推薦總結： 網絡實習總結范本之四。

用理論來推動實踐，用實踐來修正或補充理論。實習是我們步入社會前獲得經驗的途徑，當實習任務完成后，我們需要動筆寫實習總結，實習總結是我們實踐活動結果的具體表現。那么如何寫一份實習總結呢？下面是小編為大家整理的“推薦總結： 網絡實習總結范本之四”，僅供參考，希望能為您提供參考！

經過在公司兩個月的實習，學到了很多以前從未涉足的事物，通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，每天都有很多的新的體會，新的反思，想說的有很多，總結下來主要有以下幾點：

一是堅持，不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作做，一般都是先培訓，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。

二是多聽，多看，多想，多做，少說。到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看對待工作的態度，態度對了，即使以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算有知識基礎也不會把工作做好，剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什么，剛開始覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想應該怎樣做，然后親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統的認識，慢慢的也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以今后不管干什么都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。

三是少埋怨。有的人會覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。

四是虛心學習：在工作過程中，會碰到很多問題，有的是懂得的，也有很多是不懂的，不懂的東西要虛心向同事或領導請教，當別人傳授知識的時候，應該虛心的接受，不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。

經過這次實習，學到了很多課本沒有的東西，在就業心態上有了很大改變，以前總想找一份適合自己愛好，專業對口的工作，可現在知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西初到社會才接觸，才學習。所以現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業再擇業的就業觀。應盡快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。

五是問題與不足在怡創實習我發現了小組很多的問題，下面說幾個比較突出的問題。

第一，剛來公司幾天我就發現員工的作息時間不好。排除比較緊急發電工作以外，早上員工一般起床時間在8：00-8：30。然后真正出工時間一般在9：00-10：00。所以整個上午的工作時間是很短暫的。晚上的時候，員工一般休息時間在12：00-12：30，所以早上起得晚也不足為奇。

第二，員工的偷懶行為比較普遍。員工都是拿固定工資，在小組里面做多做少都是那么多工資，所以九成的員工都是報著能少做就盡量少做，能不做就盡量不做的心態，只有少數員工工作比較積極。

第三，的管理安排能力不佳。對老員工的某些不良行為不干正面的批評指正，對老員工有些放縱。對任務的人員分配時而有問題，出現一個人的工作安排多個人去做，或者人手不足等問題。

意見與建議

對于員工來說個人素質修養以及職業修養需要進一步提高，改善個人的缺點與不足。員工與員工之間應該多一些溝通與交流，多一些寬容與體量。的管理能力需要提高，嚴格要求員工，同時也是要多與員工交流溝通，培養團結合作精神，打好群眾基礎。對于高層的管理者，他們看不到底層的員工具體怎么工作的，他們需要多多了解底層員工，真正了解員工的“心聲”。

結束語

這次的實習，讓我開闊了眼界，為我以后的工作提供了很大的幫助。步入社會后，我要學習的東西還有很多，專業知識的欠缺以及動手能力的不足都需要我在以后的學習工作中去彌補。付出總有收獲的，我相信通過以后的學習，我一定會有所成就。

延伸閱讀

總結范本: 學生假期實習總結之四

通常來講，有付出就會有感受。實習是大學生通往職場的第一步，而實習總結是我們實習結束后的重要一環，寫一份高質量的實習總結也是對自己的充分肯定。那么，怎么樣動筆寫實習總結呢？下面是小編為大家整理的“總結范本: 學生假期實習總結之四”，僅供參考，大家一起來看看吧。

像曲徑上揮汗如雨的攀登者，像彩云環繞的山岫，像大漠里長途跋涉的征人，渴望鶯飛草長的綠洲，終于通過幾天的努力，找到了一份工作。還是跟人說了半天的情，才讓去工作的，不然別人一般不收短工，想想這幾天的經歷，才知道要找一份好點的工作是如此的艱辛，本準備去做促銷員，可是由于自己的能說會道能力還不行，被拒之門外，去幫別人買衣服吧，老板又說沒工作經驗不收，只好泡湯，經過一次一次失敗的打擊，本想放棄的，可是又覺得不能這樣的逃避“失敗并不可怕，可怕的是失敗后的畏懼不前”這句話閃過腦海，于是就找道了現在的工作。

找到工作后的心情真是用言語無發去說，高興的像只快樂的小鳥飛來飛去的，在家里亂躥。只聽見媽媽說：“她是不是傻了，怎么這么的興奮”其實她不知道我找到了人生的第一份工作，第一次讓我感覺到自己長大了，自己可以工作了，可以掙錢了，以后就可以不用在向爸媽要錢了，有了第一次找工作的經驗對以后找工作就多了一份經歷了。找工作讓我體會到當一扇門為我們關閉時，我們不要放棄，因為總有一扇門會為我們開啟。堅持就是勝利!

工作的第一天

因為昨天晚上興奮過度，導致失眠，但也并沒有影響我上班的時間，7點準時起床，洗刷完畢后就在外面隨便吃了點早餐，因為第一天給別人一個好點的印象，早上的工作就是擇菜，掃地，拖地，擦桌子。我首先是掃地，把屋內外全部掃完后，就拖起了地板，剛開始拖得時候還蠻興奮的，只是拖了兩間屋后就覺的很吃力了，拖完后就累的上氣不接下氣了。小喝幾口水后，便開始擇菜，因為在家擇菜少，有的菜我還不會擇，還好老板好，教了我一些擇菜的方法，不一會各試各樣的菜都被我擇好了!哇，沒想到擇菜完了還歸我洗，沒辦發也只有認了，在學校洗衣服有時還用熱水洗衣服，可現在不可能用熱水洗菜吧!水真是刺骨啊!終于明白了媽媽洗衣服的辛苦了，媽媽真是偉大，以前總是她一個人洗家里一大群人的衣服，在冰冷的水中一洗就是幾個小時，從來沒有半句怨言，等我回家了一定不讓媽媽那么的辛苦了!菜終于洗完了，可是我的手卻似乎沒有了感覺，但也不能休息，地已經干了，還得去擦桌子，一會還有人來吃飯，如果看到桌子不干凈，別人又怎么會吃的香了。中午時間快到了就看見有很多的客人紛紛的來到酒樓，看到來了客人老板讓我們領他們去幾號餐廳坐下，還得倒水端茶他們喝，還得一直的站在該號餐廳房的外面等待著被叫喊，有什么需要馬上去辦。不靈活還得被老板說，等客人吃完走后，留下的殘局也得我們收干凈。第一天上班，上天既然這樣的照顧我。聽老板說今天客人最多，今天跑去跑來估計也有好幾十趟了，等我把碗洗好后，已經是下午3點了，在看看被搞臟的地面，又在自己的范圍之內，只得拿起掃把，拖把把它弄干凈，還要我半個小時就搞定了!還有大概2個小時的時間可以休息。在學校2個小時感覺好長好難過啊，一是沒事做，又不想出去，在寢室里這邊轉，那邊又轉這邊，好無聊，如今的2個小時是那么的短暫，還沒來得急休息好就過去了，又是客人來吃飯的時間了，又是引導客人們去幾號餐廳房。這次有個很挑的客人，他不是說這個菜沒炒熟就是那個菜太淡了，是不是沒放鹽，我都快被他搞的生氣了，可是老板卻還是面帶笑容的幫他換，真搞不懂，等到晚上快沒客人來吃飯的時間，我的工作才算是完成了。完成了工作，老板還要開會，也不算開會，只是跟我一個人說，他說：“工作的還不錯，要繼續堅持，適當的時候要靈活，還有遇到很挑的客人不能發脾氣，需要明白顧客是上帝，還要注意以微笑待人，不能擺張臭臉，不然客人還以為就像是非來你這不可一樣，別人又怎么會吃的高興!吃的不高興下次怎么會再來了?所以以后要記得微笑待人!”一天的工作終于完了，回到家以是晚上10點了，看著家里人做再那里看著自己的電視，好羨慕，累了一天的我，躺再床上，想想今天的一切也覺的有點自豪，因為我做到了，我堅持住了!

工作第二天

今天早上就比昨天起來的晚一點，我舍不得我暖暖的被子，就多睡了一會，趕到的時候剛好8點。開始工作，和昨天的一樣開始了我第二天的工作，重復的拖著我的地，沒有了昨天的興奮，但是還是拿出了我不怕吃苦的精神，干完了拖地的工作。然后開始擇菜，問問擇菜的小王在這里干了多久，哇，已經干了兩年了，厲害真的很勤勞，她的精神真是值得我學習。由于昨天第一天來上班不好意思和別人說話，今天就主動搭話了，問了一下其他人才知道她是干的最長的，也是最能干的，什么都會做，而且也是做的最好的，在這工資最高，我昨天干了一天，就嘗到了這種工作的辛苦，她能干這么長時間真是讓人佩服，看著她那樣執著，我也從中學到了一點東西，不要懶惰，要手快，眼快，看到什么要做就馬上行動，不要總等這別人來說，來叫你，這樣就會有效率，客人也就會越喜歡，喜歡了就會經常來這里吃飯!今天我學到了要處事靈活。

工作第三天

說實話，經過兩天的累真的有點受不了這樣的生活，但也沒有半法，不能說就這樣不做跑了吧，那我不是太失敗了嗎!我不能做逃兵，我要堅持我的工作。于是我在掃地，拖地中找到了自己的快樂，我可以把每天的掃地，拖地當成自己在做某種運動，即完成了工作身體也可以得到鍛煉，何樂而不違了。我學會了從勞動中找到自己的快樂，并努力的朝著勝利的方向前行!

2023總結推薦實習總結之四

行是知之始，知是行之成。大學生參加實習工作能夠更好地提升自己，我們可以對實習工作進行一個全面的總結，撰寫實習總結可以幫助我們總結經驗。那么，怎么樣動筆寫實習總結呢？下面是小編為大家整理的“2023總結推薦實習總結之四”，僅供參考，希望可以幫助到您。

短暫而充滿意義的一個月的實習以來，我的專業知識與實習操作真正進入了一成長的時期。隨著師傅與同班同志耐心的指導與提醒，我的操作能力在所具有的專業知識的基礎上很快的適應與熟練了各個崗位上的工作內容，步驟及要點。同時也提高了我對這份工作的認識和了解。激起了我對這份工作的興趣和重大的責任感。

我的每一步都必須從小事開始，從細節起步，刻刻牢記操作規范，時時不離的堅守自己的崗位職責。從不敢有過半點的馬虎和大意。每各項工作的操作中，我都虛心接受和聽取領導與同志的指導。不懂就問，不會就學。從不掩飾與含糊。并在每一項操作過程中不斷的刻苦鉆研，總結經驗，不斷的吸取教訓，以致使我在工作中學到了更多的東西，得到更大的進步。

努力總會得到果實，在這一個月的工作里，使我在此崗位上操作的內容有了不小的成就。在班里常受到班長與師傅的表揚。每一次的收發油中，他們都會在此教會我新的東西。耐心細致的為我講解油品的流程和每個閥門所管轄的范圍及通過油品流量的大小。特別是在每一次的儲油時，他們會按一步步細致嚴格的為我講述每一種牌號油的特點及怎樣通過看，聞，摸，測等方法驗證油品的質量，然后測出密度?？傊?，教到我學會，聽懂，熟練為止。這一切的工作內容與工作氛圍，促使我更加的不怕臟不怕累，吃苦耐勞，勤奮好學。

一、堅持專業知識指導實習，努力學習各項HSE管理規章制度，認真履行HSE崗位職責，提高HSE意識，嚴格執行本崗位的操作規程，遵守工藝操作紀律，積極參加各項HSE活動，崗位技術兵和事故預案演練。熟練正確的使用各種防護裝備和消防器材，努力做到安全文明生產。

二、積極參加公司舉辦的各項活動，充分的鍛煉自己，磨練自己，充實自己，使自己的特長得到展現和升華。

三、保持謙虛的工作心態和學習的態度，認真聽取建議，以的努力去工作，以熱情去學習。把規章牢記心中，虛心接受與采納每一位同志的提議，累積經驗，以便更快的完善自己，充分的發揮一個員工的責任，為自己的前程打下一個牢固的基礎，從而實現自己的人生價值。

雖然我目前還缺乏經驗，缺乏在艱難局面中獨立開展工作的能力，但我相信年輕就是本錢，我正處于人生中精力充沛的時期，我渴望在更廣闊的天地里展現自己的才能，我不會滿足現有的知識水平，期望在實習中得到鍛煉和提高。因此我一定會把所有的時間和精力放在我的工作上，積極投入到工作中，為實現自己的人生價值拼一拼！

推薦總結： 商務實習總結之四

俗話說，一分耕耘，一分收獲。實習能夠培養我們對于實際工作的實踐能力，當我們實習結束之后，我們會被要求寫實習總結，實習總結是我們實習工作成果的集中體現。那么如何寫一份實習總結呢？以下是小編為大家精心整理的“推薦總結： 商務實習總結之四”，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

常常喜歡在一個英語詞和一個漢語詞之間劃等號，對一個詞的某一個意思印象較深，一見這個詞，首先想到這個意思。這就會妨礙我們深入考慮這個詞在這個上下文里的含義。

充分發揮漢語的表達力。中華文化歷史悠久，中西方思考方式不同，所以英語譯成漢語，要符合我們東方人的語言習慣，這樣才能看得舒服，讀得也舒服。

總之，要想提供好的譯文，弄清原文的意思之后，不能逐字照譯，而要把原文撇開，反復思索怎樣才能最好地把這個意思用漢語表達出來。詞語怎樣處理，語序如何改變，結構怎樣調整，加不加語氣詞，都要考慮。語氣詞是漢語特有的，運用得當，可為譯文增色不少。一個呆板的句子，加一個“了”字就全活了。有時順不順要靠耳朵來決定，讀出聲來，聽一聽，很有用。自己拿不定主意，還可以問問周圍的人，聽聽他們的感覺。

英語的翻譯不僅要整體把握句子的結構，在忠實于原作，準確、完整地表達原作的內容的同時，還要做到語言明白流暢，句、段意思連貫，符合語法、邏輯和修辭的規范。翻譯是一個把一種語言內涵用另外一種語言來表達的復雜的文化信息交換過程，它必然涉及與語言有關的各種各樣的文化因素。因而不同語言和文化間的對比分析就成了翻譯工作中不可或缺的部分。英語和漢語雖有相似之處，如都有一詞多義現象、模糊語義現象、構詞可用合成法或詞綴法、句子主要成分為主語、謂語和賓語，都用明喻、隱喻、借喻等修辭格使表達生動等等，但由于它們分屬不同語系，在不同的文化中形成且承載著不同的文化傳統，其間仍存在著較大的差別。如英語的抽象和漢語的具體，英語的剛性和漢語的柔性，英語的形攝和漢語的神攝，英語的語法型和漢語的語用型，英語的形合和漢語的意合，等等。而從事商務英語翻譯，必須具備良好的英語語言功底，而商務知識是做好翻譯的另一個必備的條件，否則呈現給讀者的譯文就沒有邏輯性和可讀性，甚至會誤導讀者。

下面介紹一下商務英語的翻譯原則和翻譯技巧：

商務英語是專門用途英語中的一個分支，是在英語商務場合中的有效應用。它主要為了服務商務活動，并集專業性、實用性和目的性于一身，其包含了各種各樣商務活動的內容，滿足商業活動中對標準英文的需求。

商務英語翻譯原則：準確嚴謹原則、專業原則。在商務英語翻譯中，要把源語言用準確、忠實的信息用目標語言所表達出來，并且能夠讓讀者在閱讀的時候，獲得與原文內容相等的信息，也就是信息等值。翻譯者在翻譯的過程中要用詞準確、概念清晰，特別是單位和數碼要精確，與其他的語言表達形式相比，商務英語更加注重內容的準確和忠實，這樣才能夠使整個翻譯達到使用的目的。專業原則是在商務英語翻譯的時候，翻譯者應該針對相關的知識和某一專門的行業，并運用一定的翻譯技巧和策略，來使譯文與源文內容具備相同等值的效果。作為一名商務英語譯者，只有提升自身的專業水平，還要了解譯文所涉及的相關知識，這樣才不會出現誤譯的情況發生，避免給雙方帶來嚴重的損失和糾紛。在翻譯的過程中要注意正確使用商務專業術語、縮略語及出現在不同領域中的專業新詞語。

商務英語翻譯的技巧：用詞準確，譯文完整、詞量增減，適當的調整。

首先，用詞準確，譯文完整要求譯者在翻譯時，應做到用詞嚴謹、措辭確切。只有譯文完整準確時才是準確合理的，這樣內容看起更加的完整和清晰，便于讀者能夠準確的理解內容。其次，在專業實習實踐中。詞量增減也是很重要的一個翻譯技巧。翻譯過程中要根據原文上下文意思、邏輯關系以及譯文語言句法特點和表達習慣，在翻譯時有時增加原文字面沒有出現但實際內容已包含詞，或者減去原文雖有但譯文語言表達用不著的詞。在增詞的時候，根據具體上下文?？稍黾觿釉~、形容詞名詞或別詞類。但在什么時候增加什么樣詞，才能恰到好處，而不超出一定界限，則需要在長期的翻譯過程中實踐和積累。減詞譯法可以使譯文言簡意賅。改變翻譯中逐字翻譯作造成的累贅、拖沓或不符合行文習慣。甚至產生歧義的現象。第三，做好譯入語中無“對應詞”的原語翻譯由于英語中的有些詞語，在漢語中常常只能找到部分對應的詞語，有些甚至沒有對應的詞語，從而造成了詞語的空缺。因此，在對這些在無“對應詞”的譯入語來說，并且具備很重的文化，在翻譯的時候，必須對其文化進行適當的調整。由于不同文化背景下的人們在使用語言相互交流的過程中會產生文化障礙，從而產生了不同語言之間進行翻譯的問題。

書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。在這4周的專業實習的翻譯實訓中，我學習到了很多東西，也發現自己的翻譯水平更待提高。在以后的日子里，要多多練習英語翻譯，努力提高英語翻譯水平，為迎接往后的挑戰做好充分的準備。我是一名商務英語專業的學生。畢業實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。由于我所在的公司是北京駐烏的一個辦事處，是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機旁。很耗時間，第一天就因為坐了一天腰酸背痛的。但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向我同一個辦公室的女孩學習一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發現自己有很多都不懂的。現在在辦公室，有閑的時候就會看一些會計方面的書，雖然自己所學的專業在此時沒有派上什么用場，但我覺得應該多學點，有幾個技能在以后找工作也可以給自己我幾個選擇。

在即將畢業的這幾個月里，我主要負責的工作內容是辦公室文秘。在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文秘工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經驗。

我現在上班近兩個月了，在這短短一個多朋中，曾有幾次想過干完一個月不干了。也許我是剛開始工作，有時受不了經理給的“氣”， 自己心里很不舒服，就想辭職再重新換個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么？剛開始。就應該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經驗，現在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會干不好的。我現在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎么說話、態度及其處事。由于經驗少，我現在這方面還有欠缺。現在才明白，在校做一名學生，是多么的好??！早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業會有很大的幫助。

再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔合。有幾次要回學校辦點事，去向經理請幾小時的假，經理也都很體諒，直接就給批假了。這個時候心里很開心；遇到一個如此好說話的經理。所以，感覺現在的工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學習。先就業，后擇業。我現在要好好鍛煉自己。再好好學習，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好?，F在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上，技術性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發生在：

（1）與上司溝通不好；

（2）情感方面；

（3） 與上司發生爭執；

（4）對瑣碎重復的工作感到怨煩；

（5） 上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任。

文秘管理要制發文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數。準確，是對工作質量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。” 遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。

我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短和我并非文秘專業的關系，對文秘有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實習，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業文秘管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。

通過在職的一個多月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現更加出色！不管是在什么地方任職，都會努力！

這次的專業實習讓我受益匪淺，收獲頗多。專業實習的主要目的是要培養我們理論聯系實際，綜合運用所學基礎知識、基本理論和技能，獨立分析、解決問題的能力。在大學的第三學年，實習是一個很重要的環節，對我們以后的工作實習也有一定的幫助。所以，我們要端正態度，認真對待這次的專業實習。

我們的主要任務是以英譯漢為主，文章涉及經濟，政治，人文，和生活等方面。在翻譯中遇到的許多問題與困難，說明在漫漫的英語學習過程中我還要繼續努力。學如逆水行舟，不進則退，只要每天我認真學習了，那就是一種進步。人生總歸會有許多挫折，但我們若不跨過這道坎，就不會有進步，滯留不前。我們要用有限的生命創造無限的價值，勇敢面對每一個挑戰。

英譯漢，首先遇到的一個問題就是透徹地理解原文?？匆黄獤|西，可以有不同的目的。若為獲取信息，抓住大意就可以了。若是為了消遣，那就可以看懂多少算多少。若是為了翻譯，那就非透徹理解原文不可。有時似乎覺得懂了，但翻譯起來還是不知如何下手，究其原因，可能仍是未能真正理解原文。在這種情況下，若勉強去譯，便會采取機械的辦法，逐字翻譯，許多錯誤的譯法就是這樣產生的。就在第三周學校請來的李老師為我們所作的講座中，他提到了關于business一詞的不同用法，當出現在“Imeanbusiness。”中，句子表示“我是認真的，”當出現在“businessadministration”中，這個詞組表示“工商管理?！边@充分說明了一個詞用在不同的場合會有不同的含義，我們不能只想到自己最熟悉的那個詞的含義，而要充分利用上下文，依靠能夠獲得的相關信息，判斷出詞的確切含義。若想避免這樣的誤譯，可以倒回去，把譯文和原文對照一下，看它是否和原文的意思相吻合。在遇到習語時，更要勤查詞典。

翻譯是運用一種語言把另一種語言所表達的思維內容準確而完整地表達出來的語言行為。當然紙上談兵是無稽之談，光有理論知識而不實踐操作也是沒有用的。有位翻譯家這么說過，“學翻譯猶如學游泳。只在岸邊看別人游，或只聽教練講解，是學不會的。”所以要想提高自己的翻譯能力，一定要通過實踐。實踐可以分為兩類，直接的實踐和間接的實踐。

所謂直接的實踐，就是自己親身參加的實踐，也就是自己動手翻譯。一回生，二回熟，日積月累，第一手經驗多了，做起來得心應手，翻譯能力有所提高。所謂“熟能生巧”，就是這個道理。但自己能譯的東西是有限的，從這種實踐中得出的經驗也是有限的。因此，還需要借助于間接的實踐。

所謂間接的實踐，就是研究別人的譯文。比如，一篇文章在手，準備翻譯，這時先找一些有關的資料或同類文章的譯文看一看，在詞語和風格方面定會有所借鑒。別人的譯文是別人直接實踐的產物，看了別人的譯文，就是從事間接實踐。從總結經驗的角度來看，直接實踐和間接實踐具有同等的價值。因此，有空的時候，找一些譯文來，尤其是好的譯文，加以研究，總結出一些規律性的東西，對于提高自己的翻譯能力是大有好處的。

有時我們會把注意力過多地集中在原文的字面上，并不深入思考原作者要表達的是什么意思，翻譯起來就參照原文的說法，把英文詞換上漢字，稍微調整一下順序就完事了。這樣的譯文，不是歪曲原意，就是詞不達意，或者聽著別扭，不像中文。

月度總結推薦: 頂崗實習總結之四

俗話說，一分耕耘，一分收獲。實習是我們正式畢業前的學業考核，而實習總結是我們實習結束后的重要一環，實習總結可以使從我們感性認識上升為理性認識。一篇實習總結應該要怎么寫呢？下面是由小編為大家整理的“月度總結推薦: 頂崗實習總結之四”，希望對您的工作和生活有所幫助。

大學生不同于一般群體，要使大學生思想政治教育過程具有時效性，就要引導學生走出校園，到企業去感受改革開放和現代化建設的氛圍，開闊視野，啟迪思維，培養他們的創新精神和實踐能力。黑龍江東方學院根據專業特色大力推進校企合作，全面進行工學結合的教育教學改革，從20xx年開始與企業合作，讓學生到企業參加頂崗實習。而怎樣促使學生在頂崗實習中鍛煉好自己的思想政治工作，對輔導員是一項艱巨的挑戰。

一、頂崗實習顯現的問題

1.實習初期，學生們由于角色轉換，思想波動較大。學生階段由于身份的原因，學生們的思想從里子里面就感覺是在校園里，但是走出學校，在社會中實習，就完全不一樣了，改變了以前的學習和思維的模式，學生們要離開熟悉的環境，離開熟悉的人，從一名被管理的學生變成社會中企業乃至工廠的“職業人”，角色的轉換，使學生們在身體和生理上都會產生一些不適應的感覺和情緒。

2.學生日常思想管理薄弱。學生在剛剛進行實習的時候，由于初期的新鮮與不適應，表現得十分主動和積極，行為上和思維上都表現很積極，比較穩定。但是隨著時間的推移，學生們漸漸熟悉了企業的環境，不守紀律放松學習的情況就逐漸表現出來。而限于企業基層管理人員本身也沒有管理在校學生的經驗，并且也不會像學校的老師那樣去督促學生，致使學生日常思想管理方面顯得較為薄弱。

3.人文素質的提高較少。環境對學生的影響是外在的、巨大的因素。社會中的環境和學校有著大大小小的差距，對于學生的影響效果也是各

異的。學校里，有各科教師的循循善誘，有五彩繽紛的校園活動，有形式各異的知識講座，有絢麗多彩的文體活動，能從各個不同的角度來提升學生們人文素質和文化水平；而社會中的企業主要的任務和目的是進行產品的生產，生活和環境會單調很多，是一種不斷重復、時刻忙碌的工作狀態，對學生而言是另一個世界。由于這種狀況的存在，如何在社會企業中建構多種形式的生活氛圍是值得每一位教育者乃至社會企業管理者深思的話題。

4.安全問題是重點。學生在外實習，學生的人身安全問題是我最為擔心的。在工作中，一個不小心，就會使學生受到傷害。除此之外，交通安全、飲食安全也是管理方面的難點。

二、全方位做好頂崗實習學生們的思想政治工作

1.了解學生情緒，做好實習前動員工作。面對學校生活和社會生活的大環境，學生們有著復雜多變的看法，作為一名學生的輔導員，走到學生中間，準確把握學生們的思想動態，時刻關注學生們的情緒變化，通過不同的方面和環境去了解和掌握學生們的思想動態是很重要的。尤其是多與學生們進行交流，和學生們一起去分析頂崗實習中的種種不適應的東西，幫助學生們建立良好的情緒，對他們在實習中的想法要積極地肯定，要多表揚少批評，努力引導他們規劃自己的職業生涯。在統一的實習動員大會后，再找到情緒波動大的學生進行單獨談話。

2.充分發揮黨員的作用，將黨員責任區延伸到實習單位。黨員是這次實習的核心和主心骨，發揮好黨員在實習管理中的積極性和主動性，使他們真正成為輔導員工作的得力助手，是實習管理成功與否的關鍵。

我將黨員責任區延伸到實習單位，給黨員下任務、壓任務，要求他們立責任狀，在工作中起到先鋒模范作用，臟活兒、累活兒要搶著干，在同學們出現負面情緒時，要求他們即時調動氣氛，隨時隨地幫助有困難的同學。臨時黨支部每天例會，研究解決實習中出現的各種問題。

3.加強和企業溝通，指導開展各種活動，做好人文素質提高工作。為豐富學生們的業余生活，組織豐富多彩的文藝體育活動，如“軍訓”“晚會“”籃球賽”等，發揮學生特長，使學生有種主人翁的感覺，增添學生的凝聚力，在活動中培養學生的集體榮譽感。

4.利用電話網絡，做好思想轉變。學生每天都能收到我的飛信，“天氣轉涼，注意身體！“”加油！你們是最棒的！”讓學生們時刻能夠感受到我的關心。我還讓同學們把自己在工作中的所見所聞通過微博和人人網及時和大家分享。有時就某些問題很多學生一起參與討論，發表各自不同的看法，在深入分析探究根源的過程中提升了學生們的認識。對于某些存在比較嚴重思想問題的學生，就會個別談話，進行面對面的分析交流，以便解開他們心理上的疙瘩。

5.深入到工作一線，與學生同吃、同住、同勞動，讓學生時刻感受到來自學校、老師們的關心。整個暑期，我犧牲個人的休息時間，和同學們一起上夜班，一起勞動，及時掌握學生思想動態，進行有效的疏通和引導，確保了整體學生工作的有序進行。

6.實習結束后，以班級為單位召開了總結座談會。通過討論，幫助學生分析頂崗實習對于他們整人生所產生的積極影響和作用，使學生樹立正確的人生觀、價值觀、就業觀，進而提升學生的人文素養、職業素養。

三、經驗與啟示

加強思想政治工作，促進學生的全面發展，更好地為教學服務，進而要提高教學質量，是擺在我們思想政治工作者面前的一項十分重要的課題。培養“應用性、職業型、開放式”的人才，大學生思想政治工作和教學工作缺一不可。在教學管理的各個關鍵環節賦予思想政治教育工作，將二者有機地結合到一起，會產生1+1>2的效果。圍繞教學開展大學生思想政治教育工作，使思想政治教育工作有了載體，同時也實現了思想政治教育工作和教學管理工作在培養學生成才這一共同目標上的統一。

2023總結推薦:最新實習總結之四

大家都說，實踐后才會有收獲。實習能夠加深同學對自己專業的理解，而實習總結是我們實習結束后的重要一環，實習總結可以起到透過現象看本質的作用。那么，實習總結有哪些可以參考的格式呢？下面是小編幫大家整理的《2023總結推薦:最新實習總結之四》，僅供參考，大家一起來看看吧。

實習介紹：

我的實習的項目是哈爾濱工業大學和國際大學生實習交流組織(IAESTE)支持的，實習地點是德國耶拿的奧托·肖特玻璃化學研究所，部分經費由德國學術交流服務組織(DAAD)和耶拿大學提供。在兩個月的實習時間里，我的工作是協助博士生Henning Schirmer 使用電化學方法對特殊玻璃進行研究。同期也參觀了肖特玻璃制品廠，和分布在德國各地的若干科學博物館。

工作與科研

6月底抵達耶拿奧托·肖特玻璃化學研究所報到，立刻見到了研究所負責人Christian Ruessel 教授，他了解了我的基本情況之后，詢問我有什么樣的研究興趣，據此安排我的工作。由于專業上有差別，以及對新環境不了解，我并不清楚該選擇什么樣的課題，只是說對光學玻璃和計算機輔助研究兩方面感興趣。之后，我和另外兩名國際實習生一起參觀了研究所。

研究所建立在綠樹成蔭的小山坡上，環境非常優美。建筑包括一座3層主樓，一座專門燒制玻璃的尖頂房屋和若干間儲藏化學藥品的平房。主樓雖然是100前的建筑，但是內部的實驗室和計算機網絡都很現代化。沿著走廊和樓梯陳列著很多礦石、玻璃和陶瓷樣品，和若干成果的介紹，體現了悠久的科研傳統。

在我第二次來上班的時候，教授就把我介紹給博士生Henning Schirmer，由他作為我的實習指導人。Henning的博士課題是一家玻璃制品公司支持的，他當時的工作是根據公司的要求，檢測若干工業樣品的化學組成，特別是氧化度。他的工作過程涵蓋了玻璃的配制，燒制，檢測，數據擬合與分析等方面的廣泛內容。之后的兩個月中，我作為助手，或多或少的對各個步驟有了了解。

這里實驗室的管理是井然有序和開放的。各種儀器設備不但完備先進，并且對所有研究所內部人員開放。如果要使用一臺儀器，只需在儀器旁邊的時間表上登記即可。像使用者很多，使用時間又很長的烤爐，可以在時間表上提前寫上名字來預約。當然，像XRD這樣的貴重儀器也是由專人負責，需要申請使用的。每個人都有開放實驗室，電腦室和小圖書館的鑰匙，可以自由使用。實驗室里粘貼的告示并不是規章制度，而是方便的儀器使用說明和重要內容的提示。各種制度要求合理，物質條件又很完備，所以大家都自覺地遵守規則。比如說，某些實驗室的鑰匙可以在固定的地方找到，每個人用完歸還原處。為了防止丟失，單個的鑰匙被綁在直徑2分米的金屬環上。德國人的嚴謹態度和理性思維可見一斑。

下面就介紹一下我的幾項工作：

燒制玻璃：

玻璃的成分是性能的決定因素，所以配方很重要。導師多次讓我配制玻璃粉，主要成分是二氧化硅，加入不等的碳酸鋰，氫氧化鋁，硫酸鈉或者硫酸鐵。首先用Exel已編好的配方文件和各組分的要求量計算出實際用量，然后清洗容器，用高壓空氣吹干，再準確測稱量各組分化合物。

玻璃的燒制溫度大約是1500到1600攝氏度。研究所有多種烤爐，普通的是電爐，好一點的是可編程電爐，還有一臺電磁烤爐。登記一臺電爐之后，一般要2個小時達到預定溫度。之后把玻璃粉倒入鉑金小缽中，放入爐箱里放置的坩堝內。由于玻璃粉熔融的過程當中碳酸鹽和氫氧化物會分解，氣泡排出后體積變小，所以每過一段時間可以取出鉑金缽再加入一些玻璃粉。待所有玻璃粉加入之后，再加熱1個小時，使大多數氣泡排出，就可以取出鉑金鉑，自然冷卻，使玻璃形成。整個過程當中，由于爐溫很高，需要穿好白大褂，戴好防護面具和手套。我有一次穿了一件黑色的襯衣，一次開關爐之后，領口滾燙。

冷卻之后的玻璃樣品顏色各異，部分樣品出現結晶，形成環狀分層現象，也有的在冷卻過程當中由于各部分冷卻速度不等而碎裂。由于我們所研究的是熔融態下的玻璃的熱力學實驗，對樣品在常溫下的表現并不在意。而對于研究所的其他人的樣品來說，當玻璃冷卻以后，它所體現出的性狀可是非常重要的。一次，拉夫爾博士的玻璃樣品表現出了奇異的性質，那些碎片在較暗的室內光線下顯示藍色，但是在太陽光直射的情況下卻是粉紅色。而這一切完全不是他意料之中的，只是在為了達到另一種性質而設計的配方下偶然間燒制了這樣的樣品。

在檢測之后，需要從鉑金缽中取出樣品和清洗鉑金缽。說到鉑金缽，它是非常昂貴的，200g的鉑金缽價值4萬元人民幣。但是只有這樣的金屬在高溫下能夠保持惰性和較小的形變。清洗它的辦法是首先在電爐里加熱到玻璃熔融，將大部分玻璃液倒出在鐵板上。如果一次不足可以多次，之后收集鐵板上的試樣保留。再將鉑金缽泡在氫氟酸中1天左右，使殘留玻璃熔解，最后用水清洗干凈。