經驗，為以后的道路打下基礎.

[薦]工地實習總結通用

眾所周知，實踐是檢驗真理的唯一標準。經歷過實習的學生會更明白自己未來的方向，在實習工作完成之后，我們都需要撰寫實習總結，撰寫實習總結可以幫助我們總結經驗。那么，實習總結有哪些可以參考的格式呢？下面是小編為大家整理的“[薦]工地實習總結通用”，僅供參考，大家一起來看看吧。

工地實習總結 (篇1)

短暫的畢業實習很快便結束了，在這次畢業實習過程中，我在專業老師的帶領下，在實習工地的工人師傅、工程師的幫助下，我對實習過程出現的專業知識困惑和問題，虛心向他們請教和學習，通過這次實習，我收益匪淺，不僅學到了許多專業知識，而且還從建筑工人師傅老前輩那學到了許多做人處世的道理，現將實習以來的心得體會總結如下：

由于我們是在學完所有專業課后才進行這次實習的，因此這次實習是比以往任何一次實習都更具有針對性和實踐意義。在學完基礎工程、混凝土結構工程、抗震結構、鋼結構以及高層建筑結構和土木工程施工等課程后，才開始實習的，通過這次實習，使我更充分地理解了專業知識學習，進而在今后的工作和學習中更好地掌握和運用專業技能。

首先，通過這次畢業實習，使我更深刻地了解土木工程專業知識。大學四年在學完專業基礎課和專業課后，逐步具有了較扎實的專業知識，但在校期間所學的內容都是理論知識，除上課程認知識習和假期專業實習外，在實踐中學習和運用已學理論知識還遠不夠。通過這次實習，我對以前學習和實習中存在的問題和不足有了正確的認識。例如在實習中，我們發現根據建筑功能要求，許多設計圖紙上標明的樓板厚度和梁柱截面尺寸大的多，那么，我們該如何充分考慮受力狀況和選用計算模型?通過這次實習，我對依照設計圖紙和施工現場部分構件的測量以及觀察這些構件的細部做法，采用向施工員、工程師清潔相關問題的處理方法，分析思路和計算原理，使我對以前的專業課程知識有了全新的了解。

以前課本上學的知識都是土木工程中最基礎的內容，所運用的模型和原理也是最簡單的類型。但隨著我國建筑行業的日趨規范和完整以及人民群眾對建筑安全、合理、經濟的更高要求，工程上很容易出現各種問題和疑惑，如何快速正確地處理好這些問題?我想，那便是運用我們所學的知識和原理，根據問題具體找出“瓶頸”所在，找到突破口去解決好。其實，這些基本知識和原理很多我們都學過，但如何將他們聯系起來，用于解決和、工程中的實際問題，則需要我們在實踐中不斷學習和總結。

“學以致用”的另一方面是“以小見大”。許多知識、原理往往是解決問題的關鍵。例如：我們在廣西工商行政管理局高層住宅樓實習時，我對工程采用基礎靜壓樁法和錨桿固定的處理方案十分不解，因為靜壓樁比現澆混凝土樁經濟費用高。因此，我推測是該工程地基土質軟弱或砂化嚴重，我向項目負責人請教后得到了肯定。因為在學基礎工程后，我一直記得授課老師這樣告訴我們：如果地基承載力滿足要求，應盡量少使用靜壓樁，靜壓樁費時而且費用大，也就是這個小道理，才讓我產生上面的問題和疑惑。有些問題看似復雜，其實換個角度或換種思維可能就簡單的多了。比如，我們這次實習的工程大多為高層建筑結構，且多采用框架結構，層數都在二十層左右，但是，它們的計算原理和模型卻很簡單，都是從框架結構出發，利用分層法，將力矩分層分到各層框架上，最后將各層軸力、剪力、彎矩逐層疊加而成，計算量雖然很大，但原理都是一樣的。可謂異曲同工，因此，除了將所學的運用于工程中，還應注意靈活、熟練掌握和運用那些看似再簡單不過的原理和方法，從小處、細微處著眼，兼顧全局，一定能夠更好地解決問題。

其次，通過這次畢業實習，使我更清醒地意識到施工管理的重要性。無論是從事設計還是施工或監理工作，我們都應該注重提高施工管理效率。這次畢業實習的幾處工程單位，他們的先進管理理念和方法都值得我們學習。尤其是在廣XX區二建所建的工程實習時，給我的感受最深刻。

土木工程施工管理要考慮的內容多，范圍廣，所要安排的工作任務量更大，但這直接關系到土建工程的進度和效率。印象最深刻的廣XX區五建所承建的廣西工商行政管理局高層住宅樓工程，所以工作人員各司其職，各項工作開展的有條不紊，工人們在工地上忙碌但有序，施工員、安全員、監理員也是在施工現場步步不離，認真將施工工作效率提高到最佳，而項目工程負責人則在工地現場指導。因此各項工作都在計劃進行中。

另外，施工管理還包含員工的技能培訓，在廣XX區二建所承建的廣XX區黨委統戰部住宅樓工程中實習，我了解到二建每年都會定期對施工員和技術員進行技能強化和培訓，項目部經理向我們介紹了一系列廣XX區二建在崗人員培訓計劃和內容后，使我對施工管理、培訓有了更多的思考。

通過這些引入先進管理模式和科學管理方法，施工效率有了很大提高，這樣十分有助于施工的連續性和可續性。

最后，通過這次畢業實習，使得我更全面地明白了今后的努力方向。其實，在這么短暫的畢業實習中真的很難學到更多的知識和技能。但是，在這幾天的畢業實習中我從更全面的角度認清了今后所從事土木工程工作所需努力的方向。正如在實習中許多老師和工人師傅們所說：“畢業后從事土木工程工作，需要的是謙虛和學習”。

的確，從大學畢業走上新的工作崗位后，我們所面臨的如同一張白紙，一切都是新的，個人簡歷一切都在等待我們去努力。因此，面對那么多長期從事土木工程的同行前輩，他們工作經驗比我們豐富，知識學的比我們扎實，學識比我們淵博，我們只有耐下心來，虛心向他們請教學習，我們才會有更大的進步，我們也才會在土木工程這一艱苦而又充滿挑戰的工作領域取得更大的收獲。

另外，在這次畢業實習環節中，我也發現自己存在的一些不足和缺點，主要有以下三點：

一、專業知識掌握的不夠全面。

盡管大學四年中認真學習了專業知識，但是當前所掌握的知識面不夠廣，尚不能輕松勝任土木工程工作，因此，盡管即將走上工作崗位，但我應該將所從事的工作看作是新的學習的開始，只是在實踐中學習，才會掌握更多專業知識和技能。

二、專業實踐閱歷遠不夠豐富。

由于以前專業實習時間較少，因此很難將所學知識運用與實踐中去，通過實踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以，今后我們在工作崗位上，一定要抓住機會，多向土木工程工人師傅學習，同時要轉換學習方法和態度，改變以往過于依賴老師的被動吸收學習方式，應主動積極向他人學習和請教，同時加強自學能力和駕馭解決難題的本領。

三、工作總結專業知識在工程中運用不夠靈活。

通過這次畢業實習，我切實感受到以前所學的專業知識運用欠靈活。這主要是對所學的知識沒有形成一套完整的體系，這些零散的知識點運用起來很困難，因此，今后在學習和實踐中應該重視積累和運用，使所學的知識由量變到質變，發揮更大的指導作用。

畢業實習很快就告一段落了，但通過這次短短的實習，我從只學到了許多以前在課本上難以學到的知識，這些新的收獲，將對我們正在進行的畢業設計準備工作和即將走上崗位的工作具有更實際的指導意義。

工地實習總結 (篇2)

今天是實習結束的第一天，上午還在工地拍照，下午已在我表弟這休息，這次實習有太多的感觸，真的，任何一次打工都沒得這次實習感觸這么深，為此，在我尚未離開長沙前，想靜下心來想想兩個月來的經歷!

20xx年6月24號和我老爸一起坐塔吊老板的車來到工地，記得剛來的那天，那片土地還在挖樁，來的時候剛好碰上搞基礎，進門，老爸就介紹楊工給我認識，并要我拜他為師，我照我爸的意思叫了聲“師父好”。互相介紹后就上工地了，還沒在工地待熱，爸就叫我拿經緯儀來，因為許久沒碰過這儀器了，剛拿來就要我架上，我一看那個點，地勢很不平，在一個高亢旁邊，儀器架都不好放，我擺弄了半天，沒搞的出來，這時甲方的王工過來了，我爸就和他打了招呼，這是王工，有什么不懂得問他哈，他一走過來問我會不會弄啊，我說在學校學過，知道搞，但這地方不好操作，他順手從我手中拿過架子，一邊擺弄一邊說，架經緯儀，首先把架子放平，然后把儀器架上去，看看旁邊的水準氣泡（那儀器是DJ6型光學0經緯儀，和學校的一樣，一個月后改用電子激光經緯儀了），伸縮腳架使氣泡居中，然后移經緯儀，使十字中心對準地上那個點，再用微調，很簡單的過程，我又重新調一遍，這是我第一天留下最深的印象。

兩個月，我想想，我都做了些什么，用過水準儀，經緯儀，初步學了下全站儀，拿著梁圖核對過鋼筋，核對過柱子筋，做過動測，打混凝土值過晚班，守過挖機，后期驗收帶泥工搞過修補，等等。

兩個月，說長不長，說短不短，但是經過這兩個月，我覺得我成長了許多，不管是在做人還是在做事方面，都有提高，首先說做事吧，剛開始來工地，人都不怎么熟。記得那次打磚頭模的平水，因為剛開始，不怎么熟，上多少公分和下多少公分看不準，記得那次開始我讓泥工師傅下五公分，一看錯了，本應該要上五公分的，我馬上又說上十公分，泥工師傅就和旁邊的人笑我，我說不好意思，我剛實習的，后來打的次數多了，我的水平就上來了，記得后來那泥工帶班的每次都要我給他打平水，他說我水平穩定了，比其他人好，當時我心里聽了好舒服哦，其實剛出來實習的最希望聽到的是別人對他的肯定與鼓勵。做人勒，應該還可以吧，記得那次吃夜宵，任波，王仁靜，文創，還有我四個人，在飯桌上，我們都說了對工地各方面的看法與見解，我吧，他們說做事沒話說，做人有時候高調了點，我很感謝他們直言不諱，真的，謝謝他們，從那天過后，我就注意自己的說話與做事的方式了，在工地，人際交往也很重要，我在工地人際關系還行吧（這個不是我自己說了算，嘿嘿，工地上的人都曉得），王仁靜，（第一次來的時候怎么認識的啊，我不記得了）一個很善言談的人（和我師父就是截然不同的人了，嘿嘿），人很隨和，好打交道，和文創是大學同學，和羨慕他們的兄弟感情，雖不是親兄弟，再我看來，他們感情比親兄弟還親。創哥(甲方施工員)，你歌唱的好呀，我也不記得第一次是怎么和他認識的了，呵呵，雖比我大不了多少，不過處理事很果斷，謝謝你教我用全站儀，記得那次八月初，我有不想搞的想法，你特別找著我談心，我很感動，也很榮幸你能看得起我（希望以后你能混的更好，我沒工作就找你們混拉，嘿嘿），任波，132棟棟號長，記得那次夜宵是你給我的建議，說我做事高調了點，我比較欣賞那種直言不諱的人，說了，人才可能該呀，不說也許他沒意識到就一直這樣下去了，我師父楊工，一個比較內向的人，不太愛說話，記得那次和他還有他舅子去吃夜宵，在桌上就我和舅子在聊天，不過師父歌唱的好，劉德華的歌唱的最好了，我們稱楊德華滴，嘿嘿，我爸爸，一個木工管理員，說實話每天看到他那么累，我很心疼，晚上混凝土打完，他就和龍叔起早床去放線，兩個人，最遲要放到下午，早餐都沒吃，中午吃完飯就得去放線，一點多的時候，太陽火熱火熱的，就為了拿著那么幾千塊供我和弟弟讀書，每天在工地這么累，而我卻無法改變這種狀況，我很悲哀，想想在學校里亂花錢，真的有點對不住爸了，這次和您一起工作兩個月，我知道您辛苦了，真的，不過請你相信我，幾年之后，我相信我能有很好的工作，而且工資可觀，您也不必這么累了，您的兒子已經大學畢業了，我相信我以后能讓您過的更好。龍叔，一個愛笑的叔叔，每次看到您都是一副笑臉，我想在您生活中不管遇到多困難的事，您也會笑著面對的，您說我在工地喜歡說話，肚子里藏不住話，要我有些事知道了就讓他在肚子里，直到它腐了，爛了，這個您不能怪我，大學里，我就是個藏不住話的人，因為從沒想過有些話該說有些話不該說，不過因為之前也有兄弟和我說過有些話是的藏在心里，這次您又和我說了，我會好好記住的。還有您常開玩笑說把你那唯一16歲的女兒嫁給我，要我等八年，叔叔啊，這樣的玩笑不要開了，呵呵，結婚的事我還不曾想過。還有任暢，萬叔，泥工帶班的朱師傅，鄧師傅，高胖子，甲方的兩個王工，雄叔，周別，我想我會記住你們的~~~這次實習就這樣走了，說實話，我有太多的不舍，舍不得和你們就這樣走了，舍不得133棟，畢竟這棟房子是我從基礎搞到了三層，舍不得這次能完完整整搞完一棟房子的機會，期間有幾個人說要我留下來別走了，留下來一起搞完這棟房子，臨走前的那天晚上，我請吃夜宵，出門創哥對他堂客說最舍不得小任走了，我聽了很感動，其實我也想留下來，但學校我也必須得去，總之離別是有傷感的，不然何來離別之情，我只希望以后大家都混的更好，以后還是有機會聚到一起的，大家都好好努力，加油吧，最后祝自己明年正月能找到一份好工作，我相信我自己，我也會好好努力的！

工地實習總結 (篇3)

7月12日我踏上了去西寧的路，2300公里，2600米的海拔，強烈的紫外線。

首先介紹一下我實習的單位：西寧市海湖新區電力小區4標段項目部，承包該項目的是南通建筑業赫赫有名的通州建總。本項目總造價2.3億，總建筑面積12.8萬平方米，整個項目的主體由十棟18層的高層住宅樓及6個地下車庫構成。

剛到這里的我可謂一無所知和茫然，就連上工地現場走路也是謹慎的有點別扭，頭一直保持著45度向下傾斜，怕冷不丁的遭到鐵釘的突襲，顧的了腳就顧不了頭，此話不假，用在此處甚為貼切，果不其然我一不留神撞到了腳手架。幸好有安全帽的庇護才沒撞出一包來，吃了虧長了經驗，經驗告訴我在施工現場走必須時刻小心，必須思想集中，必須眼觀六路耳聽八方。

一個月過去了，從剛開始對各部門的知之甚微到現在對安全科，施工科，技術科，資料科，財務科，項目經理室，辦公室，黨支部各部門的了解。

一個月過去了，從剛開始的彷徨和稚嫩到現在的機敏和熟知，一個月的鍛煉使我對整個建筑的流程了解頗深，一棟樓的建成粗到地基開挖，基坑防護，主體完成，基坑回填，室內室外裝修。細到每層樓放線，制模，扎綁鋼筋，搭腳手架協調進行。頭腦中對一棟建筑如何拔地而起，其中的環節和步驟已基本清晰。

一個月過去了，從剛開始對專業名詞的模糊和一無所知到現在的知之甚多。放線、掃地桿、橫桿縱桿、剪刀撐、拋撐、旋轉扣件、對接扣件、直角扣件、步步緊、頂絲、汽車泵、車載泵、柴油泵，剪力墻框架結構，錨固長度、搭接長度、電渣壓力焊、冷接。其中就放線也有許多學問，放線大致可分三種：樓面放線，打水平，打標高。樓面放線是為木工制模服務，打水平是室內門窗所用，打標高是為了更好的檢驗混凝土厚度。記得剛來的幾個星期，一直跟著師傅去現場拿著儀器去放線，電子經緯儀、電子水準儀、激光水準儀那些在學校極少接觸的儀器在這里有了系統學習得機會，每天頂著烈日在樓面上踩著初凝的混凝土放線，墨斗里的墨水好幾次弄的一手烏黑。到后來拿著建筑藍圖去現場比對，拿著卷尺對現場的施工質量進行評定。再到后來跟著項目經理學習管理。當時我就覺得自己已是半個施工員。

一個月中，一次西寧市領導檢查，一次青海省委書記視察，兩次甲方檢查。每次我都跟在后面感受氣氛，感受的同時頭腦飛快運轉記下工地的不足和領導的意見。

一個月過去了，學到了經驗和方法，弄壞了一件風衣、一條褲子，弄彎了一只戒指甚是心痛，臉黑了貓肘有了。當自己對現場熟悉時，丁總通知我去華誼房地產去幫忙（華誼地產是我們通州建總的甲方）

房地產篇

短暫的華宜房地產公司學習的機會使我非常興奮，正在我奮進在現場的第一線的時候，丁總通知我去華誼房地產財務部幫忙幾天。剛進華誼，那種辦公室氣氛感染了我，所有人都在埋頭忙自己的事，工程部在討論著現場的進度、質量、安全。經營部在研究著方案，財務部在認真的對賬。所有人對我這個剛進公司的毛頭小伙毫不在意甚至不屑。我心中暗自不服，有那么一天我也會坐在他們頭上對他們指指點點。希望那天在不久的將來。一個星期的實習時短暫的。現在我可以說：華誼，你在房地產界還不算什么。這里我羅列一下華誼的背景。華誼公司成立于20xx年11月，是隸屬于省政府的一個部門。當時由于職能需要從青海的各個單位中調出幾個科長和部分辦公人員組建的一個團隊，公司的開發資質只有3級，注冊資金不過千萬而已。

序幕

明天我就要踏上回南京的路。28小時的火車，漫漫路途，思緒萬千。下面我用通州市建工局局長對我的忠告來結束此篇，這也是對所有土木人的忠告：不管你將來進施工單位也好，房地產也罷，甚至是建工局建設局。你必須要在工地鍛煉3到4年，發揚不怕苦不怕累不怕臟的精神，你才能積累到經驗來應付未來的挑戰！

工地實習總結 (篇4)

一、 實習簡介

我這次實習的主要任務就是看懂實習工地的建筑類型，了解工程的性質，規模，建筑結構特點與施工條件等內容，了解不同機械設備的操作范圍和規程，多多請教了解看到的不知道的知識。

二、 實習目的

通過接觸和參加實際工作，充實和擴大自己的知識面，培養綜合應用的能力，為以后走上工作崗位打下基礎。

三、 實習單位及崗位介紹

此次實習單位為銀鷹建筑安裝有限責任公下項目部。盡量爭取參與并了解工程開工前和施工中的各項準備工作，參與進入施工現場的材料，收集有關技術資料，整理施工實習日記，做好實習收尾工作。

四、 實習安排

在實習期間遵守實習單位和學校的安全規章制度，出勤率高，積極向工人師傅請教善于發現問題，并運用所學的理論知識，在工地技術員的幫助下解決問題。對鋼筋工程、模板工程、混凝土工程等有了很具體的了解，同時對部分工程進行實踐操作。

五、 實習內容及過程

我們應該去了解或者熟悉工地上常用的機械設備的性能。帶著各種各樣的疑問，我們一邊參觀一邊詢問著，嘗試了解常用的機械設備。

為了了解不同機械設備的操作范圍和規程，針對在施工現場看到的“雙錐反轉出料攪拌機”，操作的師傅細心的告訴我們它是目前在建筑工程中應用較廣的一種自落式攪拌機，主要按重力機理進行攪拌作業。觀察我們可以看到攪拌筒內壁焊有弧形葉片，當攪拌筒繞水平軸旋轉時，葉片不斷將物料提升到一定高度，然后自由落下，互相摻合。主要用于一般骨料塑性混凝土的攪拌。為了進行有效的成本控制，工長告訴我們正確的放料順序為：石子，水，砂。因為放料順序不對會造成浪費。

我們在現場看到有師傅在砌筑空心磚，據他介紹空心磚具有良好絕熱性能，主要用于非承重墻或框架結構的填充墻等部位，比如陽臺后砌墻。使用砌筑砂漿，孔對孔(空心磚)1/2處，孔向下(將少數分布筋埋入)交錯搭接。若空心磚旁要開門窗洞，應將3塊實心磚填入其中再施工。

我們又詢問了為了節約用水，可不可以使用生活用的污水來拌和混凝土。師傅笑了笑說，混凝土用水也需要干凈的水，因為污水會影響混凝土的質量。不單是水，對砂、石的細度模數也有要求;對水泥標號也有要求。

在工地技術員的幫助下解決問題。對鋼筋工程、模板工程、混凝土工程等有了很具體的了解，同時對部分工程進行實踐操作。

1.鋼筋工程鋼筋使用必須堅持先檢查后使用的原則;鋼筋必須有出廠合格證和檢驗報告，按國家規范進行復檢合格后方可用于工程中，鋼筋在現場加工，制作加工工序為：鋼筋機械安裝→鋼筋對焊→錐螺紋加工→彎曲成型→鋼筋綁扎。

2.模板工程模板及其支架應根據工程結構形式、荷載大小、地基土類別、施工設備和材料供應等條件進行設計。模板及其支架應具有足夠的承載能力、剛度和穩定性，能可靠地承受澆筑混凝土的重量、側壓力以及施工荷載。澆筑混凝土時模板及支架在混凝土重力、側壓力及施工荷載等作用下脹模(變形)、跑模(位移)甚至坍塌的情況時有發生。為避免事故，保證工程質量和施工安全，提出了對模板及其支架進行觀察、維護和發生異常情況時進行處理的要求。

3.混凝土工程結構混凝土的強度等級必須符合設計要求。用于檢查結構構件混凝土強度的試件，應在混凝土的澆筑地點隨機抽取。

取樣與試件留置應符合下列規定：

1、每拌制100盤且不超過100m3的同配合比的混凝土，取樣不得少于一次;

2、每工作班拌制的同一配合比的混凝土不足100盤時，取樣不得少于一次;

3、當一次連續澆筑超過100m3時，同一配合比的混凝土每200m3取樣不得少于一次;

4、每一樓層、同一配合比的混凝土，取樣不得少于一次;

5、每次取樣應至少留置一組標準養護試件，同條件養護試件的留置組數應根據實際需要確定。

六、實習總結

這次實習是我對建筑設備，建筑基礎等有了一定的了解，為我們今后學習專業知識引開了一條路，我們通過觀察問詢等方式了解到了很多我們不曾知道的東西。除了建筑知識，給我們印象最深的應該是

安全問題。每個施工單位都有標語“安全第一”，作為工程人員，應盡力避免安全事故的發生，不但要嚴格規章制度，還要為員工們灌輸安全知識，對他們的生命安全負責。

各行各業都辛苦，可是我們在這里，不但看到了艱辛，也看到了偉大。民工們在烈日酷寒的天氣里，仍然在為城市建設而努力著。

工地實習總結 (篇5)

實習目的：具有良好的職業道德，有愛崗敬業、艱苦創業、踏實肯干、與人合作的精神。培養我們獨立思考、發現問題、解決問題和創新能力。

實習地點：學院圖書館

土木工程是建造各類工程設施的學科、技術和工程的總稱。它既指與與人類生活、生產活動有關的各類工程設施，如建筑公程、公路與城市道路工程、鐵路工程、橋梁工程、隧道工程等，也指應用材料、設備在土地上所進行的勘測、設計、施工等工程技術活動。土木工程是社會和科技發展所需要的“衣、食、住、行”的先行官之一；它在任何一個國家的國民經濟中都占有舉足輕重的地位。

不實習很多問題都考慮不到，實習后才知道什么情況都可能遇到，這就要求我們必須有豐富的實習經驗，像剛剛走出校門的實習生實習經驗還很不豐富，但理論中的東西要是也什么都不會，那在實習過程中就吃不開了。到了施工現場經過一段時間的實習，才體會到并不是課本中學的東西用不上，而是要看你會不會用，懂不懂得變通和舉一反三的道理。

實習的經驗及收獲：

首先本此實習最大的收獲就是學會了適應環境。未去工地之前我從沒想象過工地的實習我能堅持下來。但是通過這次實習我適應了這種工地生活。雖說以后不一定去工地工作，但有了這段時間的鍛煉，不論以后做什么工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應環境。另外就是在工地上知道了一些與學校不同的問題，就是在工地上知道了作為一名技術人員應該怎樣去和工人交流等。

其次，通過這次實習使我對工程方面的有關知識在實際上有了更深一些的了解。這次實習對我的識圖及作圖能力都有一定的幫助，識圖時知道哪些地方該注意、須細心計算。在結構上哪些地方須考慮施工時的安全問題，在繪圖時哪些地方該考慮實際施工中的問題。到即能施工又符合規范要求，達到設計、施工標準化。工地雖苦，但能學的是一些現實東西，鍛煉的是解決問題的實習能力。

另外，通過幫助資料員填寫部分資料，使我對填寫施工資料也有了一定的認識，知道什么時候該填什么資料，需什么人簽字等，這些是我以前沒有接觸過的。

實習結束后有必要好好總結一下，首先，通過在工地實習，通過實習，使我學到了很多實習知識。所謂實習是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個道路的構造過程，學到了很多很適用的具體施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。

大學生活是緊張而又充滿期望的日子，學習的閑暇時總是憧憬著背起行囊，遠離親人朋友以及師長護佑，去走真正屬于自己的路。然而當我們終于可以像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨自一人走上社會工作這個大舞臺時，卻發現人生的道路原來是

如此的坎坷不平，任何人的成功都是經歷一番狂風暴雨的。實習生活中，讓我學會了不少東西，會對我以后工作有很大幫助的，這是我人生的第一次走入社會，第一次走向工作，感覺生活真的很不容易。實習實質是畢業前的模擬演練，在即將走向社會，踏上工作崗位之即，這樣的磨礪很重要。希望人生能由此延展開來，真正使所學所想有用武之地。

此次我所實習的工地是學校圖書館，對我并不完全陌生。而本次實習從基礎的開挖到屋面防水，從建筑結構到施工過程，都有和以往不同的認識。在跟隨老師巡視工地的過程中，我大致了解了各部分的施工過程，如構造柱圈梁樓板的澆注等，而在巡視中遇到的問題，也是我學習的機會。

實習是大學生活的第二課堂，是知識常新和發展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實習中才能發揮作用，才能得到豐富、完善和發展。大學生成長，就要勤于實習，將所學的理論知識與實習相結合一起，在實習中繼續學習，不斷總結，逐步完善，有所創新，并在實習中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和能力，為自己事業的成功打下良好的基礎。

整個實習，想說的太多太多?？偨Y起來主要有以下四點：

一、多聽、多看、多想、多做、少說、虛心學習。工作單位和學校是兩個全然不同的概念。基本上和你學過的知識沒有直接聯系，因此要使自己完全勝任某一項任務，就必須通過各種途徑向人家虛心學習，少說空話、廢話。

二、勤打雜。沒有哪家單位愿意把重要的任務給一個他們全然不熟悉的實習生去做，除非你主動做過一些讓人家滿意的事情。

三、堅持。無論是剛去，領導冷落你，不給你分配任務，還是工作任務太重，疲憊不堪，只要你堅持下來，就會柳暗花明。

四、少埋怨。不要覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處，工作也不如愿。經常埋怨，只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還會增加自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。

另外在本次實習中我第一次直接接觸到了各種常用的建筑材料，如不同型號的鋼筋，苯板，擠塑板除了認識材料的外觀，還了解了各種材料的功能，當然是基本淺顯的了解。有句許說得好：實習出真知。作為一名大學生，要想成為21世紀的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用于實習，從實習中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實習，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。參加社會實習，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業心、社會責任感也有一定的幫助。

這次實習給我的總體感受就是我懂得了怎么去工作了，很多的現實情況就是這樣。只要你去實習過了，實習過了，你就知道是怎么回事了，要不你就永遠是門外漢，什么都不懂。我對自己將來的發展很有信心，所以我相信自己會在今后的工作中可以做的更好的。只要自己一直去實習就可以，在實習懂得了之后，運用到實際中之后，我就可以做好了，相信自己！

工地實習總結 (篇6)

首先本此實習的收獲就是學會了適應環境。未去工地之前我從沒想象國兩個月的實習我能承下來。但是通過這次實習我適應了這種工地生活。雖說以后不一定去工地工作，但有了這段時間的鍛煉，不論以后做什么工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應環境。另外就是在工地上知道了一些與學校不同的問題，就是在工地上知道了作為一名技術人員應該怎樣去和工人交流等。

其次，通過這次實習使我對工程方面的有關知識在實際上有了更深一些的了解。應該說在學校學習再多的專業知識也只是理論上的，與實際還是有點差別的。這次實習對我的識圖及作圖能力都有一定的幫助，識圖時知道哪些地方該注意、須細心計算。在結構上哪些地方須考慮施工時的安全問題，在繪圖時哪些地方該考慮實際施工中的問題。到即能施工又符合規范要求，達到設計、施工標準化。沒有這次實習也許繪圖只是用書本上的照搬照畫，不會考慮太多的問題，更不可能想到自己的設計是否能施工。

工地雖苦，但能學的是一些現實東西，鍛煉的是解決問題的實踐能力。例如：墻體也會發生偏移，樓梯支模時樓梯間的高度不夠，陽臺、凸窗的尺寸標高有微小變動等等很多問題，都是工程中可能發生的一些問題。只有通過實踐后才能找到問題發生的原因，才能找到解決的辦法。

另外，通過幫助資料員填寫部分資料，使我對填寫施工資料也有了一定的認識，知道什么時候該填什么資料，需什么人簽字等，這些是我以前沒有接觸過的。

這次實習是我對建筑設備，建筑基礎等有了一定的了解，為我們今后學習專業知識引開了一條路，我們通過觀察問詢等方式了解到了很多我們不曾知道的東西。除了建筑知識，給我們印象最深的應該是安全問題。每個施工單位都有標語“安全第一”，作為工程人員，應盡力避免安全事故的發生，不但要嚴格規章制度，還要為員工們灌輸安全知識，對他們的生命安全負責。

工地實習總結 (篇7)

建筑工地實習總結報告

首先實習對于我來說是很陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯沒有經歷過實習，這是第一次實習，他將全面檢驗我各方面的能力：學習、心理、身體、思想等等。就像一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰

首先實習對于我來說是很陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯沒有經歷過實習，這是第一次實習，他將全面檢驗我各方面的能力：學習、心理、身體、思想等等。就像一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的！緊張的九禮拜實習生活結束了，在這九禮拜離我還是有不少的收獲。

經過九周的實習學習，使我們更多的掌握了關于建筑方面的理論知識，而理論與實踐是緊密相聯系的，這次的實習讓我很好的了解到實際操作能力，將理論知識全面的融會于工作實踐，我更好的在實際作中得到了鍛煉。3月27來到了位于戶縣新石油大學校區西安市第二建筑工程公司項目部，開始了我的實習生活。

工程簡介：該工程是石油大學新校區道路B標段的工程。我所在的工程是AK1+220~BK2760道路的管網工程包括熱水、電力、電纜、給水、排水以及人行道。

一、測量放線

在工程開工前，建筑物位臵的確定也是很重要的，在從事測量的工作中，我了解到為確定建筑物的位臵首先應根據規劃院給定的建筑物坐標點及坐標線、建筑紅線進行定位測量，確定它的位臵。

主要應注意以下幾點：

（1）以外軸線作為基本縱橫線，以絕對標高作為±0。00標高，分別將基本軸線標高引到臨近建筑物上。

（2）建筑物的垂直測量。

A：建立輔助軸線控制網。

B：建立施工線控制網，根據輔助軸線控制網畫定墻邊線、柱邊線等施工線。

（3）建筑物水平標高測量。

建筑物的高程控制。采用分層傳遞法，根據±0。00標高線，將建筑物的標高引至一層柱的豎向鋼筋面上，并以此層向上傳遞測量。

基礎工程：

基礎工程是每個建筑最為關鍵的部分，它直接影響工程的質量是否合格。而且基礎部分的技術含量也很高。本工程基礎部分包括了土方開挖、排水、筏板基礎施工、底板混凝土。

二、混凝土工程

（一）、模板設計

施工準備

1.模板安裝前的基本工作：

1）放線：首先引測建筑的邊柱，墻軸線，平以該軸線為起點，引出各條軸線。模板放線時，根據施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，墻模板要彈出模板的邊線和外側控制線，以便于模板安裝和校正。

2）用水準儀把建筑水平標高根據實際標高的要求，直接引測到模板安裝位臵。

3）模板墊底部位應預先找平，雜物清理干凈，以保證模板位臵正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形后爛根。

4）工長事先確定模板的組裝設計方案，向施工班組進行技術，質量，安全交底。

5）模板應圖刷脫模劑。

（二）、混凝土工程

混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質量有足夠的重視。

一.作業準備：

澆筑前應對模板內的垃圾、泥土等雜物及鋼筋上的油污清除干凈，并經檢查鋼筋的水泥墊塊是否墊好。如果使用木模板時應澆水使模板濕潤，柱子模板的清掃口高水平在清除雜物后再封二。

混凝土現場攪拌：

自拌砼用于防止商品砼暫時供應不上的應急措施和零星砼的現場拌制，原材料和配合比應與商品砼的保持一致。

1根據配合比確定的每盤（槽）各種材料用量及車輛重量，分別

固定好水泥、砂、石各個磅稱標準。骨料含水率應經常測定，及時調整配合比用水量，確保加水量準確。要過稱。

2裝料順序：一般先裝石子，再裝水泥，最后裝砂子，如需加摻合料時，應與水泥一并加入。如需摻外加劑（減水劑、早強劑等）時，粉狀應根據每盤加入量預加工裝入小包裝袋內（塑料袋為宜），用時與粗細骨料同時加入；液狀應按每盤用量與水同時加入攪拌機攪拌。

3攪拌時間：混凝土攪拌的最短時間根據施工規范要求確定摻有外加劑時，攪拌時間應適當延長。

4混凝土開始攪拌時，由施工單位主管技術部門、工長組織有關人員對出盤混凝土的坍落度、和易性等進行鑒定，檢查是否符合配合比通知單要求，經調整后再進行攪拌。

混凝土早期養護

實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。

從溫度應力觀點出發，保溫應達到下述要求：

1）防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

2）防止混凝土超冷，應該盡量設法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使

用期的穩定溫度。

3）防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束。

（三）、混凝土的養護

混凝土早期養護，要目的在于保持適宜的溫濕條件，以達到兩個方面的效果：一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。另一方面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。

從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥水化的要求而有余。但由于蒸發等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆筑后的最初幾天是養護的關鍵時期，在施工中應切實重視起來。

所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。

這些問題都是在施工事要注意的，在施工時采用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養。

由于時間短暫，在那九禮拜里就接觸到這些東西，但是我很知足。 不實踐很多問題都考慮不到，實踐后才知道什么情況都可能遇到，這就要求我們必須有豐富的實踐經驗，像剛剛走出校門的實習生實踐經驗還很不豐富，但理論中的東西要是也什么都不會，那在實習過程中就吃不開了。到了施工現場經過一段時間的實習，才體會到并不是課本中學的東西用不上，而是要看你會不會用，懂不懂得變通和舉一反三的道理。本次實習中比較嚴重的問題有以下幾個：

問題一：對理論知識掌握不夠扎實，例如：混凝土、砂漿試塊的養護時間，做試塊時應該振搗到什么程度，混凝土澆筑完畢后的養護溫度、養護時間，另外對混凝土出現裂縫分析不出原因等等。這些概

工地實習總結 (篇8)

今年暑假，我同本專業的另外6名同學到煙臺市一建筑工地進行實習，期間我們不僅參不雅了工地人員的工作情況和施工設備，還在工余光陰同他們聊天交流，討教問題，從中我們不僅切身體會到了作為一名建筑工人的艱辛和巨大，更緊張的是勞績了許多書本以外的知識，以及有關本專業的一些常識和技能，實在可以說受益匪淺。 在這幾天的工地實踐中，我們做了不少的器械。

第一天，我們參不雅并熟悉了一下情況，又學習了一點工程治理規程，這是為后幾天的實踐做需要的籌備，當然其自己也很故意義;第二天我們又學習了有關建筑圖紙這一塊的內容，比如建筑部分圖紙，布局部分圖紙等等;之后的幾天里我們主要在不雅摩，從挖承臺的坑到砌磚建模，從做雨后的加固到防水層的施工，從布筋到做掩護層，每一項工作我們都抱著客氣求教的心態認真地參不雅，并給予工人們力所能及的贊助。

總結一下，這次暑期社會實踐共有一下幾點勞績：

首先，從日常的與建筑工人們的交流中，我們學會了溝通。我們地點的建筑工地上匯集著來自五湖四海的人們，固然生活習慣不合，說話口音也各有差異，然則當大伙兒為配合的目標和任務盡力向前，奮勇爭先時，我們就成為了一個弗成朋分的整體，固然我們幫不上什么很大的忙，然則在中途休息時，我們給大伙兒提開水，遞毛巾，聊聊天，也算減輕了人人的包袱，活潑了工地上的氛圍。

在此歷程中，我們慢慢同工人們熟識，打成一片，我們也深深地被他們身上那種默默無聞，篤志苦干的質樸精神所沾染，其實，溝通作為人與人之間互換信息的一種方法，不僅可以傳遞信息和感想感染，更能拉近人與人之間的間隔。

其次，在實踐的這一周多光陰里，我們培養了本身的專業激情。曩昔在講堂上，我們所學到和了解的工程是理論的，抽象的，通過社會實踐，我們親自見證了一條路的建成，一道加固步伐的實施，一道防水線的鋪設。而正是在親自見證中，我們垂垂培養了對本專業的興趣，我們清晰地了解到本專業的現實意義是十分宏大的，所以自然而然地，我們的專業激情就獲得了很洪水平上的晉升，我們開始崇敬從事工程扶植的人們，開始酷愛這項職業。

再次，顛末光陰的考驗之后，我們的耐心獲得了有力的磨礪。由于工地扶植是一項現實意義很強的工作，工作的工具都是客不雅的，所以無論如何都不能有一絲一毫的暴躁。當然，對工作的激情是必弗成少的，然則一個工人奉告我們，激情和耐心兼備才是一個成熟的工地扶植者所應擁有的精良品質。所以，盡管實踐期間煙臺的氣溫不停很高，工程的進度卻沒有收到影響，倘若激流勇進，光搶速度，那么工程的質量無法獲得包管，而倘若我們被負面的天氣狀況打垮，那工程的完成又將受到威脅。因此，激情是緊張的，而耐心更是必弗成少的素質。

還有，很緊張的一點，實踐可以晉升我們的專業素質，富厚我們的專業知識。比如對付一些干燥設備，起先我們以為它們并不必要太高的治理費用，然則事實上，它們的占地面積大，所以治理費用并不低，而且據工人介紹，設備在生產歷程中不免會呈現一些非常問題，所以平時要按期反省按期調換，這樣就加倍進步了設備的本錢。所以說許多器械是濫觴于實踐，濫觴于實際工作，而有些很老練能干的技巧工人固然并沒接收過高等教導，然則由于他們具備十分富厚的經驗和工作閱歷，這便使得他們完全不遜于任何一名高校卒業生。

最后，從工地建筑工人身上，我們看到了許多優秀品質。而這些品質也正是我們求學、就業歷程中十分緊張而癥結的。

①學會看，勤記憶，擅于發問。有些工地上的專業術語是必要特殊記憶的，盡管有時候他們看起來并不繁雜，然而真正做好又是很不容易的。而一旦將其記錯的話，將會給生產生活帶來弗成估量的損失。所以說看到時候要注意要點，由不懂的地方頓時問或記下來，否則一些問題就會一閃而過，事后再想就不容易了。

②格物致知。這是《大學》中的一句話。在實踐期間有不少同學只看重操作，對一些原理性的器械不屑一顧，這樣的話一旦遇上一些設備非常的狀況就無法隨機應變，這是很危險的，所以說只有我們去推究事物的內在原理和運作機理，這樣能力積極應對新的變更和新的挑戰。

③切忌眼高手低。當我們在實際操作的歷程中經常會勞績只用眼看而學不到的體會，我感覺只有這些器械才真正是本身的，有時候每當我們以一種旁不雅者的姿態去對待一種操作時，很容易就理解了，而下次讓你實際著手進行操作時卻萬難下手，所以我們只有在實踐中漸漸晉升本身的專業技能，在差錯中尋找真相，在正確中總結經驗。

總之，此次暑期工地實踐運動給予了我們很大的贊助，無論是在知識層面照樣為人處事方面我們都從中受益匪淺。就像前面說過的一樣，工作經驗是很緊張的一項技能，當然理論知識雖然緊張，然則許多時候經驗可以或許使我們的工作加倍高效加倍勝利。與此同時，對身心的磨礪也是很大的一個勞績，學會在實踐中保持充實的精力和穩定的工作狀態并非易事，所以說，參加這次深入工地的社會實踐之后，我們不僅磨礪了身心，更積累了經驗。

工地實習總結 (篇9)

自嘲一下，看日出也是挺幸福的事情。

畢業實習是每一個學生必定經歷的，使我們能在以后的工作中打下基礎，讓我們在學校學的理論知識能夠很好的發揮以及鞏固。一開始來了工地的時候，天氣條件不好，正值炎熱的夏天。我被分配放樣，而且放樣是建筑房屋不可缺少的階段，對于剛畢業的學生正好是鍛煉的時候。剛來的時候心里還是有許多許多的不習慣，天氣還熱，工地上不小心又會踩到很多的釘子。心態真的是受到了很大的打擊。有些時候想想自己的“悲慘生活”都會想退出，想去坐辦公室去多好。之前一禮拜都不知道是怎么挺下來的。好在家里人，同事們，都有很好的照顧，開導。慢慢的我下面的日子也堅持下來了，真的很感謝他們。

在此期間由于我在學校都接觸過水準儀、經緯儀等儀器，在工地實際用起來也得心應手省下了很多的時間去熟悉和靈活運用。炎熱的夏天也鍛煉了我在這環境下踏實的工作。也使我適應了在不同環境下操作儀器，打點，定位，能夠準確地做好。既然在工地上班也會有夜班的時候，其實上夜班更加鍛煉我們的操作技能，晚上的時候去放樣，條件更加的惡劣。打點的時候都要拿著手電去照，無論是時間，還是我們的耐心都有著很大的考驗?？赡苁悄贻p氣盛，不夠那么的沉穩，經常會不停的抱怨，各種的爆粗口，現在想想也是有點搞笑，自言自語：難道抱怨就能把事情做好嗎？難道嘴上說說就能彈好線了？我就會不停的這樣反問自己，來鞭策自己，不停的在惡劣的環境下鍛煉自己，讓我能夠學到許多許多的技巧，學到更多更堅實。

隨著我們放樣的同時，我們也要做許多許多的事情，不停的充實我們的實習生活，看挖機挖土，整平，彈一米線，50線，樓層建起來了還要放衛生間的翻邊。剛實習嘛肯定就會有許多許多的失誤，錯誤。想想之前自己彈的衛生間翻邊彈錯了，導致后面鑿掉了一整堵墻，想想自己也會很怕，會不會要我賠錢呀，結果就是批評了我，說實話也是松了口氣。教訓一次就夠了，后面我做事情就會特別的注意，不會再犯同樣的錯誤。

有些時候工地上面的人手不夠了，我們也會被安排去做一些雜活，搬磚，掃地，掃水，搬鋼管……是鍛煉我們的意志。雖然我們對于這些鍛煉有些不盡人意，但同時磨練了我們，讓我們也知道了什么叫做苦，體會體會社會的味道，讓我們知道工作是辛苦的，每一分錢都是有血有汗在里面的。我們也將慢慢地適應工地生活。一些前輩說得好，“做工地苦吧，苦才能夠讓你們學進去！”我一直都在回味這句話，辛苦的同時，也能給自己很好的提醒。工地上閑的時候，我們也會和里面的工人說說話，遞遞煙，聊聊一些瑣事。別看工人沒有什么文化，人家為人處世，大道理什么的都會比我們這些大學生好的很多，和他們談心特別的有意思。工地上就是一個小社會，什么樣的人都有，從他們身上能夠學到書本上面永遠學不到的東西。雖然我們都互不相識，都來自不同的地方，但我還會很感激他們。

實習從之前的不習慣，到現在不斷地適應，甚至還能做得挺好，我覺得就已經及格了。目前我還從事建筑事業，這么多年過去了經驗是越來越多，薪水自然也是水漲船高，我想我也不會后悔我選擇去工地上曬太陽的決定。還有就是趁著年輕一定要去多考考證書，既然我們選擇了這一行，至少要做到問心無愧，36行行行出狀元，相信這一屆的小伙伴們可以做到比我更好，相信大家年輕氣盛的也不會輕易的半途而廢，真的加油！現在我還在為實現自己的理想和光明的前程努力！

工地實習總結 (篇10)

這次實習工地的地點在新鄉市商會大廈十九層，我們主要負責的工作是易型板材的.室內布局安裝。簡單點說就是把易型板做室內格局板材的施工。下面我簡單的說下實習當中所學習到得東西和我自己的一些想法。

在工地實習的過程中，我主要負責的是切割易型板，使它達到安裝擺放的要求。雖然之前我在車間實習地是第三組切割組，但是我卻總沒有過切割板材的經驗。當親自切割時才發現有多困難，由于易型板材外部是合成水泥異常的堅固（跟PU外部的彩鋼板相比）。手鋸切割時需要足夠的力量與穩定性才能切割成功。相伴而來的就是大量的粉塵，和刺耳的噪音。雖然帶著口罩，但是視線與呼吸還是受到了不小的影響，促使切割板材的過程緩慢。我們施工的主要是根據圖紙的要求，查看板材自身的型號規格后擺放到要求的位置.易型板較為沉重，安裝起來也相當費時費力。因為易型板是新產品。我們這次的施工就代表了第一次的實驗與運用。從中我也得到了寶貴的經驗，這次工作雖然困難重重，經過團隊的力量最后還是一一解決了。這里我對易型板市場前景有了一些看法：

1， 它的占地面積小，板厚只有80mm，相比普通的水泥磚塊，它所占用的空間面積與普通的格局相比的比例1:3。擴大了建筑空間的利用率，對于先進房地產高居不下的情況，使用易型板就是更好的選擇了。

2， 易型板的隔音效果相比同類室內隔斷用材要好很多，按照人耳生理敏感指標，著重進行專業處理，內墻格局設計隔音大于50dB。這也是我們國家一直提倡的健康建筑。健康生活的體現。

3， 經久耐用，防火阻燃，新型為擴材料不燃不霉，不蛀蟲。使用壽命最少xx年，抗碰撞，抗磨損，外層的混合水泥材料本事就拒燃。中間夾心層也是防火等級達到B1等級的聚氨酯材料。 這樣的一種新型建筑板材，它的出現我個人認為會在今后的市場出現的次數會越來越多。

這次工地的實習，我覺得更多的還是發現了團隊合作的重要性，科學合理的施工指揮分布，在節約工作時間，最大化利用勞動力都有著顯著的成效。就算我這個新手也會很快的融入到工作當中去，施工的中每個人那種認真仔細的精神深深地烙印在我的記憶力，板與板之間的細縫再完成規格的同時達到最小化，固定架地安置都是按照圖紙的要求精準的安裝固定。相信他們這種精神會對我以后的工作與學習起到很大的幫助，最后非常感謝門業的羅經理和一起工作的伙伴們，感謝你們對我的包含于幫助。

今日總結:超市實習總結(標準示范)

古人曾說，理論是實踐的眼睛。實習可以帶給我們許多職場經驗，而實習總結是我們實習結束后的重要一環，實習總結是我們用心工作的最終成果。什么樣的實習總結比較清晰明了呢？下面是由小編為大家整理的“今日總結:超市實習總結(標準示范)”，僅供參考，希望對您有幫助。

不知不覺，在超市工作也已經一個多月了。從剛開始的生疏到后來慢慢的熟練，也經歷了一番磨練，這期間感觸頗多，我不僅學會了很多專業知識，而且也學會了人與人之間的交往，特別是怎樣與顧客溝通。這對我來說是莫大的財富，因為曾經我是一個多么不善于與人溝通的孩子。

在局外人看來，收銀是件很容易的事，收銀員只負責收銀，其他方面不用多考慮。剛開始我也是這么認為的，不過后來等我成為一名超市員工的時候我才發現并不是想象中的那么簡單。我們不只是收銀，每天早上我們來到店里首先要開會，然后才開始一天的工作。上崗時我們要做好上崗5部曲，工作時我們也不僅僅只是簡單的收銀，在面對顧客時要真心的為顧客服務，特別是在顧客到收銀臺的那一刻我們自始至終都要把最美的微笑最好的心情帶給顧客，在與顧客交流的過程中禮貌用語更不可少。如：“您好,歡迎光臨“請稍等，請拿好”“請慢走，歡迎下次光臨”。

在短短的一個多月收銀過程中，雖然有時會有些失落，不過，也有過很多的歡喜，特別是每次聽到顧客說這小女孩的態度真好，我心里就特開心……還有，每次有不懂的問題時，老員工都會積極的告訴我應該怎么做這都使我特別感動。其實做什么工作都會遇到困難，難免有些失落，不過只要我們能積極的去問努力的去學習，我相信沒有什么做不好的。

總結收藏: 超市實習總結其四

一般來說，有付出就有收獲。經歷過實習的學生會更明白自己未來的方向，實習期結束之后，我們需要寫下實習工作總結，我們撰寫實習總結可以看到自己的不足和優點。那么如何寫一份實習總結呢？下面是由小編為大家整理的“總結收藏: 超市實習總結其四”，僅供您在工作和學習中參考。

曾幾何時，我從夢里一回回驚醒，卻以為自己仍在工作中，也許像我們這樣的人真應該叫做工作狂才對，但我們卻必須面對現實，不僅僅要能夠工作埋下頭去忘我地工作，還要能在回過頭的時候，對工作的每一個細節進行檢查核對，對工作的經驗進行總結分析，從怎樣節約時間，如何提高效率，盡量使工作程序化、系統化、條理化、流水化。從而在百尺竿頭，與日俱增進一步，達到新境界，創造新篇章！經過這樣緊張有序的鍛煉，我感覺自己工作技能上了一個新臺階，做每一項工作都有了明確的計劃和步驟，行動有了方向，工作有了目標，心中真正有了底。基本做到了忙而不亂，緊而不散，條理清楚，事事分明，從根本上擺脫了過去只顧埋頭苦干，不知總結經驗的現象。

我是一名大四的學生，我在易初蓮花工作中讓我懂得了很多，作為一個大學生沒有社會經驗的人是不完整的，因此我必須緊密地和社會聯系在一起，和它成為一個整體。通過工作，我明白了很多，比如我懂得如何去和同伴團結在一起，挖掘每個人的優勢，發揚團隊精神，高質量地完成任務。要知道一個人的力量是弱小的，集體的力量是強大的。換句話說，積水成河，積沙成丘。同樣在工作中我們也必須盡可能的幫助我們團隊里的成員，一旦某個成員遇上了困難，我們應該毫不猶豫的去幫助他，使他感到集體的溫暖。這時他就會有這樣的想法：因為我的團體好溫暖，定要好好努力。假如集體中的某一成員在那邊努力的工作，那么其他集體的成員也會受到感染。

在團隊中我們要絕對服從上級的命令，一個有紀律的團體本身就是一個好的團體，我相信在紀律保證下的團體無論他的質量還是速度，絕對是優秀的。你看在軍隊里，哪個隊沒有紀律，norule,nosucce.

在學到工作經驗的同時，我也懂得了市場的重要性，這也是因為經濟體制結構所影響的，社會主義市場經濟占主導地位的情況下，經濟的發展要密切聯系市場這個大的環境，沒有它，一切也不用談，因為沒有市場也就沒有顧客，那沒有顧客我們去賺誰的錢呢？

在我看來，大型超市是將來的社會發展趨勢，因為超市有幾大優點：一、購物方便；二、物品的種類繁多；三、環境優雅；四、總體服務水平比較完整；五、衛生符合國家標準。

我在易初蓮花擔任盤點小組長的工作中，明白了作為一個領導要想下屬贊同你，你必須及時地發現下屬的困難，及時地進行幫助，這是非常重要的。在檢查他們工作質量的時候，發現工作中的錯誤時，我都會及時地糾正，并且教育他們，這是我的職責，也是我必須做的，而在實際工作中我更多的是去諒解他們，這可能與我工作的時間長短有關。

在工作中，我也發現了更多好的建議可以用在易初蓮花經營上，一、我個人覺得樂購與易初蓮花的價格相比上還是樂購好，原因有很多，首先我覺得樂購的地理位置比較好，我計算過晚上在樂購，每半小時單單進入的顧客平均為600人；其次他們門口時常有大型的活動，通常有舞蹈、音樂，這些極大的吸引了顧客源；其三、會員卡制度，他們實行的會員卡號中這樣的，會員價與商品的實際價是一樣的，只是看會員卡上的積分，根據積分的多少可以兌換禮品，在過年過節的時候贈送禮品，這對顧客來說是非常溫暖的，雖然贈送的商品并不多。這個在商品管理中就是充滿了人性化。

我記得余世維的演講很精彩，在工作中要用我們，而不應該說誰，每個人多是集體的一員，所以我們要用我們，當顧客來投訴的時候，我們應該要說這是我們的錯，而不應該推卸責任，因為你也是超市中的一員，你代表整個超市的形象。曾經余世維先生去一家豆腐店買了一盒豆腐，回來發現豆腐有點變味，他第2天無意中路過那里跟那邊的服務員聊起這件事的時候，服務員馬上叫來店長，店長馬上道歉，并且一手拎著一個袋，里面有10盒豆腐，一手拿著一盒豆腐的錢，并且親自道歉。從此以后只要余世維先生在那個城市，豆腐都在那里買，因為這個店會負責起自己的責任，讓人放心。

總結參考： 超市實習總結其八

行是知之始，知是行之成。實習可以說是最為鍛煉人品性的手段，我們需要將實習工作中的感悟寫成總結，一份好的實習總結可以促使我們不斷進步。那些優秀的實習總結值得我們借鑒呢？下面是小編為大家整理的“總結參考： 超市實習總結其八”，僅供參考，大家一起來看看吧。

轉眼間，大學生活過去了一半。為了提前熟悉社會，我現在利用這個暑假去超市實習。超市人多，讓我學會了如何與人相處，如何待人接物。以下是我的社會實踐報告：

現在離步入社會越來越近了，校園和社會環境差別很大。這就要求我們利用假期時間進入社會實踐。

因為校園和社會環境的不同，我們遇到的人和事也不同，所以我們可以在社會實踐中學到很多在校園里學不到的知識。這就形成了從實踐中學習，從學習中實踐的良性循環。

如今，隨著中國經濟的快速發展，國內外經濟不斷變化。同時，機會越來越多，挑戰越來越難，對人才的要求越來越高。我們不僅要學好課本上的知識，還要主動進入社會，在實踐中積極學習其他東西，不斷增加經驗，全方位武裝自己，才能在這個社會立足甚至立于不敗之地。

一回到縣城，暑假就積極找了一份超市的臨時工作，做推廣。

拿著實習生的牌子站在柜臺前，一臉孩子氣和迷茫，不斷提醒自己要大膽接近和爭取客戶，卻站在那里半天一句話也不說。一個大姐教我在顧客少的時候怎么賣產品。我也慢慢放下了嘗試的勇氣。其實這種交流比想象中容易多了。就像上臺前緊張，但只關注自己在臺上的表現，卻忘了緊張?？謶志褪沁@樣被克服的。關鍵是大膽邁出第一步。在超市做推廣人不能坐著，也不能在超市里亂逛，但要時刻注意服務顧客。雖然每天只有早晚班，但是過了一段時間還是腰酸腳疼。也許，就像孟子說的，‘上天會給斯里蘭卡人民賦予巨大的責任，他們必須首先穿上他們的小腿，餓死他們的丈夫，失去他們的身體。’

在學校，你被每天的時間表所束縛。課程表會告訴你今天做什么，明天做什么。在這里，你可以像木瓜一樣閑著，然后對你的表現不滿意老板會扣你工資或者開除你。積極的是主動接近客戶，拉近與客戶的距離，然后耐心的銷售產品。它也真正鍛煉了我們的勇氣、語言交流能力和心理洞察力。只有大膽的時候才能冷靜，冷靜的時候才能很好的通過客戶的言語和表情察覺客戶的想法，然后做出適當的回應，不至于驚慌失措，不知所措。我們必須主動努力，才能繼續。在學校里，每個學生都在努力爭取更高的分數。雖然有競爭，但校園里總有純真和真誠，一般不會引來羨慕和報復。但是，在社會上，你的成功是別人的失敗，你的工作直接影響到別人的經濟利益。接觸各類客戶、同事、上級等。在社會中，關系是復雜的，所有這些都需要我們的經驗來處理。盡管競爭激烈，但我們必須學習別人的優秀，這需要我們有經驗來調整自己的心態。而這些經歷需要日日夜夜的積累，而不是畢業后看一本速成書。許多學生在考慮這些事情之前，忽視了社會實踐的重要性。眾所周知，學生的實際操作能力和在校的理論學習有一定的差距。在這個實踐中，我對此感觸很深。在學校，有很多理論知識要學，幾乎涵蓋一切；在實際工作中，很可能書本上的知識根本沒有用到。也許只是工作中可以用到的簡單問題，一個任務只要設置一個公式就可以完成。有時候我想，實際操作這么簡單，但為什么要學這么高深的知識呢？現在的教育真的存在很大的弊端，嚴重脫離社會的實際應用嗎？事實上，在學習這些硬知識的同時，我們的學習能力得到了提高，理解能力和邏輯思維能力也得到增強。在很多書中，我們被教導如何做自己，樹立自己的遠大理想，這將為我們的社會實踐奠定更好的基礎。作為大學生，我們的年齡不小了，離去社會工作也不遠了。要懂得與各行各業的人溝通，處理社會上發生的各種事情，這就意味著一定要重視社會實踐。畢竟畢業后，我們再也不能像剛走進大學時那樣，帶著稚氣和茫然的眼神走進社會。我們應該以真正的能力進入社會，為社會服務。

現在一個事實被很多人誤解了，大學生越來越沒有價值了。甚至有些人開始看不起大學生，認為上大學沒用，有些沒讀書的人在社會上表現更好?，F在的大學生沒有分工，確實很多大學生找不到好工作。這恰恰說明現在社會對大學生的素質和能力要求越來越高。當然，這也說明有些大學生過不去。大學生不都是有價值的，但社會上有價值的是大學生。這也是為什么現在還有很多人工作后想學習，甚至有人確實進入校園重新學習。我們在校園里學習的先進科學知識可以為社會做出更大的貢獻，給自己帶來更多的利益。要成為一名有價值的大學生，需要我們掌握專業知識和社會實踐能力及經驗。

善于與社會上的其他人交流需要長期的練習。之前沒機會工作，和別人說話也沒反應。