最新我健身我快樂作文(實用11篇)。

無論是身處學校還是步入社會，大家都經常接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編整理的我運動，我健康，我快樂作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

我健身我快樂作文 篇1

運動對于一些人來說是痛苦的，甚至有人覺得那是一種煎熬，但對于我來說，運動是一件快樂又健康的事。當然，我也不是從小就喜歡運動的，其中經歷了一些困難和挫折。

從小學進入初中，一切都非常和諧，新同學們都非常愿意和我做朋友，我也很開心，很快便融入了這個新的集體。有一天，我從同學那里聽到一個消息：馬上就要“體質檢測”了！我也聽老師說過“體質檢測”，據說要測1000米長跑、立定跳遠、引體向上和肺活量等，其他我倒也沒什么擔心的，就是1000米長跑……其實小學里我跑步也很快的，但后來因為缺少鍛煉，跑起來就有點力不從心了，所以有些心虛。

體質檢測的那天下午，我懷著忐忑的心情和同學們一起來到了操場。前面幾項測試我很順利的通過了，沒想到本來以為沒什么難度的“引體向上”卻讓我不光彩的掛起了“紅燈”。在我堪堪就要通過的一剎那，突然感覺手臂后繼無力，整個人掉了下來，功虧一簣！我無比的`沮喪，可還沒等我回過神來，更大的難題擺在了我的面前——1000米長跑。

站在跑道的起跑線上，我有一剎那的退縮，剛剛引體向上的失敗讓我對接下來的長跑更加心中沒底。我很想逃之夭夭，不參加1000米長跑了，但我知道那是懦夫的行為，會被同學們鄙視的，不管如何我都必須接受挑戰。于是，在起跑的哨子吹響的那一刻，我沖出了起跑線，憋足了勁拼命地往前跑，心中只有一個意念：我不能落后，一定要通過！由于我不懂長跑的技巧，沒有掌握好節奏，一開始跑得太快了，很快就感覺到四肢乏力，尤其雙腿像灌了鉛一樣，邁不開步子了，嗓子也干得像要冒煙一樣。我不知道跑了多少圈，離終點還有多遠，好想停下來喝口水，休息一下?？墒?，腦海里有一個聲音告訴我，不要停下！不能半途而廢！一定要堅持！我不知道自己是怎么堅持下來的，雙腿似乎已經沒有了知覺，只是憑著一股意念在機械的往前跨。終于，在快要倒下的那一刻，我沖出了終點線。在那一瞬間，通過與否已經不重要了，我體會到的不是全身乏力的疲憊感，而是對自己在最艱難的時刻沒有放棄，終于堅持到最后的那種自豪和喜悅。

當老師公布成績，說我通過了的那一刻，我高興得跳了起來。果然，堅持就是勝利！但我也明白，我的堅持是多么的辛苦，勝利又是多么的僥幸，我必須加強鍛煉。從此，我愛上了運動，尤其是老師讓我們晚跑，我每次都積極的參加，并且越跑越覺得輕松，每一次的進步都讓我感到快樂，身體也似乎越來越結實了。運動，帶給我快樂，也帶給我健康。

我健身我快樂作文 篇2

夕陽灑下光芒，讓天空換了一層淺橙色的眼影。溫暖的和風吹過站在窗臺的媽媽身邊，讓她倍感欣慰。

媽媽一路小跑到我身邊，笑盈盈地說：“天氣這么好，我們出去打球吧！”我愣了一下，微微應了聲。

我們帶上媽媽羽毛球和拍子，來到樓下空曠的廣場，站定位置，便開始了。我單手握緊拍柄，跨開步伐，抬起羽毛球，一揮拍，那球就如陀螺般，旋轉著向媽媽飛去，在空中劃出一道白色的弧線，就像用筆畫出來的。媽媽雙眼死死盯著那羽毛球，小碎步般向后一點點退去，手中的拍子舉在空中，當它停懸在媽媽頭頂時，她晃動拍子，使出內力，只聽“啪”一聲，羽毛球瞬間改變方向，飛速朝我沖來，就像出膛的炮彈。

只見羽毛球高高地、慢慢地朝我這兒飛來，我早已做好了進攻的準備。雙腿半蹲，凌空一躍，球拍牢牢地攥住手中，揮拍。那球向前飛去，還沒等雙腳落地，球，已被媽媽以迅雷不及掩耳之勢，大力扣殺回來，就像是天外的流星。我扭轉腳跟，疾速向后跑動，就在那一秒，羽毛球擦著球拍邊，轉著春天的芭蕾，一圈一圈，墜落，而后，優雅地倒落在地。

這時，奶奶領著僅有3歲的小表妹來了，她擺著小腿，屁顛屁顛地跑了過來，把我的拍子，搶去了。

唉，沒辦法，我接過奶奶手中的滑板，玩了起來。

我將滑板擺正，側過身子，右腳踏上，左腳而后往上一站，雙手舉平，保持平衡，右腳像大老板似的不停搖晃，滑板便慢慢移動，接著就像是在風中穿梭一般，耳邊只聽見“呼呼”聲，一會兒如雷鳴笛膜轟響，一會兒如蚊子般細小，就像開了一場風的演唱會，我這只小鳥，便是這聽眾。

突然，變天了，一滴，二滴，天上掉下了大顆顆銀鉆石，打在臉上，涼涼的，呀，下雨了。媽媽催著我們，趕緊回家，真掃興！

運動的快樂遠不止于此，生命在于運動，我運動，我快樂，我健康！

我健身我快樂作文 篇3

俗話說：“生命在于運動?！蹦敲闯眠@美好的天氣，跟著我們一行人到廈門薛嶺山玩耍吧。

下午風和日暖，我們小分隊參與的五位同學在家長的帶領下，來到約好的'地點集合，并且拍了照，大家都很準時。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來到了就是近期網紅打卡點——彩色“云梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多么的夢幻而創新，樓梯上嵌著藍天、白云和彩虹，卡通漫畫人物也在那“藍天”中翩翩起舞，生動極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺空氣里都到處彌漫著浪漫的氣息，192個石臺階走上去一點也不覺得累，每走一步都美到心坎里！

走上彩色“云梯”，我們來到了公園的最高處，這里位置空曠，視野開闊，加上這微風和暢的好天氣，我們就開始運動起來了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進行著羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長們在一旁聊天、拍照，不時傳來笑聲和鼓掌聲……

接著，我們從另外一側的臺階走下山，來到了“兒童樂園”?？匆娔敲炊嘤螛吩O施和運動器械，同學們童心歸來，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在蕩秋千，有的在玩轉轉杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點左右家長們在一旁催促我們準備回去，我們這才戀戀不舍地離開。

我運動，我健康，我快樂！今天下午的小分隊活動，真是別有一番風味。我們期待小分隊活動更多地到戶外體驗。

我健身我快樂作文 篇4

“啪——”響亮的槍聲回蕩在學校上空，更打響了振奮人心的時刻——第21屆體育節，是我們沈一小的運動會！

帶著久久不能平復的`心情，我們來到了男子跳高比賽的現場，為我們班的選手加油助威。對手一個個身材高挑，人高馬大，但也壓制不了我們班的氣勢。陳彥曉輕松一跳，順利躍過桿子。隨著桿子漸漸升高，難度不斷增大，失誤次數也在增多，我不禁為他們捏了把汗！最后只有張棋翔進入決賽，這關鍵一跳決定著勝負。全場屏息凝神，只見他一個鯉魚躍龍門，可惜被后腳絆到，落下了遺憾。

馬上要進行壘球比賽了，看那田賽場上的運動員，也摩拳擦掌，不甘示弱。我的心里就像跑進了一頭小鹿砰砰直撞，因為前幾年班級總分不高，我亞歷山大，也想為班級出一份力。紅色旗子一揮，我控制好動作，助跑一段，迅速出手，壘球在半空中劃過完美的弧線，重重地砸在草坪上?！巴?，虞人華好厲害呀！”有了這樣的鼓勵，我更加賣力了，以穩定成績進入決賽。在決賽中，我不負眾望，以第三名的好成績為班級爭奪了分數，我真是像吃了蜜一樣甜！

“快來看，體育健將張予譯要跑400米了！”400米講究速度和耐力，是很難跑的，可對張予譯來說是輕而易舉的。最后，她以穩健的步伐獲得了第二名的好成績。

所有選手在賽場上堅持不懈，追求夢想。發揚了友誼第一，比賽第二的精神，正是這種力量讓我們班的總分大大進步，同學們都感到很充實而有意義。希望大家在平時多運動，這樣更能充滿青春活力。我運動，我健康！我陽光，我快樂！

我健身我快樂作文 篇5

“體育節開幕！”隨著陸老師大聲地宣布，同學們都興奮地跳起來，我們盼望著參加到素質運動會的每一個項目中，各個摩拳擦掌，躍躍欲試。

我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學都順利過關，得到了三個章。接下來，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的規則是：在規定的30秒內，用筷子將彈珠從一個碗內夾進另一個碗，夾5個以上可以得3個章。夾彈珠這個項目主要考察我們手眼協調的能力和手指的靈巧度，有的同學夾進二十多個呢，差不多每一秒鐘就夾進一個，真厲害！接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點也沒有感覺到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來特別輕松，特別帶勁。

“活動結束，整隊！”陸老師一聲令下，“這么快就結束了，真希望體育節的活動能一直繼續下去?！蔽乙贿呄胫?，一邊依依不舍地在心里和體育節說bye—bye。體育節雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質是好好學習的基礎。我想，我要加強鍛煉，成為一個身體好，學習好，各方面都努力爭優的好學生?！緒WW.djZ525.com 勵志的句子】

我健身我快樂作文 篇6

我喜歡運動，“生命在于運動”，運動給我帶來了極大樂趣。

小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的我當然不會放過這個羽毛球的機會。于是，當我比羽毛球拍高一點的時候，就拖著羽毛球拍在操場上開始了我的.“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點也不會規則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經可以和同學PK了?？粗鹈蛟诳罩邢駛€快樂的小精靈跳躍，引得操場的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到無比的快樂！

運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。

在小區的操場上，我和同學的弟弟妹妹輪流打羽毛球。五次機會，一旦輸了，就換下一個人。比賽開始了，當我把球甩入空中，再使出全力打出球的那一刻，她們驚呆了，我打了下她們。我非常激動，比賽前激動、緊張的心一下消失到九霄云外。

運動伴隨著我成長，每當周末，我都不會放棄空閑時間來打羽毛球。運動如同打火機，點燃了我心中的激情。媽媽答應我，每當周六晚上吃完飯后半小時，都隨我打羽毛球

一次，我扛著羽毛球拍，威風地走到了操場，我們各就各位，扔起羽毛球，羽毛球“嗖”地一聲朝媽媽飛去，媽媽完美反擊，就這樣我們連續打了好幾個來回，想停下都難。我像一只小蜜蜂在操場上跑來跑去，終于我滿頭大汗，可以回家了。我流連忘返，手不想離開羽毛球拍。 雖然我能打好羽毛球了，但這還不夠，我還要再多練習。我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。

我健身我快樂作文 篇7

你們可別瞧我胖，但肌肉卻很結實，力氣也很大。這是為什么呢？呵呵！這可是平時在家里天天跳繩子跳出來的結果。

每次，別人說我“小胖胖。小肥豬”的時候，我的`臉就會變得紅彤彤的，心想：這些人可真夠壞的，竟然在這么多同學面前說我壞話！真可恨！于是，我就下定決心一定要瘦下去！也從那天起，我就在小區里天天跳六百個繩子?？刹盘艘话賮韨€，我就已經氣喘吁吁了。汗流浹背很不習慣。到后來，因為長時間跳繩，也就沒有像以前那樣跳幾個休息一下了，跳幾個休息一下了......

其實，做做運動也有很多好處。比如說，像我這么虛弱的人，體制多病?，F在做做運動，身體也強壯了很多，人也說瘦了不少。而且，跳繩還有一個好處，你可能不知道吧！其實，跳繩也可以增高。像我這樣又矮又胖的人跳繩時再好不過的了！所以，我希望大家一起呼喊這樣一個口號：“我運動！我快樂！”“我運動！我快樂！”

我健身我快樂作文 篇8

今天我們在學校里舉行了運動會，首先是入場我們喊著壯烈的口號。

今天上午舉行大的是60米和400米賽跑首先是六年級的大哥哥大姐姐賽跑的60米，大哥哥大姐姐們跑完，就該我們五年級了，其中有我的好朋友劉春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成績還是滿不錯的。

接下來是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在還沒開跑之前，我和劉春佳在史月仙旁邊為她加油。史月仙開跑了，我和和劉春佳在草坪中間為史月仙加油，史月仙跑了第一名我們都很高興。史月仙跑完一后，接下來是劉文靜也是我們的，開跑的時候我們都為劉文靜加油，劉文靜跑了第一名。我們在一次高興。這一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高興了。老師說今天上午的運動會結束了，今天下午還來。我們說哦。

今天下午的運動項目是跳遠、跳高。報跳高的有劉春佳、許瑞豪。我一直在喊劉春佳加油。但是劉春佳獲得了第二名，成績還不錯。

由于今天下午無聊，所以在草坪躺了一會，過了一會，看看別人在看什么？原來在看接力比賽。一會跑過來一會跑去，我這情形是2【1】勝利了。接下來一年比賽，居然還有我弟弟的好朋友劉文康、楊宇哲。我在那兒喊劉文康、楊宇哲加油。我說哇塞居然是1【1】獲勝了。哈哈

老師說今天下午的運動會結束了，明天還來我們說哦

到了第二天，今天上午的運動項目是800米和接力。首先是800米賽跑，其中有劉文靜。我們在那喊劉文靜加油、劉文加油。劉文靜獲得了第2名。接下來是郭懿。我們也在為郭懿加油，郭懿獲得了第2名，接下來是周樣子，我們都在為周樣子加油。周揚子獲得了第1名。接下來是文星，我們女生和男生喊文星加油，文星獲得了第2名。最后一位選手是許瑞豪，我們在喊許瑞豪加油，許瑞豪獲得了第3名。接下來是接力比賽，我們全班都在喊史月仙加油、劉文靜加油、文星加油、許瑞豪加油、李東旭加油。我們班接力比賽獲得了第一名哈哈。

我健身我快樂作文 篇9

我喜歡很多種運動，例如：騎自行車、游泳、打籃球等等。但我最喜歡的還是打籃球。下午放學必須跟同學好好打一打籃球。

最后一節課了，氣氛非常緊張，快下課時，我們早已經收拾好書包，已經有同學抱著籃球站在門口，等待下課鈴的打響。我們就像一個個田徑運動員等待開跑的槍聲。

下課鈴一響，我們一個兩個三個沖出教室向籃球場奔去。到了一樓，我以五十米沖刺的`速度跑到了球場，鈴聲都沒響完，我己經到了球場。數學老師看到了全程，宵script>s("content_relate");

我健身我快樂作文 篇10

秋風習習，落葉紛飛，在這金秋送爽的季節，我們實驗三小的同學們迎來了盼望已久的運動會。

比賽項目有60米短跑、1分鐘跳繩、跳遠等等。我最喜歡60米短跑和二人三足。在跑道上，我們班的隊員一點都不緊張，信心十足。比賽開始了，老師說：“各就各位，預備，砰！”一聲槍響，同學們飛快地跑出起點，像射出的箭一樣。突然，李超凡不知后面是不是有幾只老虎，速度一下子變快了，沖向終點得了前三名，鄭發翔毫不示弱，使出了“快馬加鞭”沖向終點也得了前三名。

二人三足的比賽前，我們都在練習，我和鄭發翔一隊。比賽開始了，一隊隊員過來了，我輕聲地對鄭發翔說：“跑！”，我們同時啟動，仿佛合成了一人在跑，我們的步伐整齊又飛快，像火車的`速度一樣?？煲獩_到終點時，我提醒著另一隊人說：“跑”。就這樣一隊人接著一隊人，我們得了第四名，還要努力下次爭取前三名。

這次運動會讓我們明白了“友誼第一，比賽第二”的精神。

我健身我快樂作文 篇11

蘇格拉底說過：“身體的健康，因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。”在如今這個科技發達的時代，我們用很多高科技代替生活。用電腦打字代替手寫字、用汽車代替走路……可人們似乎忘記了，健康是不可代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運動。運動可以讓我們擁有強健的本能；運動能為我們的生活增添一份色彩；運動可以讓我們身心舒展，過好每一天。運動了，才能健康，健康了，才能快樂。

每每看到人們馳騁在運動場上，情不自禁會想到運動的重要。說自己熱愛運動，不能言行不一?？鞓返纳钜媒】等ハ硎?，幸福的感覺要用健康去體會。豐富多彩的生活來源于健康，運動起來，與健康為友。

“快樂、運動、健康。”這幾個詞像心有靈犀的一家人，難舍難分。健康，像普照萬物的陽光；運動像悄無聲息的雨；快樂像美麗奪目的彩虹。缺一不可。其實，運動在古代就已開始了。在古希臘的巖石上，刻印著這樣一句譽滿全球的話：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！古人就已經發揚運動精神，我們何不做出行動呢？

“生命在于運動，人的生命就是運動?！泵飨f過：“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河?！边\動是神圣的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生長的陽光；像魚兒游水的魚鰭。運動是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背后，有數不勝數拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒有聽說過這樣一個感人的故事：在汕頭大學20xx級學生梁敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與20xx級學生黎曉冰四位女生確定參加12月的劃艇橫渡大西洋的比賽。經過34天，3000海里的航行，他們成為了第一支完成此壯舉的中國隊伍。這四個人在出發前，父母們帶著眼淚送她們，但她們并未因此而悲傷，而是化悲痛為力量，毅然決然完成這一壯舉。這對她們來說，不僅僅是一項挑戰，更是為了發揚運動精神，她們作為領頭羊，詮釋了什么叫因運動而健康，因健康而快樂。

作為新時代的小學生，我們要發揚運動精神，因為運動已不再是一項運動，更是一種對待生活的態度。

運動讓我們自信，運動讓我們釋放。運動時滴落下來的汗水更能讓我們變得堅強。讓運動充斥著我們的生活吧！讓我們的生活因運動而絢麗多彩吧！因為，生命不息，運動不止！