[總結借鑒] 大學生實習總結。

大家都說，實踐后才會有收獲。實習可以帶給我們許多職場經驗，而實習總結是我們實習結束后的重要一環，優秀的實習總結可以讓我們不斷提高實踐能力。寫實習總結要注意哪些方面呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《[總結借鑒] 大學生實習總結》，僅供參考，歡迎大家來閱讀。

在xxx有限公司一個多月的實習已經圓滿結束。在這里，我第一次接觸到社會的實際生活，經歷了生活的艱辛和困難?？偟膩碚f還是有很多收獲和收獲的。從一個對西餐行業一無所知的少年，變成了一個既懂西餐，又懂西餐禮儀和社交的年輕人。實習的收獲無法用語言來形容。一般來說，有酸的，有甜的，有苦的，有開心的?？嗟氖?，人們記住了幾十種西餐的特點和制作方法，還要區分消費者。還有中國人不太了解的西方禮儀培訓工作；快樂是與同事的和諧，老板的幽默；快樂是客戶對自己服務的肯定和欣賞；我享受的是充實而有趣的實習生活。其實實習的日子也不是很長。剛開始，我們不知道牛排要煮七八次。不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么，也不太會鋪桌布、擺放刀叉、給客人介紹菜單。昨天剛發生的場景，太讓人印象深刻了。

在這里，我對西餐有了深入的了解，品味了西餐文化。我建議你去一家正宗的西餐廳?？偟膩碚f，法式浪漫風格的西餐廳比較好，裝修華麗典雅。樂團坑里的小樂隊演奏古典名曲，服務員是個穿著燕尾服的年輕人。研究西餐的學者，經過長期的討論和歸納，認為吃西餐最講究六個“M”。第一個是“菜單”，第二個是“音樂”，第三個是“心情”，第四個是“會議”，第五個是“態度”，第六個是“用餐”。這些都是西餐行業必備的，西餐禮儀也是一個特別重要的方面。一家好的西餐廳會對所有員工進行西方禮儀的培訓，并定期對服務人員進行評估和識別。

在西餐廳實習的一個多月里，我努力付出的不僅僅是汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。所以，我變得成熟了，變得不那么脆弱了，變得更加堅強了，忘記了如何依靠，思考著如何學會獨立自強。沒有爸爸媽媽的照顧，沒有老師同學的指導，我所有的事情都要自己解決，增強了我的自信心。從這次實習中，我深深地體會到，沒有自己的事情我是做不到的，但我做不到，努力學習，勤奮做事。這就是生活，真實的生活！

通過實踐培訓和實踐，我對西餐的專業知識有了很大的提高，尤其是在服務意識、語言溝通和表達能力、外語能力、處理客人關系的能力、團隊合作能力等方面。，尤其是我的口語外語交流水平有了很大的提高。以前在學校沒有條件鍛煉英語口語。在這里，會有很多外國朋友來吃西餐，鍛煉口語能力。社會上不能從課本上學到的是社會經驗，為人處事的經驗。想不到明年真的會去社會上參加工作。也許我的實習對我自己來說是一個新的開始，意味著我的成熟。我會在以后的工作學習中勇于克服困難，在實踐中鍛煉自己的能力，提升自己，實現理想。

結論：通過這次社會實踐，我學會了自立，理解了團隊在工作中的作用，為我今后的工作和學習提供了寶貴的經驗和教訓。我會依次以此為起點，以后更加努力學習，鍛煉自己各方面的能力，努力提高自己的綜合實力！

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[總結分享] 大學生畢業實習總結

大家都說，實踐后才會有收獲。大學生參與實習能夠獲得不少職場經驗，實習一結束，我們就需要去寫一份實習總結，一份優質的實習總結是我們工作能力的有效證明。那么，怎么樣動筆寫實習總結呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“[總結分享] 大學生畢業實習總結”，希望對您的工作和生活有所幫助。

短短兩個月的工作過程是我受益很大。不僅僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。

第一要真誠：你能夠偽裝自己的面孔，但絕不能夠忽略真誠的力量。記得第一天來那里時，心里不可避免的有些疑惑：不明白老板怎樣樣，就應去怎樣做，要去感謝什么等等。踏進大門后，之間幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。從那天戚，我養成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲好。

第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看是兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火法。

第三是主動出擊：當你能夠選取的時候，把主動權握在自己手中，在實習旗艦，我會主動的協同同事工作，主動的做些力所能及的事，并會幾級的尋找適宜的時間跟他們交流。談生活學習以及未來的工作，透過這些我就同事們走的很近，在實習中，他們會教我怎樣做事見什么樣的人說什么樣的話，使我覺得花的了很多收獲而且和他們相處的很愉快。

第四是感受到學校和社會的距離：在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。在那里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，移提高自己的潛力。記得老師以前說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是學學搞笑，學生還終歸持續著學生的身份，而走進企業，接觸各個的客戶，同事，上司等等，關系復雜。得去應對從未應對過的一切。

在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的只是一點都用不上的狀況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式是的就能完成一線任務，有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的這么吃力呢這是社會與學校脫軌了嗎也許老是是正確的。雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可佛人的事實。作為一個新世紀的大學生，就應懂得與社會上各方面的人交往，處理社會所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，四年大學念完后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一份子了。要與社會交流。為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格，對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。

回顧實習生活，感觸是很深，收獲是豐碩的。

在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學?？傄詾樽约簩W的不錯，一旦接觸到時間，菜發現自己明白的是多么少，這是菜真正領悟到學無止境的含義。

實習是每個大學生務必擁有的一段經歷，他是我在實踐中了解社會，讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

今日總結:大學生實習總結模板

通常來講，有付出就會有感受。實習生活肯定給你留下了深刻的印象吧，當我們實習結束之后，我們會被要求寫實習總結，將結果整理成總結對我們來說更便于閱讀和理解。哪些好的實習總結值得借鑒呢？下面是小編幫大家編輯的《今日總結:大學生實習總結模板》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

每一段時光的存在都有它獨特的價值。對于我來說，頂崗實習的這段時光，無疑是更為獨特的存在。

20xx年8月28日，我來到了xx縣第一中。至今已經過去近五個月的時間了，回首過去，一路走來，有笑有淚，有酸有甜。

在來頂崗實習之前，我沒有任何教學經驗。所以剛來的幾周，課堂教學組織很大程度上是靠向指導老師李X老師學習，自己慢慢摸索的。人生中所教的第一堂課，上得有些匆忙而緊張，自己提前準備好的說詞也由于緊張而打亂了些次序，所幸學生們大多都很配合，一堂課下來，反響還不錯，這也讓我多了一份信心。

接下來的時間里，每次上課前，我都認真細致地備課，每一堂課的設計都是經過反復思考與修正的，不懂的地方或者遇到難梳理的題目，我會請教李老師，聽取她的建議。李老師也時常聽我的課，指出我上課時出現的問題并加以指導，使我受益匪淺。到這學期結課的時候，我能明顯感覺到自己比剛剛走上講臺時無論是教態還是教學設計上，都要自然順暢很多！就作為一名合格的教師而言，雖然我的水平還遠遠不夠，但是自己努力得來的成果卻也是彌足珍貴的。在往后的日子，我會繼續努力，爭取取得更大的進步。

在這里，學生幾乎是我的全部。他們第一次喊我老師，第一次問我問題，第一次惹我生氣，第一次關心我……我們一起討論學習，一起閑話家常，點點滴滴，有酸有甜，勾勒出了我豐富多彩的實習時光。與他們在一起的時間里，我仿佛又經歷了一次中學的時光，孩子們的單純與坦率是我得到的最大的一筆財富。在今后的日子里，我想我一定會懷念這群可愛的孩子。

在這里，沒有了大學生活的閑暇自在，但是我很慶幸，我擁有這樣一段特殊的時光。來到xx一中，結識了很多可愛又優秀的老師。她們不僅是我學習上的老師，更多的是給予了我生活上的關懷。在他們身上，我學到了很多道理，不僅在教學工作上對我大有裨益，在人際交往方面我也受益頗多。此外，在這里我還結識了我可愛的“戰友”們，彼此的存在使得頂崗實習的時光多了許多的樂趣。我們在一起做飯，一起互懟，一起唱著跑調的歌，一起訴說心中的迷茫，一起陪伴著成長，一起度過了這段獨特的時光。

五個月的歷練使我成熟了許多！我在短暫而充實的教學生活中，不僅學到了教學技能，還有為人處世的方法。在這里，我成功地完成了從學生到老師的角色轉換的過程，我嘗試到了身為一名教師的苦與樂，也深深地體會到了一名教師所肩負的責任。

有人粗略的算過說人的一生只有三萬多天，這還要慶幸你可以活到八十三歲。因此我對于在這里的每一天都感到珍惜和感謝。在xx一中的這五個月，占據了我人生的一大篇幅，從一開始的不適應到現在的得心應手，要感謝的實在太多太多。但是越是多的感謝，越是難以表達出來。言辭太炙熱就顯得虛假，而一個簡單的詞匯，又顯得敷衍，所以我更傾向于行動。在這最后的時間里，努力工作，堅守崗位，來向學校的領導、老師們，尤其是我的指導老師李老師，還有我的學生們和我的小伙伴們表達我深深的謝意！

總結收藏: 大學生教育實習總結

常言道，經歷過總有感悟和收獲。參加實習能夠拓寬我們的視野，當我們結束實習工作后，我們需要寫一份實習總結，一份精彩的實習總結是可以體現出我們的優秀文筆。優秀的實習總結是什么樣子的？小編收集并整理了“總結收藏: 大學生教育實習總結”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

一周的見習很快就結束了，我在路上說“如白駒過隙，時不我待啊!同志還需繼續努力呀”這不長不短的見習，弄得身心俱疲，嬌慣的身心也遭到前所未有的摧殘，卻如沐春風，看到了豐富的內容，更多的是收獲。

不得不說在帶隊老師的全程安排下及南充一中高中部各辦公室老師的幫助下，我們順利完成了一些目標。就個人來說，從精神和人格上得到了前所未有的提升。

一、“老師的滋味”，百味交雜

第一天去，恰逢高一周考，隨之，我們也就被安排閱卷。

剛開始會覺得真沒營養就是下苦力，原來當中大有妙趣。拿著紅筆，開始了決定學生分數的歷程。紅筆易握，分數卻是難以下手。我剛開始閱的題是抓住關鍵字，按考點給分，相對容易。花了一天，差不多就把三十個班的考卷閱完。也不過如此，心中有點飄飄然，難點卻是在后面。

幫伙伴閱作文。這才發現給分是多么棘手的事情。

除去作文內容的“豐富多彩”，還有很多作文只寫了幾行，甚至是白卷。當時我很不解，說：“怎么會連作文都不寫?”老師笑了笑，說到：“以后，你當老師就知道了”。那種眼神和微笑滿是不屑和麻木當然也有對我們初生牛犢激情的期待。

作文滿分是六十分，這當中有五十幾分的，也有幾分的，誰說語文成績沒有差距?自己不親身經歷真是不知道，這么多年都小看了我們的語文!

在我閱作文的時候，做了一個小小的舉動，在有些有感觸的作文后面做了批注，基本上都是一些鼓勵和贊許或者有些帶著引導性。后來，覺得這個工作不太適合該階段的我來做，也就作罷。畢竟，現在的我還不是一名合格的教師，在某些方面還很欠缺，不能隨意在神圣的卷子上帶太多主觀性的批注。

這個過程，讓我真切的感受到學生的想法和心理狀態，像是鋪開了一條路，讓我通向學生的心靈深處，去感知他們的感知，體會他們的體會。這也讓我更加深刻的體驗到教師工作的重復繁瑣還有與同學心靈的碰撞，這是多么重要。也明白老師對不同學生的差異性帶有多么強烈的主觀性!就連批改作文，字跡的不同，也會直接影響老師給分。這也讓我更加堅信要做一名關愛孩子心靈的老師，而不僅僅只是關注成績，應當將教書和育人緊密結合。

當老師不容易，雖不過管中窺豹，只知一二，但酸甜苦辣咸頃刻體味。撇開自己的情緒，還要給各色各樣的學生拿主意。

二、聽課之知教學方式的利弊

這是見習的重頭戲，自然不敢輕視。

東奔西蹭，總共聽了15節課。其中8節正課，7節評講試卷。

聽課的過程，是學習。

聽經驗豐富的老師講課可以“偷”到很多經驗，聽新教師上課，可以學到一些創新技法以及避免在日后教學中出現類似的不夠成熟的教學手段。

課后是積累擴充和鞏固。以彌補自身知識的欠缺和不足。像學生一樣，課后，我也翻閱一些資料，解除自己的質疑和查漏補缺。

上課內容主要是在評講試卷還有講文言文。

講卷子主要在于從卷面上的知識深入，可以不斷擴充和延展，進而由點及面，由面勾勒成畫，成了語文美麗的殿堂。非常感謝當中的某幾個老師，讓我們在高考的重壓之下還可以如此輕松自如的領悟到語文這藝術殿堂的美感。也為日后自己教學找到榜樣和信心。

然后是文言文。文言文的難點在于文意的疏通，而搭建其橋梁則是在于重點字詞和重點句型的理解。這很考驗老師的功底。他們一般都能旁征博引，將整個高中的教材爛熟于心，在總結某些實詞虛詞的用法時，基本能做到信手拈來，舉例說明。甚至還有一些課外知識的掌握和引用。豐富了學生的視野，使學生不至于對單純的字詞理解產生麻木和厭倦。

這個過程，我深刻認識到，一個好老師，是會在潛移默化中形成自己獨特的教學風格的。譬如幽默譬如詩意譬如簡單粗暴......他們的課不是一板一眼的，而是充滿生機和活力。他們能夠在常年重復上同樣的內容，而不重樣，蘊含更多的知識。這不僅僅是老師知識的再生產，也是時代背景下知識的進步，教學的進步。

三、見習關鍵字之壓力

壓力最初產生于密密麻麻的橫幅間。紅白相間的方塊字滿是蘊含著學子的斗志。然后是辦公室老師們忙碌穿梭于教室辦公室的背影，班上黑壓壓的人頭身軀和堆成山的資料試卷課輔資料，校園外接送孩子，送愛心餐飯，用心良苦的父母。這應了一句話，一個人讀書，全家緊張。甚至家長比孩子還緊張。

進了這學校，就像進入了高強度的生產流水線，沒有休息，只有向前。從初一開始就為中考奮戰，緊接著為高考奮戰。這點，學生們更是清楚。

見習關鍵字之興趣。

這份興趣來自于老師對教書的興趣還有學生對于求學的興趣。

一方面，從教室在辦公室的埋怨和交談中，可以發現，她們將教書作為一份收錢的事業。這本身就與教育的本質違背。當然效果也就不言而喻。

另一方面，從學生們的表現來看。文科班的優生顯然是喜歡學習，或者說隨時保持著一種愛學習的姿態融入學習狀態中。而理科生尤其是藝體生顯然對語文沒有很感興趣。

對于愛好的感興趣的東西總是不知疲憊的。而學生和老師的狀態顯然就應了這學習的態度，自然也就影響了教學的效果。

一堂好的課堂是靈動有趣的，而不是死氣沉沉。是對知識本身的嚴肅和快樂學習的輕松。

見習關鍵字之姿態

老師的姿態：有的老師擺著唯我獨尊的姿態，覺得自己無所不能，對一些所謂的差生也是放任自流，這樣一來，形成一種惡循環，連學生的尊重都沒有贏得;而更多的老師，都是很樸素和謙虛的，即便自己的資歷高，教學經驗豐富，一堂課也是含金量高，但仍然謙虛，態度也是隨和;有點老師自身教學經驗不是很足，但能夠放下自己的面子，虛心讓經驗豐富的老師請教，形成不斷學習和共同討論的氛圍。

學生的姿態：這很明顯以分班在學生之間也劃開了線。有的學生從上課到下課都是精神飽滿，雖然一天睡眠不超過八小時，但是隨時保持斗志，毫不松懈;有的學生是上課睡覺，下課就來勁;有的學生上課偷偷玩手機;有的學生上課吃瓜子，大聲說著悄悄話，致老師于不顧;有的學生上課還在打扮化妝.......我想，這當中有很多的孩子是自己放棄了自己，有的是因為老師放棄了他們。

一種相對平穩的姿態是雙方互相給予的，除去個別學生真是因為基礎不都牢固而聽不懂，我相信，大多數的孩子都是因為被放棄而自我放棄。這種局面不該出現，真的不該有這種局面。

見習關鍵字之氛圍

正是由于學生和老師的不同姿態，對于彼此對于語文的不同態度造成了師生關系的不同和影響了課堂的整體氛圍。

這個氛圍可以理解為班風和老師自身的人格魅力。

班風，在于班主任的班級管理能力還有學生自身的自覺。這當中的關鍵則是學生是否認識到集體意識，并是否自覺主動充當主人公為集體著想。

人格魅力，不僅僅是老師自身的知識儲備和教學能力，相信這點在進入工作崗位時已經具備。人格魅力體現在一種持久的吸引力，是由內而發并漸漸滲透的無形力量。學生是求學的，當然不能是把他們當顧客一樣招待，而是應該恩威并施，對于某些行為寬容理解，但是對于本質和嚴重性的問題堅決不能放任自流不聞不問，而是應該及時采取有效措施積極引導?，F在的學生都是很聰明的，老師有沒有學識，老師是不是真正的關懷是很容易被識破的。一旦威信和尊嚴被擊垮，再樹立也就難上加難了。

很期待再見那種如沐春風，師生和諧的景象。

四、投射自身：處處皆學問

聽課的前前后后，見習的左左右右，隨處可見的都是需要學習的。

我們看見的經歷的，我們享受的不具有的，我們周遭的一切都將成為學問和教訓影響我們日后。

比如，某些聽課請求被拒絕，有主客觀的原因。就自身而言，有的同學聽課途中，因為無聊玩手機，被老師看在眼里，明白的拒絕再次的聽課請求。這種尷尬的境地是由于同學自身馬虎造成的不必要的損失。

比如，有的老師心高氣傲，不太愿意讓我們打擾了正常的教學進程，東拉西扯的就拒絕了我們的請求。當然，這樣正常，就和派師學藝被拒絕一樣。難免會碰壁。但我們不能失掉禮貌和微笑。

比如，我們去班上聽課，不同的班級，同學的反應不同，這也體現出我們在他們眼中的身份地位以及尊重的程度差異，體現了他們的素質，還有自身目前薄弱的人格魅力。

比如，我們還板凳后，才發現另一個老師還在上課，算是盲目闖入一個安靜的課堂。這讓我們很是尷尬，沒有事前看好形勢，這才沒有顧周全。這在日后待人接物，審時度勢也是個真切的教訓。

比如，有的老師并不是憑借自身本事進去這個行業，學生寧愿做試卷也不要她講課，作為一名老師，要是遇到這種境況，我覺得是比餓肚子大得多的恥辱。

還有很多，就不再不多做累贅。

見習的過程，除去為師范技能做準備和學經驗，更多的還是在心靈和精神上的感悟和提升，然后對于自己日后的教師工作有個定向，對自己的角色盡早定位并為之努力，達到自己心中那個優秀老師的目標。想到這個就會覺得很有激情，滿是斗志。

最后，見習最多的是對于內心和精神的震撼，讓我們見識到了真實的課堂，但是，說實在的這離我們日后真正要面對的教師工作崗位還有一定的差距，畢竟這次我們是備受眷顧，在日后自己出去單干，肯定會面臨更多的問題和難堪。不管怎樣，時間很是緊迫，在這次見習之后，對于日后自己的工作范圍和內容有了一個大致的了解，接下來，我們要做的就是，充分利用余下的時間，抓緊充實自己的內外和外在，讓自己盡快的更好的做好由學生到教師的轉變。希望，這將會成為一個完美的蛻變!

由衷感謝老師和相關負責人，給予我們這次機會，讓我們走出校園，提前感悟了教師生活，課堂生活!接下來，就該我們繼續努力，將獲得的感悟落實成為行動力!

總結收藏: 大學生頂崗實習總結模板

理論所不能解決的疑難問題，實踐將為你解決。大學生參與實習能夠獲得不少職場經驗，做完實習工作后緊接著就是撰寫實習總結，我們撰寫實習總結可以看到自己的不足和優點。那些優秀的實習總結值得我們借鑒呢？下面是小編為大家整理的“總結收藏: 大學生頂崗實習總結模板”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

自*月**日起至**月**日，我在**公司實習，通過兩個月的實習，我收獲了不少的經驗。同時也有了不少自己的想法。

實習第一天，我被安排到部品一課去修理機床，剛到位，由于對機床修理的流程還不太熟悉，所以請教了設備維修班長榮海葉，榮班長細心教導，把流程給我說后，交代了一下設備維修的基本操作，之后讓我自己慢慢研究。

第二天，我從試著一些基本綁帶開始，慢慢的開始維修一些簡單的輔助設備，兩個月幫忙，期間還在部品二課搬移機床，其中有一次單獨完成，并在其前期幫忙擺放。兩個月的實習，在各領導和同事們的關照和指導下，及自身的不懈努力，讓我在各方面都取得了長足的進步。

在單位我不僅把理論知識與實踐很好的結合了起來，在自我綜合素質方面也有了很多的認識。最主要的是不僅讓我學會了如何做事，還教會了我如何做人。對培養我的工作意識和提高我的綜合素質有著特殊的意義。在此我由衷的感謝阿爾卑斯，給了我這么好的一次機會。

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，相處之道完全不同。這巨大的轉變中，無法馬上適應新的環境。從未進**公司前心中的那份神秘感和進入**公司的第一天，內心充滿了自信和好奇到實習的日漸深入，慢慢地接受了新事物帶給自身的困擾，自己身上的不足也日益明顯。開始反思在平日學習中的誤區和不足。開始發現自己討厭的事物經常是工作中需要的。開始感到彷徨和迷茫。

無形的壓力總會盤桓于我的腦海。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到領導的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，領導的眼色，同事的嘲諷。在鑫東信息有限公司實習期間，老師給了實習生一個很大的發展空間，老師的耐心指導讓我對什么是設備，怎么維修才能做到。

實習，就像剛剛拿了駕駛照去開車，就算在駕駛學校是自我感覺良好，但是在人來車往的公路上自己就像是一個剛學會走路的小孩，要意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己就業之路做準備。

這一次的實習，讓我將課堂上學到的專業知識有了運用的機會，更讓我得到了實際的鍛煉，從中總結了經驗，使得我的專業能力和社會適應能力有了進步，同時也讓我吸取了一些教訓。

針對這次實習我主要從這幾個方面來說說我的感受及所取得的進步。

一、系統培訓使我對工作有了更好的認識和了解，對樹立信心起到很大的作用。

二、不斷的自我總結提高了我的自我學習能力。

每天去單位工作，遇到任何問題解決不了的，單位都要求我們把問題記下來，小組解決不了，會議上各小組再一起討論解決。我們集思廣益，發揮群體作用，如果自己進行分析，往往是一種定向思維，所考慮到的只是一個面，甚至只是一點而已，很難考慮周全，然而展開小組討論，就可彌補這個不足，大家從多角度地看問題，結論也就更加全面、合理、準確。

通過討論，能使我們立對糾錯，提高個體認識，在這個過程中，傾聽、思考、分析、評價、表決這一系列的活動使小組里的每一個成員都受到了鍛煉，同時，對于我一個剛步入單位的實習生來說，這也是一個取長補短的過程，彌補了自身認識上的不足，從而不斷提高自身認識水平。業績分享的時，再把成功者的經驗記下來，互相交流學習。單位的這種要求讓我體會到了員工團隊的專業、高效、凝聚力。正因如此我發覺我成長的很快，進步的也很快。

雖說我取得了不少進步但我還存在著以下幾點的不足：

一是工作中有時自信心不足，有放棄的念頭。時而會出現低級錯誤；

二是在處理一些事情時有時顯得較為急躁，沒有及時找出失敗的原因。

三是社會閱歷相對來說較少，經驗不足。

在今后的工作中，我將發揚刻苦精神，克服不足，堅持不懈地努力學習各種理論知識，并用于指導實踐，以更好的適應單位發展的需要；熟練的掌握各種視音頻特效以及各轉場特效，以便更好的投入工作，我將通過多看、多學、多問、多練來不斷的提高自己的各項水平；通過實踐不斷的總結經驗，提高自己解決實際問題的能力，并在實踐的過程中慢慢克服急躁情緒，積極、熱情的對待每一件工作。在此也要由衷的感謝我的母校對我的培養。

對于即將畢業的大學生來說，對社會的適應能力體現的尤為重要。為了理論知識更好的聯系社會實踐，更好的適應社會環境，也更加清楚的認識到自身的優勢和不足。本人**年*月**日至**月**日在**公司實習。在我們部門有設備維修、工廠保全、磨具維修、設備管理、機床加工、材料運送等小組。

現在將實習期間的經歷做個總結，了解不足之處，揚長避短，更好地認清自己，也更好地認識維修理論與實踐的關系。

設備維修中多以輔助設備為主，各級領導的指導順序有一定的規律，這就要求維修者一定要先認識某些領導，避免由于不認識人擺放錯了領導的位置帶來不必要的麻煩，通過實習得知，一般的維修，幾乎都是自己搞定，特殊情況特殊對待。實習期間也維修過機床，出問題的主要原因還是不會問人，不知誰該如何交流。

設備維修可以通過長時間的鍛煉和熟悉，也就會慢慢的好起來的，再我實習的單位里，沒幾個人會靈活的運用一些理論知識。他們都有自己的路數，很值得我們學習。在我們維修的機床里還要學會一些基本軟件，但我們同時也要積極學習和掌握先進的軟件的使用，使得維修效率和效果有大幅度提高。

另外，通過長時間的實踐，對廠中缺乏那些人才有了很好的了解，做為在校的學生，只要把老師上課講過的東西基本弄通，在鑫東信息有限公司足以立腳了，如果可以非常熟練的掌握各類軟件和plc的使用，那么畢業后，找工作就可以不用再愁了。再實習期間，好多前輩對軟件的控制能力還是相對較弱，他們也有人想我討論過怎樣才能運用最簡單的軟件，我也向他們提出過不少意見。他們的某些專業知識還是不怎么太熟練，所以說，我們在學校一定要好好學習專業知識，這對自己進入某些單位其著關鍵的作用。

雖然僅僅是兩個月的實習時間，但是我從中獲益良多。不但是專業知識的一次實戰考核，還使我更明確了維修后期工作者所要肩負的責任感。我還需要更多的鍛煉和知識上的積累，為了有一天我能夠勝任這一職業。我相信無論我的明天會怎么樣，我都會堅強的面對。因為——永遠只有你去適應這個社會，而不可能是這個社會去適應你。

[優質總結] 大學生畢業實習總結范例

自古圣賢之言學也，咸以躬行實踐為先。實習對于學生來說是一個接觸社會的好機會，當我們實習結束之后，我們會被要求寫實習總結，一份好的實習總結可以促使我們不斷進步。那些優秀的實習總結值得我們借鑒呢？以下是小編為大家收集的“[優質總結] 大學生畢業實習總結范例”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

寫了太多次的實習總結，以至于想了很久都不知道該怎么下筆，既然不知道從哪里說起，那就想到哪里寫到哪里吧。大學里的最后一次實習，從態度上來講自己還是挺重視的。記得實習的第一天，我的實習老師問我有沒有什么想法，我一臉茫然的說沒有，但如今，如果再有人問起我對拍照有什么想法，我大概會說出很多想法給他聽，也許這就是晨報帶給我的進步吧。遺憾的是，想法與實現之間還有兩個字“做到”，有很多想法都還處在醞釀階段，或是時間不足，或是技術不夠，或是可行性有待討論。倘若還有充足的時間留給我，我想自己還是愿意把這些想法一一付諸實踐的。

實習的時間不長，從一開始不知道拍什么？怎么拍？到后來一步步有意識的鍛煉自己對新聞現場的預判能力，這一步其實邁得還是挺艱難的。記得第一天實習時，自己曾經問老師：我們都拍什么？他回答：什么都拍。當時感覺這個回答模棱兩可，令人一頭霧水，如今，實習結束，別人如果問我你都拍了什么，我大概也會回答他這四個字吧。95天里，10516次快門，116個不同類型的題材，人物、動物、景物、大到天災人禍，小到家常里短，只有想不到，沒有拍不到。95天里，韶山南路258號，是自己每天都要光臨的地方，從陌生到熟悉，每一天都是過程中不可或缺的一步。

我想自己的實習生活大概是由一個一個的故事穿起來的，每一天過的都是那樣的真實，以至于如果拿出其中任意一張照片，我都可以講出那天發生了些什么。從第一次和老師出去時候的手足無措，到可以獨立被安排出去拍照，從每每到新聞現場的一臉茫然，到后來的隨機應變從容不迫。從一開始拍不到就想要放棄，到最后對每一個題的執著與堅持，這其中每一點變化都讓我歷久彌新。

記得第一次自己出去拍新聞的時候是拍一場火災，到了現場，我愣愣的久久不知道該干什么，等到文字記者采訪結束了，問我拍好了沒有的時候，我才發覺自己還沒有按一次快門，她驚訝的問我剛剛在干什么？不知道該怎么回答她，便草草的回答了兩個字：思考。她看出了我的不知所措，就開始告訴我該拍些什么，回去怎么寫圖說，就這樣，第一次干活竟然是在文字記者的指導下完成的。

我從來都覺得自己是一個做事就算達不到專注，也算的上是認真的人，可實習時，我卻發現原來在自己身邊還有更認真，更專注的人能把“敬業”兩個字演繹到極致。也正是老師做事的態度在不同程度上影響到了自己。實習第三天，和老師一起去拍袁家嶺立交橋下的彩繪柱子，其實當時自己心里還是覺得這種題材挺無聊的，老師跑前跑后拍了一個多鐘頭，回來的路上，他突然問我像這種柱子晚上拍會不會更好看？我以為他只是開玩笑說說而已，不想第二天在圖庫里，我真的發現了他當晚折返回現場拍到的夜景圖?？赡苤蟮膶嵙晻r間里還有很多類似的故事，可唯獨這件事對我的影響尤為深遠，之后實習時，每每遇到麻煩一些的新聞題材，或是需要補拍的照片，我總會想起那天的故事，總會反問自己，前輩都可以做到如此態度，自己才剛剛實習又有什么理由因為怕麻煩而做不到呢？

讓我不能忘記的第二個故事大概就是去醫院拍那個被馬咬傷的學生。當時和文字記者下午4點就出發去了醫院，不想文字記者卻兩次搞錯了醫院的位置，最終他決定自己先回報社電話采訪，讓我去醫院拍現場照片回來。打車到醫院時已經接近晚上8點，一進門，受傷的那名學生就一臉憤怒的看著我，責怪我比約定的時間晚來了這么久，我不住的說著對不起，打算開始拍照，而她卻表示自己傷的地方太痛，不能挪動配合我拍，只能提供手機里的照片，見傷者如此態度，我只能坐在床邊陪她聊天，談談事情經過，給她剝幾根香蕉，遞幾杯飲料，不時的也跟她講講我也要完成任務的無奈。可能她被我的一句“我們學生何苦為難學生”的話說動了吧，終于答應了配合我拍，當時剛剛實習不久，一切都還不太熟練，拍了許久后，傷者的同學開始質問起來：

“你到底會不會拍??？要這么久，沒看她都這么難受了嗎？”

“你們報社記者都去哪了？說好過來的為什么只有你一個實習生來啊？”

“你能不能想好了拍什么再折騰她啊？”

“這要是一會兒傷口再撕開了你負責?。俊?/p>

一時間，自己仿佛成了眾矢之的，除了道歉，說對不起，好像當時并不知道該怎么辦。實習了這么久，也只有那天在病房里，簡直委屈的想哭?；貋淼墓卉嚿希谛睦餆o數次的安慰自己，還是有收獲的，畢竟拍到了傷者的照片，這就足矣了。不過在那之后，面對醫院里的患者時我開始有意識的加快拍照進度，將心比心，我也希望自己完成工作的同時不給他人帶來不必要的麻煩。

讓我難忘的第三個故事是實習快要結束的時候發生的，當時是去拍一個因中暑死亡的卸貨工人，接到線索的時候距離事件發生已經過去一天了，又恰逢周末，本想也許拍拍現場還在工作的搬運工，或者家屬的憤怒之態也就完成任務了吧。可到了現場，仿佛事態并非自己想的那樣，家屬把尸體搬到了廠房，死者的女兒跪在地上哭個不停，看到記者來了，死者的家屬索性打開了原本就不密封的棺材蓋，頓時一股惡臭撲面而來。實習這么久，ICU里去世的病人也是偶有遇見的，可死相如此難堪的畫面卻還是第一次見到，死者51歲了，老人在家里閑不住想補貼些家用就來長沙打工，搬運每噸貨只有10元的報酬，沒有任何的額外補貼，頭三個月試用期不發工資。工友感嘆這種累活年輕人是不肯干的，老陳還算勤勉，下周就是結算工資的日子了，可他再也拿不到工資了。

他們汗流浹背，光著的黝黑的上身像是剛剛淋過水，簡陋的住宿房間里沒有空調和電扇，只有一桶挨著一桶工人們自己泡的解暑茶。廠房里，一邊是鐵路上滿載的貨物，一邊是家屬抬過來的棺材和尸體，遍地的紙錢，花燭，單據。尸體邊上的絹花映襯著腐爛的尸體讓自己的心格外的刺痛，死者的女兒哭著喊她的爸爸，一聲聲，一句句都是她撕心裂肺的哭訴，我不知道自己被什么感染了，或者自己本來就是那種代入感十分強烈的人，想到了無數個這樣含辛茹苦的父親，想到了這個家庭無法抹去的痛，想到了老人也許還有未盡的遺愿……

幾乎在現場是含著淚拍完的照片，家屬以為我被嚇到了，安慰我說“小姑娘，你放心拍，我家老爺子不會來找你的。” 其實在家屬說這句話之前，我還只是莫名的傷感，說過之后，卻又感覺背后一陣涼意。我不是一個迷信的人，卻對死者總是懷有深深地介懷。這種場面，自己以前大概是連遠眺都不敢的，也不知道那天怎么就有那么大的勇氣走近去拍，可能是現場沒有別人可以幫自己，也可能是內心里自己有意逼自己的杰作吧。也許那天的照片拍的并不出彩，但在我的心里，那天的經歷于自己而言已經是很大的突破了，恐懼已經不再是自己面前的攔路虎。那天是我實習以來第一次感受到突破自己的快感。

想到曾經自己的班主任畢業前跟我最后一次談話時說：沒有一蹴而就，沒有一步登天，認真走好你腳下的路就夠了，總有一天你會發現這條路的終點就是你想去的目的地。也許實習的這段日子真正有意義的并非僅僅是專業技能上的提升，更讓我受用的是做事時用心的態度，是在現場時執著的堅持，是面對受訪者時從容不迫的自信，是一個人面對困難時內心的勇氣，也是冷靜過后的理性觀察與思考。擁有這些，我足以自信的交出自己實習期間的答卷，更有信心面對未來充滿未知的挑戰與生活。