知識之窗的小學廣播稿（集錦10篇）。

如果你是學校廣播站的播音員，肯定會知道大家廣播前一般都會提前做好廣播稿，廣播稿寫得漂亮才會有更好的節目效果，那么廣播稿應該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家整理的科普小知識廣播稿（精選10篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

知識之窗的小學廣播稿 篇1

合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人xx，

乙：我是主持人xx，

甲：本期紅領巾廣播的主題是——《冬季生活小常識》

1、怕冷與飲食中缺少無機鹽有關，應多攝取含根莖的蔬菜。

2、冬季保健應適當吃“冷”，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。

3、香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。

4、冬季常吃蘿卜，可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。

5、冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的.食品，加之戶外活動減少，因此易發胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能“迫使”身體自我取暖，多消耗一些脂肪。

乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧！

甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧 ，再見！

知識之窗的小學廣播稿 篇2

開頭曲

女：紅領巾廣播站又如約和大家見面了，大家好，我是主持人;

男：我是主持人

一、百科沙龍

今天的百科沙龍,讓我們繼續來了解有趣的一問一答百科小知識

百科知識：世界上地勢最低的國家是哪里?

回答：荷蘭瀕臨北海，是世界上地勢最低的國家。荷蘭的海岸線曲折綿延，全長千米，但海堤竟兩倍于海岸長度，總長達千米。

百科知識：發燒時不宜喝什么飲料?

回答：發燒喝濃茶害處較大，因為茶葉所含的茶堿會提高人體溫度，并可影響降溫藥物的作用，從而加重病情，因此發燒時不宜喝茶。

百科知識：人的心臟共有幾個心房和心室?

回答：心臟內有四個空腔，分別為左心房、左心室、右心房和右心室。其中左心房和左心室相通，右心房和右心室相通。

百科知識：我國水能資源主要分布在哪一區域?

回答：我國水資源分布特點：南方多，北方少，夏秋多，冬春少。我國水能資源蘊藏量居世界第一位.

百科知識：先秦時，龍的形象和圖案被普遍比喻為什么?

回答：先秦時，龍的形象和圖案被普遍比喻為君子。龍的圖案從上古至明清，經歷了無數次的變化，造型也極豐富。

百科知識：許多動物都擁有帶電或發光的器官，“可以用來照明”對這些器官用途來說正確嗎?

回答：許多動物都擁有帶電或發光的器官，但這些器官并不是用來照明的。

百科知識：普洱茶的產地在哪里?

回答：普洱茶的產地在云南等邊疆地區，而思茅是舉世聞名的普洱茶產地，也是中國最大的產茶區之一。

百科知識：奧林匹克運動會的口號是什么?

回答：狄東神甫曾經提出了“更快、更高、更強”的口號?！皧W林匹克之父”顧拜旦非常欣賞和贊同這個口號，便把它作為國際奧林匹克運動會的口號。

百科知識：畢加索曾發表一幅畫作獲國際和平獎，這幅畫作是什么?

回答：畢加索在年前后曾發表一幅畫作獲國際和平獎，這幅畫作是《和平鴿》，也是由于此畫的緣故，“鴿子”從此成為和平的代名詞。

百科知識：發生“日食”是什么原因?

回答：發生日食是因為月亮擋在地球與太陽之間，使白天只能看到未被擋住的一部分陽光。同理，月食就是由于地球擋在月亮與太陽之間。

二、美文精品屋

女：經典的好文章都盡在“美文精品屋”欄目，今天的稿件來自四年級五班的施同學,讓我們來聽聽吧!

三、師生風采

男：今天的師生風采，為大家介紹的是二年級三個班級的班主任老師,今年我們的班主任老師們特別的辛苦,可是有付出就有收獲,我們的校園比以前干凈了許多,班級衛生也是一樣,同學們,無論你們何事來到前樓的二年級教室,那三個班級永遠是窗明幾凈,桌凳排放整齊,地面無一個雜物,這是很多高年級學生都無法做到的,但我們二年級小同學是如何做到的呢?我想這跟我們三位班主任老師的認真負責是分不開的.二年級最近一直在練習廣播操,三位老師從沒喊過一聲苦,說過一聲累,不僅完成學校布置的各項任務,還會用心地做好每件事,一位老師突出是正常的,可是一個年級的老師都這樣,是值得我們所有老師和學生欽佩的.

四、小故事大道理

女：今天給大家帶來的哲理小故事叫

男：爸爸教我用一種很簡易的捕獵機，其實就是一只箱子，用木棍支起，木棍上系著的繩子一直接到我藏的地方。只要鳥兒受到我撒的.米的誘惑，就會進入箱子，一拉繩子就大功告成。支好不久就飛進來9只鳥，不一會就有6只走進了箱子。我正要拉繩子，又想那3只也會飛進來的，再等會。結果非但那3只沒有進去，反而走出去了4只。我后悔極了。

女：這個故事告訴我們：人的欲望是無法滿足的，而曾經擁有的一切卻稍縱即逝。貪欲不僅讓我們難以得到更多的，甚至連原本可以得到的也將失去。知足常樂，不要抱怨生活的不公。回頭看看那些比你擁有得少的人，不要總望著那些比你擁有多的人。

女：時間過的真快，不知不覺中，我們的節目已接近尾聲，同學們，讓我們下期節目再見!

合：祝大家周末愉快，再見!

開頭：

眺望天邊的晨曦

沐浴午后的陽光

熟悉的對白

熟悉的旋律

敬愛的老師

親愛的同學們

大家下午好!

結尾：

光陰似箭，日月如梭,短暫的時光我們一起度過，轉眼間，今天的廣播站又要和大家說再見了，今天的廣播員是和，制作人員是。感謝大家的收聽，我們下期節目再見!

知識之窗的小學廣播稿 篇3

親愛的老師，同學們：

大家好!

今天的校園之聲給大家帶來的是生活小貼士欄目--《春季生活小常識》。

春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等)，另一類是過敏性疾病(譬如過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘)，但是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

一、剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;

二、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了;

三、打嗝時就喝點醋，立桿見影;

四、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;

五、治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;

六、插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;

七、把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;

八、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;

九、出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;

十、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;

十一、夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生;

十二、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;

十三、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;

十四、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的`紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;

十五、因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;

十六、發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;

十七、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;

十八、換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。

十九、眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。

知識之窗的小學廣播稿 篇4

親愛的朋友們：

夏天是充滿生氣的季節，也是要特別注意身體健康的季節。夏季生活飲食小竅門 炎熱的夏季和繁忙的生產緊緊地聯系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個人的身體發出了挑戰怎樣在保證生產又保護身體的情況下度過這個夏天呢?為你介紹了夏季養生的特點是什么，夏季運動、睡眠和飲食各有什么需要注意等內容。

1.夏季失水多，應多喝水

喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。

2、應時起居

夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

3.保健要“養陽”

《黃帝內經·素問·四氣調神大論》說：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應、養生之道也?！毖谉嵯募?，很多人會患空調病，人們白天夜里都開著空調，室內外溫差可以達到十幾度，加上大量食用冰品冷飲，肯定會傷陽氣。因此，要注意居住環境不要過于潮濕，不要過多吃冰凍及涼食，夜間空調的溫度不要開得太低，最好在26度以上，不要在露天及陰冷的地方過夜。

4.飲食清補，多吃“苦”

在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。

甘涼清潤的食物：小麥、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、龍須菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾養胃、滋陰補氣的食物：菠菜、藕、茭白、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、蘋果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、蛤蜊，鵝肉、青魚、鯽魚、鰱魚、大麥粉等。

祛暑利濕、清熱解毒的食物：綠豆、蠶豆、赤小豆、黃豆、生蘿卜、茄子、白菜、芹菜、荸薺、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷葉、茶水等。

苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟耍墒旃靠缮?，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風味。苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應注意的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。

5、暑天出汗多

隨汗液流失的鉀離子也比較多，由此造成的低血鉀現象，會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振等癥候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中有大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。茶葉中亦含有較多的鉀，熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。

人體夏季大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內酸堿平衡和滲透壓相對穩定。營養學家還建議：高溫季節最好每人每天能補充維生素B1、維生素B2各2毫克，鈣1克，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益于人體健康。故在夏日應多吃一些富含上述營養成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。

6.盡量穿淺色衣服

深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

知識之窗的小學廣播稿 篇5

老師們、各位同學們：

大家早上好！

首先我來談一談愛護公物的意義：

愛護我們的校園、愛護校園里的一切公共財物，是一個人自身道德修養的體現，也是社會公德在校園里的體現，社會公德是全體公民在社會交往和公共生活中應該遵循的行為準則。作為小學生來講，我們應以文明禮貌、助人為樂、愛護公物、保護環境、遵紀守法來要求自己，做一個好學生、好公民。

愛護公物是全體同學生活和學習的需要。校園里的一切設施，都是為全體學生服務的公共設施，是讓我們學習和生活更方便的設施。試想，一個同學不愛護公物，十個同學不愛護公物，百位學生不愛護公物，那么我們的校園將不成其為校園，也必將給每位同學的生活和學習帶來許多的不便和負面影響。

愛護公物是培養學生良好習慣的需要。學生階段是學習知識，更是學會做人的關鍵時期。這一時期，良好習慣的形成，對于今后步入社會，立足于社會都不無裨益，成功是好習慣的積累。每位同學現在所作的一切，均是為將來夯實基礎的。

所以，舍棄不良習慣，培養良好品性對自己的未來至關重要。人為損壞公物的行為是不道德的，將為社會所不容，將為人們所不齒。

各位同學們，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。愛護桌椅、輕開輕關門窗等等看似簡單，但意義重大；一個人做一件好事容易，做一輩子好事難。長久地將愛護公物堅持下去，也并非易事。請讓我們從我做起，從身邊做起，從小事做起，養成愛護公物的好習慣，用心去愛護所有的公物，讓我們人人都有一顆文明的公德心，成為一名新時代高素質的小學生！

我的講話完了，謝謝大家！

知識之窗的小學廣播稿 篇6

合：點亮智慧，傳遞溫暖。各位老師、同學們，大家好!小橘燈廣播臺又和大家見面了!

男：我是主播張xx。

女：大家好!我是主播黃xx。

合：小橘燈廣播臺今天為大家準備了一期“小學生食品衛生與安全”特別節目，希望對大家有所幫助。

女：保爾·柯察金曾經說過：“人最寶貴的是生命，生命對于每個人來說，只有一次?！倍覀兩倌陜和纳褚欢浜诺幕▋?，嬌嫩纖弱，應該珍愛。然而，在我們身邊，隨時都可能因為某些舉動而發生危及我們生命的事，所以，我們從小就應該提高安全意識。

男：食物是我們人類生活中必不可少的，但食物的質量問題和人在飲食時的不注意也會導致一些疾病甚至食物中毒，而我們小學生由于幼稚無知可能是最大的受害者。

女：食品的安全關乎人的生命健康。在校園生活中，我們時常會與老師、同學一起開展一些戶外活動，而在活動中有時會帶一些零食，為了求方便，有些同學會從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……同學們只為了一時的享受，殊不知這些發出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西;有的同學吃東西的時候不注意節制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。

女：所以，我們首先就應該注意食品安全。曾經，一則新聞一度轟動：劣質奶粉造成了許多“大頭娃娃”，他們頭大，嘴小，浮腫，低燒。這些幼小生命的罪魁禍首竟然是本應為他們提供充足“養料”的安徽阜陽生產的奶粉。造成171名嬰兒致病，13名嬰兒死亡的事例，著實讓我感到心寒與心痛：現在的生產廠家太缺德了，不管對別人的身體健康會造成怎樣的傷害，只顧著賺錢!

男：現在，食品安全管理存在的標準不統一、多頭管理問題，成為擺在食品安全上建設面前的'首要難題。處于我們現在這個開放的時代，超市的食品架上增加了許多新品種，擺滿了琳瑯滿目的副食品;農貿市場里蔬果的顏色，紅的紅，紫的紫，黃的黃，五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂?？墒请y道它們真的是讓人可以放心的食品嗎?從它們表面看上去是要多好有多好，但有些恰恰是我們的頭號健康“殺手”。

女：食品安全是我們老百姓日益關心的話題，工商部門積極管理的同時，也常常實施著食品的檢查工作。在人的生活當中，衣食住行，樣樣都不得。古人云：“民以食為天，食以安為先” ，由此可見食品在生活中的重要性。

合：在這里我們要提醒大家，病從口入，一定要嚴格把好食品安全衛生關。

女：那么在購買食品時，我們需要注意哪些方面呢?

男：在購買食品時，要注意食品包裝有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，食品原料、營養成分是否標明，有無QS標識，不能購買三無產品。

女：打開食品包裝后，要檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能食用腐敗變質、油脂酸敗、霉變、生蟲、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質類食品發粘，漬脂類食品有異味，碳水化合物有發酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。

男：不到無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。

女：注意個人衛生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品。

男：少吃油炸、油煎食品 。

女：在選購冷飲食品要看包裝是否嚴密無損、商標內容是否完整，品名、廠名、廠址、凈重、主要成分、生產日期和保質期等是否清晰可見。

男：要看色澤：產品色澤應與品名相符，若其顏色過于鮮艷，失之自然，就有可能是添加了過量色素所致，不要購買和食用。

女：還要聞香味：產品香味應與品名相符，應香氣柔和，無刺鼻，無異臭味。若有異味，則表明已變質。

男：也要品滋味：產品滋味應酸甜適宜，不得有苦味、澀味、酒味(酒精飲料除外)。

女：最后要觀液汁：產品應清澈透明、無雜質、不混濁，無沉淀。如果發現飲料分層，有絮狀沉淀或有大量攪不散的沉淀，是已變質的顯著標志，不能飲用。

合：同學們，食品安全要警鐘長鳴，不容忽視。稍不留神就會影響健康，甚至危及生命。一句話，為了大家的利益、健康和安全，讓我們重視食品安全吧!

女：下面，我們將向同學們介紹一些有關食品安全的知識。

男：為提高消費者購買食品時的辨別能力，確保食品消費安全，省消協提醒廣大消費者在購買食品時要掌握“六要”、“五不要”原則。

“六要”原則：

一要看證照。看食品經銷商是否具備營業執照、衛生許可證及所售食品檢驗合格證明等相關證件。

二要看包裝?？窗b有無破損或外漏;密閉性金屬包裝是否有受脹起鼓現象;包裝裝潢的文字、圖案印刷是否工整清晰，是否有仿冒知名品牌包裝裝潢問題;進口食品是否有中文標識、檢驗檢疫證明等。

三要看廠名?？窗b和標簽上生產企業的名稱、地址、郵編、電話等是否齊備、詳細。

四要看日期?？词称肥欠駱俗⒘松a日期和保質期;是否有提前標注生產日期或涂改、偽造生產、保質期限等問題。

五要看文號?？词称肥欠褡⒂行l生批準文號、生產批準文號、食品標簽認可編號等資質批準文號。

六要看標志?？词称肥欠裼挟a品執行標準(“GB”開頭是國家標準、“DB”開頭是地方標準、“Q/”開頭是企業標準)、成分配料、質量等級、凈含量、進口食品的“CIQ”等標注;“QS”標志為食品質量安全市場準入標志。

“五不要”原則：

一不要購買添加劑超標的食品。謹防“甜味劑”、“著色劑”、“防腐劑”等添加劑超標，如外表有潮潤、發黏、發霉以及過白、過紅、變綠、變黑等非正常顏色的食品不要購買。

二不要購買雜質污染食品。注意食品中是否摻入表面類似物質或低檔物質冒充正常食品，是否混入沙粒、發絲等雜物;不要購買散裝銷售的沒有防蠅、防塵設施的熟肉制品、涼拌菜等食品，以及售貨員未按衛生要求配戴手套、口罩等銷售的食品，這些食品極易受細菌污染，應慎重購買。

三不要購買分量不足的食品。防止稱重的食品缺斤少兩、摻入水分或以包裝物等其他成分充重;定型包裝的食品應驗證標注重量與實際重量是否一致。

四不要購買價格偏低的食品。購買食品要盡量選擇合法正規、信譽較好的經銷商和信譽較好的食品品牌;同品牌、同規格、同重量價格明顯偏低的要慎重購買。

五不要忘記索要購物憑證。購買食品尤其是直接入口的熟食品，一定要索取并保留好發票或收據，以備發生消費糾紛時舉證。

女：最后，希望小橘燈廣播本期《小學生食品衛生與安全》專題節目能給大家帶來健康和幫助，

合：點亮智慧，傳遞溫暖。我們下期節目再見嘍!

知識之窗的小學廣播稿 篇7

親愛的朋友們：

進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，日光暴曬對皮膚傷害很大，所以在夏季要不想被曬成黑妹，那么就要注意防曬，那么在炎熱的夏季如何注意皮膚的防曬呢?下面介紹一些夏季皮膚防曬小常識，一起來看看吧。

1、給肌膚喝飽水

如果非敏感型肌膚可以用透明質酸水代替保濕水，不僅有很好的補水保濕效果，而且令肌膚富有彈性。敷完面膜后搭配乳液，能令肌膚一整天都滋潤水靈。

2、補充膠原蛋白

90%以上的皮膚提早老化都是不當的陽光暴曬造成的，盡量避免暴曬才能遠離衰老，此外，多攝取胡蘿卜、葡萄、西紅柿等抗氧化的蔬果能減緩肌膚衰老。

3、防曬霜

防曬霜的選擇夏季一到，太陽越來越猛烈，而陽光中的紫外線對皮膚的傷害是非常大的，不僅曬黑皮膚，還會誘發斑點、皺紋。所以姐妹們出門做好防曬保護是很重要的。外出逛街可選用SPF5-8的防曬品，游玩時可選擇SPF10-15的防曬品。游泳或日光浴選擇SPF20-30的防水性防曬品。而且在超過有效防曬時間時還應及時補充涂抹。

4、避免與烈日正面交戰

即便是宅在家里也一定要抹上SPF15的防曬霜，因為紫外線無處不在。

5、對抗紫外線

被曬是不可避免的，但要學會舒緩肌膚。將黃瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置于冰箱的冷藏室約15分鐘后取出敷面，不僅可以美白補水，還能舒緩肌膚。在冷藏的過程中可以為肌膚做個深層清潔，清楚肌膚污垢的同時其實也能減少黑色素所致的斑點。

6、補充維生素C

大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補充是非常重要的。除了口服維生素C片，還應在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。

7、必備遮陽傘、帽子

遮陽傘和帽子可是防曬的最佳武器，不僅可以給以女生們裝飾，使女生們變得更美，還能防止肌膚曬黑、曬傷。所以，夏天出門時一定要打上一把防曬傘、戴遮陽帽。選擇專業的遮陽傘，不要選擇晴雨兩用的傘。

8、美白面膜

面膜也是夏季必不可少的護膚良品，既能美白補水，還能鎮靜肌膚。在臨睡前，敷上一片具有補水美白效果的面膜，緩解一天的疲勞，涼涼的面膜非常的舒適。建議每星期敷2次。

9、鮮蘆薈汁治曬傷

蘆薈中含有豐富的脂肪酸和維他命E，而這兩種成分是表皮細胞所必需的營養，它們可以及時修護曬后受損的肌膚。

如果皮膚不幸被曬紅、曬腫或曬傷，那么當天用蘆薈進行護理，可以收到很好的效果。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，取蘆薈中的膠狀物質涂在發熱的皮膚上，保留一會兒，使蘆薈成分充分滲透。第二天，皮膚發紅發熱的現象會有所好轉甚至消失。但需要注意的一點是，容易過敏的人最好不要用這種方法。

愛美的姐妹們，出門時一定要注意防曬，不要為了嫌麻煩而偷懶哦。

皮膚被太陽曬傷怎么辦？

當皮膚被強烈的陽光灼傷并感到灼熱不堪時，這時可用化妝水放入冰箱冷卻，爾后取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。

這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼為止.我們針對曬后皮膚灼傷與曬后皮膚疼痛兩種情況采取急救。

1、皮膚灼傷的急救

當皮膚被強烈的陽光灼傷并感到灼熱不堪時，這時可用化妝水放入冰箱冷卻，爾后取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。

2、皮膚疼痛的急救

這種情況差不多已達到燙傷的地步，唯一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起 冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。

當曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現干澀、緊繃的現象，甚至干裂無法上妝，這時就應補充水分：

首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保濕，經過一段時間再沖洗掉。

然后，用含保濕成份的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復原有的保濕能力。

知識之窗的小學廣播稿 篇8

A：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！

B：XX小學廣播站現在開始播音。我是播音員XXX。

A：我是播音員XXX。本周紅領巾廣播稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識”

B：生活中經常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應對，請認真聆聽我們給你帶來的生活小常識。

A：先談談油脂去除的方法。

動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。

B：好深奧哦！同學們你們聽懂了么?接下來我們一起了解一下有關用電安全的知識吧！

1)認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。

據專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養；下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好；晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳

2)不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內部。

3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

A：4)發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現變化，而是與大氣的遮擋有關。大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據密度的不同而產生變化。所以我們在地面通過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。

5)睡覺前或離家時切斷電器電源。

B：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住?

(3)煙氣的恐怖性。在發生火災時，特別是發生轟然后，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面，使有的人失去了正?；顒幽芰?，有的甚至失去理智，驚惶失措。

1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。

2)寫作業時。常將筆帽、別針等含在口中。

3)吃零食時，拋出食物，張口去接。

4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。

C：(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學生方可離開。

A：所以我們處處要小心，注意意外事故的發生。那么如果遇到同學中暑與昏厥怎么辦啊?

B：

1)立即扶他到醫務室，找校醫。

2)把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。

3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預防食物中毒吧！

A：好的。日常飲食不慎，極易引發食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加注意。如食入后有不良反映，一定要立即送醫院治療。

用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認為很衛生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質就會逐漸滲出或揮發，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質還會污染室內空氣，引起慢性中毒。

人體本身也是一個污染源。在8小時左右的.睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。

男：隨著科學技術的發展和市場經濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實守信就顯得更為重要了。

同學們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：因為生命，我們才會擁有今天，因為今天，我們的生命才得以延續。

B：現在社會在逐步發展，經濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學們更應該注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學生會有幫助，改掉壞習慣。

A：1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。

(1)選擇臨街的房間，因為那樣便于觀察火情，可以和救援者通過呼喊、手勢等取得聯系，對及時獲得救援大有益處。

3、飯后吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。

4、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

B：5、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。

6、睡前三小時不要吃東西。會胖。

7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

8、剛出爐的面包不宜馬上食用。

A：同學們生活是一門學問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長，請同學們自己也多收集有關的一些生活常識，大家相互交流、學習，讓大家都成為生活智多星。

B：XX小學紅領巾廣播到此結束。

A：謝謝老師，同學們的收聽，我們下周見！

知識之窗的小學廣播稿 篇9

a：學會什么，都不如學會生活。生活的百科，科學的百科，你我的百科，一起享受美好生活!各位同學大家好，又到了紅領巾廣播的時間了。我是主持人xxx。

b：我是主持人xxx。本次“生活小百科”欄目為大家送上——生活中的安全小常識。

a：同學們，生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經常教育我們要注意安全，經常提醒我們要按時回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學會保護自己等等。

b：“安全”內容很多，有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網絡安全、交友安全等教育。下面我們一起來學習一些生活中的安全小常識。

a：首先來看校園安全，我們每天在校園中待的時間占據了一天的三分之一，校園又是一個人員相對密集的場所，所以，我們要做到在校園內不追逐打鬧，不在樓道及教室內進行劇烈的體育活動，上下樓梯要輕聲走，靠右行。

b：特別要提醒大家的是，我們上下樓時應做到：不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止摔跤。我們有的同學喜歡在樓梯的扶手上玩耍，有時甚至將扶手當成滑滑梯，這是相當危險的，因為扶手的牢固程度是相對較弱的，它不能承受人體的重量，樓梯扶手老化，萬一扶手塌掉，后果不堪設想。再說了，從扶手上滑下來是很容易摔跤的，而且極其容易頭破血流。所以，假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領，我們建議你不要做這樣危險的游戲。

a：下面繼續為大家介紹。有的同學喜歡在教室里奔跑追逐，把教室當成跑道，這也是不安全的，因為教室里都有很多課桌椅，奔跑時很容易撞到，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結構的課桌椅相撞，吃虧的一定是血肉之軀，這種疼痛你一定還記得吧。再說，撞到同學也不好，撞上了，不僅自己和他人身體受罪，還連累了爸爸媽媽的錢包，還要耽誤功課，這樣一算，大家明白利害了吧?

b：特別提醒大家的是，千萬不要手拿鉛筆之類的`物品奔跑，鉛筆尖很尖，奔跑時如果摔跤，極容易戳到身體。

a：這讓我想起爸爸媽媽經常提醒我的一件事，就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類的食品時，也不能奔跑，因為如果摔跤的話，食品上的棒子或竹簽就會戳到喉嚨。

b：本來嘛，邊走路邊吃東西就是一個壞習慣，同學們一定要改掉哦。

a：下面我們來了解一些交通安全小常識。街道上人多、車多，過馬路時要特別小心，眼觀六路，耳聽八方，防止意外事故的發生，還要提醒爸爸媽媽注意交通安全，不要用摩托車、電動車、自行車搭兩三個孩子。乘車時不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車停穩后再下車。

b：自己騎自行車的同學要注意，天冷時，有的同學不戴手套，騎車手冷的時候，就把袖子拉下來充當手套，這是很危險的，因為袖子拉長了，手臂就不靈活了，很難控制好方向。另外，自己騎車的同學路上不要東張西望，也不要貪玩在路上逗留。

a：那么同學們放假在家如何注意安全呢?同學們應在家長指導下學會正確使用家用電器、煤氣灶、衛生浴具等，學習安全用電、用火知識，并養成“人走電斷”等好習慣，切勿麻痹大意，各類電器及設備發生故障時一定不要自作聰明，擅自修理。同學們還要注意防盜和用水安全，如果出門，要檢查水、電、煤氣的開關，并鎖好家門。假期不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門，養成良好的安全習慣。

b：同學們，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，讓我們做到“高高興興上學，平平安安回家，快快樂樂成長”，讓生命的一泓清泉，永流不息。

a：快樂的相聚總是短暫

b：時間老人的步子總是邁得飛快

a：本期生活小百科欄目就要跟大家說再見了

b：下周同一時間，請繼續關注我們。

合：再見

知識之窗的小學廣播稿 篇10

當一聲聲悅耳的鐘聲迎來新年的第一縷光芒，

擁著激情，揣著夢想，我們一路奔向朝陽。

當一陣陣清脆的書聲在校園里蕩漾，

傳承者智慧，滿載著希望，我們已駛進知識的海洋。

書啊，我們愛你，不為追求美麗的時尚。

書啊，我們敬你，只因那份虔誠的信仰。

讓我們銘記：

如果你想飛翔，就請插上書籍的翅膀；

如果你想遠足，就請踏上一路書香。

感謝書，它賦予我們想像的翅膀，

感謝翅膀，它讓古今中外的文人相聚于我們身旁。

我們和拜倫談笑世間之英雄，

我們與李白共邀天上之月亮。

我們和所有的文人智者共同品嘗思想和智慧的芬芳。

手捧一本本教育名著，我們一次次聆聽大師的智慧，

汲取營養，我們一步步追尋著教育藝術的至高理想。

翻開一頁頁美文佳篇，記錄著我們和孩子的每一個朝來暮往。

用隨筆，用日記，

我們一遍遍對白自己的思想。

唯有書籍，可以給予我們力量，

唯有書籍，能讓我們的孩子擁有一生陽光。

書，讓我們自由的思緒馳騁在想像的天空，

書，讓我們鮮活的生命煥發著絢麗的光芒。

書，帶我們超越歷史的隧道，

書，帶我們游歷時代的天堂。

我們飛到了春秋戰國，我們飛到了明清宋唐。

我們與杜甫有約，我們與王安石一起暢想。

飛翔！飛翔！飛翔！

讓書籍帶我們跨過高山，

讓閱讀帶我們飛越海洋

讓書籍帶我們飛向未來，

讓閱讀帶我們飛向理想。

各位老師，

親愛的同學們，

讓閱讀靠近心靈，

伴隨我們一路書香。

讓書籍永駐身旁，

帶給我們一生陽光。