教育實習總結基礎版。

用理論來推動實踐，用實踐來修正或補充理論。實習可以使學生更好地鞏固課堂知識，在實習期過去之后我們就要寫實習總結了，一份好的實習總結可以促使我們不斷進步。實習總結可以從哪些方面開始呢？下面是小編精心為您整理的“教育實習總結基礎版”，僅供參考，希望能為您提供參考！

作為一名新教師，我廣泛聽課，聽取師傅xx的指導，也注意學習組里其他老師的教學經驗，努力探索適合自己的教學模式。這對自己的教學促進很大。不僅僅如此，我還抓住每次外出學習的機會，如參加“實踐新課程，同伴互助”觀摩活動等，取長補短，收獲不少。當然，實踐出真知，為了更好地提高教學水平，我兩學期都主動要求開設組內公開課，聽取前輩的對癥指導，這使我更清楚地看到了自己在教學方面的不足之處，事后認真進行教學反思。每次匯報課都幫忙我更好地成長。同時，我注意扎實自己的基本功。獲xx市語文命題競賽二等獎。

以上就是我一年來的總結，作為一名新教師，最 重要的就是透過學習和實踐鍛煉掌握各項教育技能，我將一如既往，以不懈的探索奮斗來回報學校對我的培養，成為一名合格的人民教師！

小編推薦

倉庫實習總結基礎版

經不起實踐檢驗的理論，是毫無用處的。實習是我們正式畢業前的學業考核，我們可以對實習工作進行一個全面的總結，優秀的實習總結可以讓我們不斷提高實踐能力。那么，怎么樣動筆寫實習總結呢？以下是小編為大家收集的“倉庫實習總結基礎版”，僅供參考，大家一起來看看吧。

在工作和生活中，我們經常要撰寫各種類型的文檔，我們可以在各個平臺上搜尋一些范文。閱讀范文可以幫助我們更好地加深對整體構思思維方式的理解，怎么模范范文的整體架構？以下內容“倉庫實習總結基礎版”為的編輯收集整理。

從09年倒數第二天12月30日起，我和許一道依照公司安排到成品倉庫實習。這一個禮拜以來，我覺得非常充實，學到了許多知識，受益匪淺。

以前做排插的時候，對于公司的產品在市場也常常見到，但并沒有特別留心的去學習。這次在成品倉庫這幾天學到了很多。首先是管材分為ppR、pVC、pE三種，當前公司市場上的主推品種就是這三種，pE用于大型工程比較多，pVC在住宅排水方面的用量也比較大，ppR則是主要用于民用建材的供水。其中帶激光噴碼的三種S2.5 2.0x3.4、S3.2 2.0x2.

8、S3.2 2.5x3.5是最為主打的品種。

ppR系統主要的性能特點是我們必須掌握的，

1、重量輕，

2、綠色環保無毒，

3、耐熱性能好，

4、保溫節能產品，

5、熱熔連接，安全可靠，

6、耐腐蝕性好，

7、水流阻力小，這七個方面將是我們以后工作的一個重點。

管件方面，在二區倉管員陶的幫助下，我掌握了管件的一些種類和規格，包括陰陽螺紋接頭和彎頭、陰陽螺紋三通、陰陽單組合活接、截止閥等，并且了解到其各自用途，使我明白到一個完整的管道系統不光是管材的連接，而是管材和管件的一個完美組合，是一個有機的整體。

在倉庫的一個禮拜時間內，其實也挺感謝倉庫兄弟們對我們的關心和照顧，而且對于我們提出的問題知無不言言無不盡的解答。楊主任和張組長也沒有把我們當成實習生而放松對我們的要求，他們處處以身作則，身先士卒用行動來告訴我們偉星人的工作態度，而我們自然也不會有負他們所托，也努力把工作做好，。 所以在倉庫里有時雖然辛苦但大家都相處的很融洽，一起工作非常開心。譚班長也要求我們積極加入早上的晨跑隊伍當中，一起去喊倉庫的十六字口號。即使以后離開了成品倉庫，這段時間的經歷也是一段美好的回憶。

我在倉庫做的最多的工作是協助陶做好配貨工作，從二區往pE區的主通道下坡處的鐵片由于日積月累，鐵片已經翹起來了，往往會給從上往下行的拖車帶來不便，有時甚至會因慣性過大而造成貨物的滑落，因此對于這個地方我希望能盡快修理一下。另外二區倉庫的補貨不是非常及時，有幾種貨發完了但是車間仍舊還沒有生產出來。我知道這是車間生產統籌的安排，屬大局觀問題，但我認為公司的生產計劃最好能靈活多樣化一樣。

另外我覺得培訓手冊的制作也沒有區分重點，里面很多是針對倉管員和操作工的，很多都是我們用不上的。希望里面的內容有關產品和市場的多一些，比如S2.5和S3.2有什么分別，標準尺寸比SDR和公稱壓力pN各自代表什么含義，是一個什么樣的考量指標。還有市場情況、競爭對手情況我們都要知道心中有數，所以希望必要的時候能安排市場方面的培訓。

護士實習總結基礎版

經不起實踐檢驗的理論，是毫無用處的。實習是每位大學生畢業之前都有的經歷，而實習總結是我們實習結束后的重要一環，實習總結是我們實踐活動結果的具體表現。最近是否在尋找一些優秀的實習總結呢？下面是小編為大家整理的“護士實習總結基礎版”，僅供參考，但愿對您的工作帶來幫助。

通過半年多的護理工作實習，本人在帶教先生的悉心指導與耐心帶教下，認真學習《處置懲罰條例》及其司法律例，并積極參加醫院組織的護理條例培訓，多次參加護理人員學習，通過學習使我意識到，司法制度日益完善，人民群眾法制觀念加強，依法做事、依法維護自身的正當權益已成為人們的共識，今世護理質量看念是全方位、全歷程的讓病人滿意，這是人們對醫療護理辦事提出更高、更新的需求，因而富厚司法知識，加強平安掩護意識，并且可以使護理人員懂法、用法、依法削減的發生。理論程度與實踐程度有了必然進步。

在實習歷程中，本人嚴格遵守醫院規章制度，認真履行實習護士職責，做好護士工作計劃，嚴格要求本身，尊敬師長，連合同學，關切病人，不遲到，不早退，踏實工作，盡力做到護理工作規范化，技能辦事優質化，根基護理機動化，愛心運動常?；?，將理論與實踐相結合，醫。學教導網并做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有步伐，有記錄，實習期間，始終以“愛心，細心，耐心”為基礎，盡力做到“眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，經心全意為患都提供優質辦事，建立了優越的醫德醫風。

在各科室的實習工作中，能規范書寫各種護理文書，實時完成交接班記錄，并做好病人收支院評估護理和康健宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，認真執行無菌操作規程，能做好術前籌備指導，并完成術中，術后護理及察觀，在工作中，發明問題能認真闡發，實時辦理醫。學教導網，能純熟進行內，外，婦兒及重癥監護等各項護理操作，嚴格執行三查七對，同時，本人積極參加各種病例討論和學術講座，持續富厚本身的業務知識，通過學習，對整體護理技巧與病房治理知識有了更全面的認識和了解，并做好護士工作總結，從總結中吸取經驗教訓，從總結中發展。

以上是我的個人實習工作總結，在往后的工作中，本人將繼承盡力，切記護士職責，持續增強思想學習與業務學習，全面進步自身綜合程度，為患者提供優質辦事。

總結范本: 大學實習總結基礎版

自古圣賢之言學也，咸以躬行實踐為先。實習是我們開啟職業生涯的第一站，當實習期通過后，我們要做好寫實習總結的準備，實習總結是我們實踐活動結果的具體表現。那么，實習總結有哪些可以參考的格式呢？以下是小編為大家精心整理的“總結范本: 大學實習總結基礎版”，僅供參考，希望對您有幫助。

今年是大三第一學期，在結束了繁忙的前八周課，我們學院給我們分配了新的分散實習計劃。我在上海彬雨餐飲有限公司旗下的酒店進行了接近1個月的酒店業務實習。我在該酒店人事部擔任了一個小職務，因為以前有過在必勝客實習的經歷，相對來說熟悉餐飲行業的流程和流程。在實習期間對酒店的歷史背景和產品知識有了相當的了解和認識，也對酒店的運作程序有了一定的熟知，在服務技能上有所提高，在個人服務意識上有所提升。我覺得雖然我們是學設計，但將來離不開與人打交道，提前培養這種交際意識是有必要的！

通過本次實習，我要了解餐飲的服務程序和技巧，學會如何去調整自己的心態，如何去處理好自己的利益和酒店的利益，如何去處理好同事之間的人際關系，如何去與顧客打交道。我更要提高自己的服務意識，加強自己的給人文化修養，為自己日后向管理層努力做下鋪墊。

在酒店實習期，我都按照酒店的要求去做好自己分內的工作，還要做好分外的事情。在服務技能上加強訓練，達到一流的水平；在服務意識上加強思考，達到超前的意識。不管是在客人面前，還是在上級領導面前，表現自己好的一面，得到客人和領導的認可。

我的實習崗位是餐飲部服務員，每天做的事：布草的盤點及清洗、茶水服務、擺位、擦餐具,備好毛巾，整理包間，檢查清潔衛生以及臺面。每天我都按要求地做好各項準備工作，以及客人用餐時的服務工作。當一切準備工作全部就緒后,要在預訂前的15-30分鐘站在包房門口迎接賓客的到來。當客人來到時,要微笑地問候客人,知道客人名字的要用姓名去稱呼客人。每天這樣還是非常累人的一件事，但是通過細致的學習和觀察，我已大概知道客人是什么的脾氣秉性，我想我灑下的汗水沒有白費。

有時還要向客人主動推薦特色菜或者是當天的廚師精選，推銷各種酒水及向女士兒童推薦軟飲，一開始還難以啟齒，后來也逐漸得心應手，我想起我母親時常教導我的，人生就是一個自我營銷的過程，也許這是我必經之路。

我們在上菜時,還要在客人比較稀疏的地方上菜,或者選擇不重要客人的位置;上湯時,將湯上到桌上后,要向客人詢問是否需要分湯;對于分餐的客人,每次要將菜品上桌后報菜名,給客人做一個展示,按人數將其用骨碟分餐。給每人上菜時再次報菜名,并請客人慢用。所有菜品全部出完后,要向客人說明:“您的菜已經全部上齊了,請慢用!”

當客人起身要離開時,也要馬上上前幫女士或貴賓拉椅,然后到包間門口送別客人,并感謝客人的光臨。然后以最快的速度檢查一遍桌面上是否有客人落下的物品。

這些瑣事看起來繁瑣，但卻是一個教導我們學習尊重他人的過程，而一向嬌貴的我們也的確缺少這種品質，以后我們去消費，也能享受到他人最真摯的問候和體貼到位的服務。

馬上就要大四了，一切好像還沒頭緒，工作的時候能讓我靜下心來，想想工作帶來的成長。我要成為什么樣的人，我常如是想?？涩F在的我依舊茫然，我只知道只要用心做事，就能看到希望。

[參考總結] 工地實習總結基礎版

簡單來說，成功的背后總要有探索的過程。實習是大家都會經歷且難忘的事情，實習一結束，我們就需要去寫一份實習總結，一份優質的實習總結是我們工作能力的有效證明。我們怎么樣才能寫好實習總結呢？下面是由小編為大家整理的“[參考總結] 工地實習總結基礎版”，僅供參考，歡迎大家來閱讀。

一、實習的目的

1.通過參觀實際建筑，學生可以進一步提高對建筑文化、建筑知識、建筑和建筑材料的理解，鞏固和拓展理論知識，提高學習熱情。

2.通過參觀在建工程和閱讀施工圖，可以進一步培養學生的空間想象能力，提高他們閱讀工程圖紙的能力。參觀住宅建筑工地實習報告三份。

3、通過畢業生產實踐，了解建筑技術，熟悉房屋結構，了解建筑材料的特點及應用。

4.通過畢業生產實踐，培養學生的勞動觀點，發揚理論聯系實際的作風，為今后從事生產技術管理打下基礎。

5.鞏固、深化、拓寬基礎課、專業基礎課、專業課的知識，綜合運用這些知識，提高獨立分析和解決實際問題的能力；并且鍛煉自己看圖的能力；

6.掌握普通住宅建筑的施工程序和預算中應注意的幾個問題，即內部施工的連續性和施工組織的合理性；

7.在熟悉數據的同時鍛煉自己收集有效數據的能力；了解國內相關建設方針政策，正確使用本專業相關技術規范和規定，熟悉預算軟件的性能及其操作使用方法；

8、熟悉現行建設工程預算定額單位計價表和地方收費標準，掌握標記施工組織設計和繪制預算的基本程序和方法。

9.學以致用，了解住房就是了解今天的經濟，也就是社會發展進步的速度，以此來決定我們未來的住房條件和口味，為住房發展建立最基本的信息。WiseMedia為以后的工作打下了堅實的基礎。

二、項目概述

項目概述：邵陽大學專家樓25#樓由湖南現代建筑公司承建。全樓面積536.5平方米，總建筑面積3678.23平方米，總建筑高度20.21米，6層。屬于二類多層建筑。該建筑主體結構實際設計使用年限為50年，建筑耐火等級為二級，抗震設防裂度為六度。

結構類型：磚混結構

設計標高：本集資住宅工程為6層磚混結構建筑，面積536.5m2，本工程相對標高為0.000=261.400m，室外標高比架空地面低0.15m，衛生間地面比室內地面低30mm。所有樓層標注為竣工建筑標高，屋面標高為結構標高。衛生間和陽臺采用200高C15素混凝土澆筑，內墻下部地面采用15厚聚氨酯涂層

防水層上升400米，無墻，應進行閉水試驗。

屋面：防水等級為二級，根據兩個防水工事設計，采用保溫隔熱。屋面采用100聚氯乙烯白色塑料雨水管，有組織排水。

所有預埋件的預留孔應按圖紙標注的部位預留，事后不得鑿除。

三、實習內容和經驗

一：熟悉施工現場

本工程25#樓位于邵陽大學七里坪校區，流動人員多，要保證安全文明施工；該項目毗鄰207國道，交通便利。

二：熟悉圖紙

實習的第一天，我們的導師林老師給我們講解了施工圖的基本識圖方法，給我們帶來了很大的幫助。我的畢業設計是這棟樓的施工組織設計和預算。此外，我們還在

根據工程特點，當主體在0.000以上時，基礎軸線應在0.000處引至建筑物周圍的自然地面。為便于施工，達到精確控制的目的，應繪制建筑物水平方向的五條主控制線和垂直方向的兩條主控制線。主控線兩端延長線的地面上應彈墨線，并用紅漆標出。施工階段應做好墨線和紅漆標記的保護。如果油漆脫落或不清楚，應重新進行檢查。14層混凝土澆筑完畢后，他們引上了下面的標準控制線。具體操作：(1)沿著下兩條控制線的掛線，在地板兩邊各打一點，然后連接，這樣面積小，所以每一條都是縱橫的；(2)以這兩條線為標準，向兩邊放開，橫軸與最近的橫梁距離為500。(3)、木工根據軸線裝置模板。發現問題：梁位偏移，小高層和高層建筑常見，原因是測量員疏忽，模板安裝協調不協調。帶著這個問題在青城國際3#樓實習，B部分8-10層向外偏移6 cm，然后人工調整扭曲6 cm。然而，到了15樓，梁LL12(2A)的懸臂部分的中心軸線扭曲了4厘米。這個問題值得我們在建設中高度重視。施工雖然講究效率，但質量要放在第一位。我們的測量員和模板安裝人員必須嚴格按照圖紙進行操作，以確保工程質量。

2)、樓層軸線引測

基礎梁和承臺施工完成后，將控制軸線引至0.000地面；正負零層施工完成后，可將主控閥芯彈至外框架梁外側，并用紅漆標記；上層施工時，可用吊線錘或經緯儀逐級引放主控線?？v橫主控制線放出后，用經緯儀檢查兩條交叉的主控制線交點的垂直角度。如果不垂直，則應再次檢查或引測主控制線。主控線校正后，用50/30米鋼尺釋放主軸；測量定位時，主控制線原則上從外框架梁外側開始測量。但結合本工程的具體特點，為便于施工，在每條主控線上埋設若干個200200吊線孔，以方便吊線和幾層軸線的復核。

3)、構件細部尺寸測量

從主軸線用5米鋼尺劃出每個構件的細部尺寸；要求所有構件釋放20cm控制線，能釋放邊緣的墻、柱邊緣應釋放，鋼筋偏移的部位應及時通知相關人員進行校正；梁上必須放在板軸線或中心線上；放線的同時，應采用“五線控制法”進行校正，即在每層梁和外框架梁外側彈出中心線，兩角20cm控制線居中，兩角定位控制。

4)、標高控制

高程控制采用50/30m鋼尺水準配合進行，高程傳遞根據業主提供的國家水準點和施工過程中測量的0.000以下三個高程點進行。施工達到0.000后，在建筑物四角柱外側標注標高，每層標高用鋼尺和水平儀逐層向上翻。澆筑梁板混凝土前，必須將控制標高抄在墻柱豎向鋼筋上。在復制控制標高前，必須先引測三個角柱的傳遞標高點，取平均值作為樓層控制標高。梁板支模架設前，需將兩端梁的立桿上的標高進行復制，以控制梁板底部的標高；同一樓層的標高應以水準儀測量。使用t級時

幾天后，拿到安全帽后，我再也忍不住了，迅速登上了正在施工的兩層樓的6#樓。在工地上，我覺得一切都是陌生而親切的，因為他們是我未來展示能力的小舞臺。我把現場和圖紙對比一下，就清楚了，有很多難以想象的結構布置。比如，雖然我們在課本上和課程設計中不止一次看到，但是直到親眼所見，才知道這是一種怎樣的安排。當我第一次發現吊桿時，我很興奮地在主次梁的交界處尋找它，直到我真正理解它。了解施工作業側結構的真實構造，看鋼筋工、木工、焊工等的工作情況。并初步了解了鋼筋的鋪設、綁扎、焊接和模板的支拆，其中電渣壓力焊是我第一次看到豎向鋼筋的連接。在模板支撐過程中，模板的定位是一個關鍵環節。模板移位的話會直接導致墻體的偏差，所以質量工程師是極其小心的。

澆混凝土的時候，我興奮的從頭到尾觀察，濺了一地。本工程采用泵送混凝土?；炷猎跀嚢枵局瞥珊?，由壓力泵通過管道輸送到施工現場。有些工人負責移動噴嘴，有些人負責用振動器振動，有些人負責表面平整。其中混凝土的振搗很重要，可以防止墻柱爛根、蜂窩、麻面、露筋，尤其是鋼筋密集的地方。混凝土凝固后，我第一次親自參加了三層軸線和定位線的放線和彈線工作。經過實際操作，我掌握了水準儀和經緯儀的使用方法，并在技術負責人的許可和監督下，獨立完成了最后一個單位的軸線，并順利完成了任務。項目經理得知我擅長打放線后，多次派我協調放線，多次抄測確定“五零線”。

經過多次實際操作，我已經掌握了放線工作。在室內放樣的間隙，召公經常帶我去檢查和監督砌筑工人的填充墻施工。雖然有普通燒結磚、空心磚、加氣混凝土砌塊等不同的砌塊，但基本都采用“三合一砌筑法”，即一鏟灰、一磚一擠。由于混凝土剪力墻厚度為200mm，填充墻為18墻，其中空心磚和混凝土氣塊的規格型號剛好一致，普通燒結磚為兩面平砌。填充墻與剪力墻連接處應設置預埋鋼筋，搭接長度和上下間距應符合相關規范。

園林公司實習總結基礎版

自古圣賢之言學也，咸以躬行實踐為先。實習對于學生來說是一個接觸社會的好機會，按照學校要求，我們要對實習的工作進行匯報，寫一份高質量的實習總結也是對自己的充分肯定。優秀的實習總結是什么樣子的？下面是小編幫大家編輯的《園林公司實習總結基礎版》，僅供參考，大家一起來看看吧。

上海湘月園藝有限公司銷售部位于中國華漕鎮，上海湘月園藝有限公司銷售部是一家盆景?；ɑ堋⒊鲎?、園林設計、辦公室綠化、室外綠化修剪、園藝出租、出售等產品的經銷批發的私營獨資企業。上海湘月園藝有限公司銷售部經營的盆景。花卉、出租、園林設計、辦公室綠化、室外綠化修剪、園藝出租、出售暢銷消費者市場。上海湘月園藝有限公司銷售部的產品在消費者當中享有較高的地位，公司與多家零售商和代理商建立了長期穩定的合作關系。上海湘月園藝有限公司銷售部經銷的盆景?；ɑ堋⒊鲎?、園林設計、辦公室綠化、室外綠化修剪、園藝出租、出售品種齊全、價格合理。上海湘月園藝有限公司銷售部實力雄厚，重信用、守合同、保證產品質量，以多品種經營特色和薄利多銷的原則，贏得了廣大客戶的信任。

在這里，我主要負責的是園林設計這塊的。涉及的工作內容有各類公園花壇的布局設計。不過我主要還是在學習階段，所以做的比較簡單，就是照本宣科了。

記得剛到公司時，我的第一分任務是整理和制作一個小區綠化工程的竣工資料。這樣的任務對我來說既新鮮又是困難重重的。在學校時雖然也學過這方面的內容，但畢竟比較膚淺，沒有太多實踐經驗。憑著自己的執著和耐心，以及在同事的幫助下，我還是如期完成了這份任務。走上工作崗位，我認為最主要的任務就是學習，在工作中學習。也許這里的一切對我來說都是從零的開始，但我相信，不懂多問、多聽少發表議論，是一切進步取得的前提和基礎。平時，我一有時間就上網查閱各種與園林相關的資料和信息，只有不斷學習，不斷提高，不斷充實自己，才能在將來日益激烈的競爭中擁有立足之地。

在這一個月里，兢兢業業做好本職工作，從不遲到早退，心中謹記為學校樹立良好形象、爭得榮譽的信念。工作中，時刻聽從上級領導的安排，團結同事，不斷提升自己的團隊合作精神，因為我深知我們園林的每一個工程是不可能靠一個人的力量完成的，而都是要通過大家共同的努力、默契的配合才能達到的。大家也說了，這份工作，不僅僅只要完成任務就可以的，主要還是要做良心活。因為你做的'好做的壞，別人是看不怎么出，你有點小小的毛病，要是自己覺得算了，那也就算了。不過時間久了，就會出現問題。所以只有看自己對工作的要求的有多高了。每一個項目做好后，都會自己先檢查無數次，再交給上級檢查，最后再交到客戶的手里。要是發現有一點的小問題都要重新修改！所以一個項目的完美與否，就在做的人的一念之間了！這些話都是一次出差，在車上老總跟我談到的，很有感觸！所以一直都記著，事情就是這樣的！很有收獲的一句話吧！

后來還接觸了淺草綠閣小區綠化工程三期，已接近尾聲了，我覺得人真的很神奇，可以把不起眼的一塊空地，裝扮成一幅美麗的山水畫，在這幅畫里有山、有水、有樹、有河流。這個小區里我初步了解了我公司做塑石、塑木亭、廊的工藝。對于噴灌系統更是一無所知。接著就進入虎石臺工地，在這里我更近一步的了解了噴灌系統，而且是自己親身到現場指揮安裝的。這和關工的耐心指導和幫助是分不開的。怎樣去現場定點、怎樣畫噴灌走向圖、在哪個位置放噴頭最合、在哪放泄水點最恰當，對現在來說都不是什么難事了。什么是三通、管古、ppr管等一系列的問題都迎刃而解了，再加上博美化學公司噴灌的筑固，更是記憶深刻。在這半年多里我的設計水平有了很大的提高，對園林景觀設計、施工這方面的認識更加清晰明了。

認真學習崗位職能，工作能力得到了一定的提高。根據崗位職責的要求，我的主要任務是（1）責資料的整理、開竣工資料的制作等；（2）CAD制圖操作；（3）工現場放樣、修剪；（4）領導交辦的其他工作。通過完成上述工作，使我認識到一個稱職的園林工應當具備有良好的協調能力、圓滑的交際能力、熟練的電腦操作能力以及扎實的專業基礎。我知道自己在很多方面還不完善，在今后的工作中還需要不斷努力，提高自身素質，克服不足。

一個月的實訓時間彈指一揮間就悄無聲息的流逝了，就在此需要回頭總結之際，才突然意識到日子的匆匆。我想這將會是我人生中彌足珍貴的經歷，也給我的青春留下了精彩而難忘的回憶。

一個月前，我懷著對社會、對工作滿心憧憬和幾分迷惘，離開學校，走上社會，開始了實習的生活。在這段不算短的日子里，我學會了很多，懂得了很多，也明白了要更加珍惜現在擁有的生活。

有付出就有回報。一個月的實訓結束了，真的學到了很多在學校所沒有學到的東西。如何與人溝通，如何自我學習，如何適應陌生的環境，如何克服面對一個人在外的不易。懂得了如何調整自己的心態，學會品嘗工作中的艱辛和快樂。

最后，我非常感謝在這段日子里，那些幫助過我，指導過我的人，有了你們的幫助與關心，我才能順利走完這一段路。實訓結束了，但我真正的人生才剛剛開始，我會努力的，因為明天又是新的開始！

實用總結: 暑期實習總結基礎版

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。實習是我們正式畢業前的學業考核，實習一結束，我們就需要去寫一份實習總結，寫好實習總結對自己以后的工作有很大幫助。一篇實習總結應該要怎么寫呢？下面是小編為大家整理的“實用總結: 暑期實習總結基礎版”，歡迎您參考，希望對您有所助益！

從20xx年1月11日開始，我在××縣司法局進行了三個星期的實習，整個實習進行了20天，在這二十多天的時間里，在我的指導老師×××以及我所實習的辦公室同事的幫助下，順利地完成了實習任務。

實習期間我經歷了由熟悉司法局構成，打印文件，整理文件，整理宣傳材料，參加法制宣傳教育的過程。通過三星期實習，我在我的法律專業領域獲得了實際的工作經驗，鞏固并檢驗了自己一學期來學習的法律知識。實習期間，我參與了部分司法行政工作,對司法行政工作有了一定的了解，將學到的法律知識與工作實踐有機結合起來，我的工作得到了實習單位充分的肯定和較好的評價。

實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，虛心向局領導、實習老師和司法干警求教，結合實習中遇到的實際問題，認真學習法律、法規相關知識，掌握了一些基本的法律技能，從而進一步鞏固自己所學到的法律知識。在縣司法局實習，讓我了解了司法局的人員編制、分工，各個崗位的職責和一些基本的運作。短短三星期，我明白政府部門如何從上而下地制定、貫徹執行上級政府機關頒布實施的一系列相關政策及法律法規。而部門又是如何進行內部管理，以及如何與其他職能部門合作協同更好地實施上級的政策。

實習期間最常做的工作莫過于打印文件，整理文檔之類。別看這些工作繁雜不堪，從中可以學到不少東西。通過把過去的一些文件錄入電腦，無形中有了一個很好的機會，讓我大體上學習了近幾年國家在司法方面頒布和實施的一些法律法規以及相關政策。在這個過程中，我又可以學到公文寫作的一些技巧和注意事項，還有如何更熟練地運用V時，有幾個鏡頭總覺得不滿意，但又想不出好的修改方法。我于是把自己的意見誠心誠意的提出來。沒想到，他竟欣然的接受了。在他面前，我只是一個毫無經驗的小字輩，但我覺得對待工作我們不應該論資談輩，有意見或建議，只要對工作有利，都應該誠懇的說出來，大家一起探討。其實，只要你是真誠的，誰會在乎你資歷小，又有誰會小看你呢?

從那以后，每次編輯剪片，都會找我去看片子提意見，她曾告訴我，我提的意見和建議很中肯，非常有用，把我心里美的啊，因為我看到了自己的價值。真誠，讓我走出了顯示自身價值的第一步。

第二把鑰匙：溝通

你知道他，但你記住他的名字嗎?你認識他，但你了解他嗎?

“你能將人和名字對上號嗎了”導演從我手中接過《生存大挑戰》集訓人圍選手的名單，劈頭一問。我被問了個啞口無言。天啊，30多名來報到的選手，怎么可能一一記住他們的名字?而且導演讓我負責的是選手的簽到，又沒我熟悉選手，我心里嘟膿著。

導演沒再說什么，只見他把名單和選手熟練的對上號，還和他們天南地北的侃。后來我了解到，其實導演和各位選手之前也只見過一次面而已。之后，我們帶選手上陽春集訓。每晚我們都要開工作會議，對各個選手進行評價，討論誰更適合進入決賽。有時，對某個選手的看法，我和導演會有很大不同，但我總堅持自己是對的。回廣州后，導演寫了一份對選手的性格囊括和總體評價，我總覺得其中一兩人的性格并非他們說的那樣。

再后來，首發陣容踏上絲綢之路的征程，在比賽中，各人真面目顯露，我這才發現，導演看人真是看準了，每個人的表現正如他評價中所說的那樣。我不得不佩服他。我和他與選手的接觸時間是一樣多的，為什么他比我更了解選手呢?答案很簡單，他對選手進行了大量的采訪，平常一有機會就與選手聊天。

我終于明白了：溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

第三把鑰匙：激情與耐心

激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。節目組一位讀新聞出身的導演說，假設你從事報業投入的是100%的精力，那么，若你從事電視業，就必須投入150%的精力。

我見證了這種150%的精力的投入。電視節目制作不是一件輕松的工作。就拿制作一集20分鐘的《生存大挑戰》為例，首先要看前方拍攝的20盒帶子合計600分鐘;然后把鏡頭采集進電腦;繼而進行剪片的重大工作，這是創意的活，費腦力，鏡頭需要不停的修改：繼而還要編輯音樂、配音、上字幕，做完這一集至少需要幾天的時間，為了完成進度，節目組的同事們有時每天就睡3小時，工作起來不知外面是白天還是黑夜，也忘了到底是星期幾。如果沒有激情，他們不可能心甘情愿的付出如此巨大的精力，而且這種日夜顛倒的日子要持續幾個月;如果沒有耐心，他們不可能在電腦前一坐就是一天，就為了讓幾個鏡頭更精彩，也不可能每一集都精心修改，一遍又一遍。

我佩服他們。我私下問過幾個電視人，他們坦言工作很辛苦很累，但感覺很快樂，心里很滿足。其實，不管在哪個行業，激情和耐心都是不可或缺的。激情讓我們對工作充滿熱情，愿意為共同的目標奮斗;耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。

第四把鑰匙：idea

技術大家都可以學會，但idea卻只屬于你。

廣告界有這么一種說法：“只怕想不到，不怕做不到。”一語道出了創意的重要性。其實，創意在哪里都是“干金難買”，因為，它只屬于你。在《生存大挑戰》節目組干得出色的導演和攝影師都不是科班出身，以前沒學過扛攝像機，也不懂得編輯剪片。他們能在短短幾年時間走到現在的地位，不是因為學會了攝像技術和剪片技術，而是他們有自己獨特的思想和創意，他們懂得策劃節目，知道怎樣選取鏡頭，知道怎么把片子剪得精彩……其實，節目組里幾乎每個人都掌握了剪片的技術，但有的人面對那一大堆素材就是不知所措，說白了，就是沒有自己的idea。當你只有技術沒有idea時，只能被派去做一些雜活;而當你有自己的idea能獨當一面時，就會被委以挑戰性的重任。我想：不只電視臺的工作是這樣，其它的行業也應該是這樣。因為，技術人人都可以學，而對于自己的idea你則擁有“專利權”

因此，不要害怕將來從事的工作需要掌握新的技術，其實，技術不難學到手，難的是在工作中時時讓自己的腦袋運轉，激蕩自己的獨特的思想和想法。只有這樣，你才能在工作中突出自己，顯現自己的價值。

第五把鑰匙：“主動出擊”

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。

我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”?；蛟S同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

節目組的攝影師制作MTV，我對此很感興趣，于是整天“纏”著他教我。編輯要找人寫關于絲綢之路24個地方的文字稿，我知道后立即懇求編輯讓我試試，雖然最終的文稿只采用了我寫的少量詞句，但這個過程給了我鍛煉的機會。節目組要趕制《生存大挑戰》起步儀式，我早早的就趕去電視臺幫忙，連監制都很驚訝，因為原本沒打算讓我幫忙，不過沒想到我做得還不錯。

后來，節目進入了后期制作，編輯想找人幫她的片子提意見，問有誰有時間。當時大家很忙，都不作聲，而我立刻就答應了她，還懇請她以后每做好一集都找我提意見，她高興的同意了。雖然當時我自己的工作已經很多，但我覺得和編輯一起能學到更多的東西，是個不可錯過的機會。果然，她每次都和我講編輯片子的技巧，還和我

探討如何把片子做得更好。我在實習中逐漸變得“勇敢”。雖然開始也會有顧忌，怕“主動出擊”會招惹“不知天高地厚”的蔑視。但事實告訴我，應該對自己有信心，應該有勇氣去嘗試。即便在嘗試中失敗，也能讓自己成長，沒有鍛煉的機會，談何積累和成長?而這一切，只能靠自己去爭取。等待，只能讓你在沉默中消亡;只有主動，才能為自己創造良機。

第六把鑰匙：講究條理middot;

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。

“做什么事情都要有條理，”這是編輯給我的忠告。這絕不是一句空話。做《生存大挑戰》的宣傳工作，如果不講究條理，一定會讓你忙得手忙腳亂卻效率低下。記者來了，就要為其準備資料，有時他們會再要多一些資料，就要著手再準備;播放宣傳片和節目，就要和其它部門協調，還要把帶子錄給他們，每個部門都要送帶子，有時還有錄不同的版本;每星期還要挑選精彩的照片發給網絡部，還要寫上文字資料;電視臺某部門要去香港宣傳《生存大挑戰》，我們又不得不準備必要的資料給他們;做節目的宣傳畫，又少不了一陣忙乎的了……

文稿、圖片、照片、宣傳冊、帶子……一大堆資料，試想一下，如果把它們隨便往柜子里一放，若急著找某個具體時間拍攝的帶子，或某個鏡頭，或某個選手某天的照片，你會怎么辦?可能只是翻箱倒柜地亂找一通吧。但如果之前就按照一定順序一定條理把各種資料整理好，一切就容易多了。

其實，其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國電視領域頗有成就的中大師兄講過這么一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理?！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。

養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。