熱門總結: 大學生物流工作實習總結其一。

用理論來推動實踐，用實踐來修正或補充理論。實習能夠加深同學對自己專業的理解，實習結束后自然就會需要撰寫實習總結，實習總結可以使從我們感性認識上升為理性認識。那么，我們應該如何著手寫實習總結呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“熱門總結: 大學生物流工作實習總結其一”，希望對您的工作和生活有所幫助。

一、實習目的

初步認識社會，進一步了解貨代以及物流運輸組織與管理的相關知識，做到學以致用，把從學校學到的理論知識與實際工作中的實踐貫穿起來，從社會實踐中，逐步完善自我、發展自我，最終完全融入現實生活當中，做一名言出必行、知識與能力兼備、符合社會主義發展目標的合格大學生。

二、實習過程

(一)業務熟悉

第一天走進寬敞明亮的辦公大樓，心情特別激動，期待著成為其中的一員。當走進辦公室的一剎那，就遇見了當時的經理，他帶著我們兩個人認識了一下公司的業務人員，他們很熱情地介紹了自己的職務和姓名，這使得我倆剛到非常溫馨。簡單聊了幾句后就開始介紹我們的工作性質和工作任務安排，最后經理還做了簡短的講話歡迎我們的到來，并祝我們工作順利。

接下來就是讓我們熟悉業務，公司專門找了一位業務精英來給我們介紹，從他那里獲悉業務的基本內容。我們今后主要做的是聯系客戶、接洽業務、簽訂合同、成交貨物等幾個方面。聯系客戶就是先與下級客戶溝通，問清楚客戶是什么產品，規格怎樣，價格如何，數量多少，注意事項等;然后再尋找上級客戶，說清楚下級客戶的要求，若能夠滿足就簽合同?；蛘哌M行相反的操作流程，由上到下，其結果一樣。公司與上下級客戶簽完合同就到了運輸與交貨階段，風險是無處不在，規避風險是關鍵，盡可能的完善合同進行規避風險，若仍發生了風險，那就要找到合理的、人性化的處理方式。事后通過同事，我認識了全國公路運輸協議、貨運的單證該如何填寫、其中的注意事項又有哪些等等。

從以上的介紹當中，我深悉業務員工作的艱辛與繁瑣，必須處理好每一個細節與環節，否則就會釀成大禍;更艱難的事還有不定期出差，因為我們做的是貨運專線，兩個地區的業務都要做好。這些更是一個剛出校門的大學生所不熟悉的，因此，要想在最短的時間內適應眼前的工作，就必須付出百倍的努力，做到不怕吃苦，不怕受累，堅持到底。

(二)業務操作

剛才在業務熟悉當中已經作了簡單的介紹，那僅是從同事口中獲悉，以下是通過實踐，自己的體會所得。我公司主要從事XXXX到XXXXXX的專線貨運代理，我們的工作性質就是業務員，前期的主要工作任務就是到XXXXXX的各大市場、物流園區做公司的宣傳并聯系客戶，到最后就是洽談業務、簽定合同。

具體業務操作如下，以我們做的第一筆具體業務，也是我們第一天做出的業務為例，簡單的介紹一下其過程。

1、建立業務關系

我們主要是通過到各大市場、物流園區做公司的宣傳，與辦事處或者個體營業者交換名片，然后將名片反饋回公司，再通過電話聯系來確定業務合作關系。他們需要發貨的時候，會提前給我們打電話，我們會按照貨物的數量聯系車。量少的貨物會直接送到公司在各大時常附近設立的收貨點，要是量大的時候公司會派車去接貨。

2、報價與確認

我們會根據貨物的價格、規格、含量、數量等具體情況給出具體的價格，因為剛開始對市場的價格了解不夠，自己不能報出價格的時候，我們會讓經理直接聯系客戶做出回答或者是客戶和經理聯系。當經過雙方的友好協商對價格達成共識后，接下來又到了下一步簽訂合同。

3、簽訂運輸合同

簽訂運輸合同這一環節并不是很復雜，只是存在一方要與我公司簽訂運輸合同，也就是貨主;簽合同要注意的事項有：合同條款要求嚴謹，責任風險要求劃分清楚，違約及補救要求詳細明確，糾紛解決辦法要求得當得體，合同有效期限等等。商榷了有關運輸、裝卸、倉儲等事宜，還規定在接收到我方的提貨通知后要即使提貨，否則后果自負。

4、付款與收貨

等到貨物從貨主那里換裝完畢后發往目的地后，大約需要一到兩天的時間。貨物到站后，返回到貨通知，同時在目的地提供發貨通知，以便雙方及時提貨。若出現短量現象，應該按照合同條款作出處理。當對方提貨是我們會收取運費，當然收取的運費會比給司機的運費要多的多，公司就是從貨物運費與司機運費的差價中獲取利潤。

(三)出差洽談業務

提到出差，對于很多不經?；驔]有出過遠門的人來說，出差是一種很美好的事情，但是對于一個四處跑業務的業務員來說，出差是一種悲哀。雖說花公司的錢去公費旅游，但是身體是自己的，出差也不是旅游。不管出差有多么殘酷，對于一個還沒有正式參加工作的大學生來說，算是一件新鮮事，也算是一種考驗。剛進公司不久，我就和我的搭檔要去XXXXXX出差了，臨行前領導千叮嚀萬囑咐了一番，做好會談紀要，要與每個客戶交換名片。此次出差收獲很多，與客戶談判技巧，以及各方面的商務禮儀等等，讓我感到自己知識的淺薄和對社會的不熟悉。與客戶的商務談判。首先要建立在業務熟練的基礎上，三句話不能離開老本行，什么市場行情、產品信息掌握的都應該非常熟練，不能讓對方的問題困住自己，即便真的不知也要禮貌的回復，即顯出業務員的修養和素質，也反映出業務員的敬業精神。各方面的禮儀包括很廣，例如乘車座次禮儀，商務著裝禮儀，送顧客禮物的講究等等，都有待日后慢慢領悟，要時刻用心去體會，用眼去觀察，用耳去聆聽，用神去領悟。

三、實習總結

通過近六個周的實習，我深刻的'感受到自己各方面的不足，從學校里學到的知識的確不少，但是來公司后發現用處不大，一切都得從頭開始。即便這樣，我工作的非常開心，整日彌漫在工作的氣氛當中，使我的神經放松，我知道工作的過程中會遇到很多困難，但我相信前途是光明的，機會總會給那些準備充分的人。

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【總結分享】大學生實習總結(篇一)

用理論來推動實踐，用實踐來修正或補充理論。正式接觸社會工作之前都需要進行實習，當我們實習結束之后，我們會被要求寫實習總結，實習總結是我們用心工作的最終成果。怎么樣才能寫好一篇實習總結呢？下面是小編為大家整理的“【總結分享】大學生實習總結(篇一)”，僅供參考，但愿對您的工作帶來幫助。

實踐是檢驗學校里的學習成果的的試金石。將所學知識轉化為工作潛力，這樣才真正做到了學有所用。

同時我還學到了很多做人的道理，作為一個剛踏入社會的年輕人來說，什么都不懂，沒有任何社會經驗。需在老師和同事的幫忙下，很快融入一個新的環境，這對今后踏入新的工作崗位是十分有益的。除此以外，學會如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點，在社會實踐中也顯得那么重要。相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的最重要的基石。

實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后更好地服務社會打下了堅實的基礎。盡管實習的時間并不是很長，但對于我來說真是受益匪淺，我深信這段實習的經歷會對我今后的學習和工作帶來十分積極的影響。

[參考總結] 大學生頂崗工作實習總結怎么寫

一般而言，只有實踐能克服經驗的錯誤。實習是我們正式畢業前的學業考核，當實習期通過后，我們要做好寫實習總結的準備，寫好實習總結是我們對待實習工作的具體呈現。怎樣才能寫好一篇實習總結呢？下面是小編為大家整理的“[參考總結] 大學生頂崗工作實習總結怎么寫”，僅供參考，希望能為您提供參考！

實習支教教師的到來，大大緩解了我校師資力量嚴重不足的狀況，為我校的教學工作增添有生力量。我校也對實習生進行全方位的關心、指導和幫助，爭取為他們創造一個良好的教育實習環境。

一、我校為實習生安排了辦公室，配備了辦公桌椅和辦公設備，因我校正處于建設中，無處安排實習教師的住宿，我校積極聯系了中學及鄉敬老院，將實習生安排在中學住宿，從敬老院騰了兩間房作廚房，供他們煮飯。

二、我校在開學初召開了實習支教工作的動員大會，會上闡明了我校工作條件十分艱苦，但頂崗實習確實能提高實習生的教育教學能力，班級的組織管理能力，是將學校學到的教育教學理論化成教學實踐最好的平臺，激勵了實習生克服困難，努力工作的決心。

1、熱情接待實習生，選派經驗豐富、責任心強的老師擔任指導教師，精心安排和實施專業教學實習和班主任工作實習。每位頂崗教師都安排一位學科教學指導教師，一位班主任工作指導教師，訂立師徒協議書，全面負責實習工作。

2、為實習生安排了多堂優秀教師的示范課、觀摩課，對實習生的成長起了很大促進作用。實習生除了聽指導教師的課以外，還可以隨意聽本校教師的課。

3、要求實習教師一律參加本校的教研活動，上一堂教學匯報課，一堂主題班隊會課。

4、指導教師認真指導實習生教學技能比賽，榮獲小學語文一等獎的2人，小學數學一等獎的5人，二等獎的3人，體育一等獎的1人。

但也存在著一些問題，如體育系的實習生經常請假，甚至不辭而別，給我們的教學帶來了安排課程上得困難。還有大四的實習生經常去參加考聘，也給頂崗的課程安排上增加難度。

優質總結：大學生支教實習總結（一篇）

常言道，實踐出真知。實習能夠加深同學對自己專業的理解，實習一結束，我們就需要去寫一份實習總結，實習總結可以使從我們感性認識上升為理性認識。實習總結可以從哪些方面開始呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“優質總結：大學生支教實習總結（一篇）”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

來到上化學校這四個月留下的感情不是時間長短所能承載得了的。一群乖巧可愛的孩子，讓我也充滿了對童年的回憶，對童趣的追尋，對純真善良的探求。

今天期末考試了，今年三年級在陳家嶺考試，我的一大半孩子都在我所監考的教室的隔壁。發下題后，我迅速的看了一遍，比平時做的題要簡單好多，也沒有出現那種靈活的題，所有的知識都在他們的掌握范圍內，作文也有背過能通用的范文，一切都很天時地利，我的心卻為他們緊緊提著。題簡單了最怕的就是他們粗心，不認真?？傊@一個半小時我都在向上天祈禱，祝愿我的孩子們能不負我望。

想想令人頭疼的楊瑞鑫、陰康宏，一字錯百遍的的楊富森，字跡潦草又很愛撒謊的楊洋，純真不懂事但很乖的柴孟琪，漂亮活潑不好好學習的劉娜，思維敏捷的楊林剛，好學聽話的李夢琪，博學踏實的楊嘉培，認真穩重的楊夢星，驕傲聰明的柴馨，才華橫溢的薛鴻暉，小巧靦腆的楊康寧，美麗善良的梁嘉憶，乖巧可愛我的班長耿王寧，俠膽仗義我的副班長龍承亮，愛玩愛鬧的王輝，英雄虎膽愛耍將軍威風我的得力助手梁搏，想想他們給我帶來的歡樂，好多次的感動，我就萬分不舍。這是我用了整整四個月盡心盡力盡職盡責培養出來的花蕾，好想看到他們成才的那一天。說了這么多，只是想讓下一位接管四年級的老師能盡心盡責，認真的把他們教好，做人方面的教育還需要再拓展。

為了讓四年級的學習生活可以更進一步，現在我簡單介紹一下我在上化學校的教學經驗教訓和生活方面的心得。

百事教育為先，下化聯區尤其重視學生的教育，每年的期中期末考試都要排名，所以在教學上容不得半點大意。本學期我帶的三年級語文，用的是人教版的教材。這本教材的特點是共分八個單元，八個語文園地，每個單元有三篇精讀課文，一片閱讀課文。為了配合嚴格的教學計劃，最好以周能講三篇課文，這樣才能為以后反復復習留下更多的時間，對于小學生來說，最重要的就是一定要把每個知識點在每個學生身上落實到位，對他們要不停的檢測驗收，教師心里要清楚每個學生的不同特點。為了配合教學工作，可以實行日日清、周周測、月月考的方針，使學生真正的學到知識才是目的。

在教學中可以嘗試各種教學方法。新老師剛到的時候，要謹記一點：上第一節課千萬不要給學生笑臉，不然以后再班級管理上會沒有什么太大的進步，我們這一批實習教師都在這上面吃了虧，所以一定一定要謹記！在開學一周后，學校會組織全校范圍內的講課、聽課活動，所以一定要好好準備，好好摸索方法，這是給學校領導老師留下好印象的第一步。在4、5、6月份，聯區都會在南桑峪學校組織聽課、評課教研活動，尤其是在6月份的一次教師技能大賽，我很榮幸的代表學校的語文組出賽，同臺競技的教師教齡少則兩三年，多則十幾二十年，而我，只有兩個月的教學實踐，初生牛犢不怕虎，這種場合就是發揮你潛力的最佳時候了。如果你也有幸被派去參賽，一定記得要好好準備哦。通過這幾次的教研活動，我也長進了不少，學到了很多知識。

在生活方面，記得3月日晚上來到上化學校后，這里的宿舍基本上是兩個人住一間，辦公住宿集一體，但是來了之后要先把分到的宿舍清掃一遍，然后去找生活老師楊老師去領床上用品、吃飯用品，找阮老師領日常用品（毛巾、香皂、肥皂、臉盆等）。學校會根據時令調整時間，所以吃飯時間也會跟著變化，我記得早飯時間就是從10點變到9點30再變到8點三十，所以適應時間調整的速度要快。學校有專門給老師做法的阿姨，一天三餐，頓頓有米湯，菜的味道也還可以，以辣為主；每周三改善伙食，有時候吃包子，有時候吃油餅，總的來說，這個學校的飯菜確實不賴，平常想吃什么也可以直接去找楊老師說，老師會盡量滿足的。吃飯是要扣飯錢的，平時要去楊老師那里拿飯票，到最后發工資的時候吃多少扣多少，正常情況下一天三餐都吃，四個月下來也就三百多塊錢，挺劃算的。學校到了春天就不再供熱水了，即使有熱水也不是很熱，所以來了要先去上面的商店買一個熱水器。山上的夜晚比較黑，也比較冷，所以晚上出門記得帶手電、加衣服。出門的時候記得鎖門，鑰匙隨身帶著，不要放在窗臺上或是其他地方，我們有過被盜的親身經歷，所以自己的東西一定要在下點前，根據我校頂崗實習支教管理文件，參照往期駐縣管理的好經驗，我制定了分隊的頂崗實習管理條例，并要求各個小組以宿舍為單位張貼上墻，提醒實習生自覺遵守和相互監督執行。通過建立每個實習生的個人檔案和征詢匯華學院各學部輔導員的意見，確立了各個實習小組的負責人，并明確了組長職責。在小組中成立臨時團支部，小組內部分工明確，責任到人，有例會制和應急聯絡網。還建立了實習小組長日報制度，將各實習小組每天上報的工作和發生的情況記錄在案，并及時解決和處理。周簡訊，月計劃和月總結制度也逐漸規范化，使得分隊頂崗實習工作的計劃性和條理性都加強了。

我分隊下點后迅速召開了全體團員大會，選舉成立了臨時團總支，安排和部署了今后的具體工作。隨著山東聊城大學幾名學生黨員的到來，我們又成立了分隊的臨時黨支部，充分調動和發揮黨員的先進模范作用，組成了堅固的戰斗堡壘。我分隊創新性地成立了新聞宣傳部，負責編輯分隊的報紙《行知周報》，采用圖文并茂的方式對頂崗實習期間的重要活動及時記錄報道，該報得到了兩縣教育局的贊揚和鼓勵，在各實習學校也有了一定影響力。

二．安全保障放首位

八月底初到實習基地，兩個縣的教育局和實習學校都做好了充分的準備工作，實習生即刻被安排到各自的實習點。我為實習生統

支教實習總結(2) 一辦理了當地的手機號，第一時間送到了他們手中，并迅速建立了我分隊的通訊聯絡網，保證信息暢通。在本次轉點過程中，我認真查看了實習生在各實習學校的住宿、吃飯、日常安全等生活情況，發現問題的馬上找學校溝通協商，保障我實習生在當地學校的基本生活保障，排除各種安全隱患。

在接下來的一個月內，我又多次到各個學?？赐麑嵙暽靡郧绊攳弻嵙曋谐霈F的典型事件提醒教育學生，讓學生牢固樹立“安全第一”的思想意識，時刻不放松警惕性。有的學校打熱水的鍋爐不安全，我就建議他們自己坐水；有的學校廁所離住宿處較遠，我就讓女同學晚上一定要做著伴一起去；有的學生用“熱得快”和電熱杯之類小電器，我一再向他們強調要注意用電安全，降低安全隱患；有的學校位置偏僻或者門口過往車輛多，我就特別加強了請假出校門的紀律性……

對于一個駐縣老師來說，學生的安全是第一位的，要時刻繃緊這根弦，及其嚴肅認真對待這項工作。中秋佳節，縣城里的大部分學校都放了假，有個別學生離家遠未回家，我搬到未回家的實習生處同住，給他們鼓勵和溫暖，也保障假期學生的安全。國慶節，安排好實習生離校和安全保障后，我在家待了兩天又回到了實習基地。駐縣教師是學生的定心丸、主心骨，多費心，多動身，多用腦是老師的職責和良心所在。要時刻牢記做好安全工作，是頂崗實習支教順利實施的基礎和保障。

三．教學工作很重要

到點兩周左右后，大部分學校都已經開始安排實習生試講和上課，但因為各學校師資力量不同，有的實習生課時較多，有的較少。這期間，學生們出現了急躁等情緒。我得知情況后，下到各個實習學校向有關領導了解我校學生試講上課的情況，這些學校對實習生的教學實習安排等；同時安撫實習生的各種情緒，進行心理疏導和鼓勵，也找機會向校方表達了希望可以多給實習生試講和上課機會，多支持我們的頂崗實習工作這樣的愿望。經過這次跟實習學校的接觸協商，實習生上課得到了落實，教學工作逐漸步入正軌。

最新總結: 大學生教學實習總結一篇

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。實習是我們開啟職業生涯的第一站，按照慣例，完成實習后就要寫一篇實習總結，實習總結是我們實習工作成果的集中體現。我們怎么動筆去寫實習總結呢？下面是小編為大家整理的“最新總結: 大學生教學實習總結一篇”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

在實習期間，我作為實習小組的副組長，主要進行了教學工作實習、班主任工作實習和教育調查三個方面的工作：

一、教學工作方面

進校后，我們首先跟著負責領導與各自的學科指導教師和班主任指導教師見面，而我的兩項指導都是由周亞文老師作為我的指導教師。周老師是一名經驗非常豐富的教師，中學高級教師職稱，特級教師后備力量，跟著他學習我感到十分榮幸。接著，周老師立刻帶我進入班級與同學們見面，并且了解學生的物理學習情況。實習前兩周，在明確教學進度及教學計劃后，我馬上跟隨周老師聽課。在聽課前，認真閱讀了教材中的相關章節，如果是習題課，則事前認真做完題目，把做題的思路簡單記下，并內心盤算自己講的話會怎樣講。聽課時，認真做筆記，重點注意老師的上課方式、思想及思路、如何過渡知識點等，同時注意學生的反應，吸收老師的優點。如有疑惑，課后及時向老師請教。

從第三周開始，我就開始準備正式上講臺講課。上課前，我鉆研教材，認真備好每一節課，精心設計教學情境，并根據周老師的要求和學生實際對教案進行修改，確保上課時自己的思路不亂，又盡量達到老師的要求。同時在本子上把自己上課講的過渡句都寫一遍，做好充分的準備。上課時，根據學生的實際，靈活地組織課堂教學。每上完一節課，周老師都會給我點評，使我的技能更快地提高。

經過實習的磨練，現在的我已經基本能夠駕馭課堂。對此，我甚感欣慰。雖然我還存在一些不足之處，但這次實習真的讓我深深的體會到教師工作的辛勞，也深刻理解了教學相長的內涵，使我的教學理論變為教育實踐，使虛擬教學變成真正的面對面的教學。要想成為一位優秀的教師，不僅要學識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態以及動作神態等等都是很重要的，站在教育的最前線，真正做到教書育人并非是一件容易的事情，我們應該需要不斷努力提高自身的綜合素質和教學水平。

二、班主任工作方面

班主任周老師非常熱心地給我介紹了整個班級的具體情況，讓我能夠快速了解情況。同時，他讓我根據學生的情況和本學期的工作安排，制訂出切實可行的實習班主任工作計劃。我充分利用了在學校當學生干部的經驗并結合實際，和學生多溝通，多交流，多商量，虛心聽取他們提出的意見和建議。

在班主任日常管理工作中，積極負責，認真到位，事事留心。從早讀，大課間，眼保健操，午休，自習課等等，每樣事物都負責到底，細致監督。在監督學生時，結合他們的個性特點進行思想道德教育，以鼓勵為主，增強他們的自信心和培養他們正確的學習目標，積極向上的人生觀和正確的價值觀。此外，還利用課余時間找個別學生進行單獨談話，幫他們解決學習或生活上的困惑，增強他們的自信并與學生建立了深厚的友誼。

班主任是班級的組織者、管理者和策劃者，也是學生活動的參與者，更是學校管理的中堅力量和骨干分子，對良好班風，學風，校風的形成起到了舉足輕重的作用。這一次的班主任工作實習正是我們鍛煉和學習的好機會。因此，根據班級的實際情況，我開展了兩次主題班會，分別是班委職責和當今社會人們道德底線，使得班委明確自己的職責，班級學生提高自身道德修養。為了迎接學校的話劇節活動，我利用課余時間，幫助班級學生確定話劇主題，排演話劇。此外還組織班級學生積極參加校運動會。

三、教育調查工作

實習期間我還對高二文科班和理科班的學習情況進行調查，這次調查讓我更好地認識文理科學生的學習過程及學習情況的差異，并從中獲得一些啟發。

經過這次實習，我的感受和體會了許多，也積累了一定的經驗教訓。在工作過程中增強了自身的責任感、榮譽感和自信心，懂得如何以一個老師的身份與學生相處，向班主任老師學習了班級管理等，自身得到了很好的鍛煉，水平有了很大的提高，同時也發現了自身的不足之處。比如缺乏工作經驗、與人交流有待加強等，這些都是今后學習工作中要克服的。在今后的學習工作中，我會爭取克服自身的缺點，不斷提高自身的綜合素質和教學水平。

[總結借鑒] 大學生實習總結

大家都說，實踐后才會有收獲。實習可以帶給我們許多職場經驗，而實習總結是我們實習結束后的重要一環，優秀的實習總結可以讓我們不斷提高實踐能力。寫實習總結要注意哪些方面呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《[總結借鑒] 大學生實習總結》，僅供參考，歡迎大家來閱讀。

在xxx有限公司一個多月的實習已經圓滿結束。在這里，我第一次接觸到社會的實際生活，經歷了生活的艱辛和困難。總的來說還是有很多收獲和收獲的。從一個對西餐行業一無所知的少年，變成了一個既懂西餐，又懂西餐禮儀和社交的年輕人。實習的收獲無法用語言來形容。一般來說，有酸的，有甜的，有苦的，有開心的?？嗟氖?，人們記住了幾十種西餐的特點和制作方法，還要區分消費者。還有中國人不太了解的西方禮儀培訓工作；快樂是與同事的和諧，老板的幽默；快樂是客戶對自己服務的肯定和欣賞；我享受的是充實而有趣的實習生活。其實實習的日子也不是很長。剛開始，我們不知道牛排要煮七八次。不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么，也不太會鋪桌布、擺放刀叉、給客人介紹菜單。昨天剛發生的場景，太讓人印象深刻了。

在這里，我對西餐有了深入的了解，品味了西餐文化。我建議你去一家正宗的西餐廳?？偟膩碚f，法式浪漫風格的西餐廳比較好，裝修華麗典雅。樂團坑里的小樂隊演奏古典名曲，服務員是個穿著燕尾服的年輕人。研究西餐的學者，經過長期的討論和歸納，認為吃西餐最講究六個“M”。第一個是“菜單”，第二個是“音樂”，第三個是“心情”，第四個是“會議”，第五個是“態度”，第六個是“用餐”。這些都是西餐行業必備的，西餐禮儀也是一個特別重要的方面。一家好的西餐廳會對所有員工進行西方禮儀的培訓，并定期對服務人員進行評估和識別。

在西餐廳實習的一個多月里，我努力付出的不僅僅是汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。所以，我變得成熟了，變得不那么脆弱了，變得更加堅強了，忘記了如何依靠，思考著如何學會獨立自強。沒有爸爸媽媽的照顧，沒有老師同學的指導，我所有的事情都要自己解決，增強了我的自信心。從這次實習中，我深深地體會到，沒有自己的事情我是做不到的，但我做不到，努力學習，勤奮做事。這就是生活，真實的生活！

通過實踐培訓和實踐，我對西餐的專業知識有了很大的提高，尤其是在服務意識、語言溝通和表達能力、外語能力、處理客人關系的能力、團隊合作能力等方面。，尤其是我的口語外語交流水平有了很大的提高。以前在學校沒有條件鍛煉英語口語。在這里，會有很多外國朋友來吃西餐，鍛煉口語能力。社會上不能從課本上學到的是社會經驗，為人處事的經驗。想不到明年真的會去社會上參加工作。也許我的實習對我自己來說是一個新的開始，意味著我的成熟。我會在以后的工作學習中勇于克服困難，在實踐中鍛煉自己的能力，提升自己，實現理想。

結論：通過這次社會實踐，我學會了自立，理解了團隊在工作中的作用，為我今后的工作和學習提供了寶貴的經驗和教訓。我會依次以此為起點，以后更加努力學習，鍛煉自己各方面的能力，努力提高自己的綜合實力！