健身課程線下教學計劃（合集9篇）。

時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。相信許多人會覺得計劃很難寫？下面是小編為大家收集的體育與健康教學計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健身課程線下教學計劃 篇1

一、指導思想

為了更好地貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，以育人為宗旨，以促進學生身心健康為目標，深入貫徹學校體育，衛生工作兩個《條例》，深化體育教學改革，增強學生身體素質，提高學校體育運動水平。

二、工作目標

1、以《學校體育工作條例》為學校體育工作的基本法規；

2、以素質教育全面深化教育改革；

3、以科學的管理促進學校體育的全面健康發展；

4、逐步探索科學的管理體系，全面貫徹落實《條例》；

5、繼續以教科研為先導，深化教學改革，提高教師教學科研水平，全面推進素質教育；

6、全面提高學生第八套廣播操技術動作；

7、全面提高學生的身體素質，嚴格執行《學生體質健康標準》；全面提高教學質量。

三、主要工作和任務

1、加強科學管理

建立健全學校體育工作領導小組，在李校長的領導下，蔣老師全面負責管理學校的體育工作，實行每周例會制，匯報本周的工作狀況及布置下周的工作任務。實施“分工負責，分管齊抓的管理制度”，“負責到人，工作到位”的職責制度，加強對體育工作的指導檢查，不斷總結，不斷完善，狠抓落實。

2、確定目標

《學校體育工作條例》是學校體育工作的指導方針，是部署實施體育工作的依據。個性是新教材的實施以后，怎樣上好體育課又是一個很大的難題。根據體育大綱精神，規范堂課質量，領會精神實質，確定工作目標如下：貫徹兩個條例，上好兩操兩課兩活動，將體育課與體育活動課相結合，提高學生的身體素質。

3、提高堂課質量

本學期體育組將狠抓體育常規，提高堂課質量，根據大綱，新教材，繼續組織好體育教師對新教材的培訓工作，使體育教師領會新課程標準的精神實質，根據新教材和學生具體狀況制定好教學計劃。備好室內和室外課教案。體育教師堅持“繼續學習”，從進修、培訓、理論學習和聽課中不斷汲取知識，提高師德水平，理論水平，教學和教科研潛力。在各方面嚴格要求自我，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。上課統一運動服裝，對待學生耐心細致。建立好體育科研小組，有計劃，有步驟地實施教科研，多統計數據，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以到達提高學生身體素質的目的。嚴格執行《小學生體育鍛煉標準》，探索“學生體育素質”的評定標準。

4、做好器材管理

有標準，有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度，確保其最大的使用率和安全性。各位老師教育好學生不能隨便進入體育室，借了器材要及時歸還，做到誰上課誰負責、誰借誰負責。

健身課程線下教學計劃 篇2

全面貫徹國家體育教育方針，落實市教育局體育工作部署。認真做好體育教學工作，本著發展學生身體素質為目的，最終為九年級學生三年來體育學習做好一個圓滿的句號。在九年級第二學期，調整教學內容做好工作安排，迎接市體育測試工作。

一、教學重點內容：

依據測試要求，重點在于學生身體素質提高，有一個良好的測試習慣。教學內容主要以力量練習、耐久跑、坐位體前屈、仰臥起坐、引體向上、握力、立定跳遠和50米跑。

二、教學工作措施：

1、抓好學生思想工作

九年級學生面臨畢業一部分學生將要走向更高的學府，另一部分學生將要走向社會，各自的目標有所不同，為了使學生都有一個共同的奮斗目標，要讓所有的學生都要有信心，為自己的初中學習做一個最后沖刺。其次體育鍛煉是伴隨終身的，有了好的身體才能做好其他的事。每一個學生都要一個參加體育鍛煉正確的認識。

2.定期測試，制定科學合理的教學計劃。

開學第一周對學生的體質進行測試，讓學生了解自己的身體情況，激勵學生在以后的學習中更加努力。另外通過學生的'體育成績了解到學生運動能力的弱項，制定以后的教學內容，強化訓練。在四月初進行一次測試，培養學生的考試習慣，總結前面教

師的教學和學生學習結果，為后期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。

3.確保足夠的活動時間

響應國家“陽光體育”方針，每天確保學生鍛煉1小時。重點練習安排在早操20分鐘和體育課上，早操時間主要練習學生的耐力素質和心肺功能，項目以1500米為主。體育課上主要是運動技能的練習及力量素質練習。讓每一位學生都能得到充分的鍛煉。

二、具體時間安排：

早操訓練安排：

三月份進行1500米耐力訓練和柔韌練習。

四月份進行心肺功能練習和握力練習。

體育課教學安排：

三月份

1、進行第一次體質測試。

2、考試項目技能練習和上肢練習。

四月份

1、課堂前半部分進行耐力性練習，后半部分因材施教學生根據自己的弱項進行專項練習。

2、進行第二次體質測試

3、制定后期教學內容和訓練計劃。

五月份迎接市體育測試。

健身課程線下教學計劃 篇3

一、指導思想

新的學期開了，為了開展良好的教學工作，順利完成本學期的教學任務，本學年度堅持全面貫徹教學大綱，本著“鍛煉身體、健康第一”的指導思想，激發學生的運動興趣，促進學生健康成長，根據學校工作安排，特制行本學期的教學計劃。

二、學情分析

二年級的學生年齡大多數在9歲以下，年齡比較小，基礎比較薄弱，對動作事物結構的思考較為膚淺，身體素質較差，意志力比較薄弱，但是二年級學生形象思維十分活躍，語言和行為歡快活躍。個人能力的提高和思維方式發生了變化，二年級學生心理趨向穩定，顯示出一定的個性特征，個人能處理的問題越來越多，自信心不斷增強，一年級的恐慌心情已經很少見到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對。出現了競爭意識。針對這些特點，著重對學生進行入門教育和紀律性教育，在此基礎上進行啟發誘導，提高其積極性和競爭意識。

三、教學目標

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

2、每節課進行一定時間的隊列練習，對其進行組織紀律性的教育。

3、進一步增強體質，特別是柔韌素質和力量素質。進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處。

4、通過體育鍛煉培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

5、進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

6、知道體育鍛煉對身體健康的好處，知道一些自我保護的簡單常識與方法，養成良好的衛生習慣。

7、培養學生的基本活動能力和一些動作方法，保持正確的身體姿勢。積極參與體質測試，爭取優秀。

8、體驗參加體育鍛煉的樂趣，培養認真觀察，積極思考，與同伴相互合作、守紀的良好品質和習慣。

四、教學重點及難點

1、進一步增強學生體質，特別是柔韌素質和力量素質。加強學生的體育基本素質。

2、通過體育課教學促進學生的社會適應能力，包括培養學生個體的自我意識；培養學生同伴之間的互助意識及群體意識等。

3、通過體育課的學習體驗，促進學生身心健康發展。

五、具體措施

1、在教學過程中教師積極引導學生，充分發揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養學生的自學、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進行教學，讓學生樂于其中。

2、從實際出發，根據大多數學生的年齡、原有知識能力基礎和身體發展水平以及學校的場地、器材設備和環境氣候條件等實際情況，實事求是、講究實效、改革創新，確定好教學目標、安排好教學內容、選擇好課的組織形式和教學方法、安排好運動負荷和心理負荷，使學生在原有的基礎上學好本課程。

3、要求全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。

六、培優輔差

培優方面：課堂內，關注表現優秀的學生，給這些學生當“小老師”的機會。課后制定學期興趣小組計劃，針對學有余力的學生，開展興趣小組活動，培養他們的體育興趣及能力。鼓勵這些學生發展自己的特長，積極推薦他們參加校運動會、棋類比賽等活動。讓他們有表現的機會。

輔差方面：課堂上，關注學習上的后進生，給他們更多的耐心與指導。給課堂上難以跟上進度的學生配備一個“小老師”，讓他們及時掌握學習的難點，跟上大家的學習進度。課后，教師經常關心這些孩子的身心健康發展，多與他們談心。對課堂上難以掌握的重點做有必要的輔導。建立后進生跟蹤輔導檔案。及時給他們的點滴進步以鼓勵。

健身課程線下教學計劃 篇4

新學期伊始，本學期擔任九年級畢業班八個班的體育教學工作，因為是任教九年級體育，因此深感身上的責任重大，為了能很好的開展體育教學工作，特制訂本學期教學計劃如下：

一、學情分析：

我校九年級共分八個教學班，400多 名學生，他們的身體素質各異，此外，九年級面臨著中考，他們的學習壓力也非常大，由于長時間中考制度的影響，他們對體育理論及外堂測試存在著模糊的認識，積 極性不是很高。因此本學期將通過與學生的溝通交流，首先從思想上讓他們認識到新形式下中考勤制度，及早轉變觀念，養成良好的鍛煉習慣，以期在中考中取得優 異的成績。

二、指導思想：

以新課程理念為指導，充分發揮學生的`主體地位，培養他們的創新意識、敢打敢拼勇爭一流以及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

三、全期總目標：

1）養成良好的鍛煉習慣，掌握好九年級中考要面對的二十多個可能被測試的項目。

2）收集并引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。

3）讓她們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體。

四、具體的教學措施：

1）利用課中和課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動

2）認真備好課，確保學生們能夠在愉悅的氣氛中投入到每節課的學習中。

3）課堂上，參與到學生當中去，以此拉近與學生之間的距離，注重培養體育骨干，起到帥先的作用。多采取比賽的方式，鼓勵他們敢于爭創好成績

4）課后做到及時反思總結

五、業務學習：

1）認真領會新課改精神，熟練各學段教材內容，加強業務理論學習，在教學實踐中提高自己的授課水平。

2）多聽課、評課參與集體研討，取其長補已之短。以豐富自己的閱歷。

3）充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練資料，學習新的好的教學方法。抓好特長小組的訓練，爭取在校及市組織的各項比賽中取得較理想的成績。

4）學習電腦知識，能夠制造出相應的課件，便于教學。

5）多與同行溝通交流，共同研討，共同提高。

六、教研教改課題及研究措施：

課題：寓教于樂于體育教學之中

1、實踐法（以課堂為載體，精心設計每一堂課，讓學生能夠在玩中學，在學中玩）

2、問卷調查法（通過對學生的調查反饋，加以改進）

七、評價教育教學：

通過測試和平時的練習采取教師或生生相互評價的方式，分優、良好、還需努力三個層次。

1）學習態度與行為：是否能夠以端正積極的心態投入到體育鍛煉及體育課的學習中去

2）體能與技能：動作的掌握與運用情況

3）交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關系

八、教研課安排：

1）爭取在系列課達標中取得較優異的成績，以提高自己的授課水平。

2）與其他同行共同搞好校隊的各項訓練

3）認真落實兩操一課活動。

九、教學進度：

按教研室按排的進度結合本校的實際進行。

健身課程線下教學計劃 篇5

一、指導思想：

根據國家教委最新頒發的“九年義務教育教學大綱”的要求以及沂南體育教育的實際情況出發，以“素質教育”為宗旨和探索新型教學手段，深入教改為目的，使學生的身體素質和運動技能得到提高，并培養學生的終身體育思想。

二、學情分析

水平三的學生正處于身心發展的重要階段，具備了一定的運動能力，學生身體素質差異較大，各班學生的體質也不盡相同，形成有的學生不認真鍛煉也能得優秀的'情況，而有的學生認真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題，在評價機制上也要加以研究。

三、教材分析

本冊教材內容有：基本體操、田徑類的蹲距式跳遠和投擲沙包實心球、技巧與器械體操、小球類和球類游戲、韻律體操和舞蹈，體育與健康常識。

水平三體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

四、教學目標及重難點

教學目標：

1、運動參與目標：主動參與運動動作的學習達到該水平目標時，學生將能夠：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作。

2、運動技能目標：初步掌握運動基本技術達到該水平目標時，學生將能夠：初步掌握多項球類運動中的多種動作技能；初步掌握一兩套徒手體操或輕器械體操；初步掌握一套簡單的武術套路；初步掌握一套舞蹈或韻律活動動作；初步掌握兩三項田徑運動技能。

3、身體健康目標：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活達到該水平目標時，學生將能夠：在日常學習和生活中保持正確的身體姿勢；在體操、舞蹈或韻律活動等項目的學習中保持正確的身體姿勢；在他人的指導下運用適當的體育活動改善身體姿勢。

4、心理健康目標：了解心理健康對身體健康的作用達到該水平目標時，學生將能夠：了解身心之間的關系；了解心理狀態對身體健康的影響；了解運動愉快感的獲得對人們堅持體育鍛煉的影響

5、社會適應目標：在體育活動中表現出對弱者的尊重與關愛達到該水平目標時，學生將能夠：在體育活動中尊重與關愛運動能力弱的同伴；在體育活動中尊重與關愛身心障礙者。表現出與社區活動的聯系

教學重點：

1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

2.激發運動興趣，培養學生終身體育的意識。

3.增進身體健康，提高心理健康水平。

4.獲得體育與健康知識和技能，增強社會適應能力

教學難點：教學中的難點主要是耐力和力量的發展及提高。

五、教學措施及注意事項

教學措施

1、采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲活動的作用，激發學生參與體育活動的興趣。

2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

4、可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領進行練習，充分發揮小組長的帶頭作用。

注意事項

1.學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

2.上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3.不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

4.在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

5.要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

健身課程線下教學計劃 篇6

一、指導思想

體育與健康課程標準明確指出：

1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

2.激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

3.重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。使他們好學、了學、愛學，快樂健康成長。

二、學生情況分析

作為剛剛步入新學習環境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。

三、教師情況分析

本人基本功扎實，理論水平較高，工作態度認真，曾多次獲鎮級以上優質課，教學能手，教學工作先進個人，學科帶頭人等。教學經驗豐富。但也有不利的因素：教改意識不濃厚，學術知識較淺薄。

四、各單元教材分析

隊列隊型單元教材分析

（一）、教材分析：

本單元的內容是隊列隊形變換，具有很大的實用價值，是一項深受學生喜愛的基本活動教材，隊列隊形教材，選擇了一些簡單的、實用性較強的變換方式，通過這些教材練習，促進學生身體各部分的肌肉及內臟器官和上下肢力量、靈敏與協調素質的發展。進一步提高基本活動能力，培養學生勇敢、果斷、堅韌不拔，克服困難的意志品質。充分發揮學生的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應。

（二）、教學目標：

知識：掌握隊列隊形的變換方法、步驟和要領。

技能：通過講解示范讓學生懂得如何進行隊列隊形變換。

情感態度與價值觀：培養學生團結互助的精神。

（三）、教學重難點：

1、引導學生進行模仿練習，開發想象力，激發表現欲望。

2、培養克服困難，互相合作的心理品質。

（四）、教學方法：

在體育教學中，教師通過語言描述、實物演示，音樂的渲染等手段創設課堂的教學情景，初

一學生們大都具有很強的好奇心，但自制力和理解力相對較差，通過豐富的情感體驗和社會實踐經驗，使學生大膽的表現自己、認識世界，我嘗試采用如下教學法。

（1）表現法：通過感知，使學生產生強烈的角色體驗和濃厚的學習興趣。大膽的表現對事物的了解。

（2）實踐法：通過教師有效的引導和親身的體驗，讓學生通過感悟去親身實踐。

（3）探究法：激發學生的思維活動，讓學生自主學習、主動探究、充分發揮學生的主動性和積極性。在實踐生活中更好的去體驗。

廣播操教學單元教材分析

（一）、教材分析：

廣播操是初一新生結束小學生活，開始中學生活的標志，是每個學生必須熟練掌握的。

（二）、教學目標：

1.知識與技能：學生能了解已教操和新授操的內涵和動作路線，并能注意動作節奏

2、過程與方法：80%以上的學生能連貫的完成所教動作

（三）、重點難點及突破：

1.重點：學生能了解這套操的內涵

2、難點：節奏感和協調性

（四）、教學方法：

講解法、示范法

武術單元教學教材分析

（一）、教材分析

1、武術是一項具有獨特民族風格的體育項目，深受學生的喜愛。已經學習了武術的基本手型、步型和動作組合為本課、的學習奠定了基礎。本套五步拳短小精悍，集踢、打、拿為一體，動作舒展大方、快速有力，配合起伏跳躍和造型優美的定勢動作，給人以美感。開展此項活動時，不受年齡、性別、體質、場地、器材和氣候季節等條件的限制，簡單易行，既能增強體質、又能防治某些慢性病，具有廣泛的適應性和科學性。

2、第一套組合拳的練習手段和方法比較單一，為了提高學生的興趣，在教學設計上，做到由易到難、由簡到繁，循序漸進，因材施教，注意情緒的變化，及時調整教學方法。注重抓好武術基本動作規格和質量以及抓好手、眼、身、法、步的配合，同時還要培養學生用頑強的意志品質去克服練習中出現的枯燥感和疲勞感。

（二）、教學目標

依據新課程標和套路動作教學的特點，結合制定目標：

1、運動參與目標：通過本課學練的過程，激發全體學生能積極參與本課內容學練，培養終身體育意識。

2、運動技能目標：指導學生練習武術的基本技術和自學武術五步拳，幫助學生掌握自學方法，提高自學能力，使98%以上的學生對武術的基本技術的練習方法、動作質量有較大的提高，95%以上的學生掌握五步拳的動作技術、自學方法和練習方法。

3、身體健康目標：發展學生速度、靈敏、力量、協調和柔韌等身體素質，經常練習得以強身健體之功效。

4、心理健康目標：能夠運用所學知識、技術、技能來調節自我情緒，增強自信心。

5、社會適應性目標：學會獲取武術和健身的有關知識和方法，培養學生和諧的人際關系，勇敢、頑強的優良品質，良好的合作精神和體育道德，具有強烈的正義感。

（三）、重點難點

掌握各個動作和名稱，做到手眼相隨，動作連貫。

（四）、教法學法

初一學生正處于12、13歲，他們好動、好奇心強，對武術的學習充滿了向往。因此，我大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生自主學習和合作學習。教師整合學生情況，采用整體教學法。對于難度教大的單個動作，采取分解教學法、講解示范法。在教學中，可多采用鼓勵教學法，增強學生的自信心。學生學法主要采用：嘗試學習法、自主學習法、探究學習法、合作學習法。

短跑單元教材分析

（一）、教學指導思想:

1，以學生為主，以學生的發展為本，確立健康第一的指導思想，以運動技能、社會適應、運動參與、心理健康為主要目標，著重培養學生的創新精神和綜合實踐能力。

2，學生通過游戲練習和自選型活動，培養自主學練能力，發展身體素質，充分發揮個體鍛煉的能力和形成終身體育的意識。

3，通過學生自主練習，形成適應自己體能的短跑起跑技術，從而提高自己短跑能力。

（二）、教材分析:

本課教材內容為初一年短跑起跑技術和綜合性活動，前者為新授課，后者為活動課，短跑起跑技術在小學教材中有介紹過，主要是學習起跑的后蹬動作，中學短跑起跑技術教學對學生提出更高的要求，要求在自我練習中能構建形成適應自己個體的起跑方式。本節課通過對當前較為流行的站立式和蹲距式起跑的介紹，讓學生通過自主練習，結合自身條件確立適合自己的短跑起跑技術。

綜合性活動項目是利用學校現有的體育器材資源，讓學生根據自己的興趣和愛好，通過自由組織，積極參加活動，激發學生對體育運動的興趣，培養自我鍛煉的能力。

（三）、學情分析:

本課授課對象為初一年學生，對體育非常愛好，但身體和心理正處發育期，屬于情緒不穩定階段，加上小學對體育與健康技能技術的教學屬于基礎的了解性質，大部分學生對短跑起跑技術并不了解。因此，在教學過程中應考慮讓學生更多的自我練習來建立和形成適應自己技能的起跑方式，并通過自選型活動來激發學生對體育活動的興趣和積極性，讓學生在自我鍛煉中得到技能、技術的提高。

（四）、教學重、難點

1.重點:A、起跑時的快速判斷反應能力與后蹬腿的快速后蹬能力

B、起跑后的加速能力

2.難點:學會通過體育活動調控情緒

前滾翻單元教材分析

（一）、教材分析

前滾翻是一項深受學生喜愛的技巧類項目，能發展學生的協調、靈敏、柔韌等素質，前滾翻的來源在于生產和格斗中的自護，后來更多的應用到生活中的自并成為專門的動作練習，用以發展這種能力和進行身體素質的練習，前滾翻從技術動作來講，是由一系列的身體動作組合而成的較為復雜的動作，其中關鍵的動作為低頭、提臀、蹬腿、團身，滾動(圓)。小學的前滾翻是以最基礎的滾動滾翻動作為主，活動形式接近生活，有自我保護的實用價值。

（二）、教學目標

本著游戲性的原則，進行各種滾動動作的學習與練習，讓學生能夠做出前滾翻的動作，對動作完成的效果不做過多要求，讓學生在滾翻中對身體的空間變化進行感知，并對身體在運動中的姿態有所了解和理解。技術要點抓好蹬伸和低頭，保證學生能夠安全翻過去。

1、能了解連續前滾翻的動作要領及技巧。

2、學會連續前滾翻的方法，發展身體靈敏性，柔韌性，協調性，平衡性。

3、能對連續前滾翻動作發生興趣，并且能主動練習，互相觀摩。

（三）、教學重難點：

重點：滾動時團身要緊，滾動圓滑。

難點：兩個前滾翻銜接好，動作協調。

排球教學單元教材分析

（一）、教材分析

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

（二）、教學目標

學習目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身意識，使學生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度和行為。

2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3、情感目標：認真練習，通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

（三）、重、難點

分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點。

教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。

難點：身體與手臂的協調動作。

（四）、教法：

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

1、多媒體演示法：運用現代的教學手段來進行教學不僅可以激發學生的學習興趣。還可以給予學生真實的、動態的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

2、啟發教學法：通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣

3、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。4、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

（五）、學法：

1、嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

2、展示法：通過展示有利于學生進創造性的學習。

3、游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

4、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

中長跑教學單元教材分析

中長距離跑包括中距離、長距離跑。中距離跑對速度耐力要求比較高，長距離跑是以耐力為主。其共同的特點是身體長時間進行肌肉活動，以一定的跑速，堅持跑相對較長的距離。中長距離跑對發展和提高心血管系統功能，增強體能，培養人的意志品質具有積極作用。

（一）、教學目標

1.引導學生正確認知中長距離跑對促進身心健康發展的重要性。

2.使學生掌握正確的跑的技術，發展跑的能力，增強體能。

3.培養學生自我調控能力和吃苦耐勞、堅毅頑強的良好意志品質。

“課程標準”規定了通過多種練習提高心肺功能和有氧耐力，提高田徑運動的技能水平。在練習中長跑中，應首先引導學生認知中長距離跑對身心健康發展的意義，并通過中長跑技術學練，發展體能，培養提高調控情緒和能力，鍛煉意志品質。

（二）、教材分析

中長距離跑的完整技術一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等三個部分。但由于跑的距離不同，所采用的技術也不盡相同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰術的運用情況等，都將直接影響中長距離跑的運動成績。由于中長距離跑的時間和距離較長，所以既要講究動作的實際效果，更要節省體力。對于中長距離跑的各個技術過程，始終要貫徹這樣的要求：動作輕松、自然，幅度較??；重心高且平穩；跑的節奏感要強，跑速要控制，全程計劃分配體力；呼吸要有一定的節奏和深度。

在教學中，中長距離跑的技術教學不可忽視，要結合學生速度、時間等運動本體感覺的培養，提高學生中長距離跑的各項技術，發展學生跑的能力，鍛煉學生的身體并對其進行良好品質的培養和教育。

途中跑是中長距離跑全程中距離最長的一段，因而途中跑的技術，將對全程跑的成績起到十分重要的影響。

教科書中，主要是進一步明確了途中跑的技術要點。其中，中長距離跑的途中跑包括直道和彎道途中跑兩種形式，但教科書中只對直道的途中跑做了提示，原因主要是高中學生中長距離跑途中跑速度還不夠快，直、彎道途中跑的技術區別不十分明顯。

中長距離跑的全程跑應看作是中長距離跑的綜合性素質和能力，其主要切入點就是體力的計劃分配，在注意起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等技術要點的同時，要按照個人的速度感覺，計劃分配全程體力，較好克服“極點”反應，完成全程跑。

（三）、教學難點

1、教學重點

途中跑技術是中長跑技術教學的重點。它是起跑后加速跑結束到終點之前的這段距離，中長跑技術途中跑距離最長。正確掌握并合理地應用途中跑的技術是極其重要的。

后蹬階段是途中跑技術的主要環節。后蹬動作應迅速而積極，后蹬結束時，髖、膝、踝三關節充分伸直，特別是迅速伸直踝關節，最后用腳趾蹬離地面。當一條腿后蹬的同時，另一條腿前擺。前擺時小腿自然放松，依靠大腿的前擺動作，膝部并帶動髖部向前上方擺出。后蹬腿離地后，人體即進入騰空階段。蹬離地面的腿積極放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前運動，使小腿折向大腿，形成膝關節彎曲，大小腿折疊的動作。當擺動腿前擺結束時，大腿開始向下動作，膝關節隨之自然伸直，用前腳掌在身體重心投影點前較近的位置著地。前腳掌地后，膝關節稍彎曲，進入垂直支撐時，再過渡到全腳掌著地。中長跑時，上體正直或稍前傾，胸部正對前方，整個軀干自然而不僵硬。擺臂時，以肩關節為軸，前后自然擺動。前擺時稍向內，后擺時稍向外，肘關節的角度不是固定不變的，臂處于垂直部位時的角度比向前擺時的角度大一些。

近些年來，長跑技術有縮短騰空時間和支撐時間，特別是縮短騰空時間，從而使步頻加快，步長相對縮短的趨向。

2、教學難點

蹬與擺的配合、中長跑的呼吸是中長跑技術教學的難點。

1、后蹬與前擺的配合

在一個跑的周期中，當身體重心移過支撐點以后，既開始后蹬與前擺的動作。這時擺動腿膝關節迅速有力地向前上方擺出，同時支撐腿在擺動腿積極配合下，快速有力地伸展髖、膝、踝關節，最后通過腳掌過渡到腳趾蹬離地面，形成了擺動腿與支撐腿協調配合。

前擺技術是小腿自然放松與大腿自然折疊，以大腿帶動小腿積極擺出。后蹬技術是首先伸展髖關節，再迅速伸展膝關節和踝關節。前擺與后蹬方向相反，后蹬是推動人體向前位移動力，但必須有機體各部位的協調配合，特別是擺動腿積極有力地前擺，才能取得好的后蹬效果。

2、中長跑的呼吸

合理跑的技術取決于正確的呼吸。呼吸肌的工作與保證跑的動作的肌肉工作有密切關系。中長跑能量消耗大，機體要產生一定的氧債，為了保證機體對氧氣的需求，呼吸必須有一定的頻率和深度，還必須與跑的節奏相配合。一般是跑2～3步一呼氣，跑2～3步一吸氣，隨著速度的加快和疲勞的出現，呼吸的頻率有所增快，此刻應著重將氣呼出，只有充分呼出二氧化碳，才能吸進更多的氧氣。

在跑的途中，經常出現呼吸困難、胸悶、四肢無力、產生難以堅持跑下去的感覺，這種現象稱為“極點”。產生“極點”的主要原因是由于氧氣供應落后于機體活動的需要，是一種正常的生理現象?！皹O點”的反應程度與訓練水平高低，運動強度大小、準備活動是否充分等有密切關系。訓練水平高的運動員，內臟器官和神經系統適應性強，“極點”現象出現的晚，程度輕，持續時間短。跑的強度大，“極點”出現就早，準備活動充分，能緩和“極點”的反應程度，當“極點”產生時，一定要以頑強的毅力堅持跑下去。要加強呼吸的深度。適當調整跑速，這樣，“極點”現象就會緩解，“極點”的克服不僅是提高訓練水平和鍛煉效果的過程，也是培養頑強意志和克服困難的精神的.過程。

（四）、教法

（1）明確學習目的，講解鍛煉價值和意義。講解應有鼓動性，具有教育意義，簡明扼要，結合具體生動的示例加以說明。

（2）教學的重點應放在發展體能上，如心肺功能、有氧耐力和肌肉耐力等。要求學生能夠掌握跑動中的放松和節奏感以及正確的呼吸方法。

（3）結合中長距離跑中的終點跑和“極點”的生理反應，培養學生頑強的意志品質、拼搏精神，勇于吃苦、敢于挑戰自我、不甘落后等優良品質。

（4）通過示范、講解，明確中長距離跑途中跑的技術特點，要求跑得輕快、放松、自然，重心平穩且較高，擺臂、大腿前擺的幅度、步幅等適宜，保持中等或偏下的速度，頭和上體約保持正直。

（5）既要挖掘中長距離跑教學的潛在功能，又要注意教學方法的多樣化，并與其他運動技能的教學相結合，以提高學生的學習興趣，調動學生的積極性。

（6）中長距離跑教學時要注意安全。不僅注意傳授安全的運動方法（如自然地形跑、公路跑的注意事項），還要注意根據學生身體的個體差異和身體狀況區別對待。

（五）、學法

（1）合作學練。通過學前檢測，使學生了解自己的身體狀況，指導學生設置小組和個人的學習目標，并和同學互幫互助，探究適合個人的適宜運動強度。

（2）幫助學生發現自己的進步，加強成功的運動體驗，如經過一段時期鍛煉后，身體發生的適應性變化、前后兩個時期自己所能承受的運動負荷的變化等。

（3）提高自主學練能力，指導學生形成課外中長距離跑鍛煉的自我醫務監督習慣，控制好運動負荷，根據靶心率控制運動強度，運動量的大小依個人的具體情況而定。一般來說，以不影響正常的文化學習，運動當天不累，第二天沒有疲勞感為宜。

（4）指導學生采用多種練習手段，改進和提高中長距離跑技能水平。

①學習、改進中長距離跑途中跑技術。

1）中等速度勻速跑80～100米（直道）練習，中等速度勻速跑80～100米（彎道）練習，體會途中跑（直、彎）道技術；

2）中等速度跑150～200米（直道+彎道）的練習，使學生體會中長跑途中跑的技術動作。

②以重復跑的形式，進一步改進途中跑技術。

1）進行200米或400米的分段跑練習；明確此練習中的“200米或400米”是全程跑中的一個“200米或400米”，要求跑速中等，均勻，步子輕快，體會跑速與所用時間的關系；

2）重復跑400～600米（男生）、300～500米（女生）練習。

3）變速跑或跑走交替等，提高一般耐力。采取的形式可大致為：100米中速跑+100米慢跑（或走）、200米中速跑+100～200米慢跑（或走）等。變速跑的總量一般控制在男生1600米～2000米、女生1200～1500米的范圍內。

4）定時（定距）跑，發展一般耐力，改進途中跑的技術；男生跑5～7分鐘（1200～1500米）、女生跑3～5分鐘（600～1000米）。

③進行中長距離跑的全程跑練習。

結合分段報時，進行中長距離跑的全程跑練習；要求學生不僅跑得姿勢正確，動作合理，還要跑得輕松、自然，進行有節奏的呼吸，有計劃、合理地分配體力。

（5）提醒學生在越野跑和公路跑時注意安全，避免長期在硬地或柏油馬路上跑，以免造成脛骨和關節的損傷。

（6）指導學生個人或與他人合作，根據自己身體狀況制訂鍛煉計劃，利用節假日進行鍛煉。

五、教學目標

總體目標：

（一）、加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。

（二）、通過實踐教學，使學生能夠做到：

1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

3、了解所學項目的簡單技、戰術知識和競賽規則；

4、通過技能練習，發展運動能力和運動技術，增進身體健康；

5、了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識；

具體目標：

（一）、體育與健康基礎知識

1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規要求；

2、田徑運動簡介與規則介紹

3、體育鍛煉對促進健康的價值

4、常用運動負荷的測量與方法運用

（二）、運動技能

1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第二套中學生廣播體操，徒手體操，前滾翻。

2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿；

3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時跑，定距跑；800米至1000米跑；發展耐力速度；

4、發展跳躍能力與跳高技術：建立正確的縱向跳躍概念；各種發展彈跳的練習，助跑縱跳摸高；跨越式或其它過桿技術的介紹和練習；

5、球類：排球

（三）、發展體能

1、發展速度素質：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；

2、發展耐力素質：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；

3、發展跳躍素質：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習；

4、力量素質：游戲（推小車接力）的健身練習；

六、教學措施

（一）教學改革

1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。

2、堅持“健康第一”的指導思想。

3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。

4、開展民主教學，重視學生的主體地位。

5、關注學生的個體差異，改革評價制度。

6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。

（二）引導學生積極參與體育活動

1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發展其個性和才能，有利于學生身心健康發展。

2、堅持每天一小時體育活動。

3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。

4、培養學生良好的鍛煉習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。

（三）激勵機制。素質教育的深入發展，特別是新的課程標準的頒發，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發前進的力量。

（四）開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。

健身課程線下教學計劃 篇7

一、指導思想。

按照《小學體育新課程標準》的要求，為全面貫徹黨的教育方針，認真落實《學校體育工作條例》和《全民健身計劃綱要》；堅持以“健康第一、育人第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口；加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動。爭創學校的體育特色，培養全面發展的學生。

二、學情分析。

一年級共有學生39人，女生16人。一年級學生年齡小，體質相對較弱，不能進行劇烈運動。并且他們生性好動，課堂上說話隨便，注意力不集中，所以，要想上好體育課，首先要用他們樂于做的游戲引起他們上體育課的.興趣，進而在游戲中讓他們學會簡單的隊列隊形，以及簡單的跑、跳、投等基本動作和技術，實現教學目標。

三、教材分析。

1、通過本學期的教學使學生初步掌握立定跳遠動作，跑步的基本方法，學會學習方法，發展學生跳躍能力，培養學生運動興趣。

2、通過游戲發展學生的奔跑能力，培養學生認真、負責的積極態度，團結協作的團隊精神。

3、讓學在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法。使學生熱愛體育運動，并能樂意接受教師的指導，從而體驗成功。

四、教學目標。

〈1〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處.

〈2〉知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

〈3〉進一步學會一些基本運動，游戲、韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

〈4〉體驗參加體育活動的樂趣。

〈5〉遵守紀律，與同學團結合作。

五、教學措施。

1、認真備課，精心寫好教案。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點，明確本課的教學任務及為教學方法，組織措施等。

3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材及教學用具。

4、在教學中注意對學生能力的培養。

5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態自然。

7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并不斷改進教學工作，不斷提高教學質量

8、教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用，并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生，一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

健身課程線下教學計劃 篇8

本學期我擔任七年級兩個班的體育教學工作，為了能很好的開展體育教學工作，特制訂本學期教學計劃如下：

一、學生情況具體分析：

9年級（7—8—9）班里有134名學生，他們的身體素質各異，此外，九年級面臨著中考，他們的學習壓力也非常大，由于長時間中考制度的影響，他們對體育理論及外堂測試存在著模糊的認識，積極性不是很高。因此本學期將通過與學生的溝通交流，首先從思想上讓他們認識到新形式下中考勤制度，及早轉變觀念，養成良好的鍛煉習慣。

二、指導思想：

以新課程理念為指導，充分發揮學生的主體地位，培養他們的創新意識、敢打敢拼勇爭一流以及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

三、全期總目標：

1）養成良好的鍛煉習慣。

2）收集并引導他們掌握更多的體育時事。

3）讓她們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體。

四、具體的教學措施：

1）利用課中和課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動

2）認真備好課，確保學生們能夠在愉悅的氣氛中投入到每節課的學習中。

3）課堂上，參與到學生當中去，以此拉近與學生之間的距離，注重培養體育骨干，起到帥先的作用。多采取比賽的方式，鼓勵他們敢于爭創好成績

4）課后做到及時反思總結

五、業務學習：

1）始終積極參加現在在我校開展的《國語誦讀》活動，借早讀，午讀，幕讀時間，提升自己的國語水平，并準備好明年的MHK三級考試。

認真領會新課改精神，熟練各學段教材內容，加強業務理論學習，在教學實踐中提高自己的授課水平。

2）多聽課、評課參與集體研討，取其長補已之短。以豐富自己的閱歷。

3）充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練資料，學習新的好的教學方法。抓好特長小組的.訓練，爭取在校及市組織的各項比賽中取得較理想的成績。

4）學習電腦知識，能夠制造出相應的課件，便于教學。

5）多與同行溝通交流，共同研討，共同提高。

六、教研教改課題及研究措施：

課題：寓教于樂于體育教學之中

1、實踐法（以課堂為載體，精心設計每一堂課，讓學生能夠在玩中學，在學中玩）

2、問卷調查法（通過對學生的調查反饋，加以改進）

七、評價教育教學：

通過測試和平時的練習采取教師或生生相互評價的方式，分優、良好、還需努力三個層次。

1）學習態度與行為：是否能夠以端正積極的心態投入到體育鍛煉及體育課的學習中去

2）體能與技能：動作的掌握與運用情況

3）交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關系

八、教研課安排：

1）爭取在系列課達標中取得較優異的成績，以提高自己的授課水平。

2）與其他同行共同搞好校隊的各項訓練

3）認真落實兩操一課活動。

九、教學進度：

略

健身課程線下教學計劃 篇9

一、工作設想與工作思路

體育部工作具有一定周期性，同時工作量大、面廣，且透明度高，工作開展難度相對較大。這就要求在組織具體活動、開展相關工作時應做到準備充分、計劃明確、分工細致、工作落實、統籌兼顧。因而實行“計劃—工作—總結”工作制十分必要，從而做到各個擊破、步步為營；在日常工作中，應加強與各班之間的交流，充分發揮體育委員的作用，使工作進一步落實；系運動代表隊的選拔過程中，要不斷提高選拔體制的科學性，盡量做到透明、公平、公正；在舉辦系內體育比賽中應進一步調動學生參賽熱情，提高比賽組織水平，建立比賽信用機制。

二、工作目標

本學期工作主要圍繞院級活動，選拔和組織訓練工作尤為重要，具體應圍繞充分挖掘大一新生潛力和做好大四運動員的參賽動員兩大塊。

在院運動動會中爭取團體總分在30分以上，與上屆成績持平，力爭有所突破。

運動會方陣隊、廣播體操比賽中做到有所突破，體現出我系的新意與良好的'體育風貌。

根據院足球聯賽新的分組方法，力爭本屆聯賽保組成功，穩住前八。

組織系內體育比賽做到提升比賽水平，使比賽組織工作有所進步，同

時努力拉贊助，減少系活動開支，提高比賽獎勵。

三、主要工作任務

迎接新生

迎接新生工作體育部主要負責行李搬送以及協助臨時工作。

體育部組建

從新生中選拔一名體育部干事，并及時召開體育部內部會議，明確工作計劃，商議各項工作具體實施細則。同時召開各班體育委員會議，建立團隊關系，收集相關信息，擴充工作隊伍。

系籃球聯賽

計劃于10月中、下旬開展，大體與上屆相似。但與上屆力爭解決如下問題：

1． 力爭拿到贊助。提前作準備，并及時與實踐部溝通聯系，減少賽會開支。

2． 擴大影響，調動廣大同學積極性。

3． 進一步做到公平、公正，完善比賽信用機制。

院廣播體操比賽

主要從大一新生中選人，注意提高訓練質量，改善訓練計劃，同時設法保持運動員極性，在具體工作時應做詳細計劃。

院運動會

11月中下旬開幕，國慶節后從大一新生中挖掘運動人才，同時對運動會原有得分點要積極動員參賽。

選拔代表隊后，科學安排隊員訓練，體育部成員應督促落實、集中帶隊訓練，各班體育委員帶隊并負責監督。積極與體育系聯系，充分、合理利用訓練器材，保證訓練時間。

從開學起，努力征集方陣隊出場方案，把握好體操比賽和方陣隊訓練的條理。

院足球聯賽

新生入學后，通過體育檔案民主征集入隊志愿，再通過幾次集中訓練與上屆隊員民主推薦，綜合足球聯賽數據，選拔隊員。組隊后，制定訓練計劃，做到準備充分。

院排球聯賽

四、創新措施

“計劃—工作—總結”工作制

目的：通過各項工作的科學準備與計劃，做到各個擊破。同時做到行之有據，事后總結，為今后工作開展積累經驗和教訓。

具體措施：在進行各項工作前書面計劃，工作結束后書面總結，使體育部工作

資料化。

建立學生體育檔案

目的：科學、有效、系統地了解和掌握我系學生在體育生活方面的情況，征求學生活動志愿為我系選拔運動員提供需求信息及依據，同時通過意見和建議的征集使體育部工作更有針對性。

具體措施：在新生入校后，在大一、大二、大三各班每人次分發體育檔案表。