推薦個人實習報告精選10篇。

根據您的要求，小編為您整理了“推薦個人實習報告”，我們在結束一段工作時。我們經常需要書寫報告，經常編寫報告，可以培養和提高我們的工作能力，一份優秀報告應該要包含哪些方面呢？應用本文內容或許能為您提供解決問題的幫助。

推薦個人實習報告 篇1

總結

從20xx年2月21日開始我在xxxx公司實習，實習目的是通過理論聯系實際，鞏固所學的知識，提高處理實際問題的能力，為畢業設計的順利進行做好充分的準備，并為自己能順利與社會環境接軌做好準備。下面是本人對這次畢業實習的總結:

實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，畢竟書本上的只是一個概念，具體*作并沒有教你，這次實習將全面檢驗我各方面的能力:學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的20xx年2月21日到6月21日，進行了為期4個月的實習。這期間公司的同事給予了我熱情的指導和幫助，而我也虛心向他們請教學習，把大學所學的知識加以運用，在理論運用于實踐的同時，也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。經過這些天的實習，我對公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了銷售員的實際*作步驟。更重要的是，這是我踏入社會的第一步，雖然只有四個月的時間，但是也讓我看到了自己的很多欠缺，讓我深知出身社會，還需要很多學校里學不到的能力。

首先簡單介紹一下我的實習單位:本公司位于武漢市洪山區，是一家以兒童早教為主的公司。雖然它的規模不算太大，但它卻是顧客值得信賴的公司，一直以來在社會上都有很好的口碑。本公司本著始終貫徹執行[顧客的滿意是我們永恒的追求"為方針。公司一直堅持[以人為本"的企業經營原則，注重基層員工業務素質的培訓，以[加強責任管理，提高品牌意識"為宗旨對員工進行培訓。通過對員工的有效激勵來充分發揮他們的主動*、積極*和創造*，以最大限度地挖掘員工的潛能，來更好的實現個人目標和企業目標的契合。公司主營:兒童早教;托管;游泳;嬰兒洗澡等。由于有良好的質量加服務，本公司已建擁有大批顧客。

在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的**，覺得自己在學校所學的*知識嚴重不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際*作*極強的工作，我們這些剛出來沒什么工作經驗，感覺無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

實習是大學進入社會前理論與實際結合的最好的鍛煉機會，也是大學生到從業者一個非常好的過度階段，更是大學生培養自身工作能力的磨*石，作為一名剛剛從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤為重要。在思想行動上，努力做到[想實習，會實習，實好習"，把培養工作能力，提高自身素質作為己任，圓滿的完成了本階段實習任務。思想是人的靈魂，是人的內在力，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好其次是注重聯系實際，理論與實踐相結合，努力提高實習質量，熱愛實習崗位，積極承擔崗位職責，不斷提升實習效率。

[愛崗才能敬業"，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到能夠*頂崗，能夠*完成崗位上的相關*作，對崗位技能知識做到[懂，會，做"。

一份勞作，一份收獲，我堅信自己的努力一定會有回報，而我將會仍然繼

通過這次畢業實習，把自己在學校學習的到理論知識運用到社會的實踐中去。一方面鞏固所學知識，提高處理實際問題的能力。另一方面為順利進行畢業設計做好準備，并為自己能順利與社會接軌做好準備。畢業實習是我們從學校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會為國家、為*更好服務做好了準備。

推薦個人實習報告 篇2

會計代理記賬實習周記

第周

一、工作情況

本周仍然繼續**公司的代理記賬。本周把該公司的業務進行一個完整的實習，獨立記賬、計算社會保險、固定資產折舊，進行成本費用、收入結轉，計算財務成果，進行納稅申報。把**公司的資料拿過來1月份一個月的，獨立操作一回。前面幾周基本熟悉代理記賬的工作程序了，對**公司的情況也基本熟悉，這次跟知道老師說，給我一個月的我獨立操作一回吧。就這樣，我把前面所學到的東西，獨自從原始憑證的的整理、填寫記賬憑證、錄入系統、計算和結轉月末攤提業務，計算和核對稅金。因為不是納稅申報時間，所以網上申報、納稅的操作無法進行，其他模擬操作了一把，除了個別應收應付業務不大明白外，一切都順利、正確完成。

本周的實習再次給我從事會計的信心。從工廠出來離開會計實踐工作已經整N年了，都手生了。幸虧還教教會計和審計，大體沒有忘，但是社會的進步、會計政策的變更，我掌握的哪些實踐經營經驗也需要更新更新了。

二、發現及解決的問題

1、完整操作會計業務的能力需進一步提高，唯有多多請教、多多參與實踐操作

2、**財務系統還需多操作操作，添加新數據時還是會弄錯，影響操作效率

三、改進措施

1、小企業會計制度要重新學習一遍

2、下周換個業務復雜的公司學習學習

四、其他事項

第周

一、工作情況

隨著實習的不斷深入，我對代理記賬的業務處理一天天熟悉起來，自己感覺也順手了許多。本周開始接手新公司的賬務處理。

本周將接手的公司是**公司，該公司是一般納稅人，業務較復雜一些。主要是為各食品生產企業提供設備清洗劑和清洗服務。因為不生產清洗劑，因此該公司應收應付業務較復雜，做賬之前的銀行收付、購銷發票、應收應付的核對就要花費許多時間，如果該公司負責原始單據處理的人員沒有把準備工作做好，標明清楚，我們操作起來工作量就更大了。如果對該公司業務不熟悉，在規定的時間里就難以完成納稅申報。

**公司與小企業在業務量、業務復雜程度上都有很大區別，光原始單據就要整理、核對一天。本周主要是先掌握**公司的基本業務內容和操作程序。

二、發現及解決的問題

1、對**公司的業務內容不是很熟悉，尤其是應收應付，只好去問指導老師

2、原始憑證較多，處理起來比較費時，先做了分類，后按戶頭進行整理

3、頭腦里一般納稅人和小規模納稅人的區別還不夠深刻，對有些業務的處理還不能完全從米爾眼鏡中走出來

三、改進措施

一邊操作一邊參閱前幾個月的資料進行操作。

四、其他事項

第周

一、工作情況

本周繼續**公司的賬務處理。通過熟悉**公司的業務過程，基本了解該公司的業務內容了，這樣在處理經濟業務的時候不至于總因為不知道使用哪個會計科目而老是去問老師。開始做賬務處理的時候，以為自己前面已經對中小企業有所了解了，做起來應該不成問題的。可當真的拿到那些原始單據進行業務處理的時候發現，**公司的業務不僅量大，而且它所服務的公司居然那么多，這些公司的名稱時那么的相像，稍不注意就把A公司的帳記到B公司頭上了。在處理往來業務的時候必須細心、細心再細心。而且由于該公司與客戶業務往來密切，很多業務頻繁發生，涉及的應收、應付，預收、預付也比較多，為了便于匯總和核對財務公司在代理記賬的程序設置上，嚴格按照經濟業務的性質設置會計科目，所以在做往來業務賬務處理時，必須先細心核對，再寫會計分錄。

二、發現及解決的問題

1、個別業務的會計科目選擇還是存在疑問、拿不準；

2、有些原始憑證不規范，無法看出屬于哪類業務

只好去請教老師解答，有時候他也不清楚，又只好打電話問**公司主管。

三、改進措施

重新熟悉德伯技高的會計科目表和以前月份的業務處理。

四、其他事項

推薦個人實習報告 篇3

大學時光匆匆而過，轉眼之間我們已迎來大四的生活。10月份，我和同宿舍女孩姚迪做伴找了家實習單位――焦作市博宇翻譯有限公司。這樣我們有幸進行了為期兩個月的實習，實習單位總經理郭志亮，芳芳姐還有其他幾位同事給了我們極大的鼓勵。總的來說，此次實習是一次成功的順利的實習。通過我們的努力，我們已最大可能的完成了實習大綱的要求，既充分鞏固了大學前期兩年的專業知識，又對今后兩年的專業科目學習有了新的理解，這次專業認識實習增強了我們的職業意識，并激發我們在今后的學習和工作中根據實習的經驗識時務的調整自己的學習方向和職業規劃，以更好的適應社會在翻譯領域，尤其是英語翻譯方向的人才需求。下面我就具體介紹一下我們的實習經歷與所想所感。

一.實習目的：

為了使自己更加深入了解英語在社會和實際工作中的應用，豐富已學過的專業課內容，培養理論聯系實際的能力，提高在語言應用中分析問題及解決問題的實際能力。為了更好地為完成畢業論文打下基礎，為了以后工作的順利進行。通過實習，還應了解英語在外貿，及涉外和服務行業中的重要地位，了解和積累更多的實踐經驗，培養熱愛專業，獻身國家建設的思想。我們使用相關專業課教材，及實習單位提供的相關材料通過參與一個完整的筆譯過程(資料,情報翻譯)或口譯過程(涉外接待,貿易談判等),使自己掌握和提高熟練使用英語的技能。

實習單位的介紹：

河南省焦作市博宇翻譯有限公司是本市唯一的一家經工商局審批注冊的專為國內外各機構和個人提供專業翻譯服務的企業。擁有各行業的專業翻譯人員、高級審譯顧問、外籍專家、審譯人員、留學回國人員等組成的優秀工作團隊。本公司堅持“以人為本”的指導思想，本著“團結拼搏,勇創一流”的精神，恪守“追求卓越挑戰極限”的原則，積極為焦作地區的經濟、文化和對外交流與發展，作出我們應有的貢獻。公司長期對外承接的翻譯服務有：英、日、法、俄、德、韓、蒙、越南、阿拉伯、西班牙、意大利，等近40種語種與漢語不同形式的筆譯，陪同口譯，交替傳譯，同聲傳譯等業務。涉及機械、化工、汽車、金融、文學等各個領域。我們實行的是“翻譯―副譯審―總譯審”的三級質量管理體系。合理的翻譯運作流程、嚴格的質量控制體系、獨特的譯員審核標準以及完善的跟蹤回訪服務是我們優質翻譯的保證。我們始終信守誠實做人，踏實做事的原則。秉承“竭誠為客戶服務”的宗旨，用我們的辛勤工作換來溝通無限和您的微笑。

(一)實際翻譯程序可以歸納如下：

1.快速翻譯，側重文體。有些譯者認為口述的譯文更新穎、更流暢。但無論譯者是口述、打字、還是手寫，重要的是要使譯文節奏流暢;

2.初稿應該保留約一周左右。這樣，修訂譯稿時就可以獲得全新的感受，排除翻譯初稿時留在耳邊的余音，更加客觀地評估譯文;

3.認真檢查譯文內容，特別著重譯文的準確性和連貫性。刪除不必要的增補詞語和補充初稿中的疏漏。特別要注意關鍵概念在翻譯上的一致性，理順拗口的詞句;

4.從文體上檢查譯文。其實，這一步驟應該反復進行多次。朗讀譯文是一個非常重要的辦法，因為聽覺對連貫性和節奏感方面的問題比視覺要敏銳得多;

5.檢查譯文拼寫、標點符號和格式。有些譯者錯誤地認為，對譯文內容、文體和正字法這三方面的檢查可以合并起來一次完成，這種看法是大錯特錯的。對譯文上述三個方面的檢查應該分別進行;

6.譯文送交三審審閱。

ii.標點正確(英語中不用漢語標點：英語無頓號、逗號是圓點，所有符號語漢語大小不同;逗號后面有空格，前面沒有;英語標點和漢語沒有必然對應關系)

翻譯的三個基本要求是“信”、“達”、“雅”。“信”要求忠實原文的內容和每個句子的含義，用現代漢語字字落實、句句落實直譯出來，不得隨意地增減內容。“達”要求翻譯出的現代文要表意明確、語言通順、語氣不走樣?！把拧币笥煤喢?、優美、富有文采的現代漢語把原文的內容、形式及風格準確地表達出來。

(三)在翻譯中遇到的困難及其分析：

基于翻譯的具體要求，我還不能完全達到這種水平，雖然可以句句落實直譯出來，做到不隨意增減內容，但卻做不到“達”的要求，翻譯出的材料表意不明確，譯不出原材料的那種語氣，“雅”的要求更是離的太遠，還有涉及到專業性的材料就會覺得一頭霧水，不知從何下手，此翻彼翻都覺得不太貼切。

在中國青年報上看到這樣一則消息：把“保稅倉庫”譯為“保證稅收的倉庫”，“五四運動”成了“五四體育運動”……譯文中國人看不懂外國人不明白――

“一個英語專業8級的大學畢業生，語法結構錯誤百出，認為小康就是富有，譯文做成中英文字符的簡單對應……”說起前兩天來應聘翻譯職位的一位大學畢業生的表現，xx一家翻譯公司的負責人直搖頭。其實，考試的題目并不是很難――一段關于“我國實行按勞分配制度，允許和支持一部分人通過誠實勞動先富起來”的100字左右的中譯英試題。這家翻譯公司的負責人說，像這樣拿著英語專業8級證書，卻當不了合格翻譯的大學畢業生，并非極端個別的例子?，F在合格的翻譯太少了。伴隨著中國加入世貿組織，對外交流的日益頻繁，翻譯人才的缺口越來越大。業內專家表示，翻譯市場巨大，合格翻譯人才緊缺，學了外語就能當翻譯的老觀念該改一改了。

這則消息正說明了一個現實問題，我深有體會，我們在工作中翻譯用詞不準確，專業領域背景知識缺乏，寫作水平又差，真覺得不能勝任翻譯工作。把“數控發電機”譯成“數字化發電機”，把“保稅倉庫”譯為“保證稅收的倉庫”，這樣的例子比比皆是。由于歷史背景和專有名詞的缺乏，單純從字面意思出發，把“五四運動”中的“運動”直譯為“Sport”(即體育運動)，這樣的笑話也出了不少。由于自己的中文基礎不扎實，詞匯變化少，語言貧乏，翻譯出來的東西語言不通順。外語的學習則是從認知語言學起，我們掌握了大量的詞匯、語法后，再串成句子連成段落。老師在講述外語的過程中不可

能一篇文章或一段話地講解，學習效果很不地道。學完外語專業只能表示具備翻譯行為，而并不具備職業翻譯能力。換句話說，學完外語專業不是就能做翻譯了。本科生在大學學習階段，大多沒有接觸過系統的翻譯課程訓練，即使有翻譯課程也是在大三下學期或大四才開課。沒有平時的訓練怎么能成為合格的翻譯呢由于高等教育的日益普及，本科教育已不是終端教育。學生在本科階段主要打好語言基礎，在研究生階段進行集中翻譯學習培訓。專家普遍認為，要成為一名合格的翻譯，需要在本科畢業后，用2至3年進行專門的翻譯課程學習，在工作中磨練若干年，并學習相關的專業知識和術語等。

推薦個人實習報告 篇4

中國石化集團公司主營業務范圍包括：實業投資及投資管理;石油、天然氣的勘探、開采、儲運(含管道運輸)、銷售和綜合利用;石油煉制;汽油、煤油、柴油的批發;石油化工及其他化工產品的生產、銷售、儲存、運輸;石油石化工程的勘探、施工、建筑安裝;石油石化設備檢修維修;機電設備制造;技術及信息、替代能源產品的研究、開發、應用、咨詢服務;自營和代理各類商品和技術的進出口。中國石化集團公司在《財富》20xx年度全球500強企業中排名第9位。

二、關于我們上崗

這一次見習在最開始的時候有一點趕鴨子上架的意味，雖然知道遲早會有這樣的安排，但是它是這樣地不同于先前的其他課程，因為這一次我們從自己的學校走入了別人的學校，老師也由自己所熟悉的換成了陌生的，更緊要的是我們自己扮演的雙重角色，既要以學生的心態來完成任務，同時亦是要以老師的身份參與教學和班主任管理工作。這于我看來確實有一點嚴峻，所以，我的心理上殘余的依賴也要收起來了。我必須獨立去面對一些事情，一些人，然后發生一些事，獨立地解決。在見習的第一天，我們先去了中國石化衡陽總公司。在總公司開了一個簡單的動員大會后，就開始前往我們的見習單位，五一路加油站。號稱為衡陽服務態度最好的加油站。

推薦個人實習報告 篇5

太古可口可樂實習報告

1.實習時間：6月20日。 2.實習地點：黃浦大道東998號。 3.實習單位：太古可口可樂公司。

可口可樂公司是全球最大的軟飲料公司之一，我們平時所喝的雪碧、芬達甚至美汁源果汁都是屬于可口可樂公司旗下的品牌。

一進大門，就能發現可口可樂公司的運貨車和貨倉是相當多的，可見他們每日的生產量、運輸量、供應量都是巨大的。因為軟飲料是面向市場的，廠址接近消費中心，且水陸交通十分便捷。因為來往車輛較多，廠區分布有窄細的斑馬線作為警示作用，保證路人安全。

我們首先來到了第四層的參觀通道，通道一邊是可以一次觀察到汽水玻璃瓶裝、塑料瓶裝和鋁罐裝的生產流程。而另一邊則是擺放一些具有特殊意義的證明和榮譽、可口可樂公司珍藏版產品，還有就是可口可樂公司在體育事業上對社會的做出貢獻而得到的紀念品，政府的贈送品等。這些都能讓參觀者體會到可口可樂卓越的品牌影響力。

可口可樂是由糖漿、水、二氧化碳、白砂糖、磷酸、香料等按一定的配比調制而成的具有特殊風味的碳酸飲料。

雖然可口可樂的主要配料是公開的，但其核心技術是在可口可樂中占不到1%的神秘配料。盡管可口可樂公司有多家合作伙伴，但其僅提供半成品，獲得其生產許可的廠家只能得到將濃縮的原漿配成可口可樂成品的技術和方法，卻得不到原漿的配方及技術。這使得可口可樂有著獨一無二，不容取代的地位，在市場上一直保有較高的競爭力，歷久不衰。

工藝流程： 容器→清洗→消毒→檢驗→灌裝→封口→檢驗→成品。 首先是玻璃瓶生產線，98%全自動化生產，1分鐘可生產約600瓶汽水。因為采用的是可回收玻璃瓶，所以清洗和滅菌是十分重要的。回收得來的玻璃瓶會先經過洗瓶機反復清洗，再經由電子驗瓶機檢驗合格才進行多次高溫消毒，消毒后合格的空瓶會運輸到灌注機，在5-8℃下灌瓶，最后封蓋。若細心留意可以看到封蓋后的瓶裝汽水是打橫著運輸出去的，這樣便可以知道封口是否妥當，有無漏水現象。

接著是塑料瓶裝汽水，有600ml裝的和1.25l裝的，速度分別是450瓶/min和300瓶/min。

最后是易拉罐汽水的生產，這條生產線是最快的，速度為1500瓶/min，正立灌注、封口至包裝區緩沖時將罐倒立，進行打編號和暖瓶。每個環節都有檢測器，確保成品都合格才能正常運作，若發現打蓋不嚴實或罐口破損，機器就會暫停運轉，這時就需要工作人員檢查問題出現的地方，及時找出問題罐以使機器再次運作。

在車間中，我們還看到多個CIP系統，經介紹，是用于管道內部的清洗，而外部是由人工清洗的。

整個生產流程僅需要5-8個工人，其它都是機器自動化，效率相當高。

4、心得體會：生產線參觀完畢后，我們來到太古可口可樂公司的接待廳，一邊品嘗可口可樂飲料，一邊觀看有關可口可樂公司的進展和相關廣告、社會活動資訊，還進行了有獎問答游戲，派發紀念品，這些都能起到加深參觀者對可口可樂公司文化的了解和品牌的良好印象。無處不滲透著產品的營銷。能作為世界最大的非酒精飲料公司之一，其生產過程絕對值得借鑒和學習。配料保密、生產過程嚴格監控、高自動化管理、高手段營銷策略都是可口可樂獲得成功的堅固基石。

推薦個人實習報告 篇6

XX年6月1日，國務院頒布的“限塑令”正式施行，根據規定，從即日起，在所有超市、商場、集貿市場等商品零售場所實行塑料購物袋有償使用制度，一律不得免費提供塑料購物袋，環保實習報告。商品零售場所必須對塑料購物袋明碼標價，并在商品價外收取塑料購物袋價款，不得無償提供或將塑料購物袋價款隱含在商品總價內合并收取。

時至今日，“限塑令”實施已超過一年。在這一年里，“限塑令”對商品市場塑料袋使用的情況有多大的影響呢？是不是還有需要改善的地方？帶著這些疑問，我對超市和集貿市場的塑料袋使用情況進行了調查。

一、在超市的調查情況

時間：XX年8月15日星期六16：00

地點：開平市長沙益華廣場華潤超市

我采用在超市門口定點觀察的方式，在5分鐘里觀察了100個消費者使用塑料袋的情況，得出以下數據：

自帶購物袋的人數（包括手提袋和自備塑料袋）

既用購物袋，又用收費塑料袋的人數

調查發現，華潤超市的消費者使用收費塑料袋的占了大多數，超過50%，達到53人，而使用購物袋而不使用塑料袋的僅有14人，由于塑料袋收費而平口袋不收費，有25人使用平口袋代替塑料袋，另外有8人直接提著商品。

由調查可見，消費者使用塑料袋的現象依然嚴重，環保意識還有待增強，另外，平口袋的免費使用也被某些消費者鉆了空子，直接導致平口袋使用量劇增，實習報告《環保實習報告》。在調查的過程中我發現了消費者偏好的特點，一是使用收費塑料袋的往往是因為買了大量的商品，一般的購物袋容量不足以放下所有的商品，或者需要好幾個購物袋才可以放下所有的商品。二是使用購物袋的消費者通常買的商品并不多，購物袋可以容下。三是部分消費者購買的商品數量較少，便可以直接放進手提袋或者空手提著商品，或者使用平口袋裝商品。由此可見，購買商品數量的多少跟消費者是否傾向于使用購物袋有很大的關系。

經過分析，我認為這是跟收費塑料袋的價格在購買商品的價格中所占的比例有直接關系。當消費者購買的商品數量較多，金額較大，塑料袋的價格在總金額中所占的比例就小，消費者就不會計較多花幾毛錢購買塑料袋，相反，如果購買的商品數量較少，金額不大，塑料袋的價格在總金額中所占的比例就小，消費者就會傾向于不使用塑料袋。

二、在集貿市場的調查

時間：XX年8月16日星期天9：00

地點：開平市長沙幸福市場

同在超市使用的方法一樣，我在幸福市場大門口連續觀察了100個消費者，并得到了一下數據：

自帶購物袋的人數（完全不需要塑料袋）

在集貿市場的出口觀察了100個消費者，完全不需要使用塑料袋的僅僅有3人，僅占3%，其余的97人均使用了至少一個塑料袋，這種現象說明，“限塑令”在集貿市場的約束力并不強。

集貿市場里，幾乎每個消費者都提著塑料袋，有的提著一兩個，但更多的是提著七八個，至于塑料袋里面還有多少個，就不得而知了。在鮮魚檔口，買一個魚頭要用塑料袋裝，在豬肉檔，買塊豬肉要用塑料袋裝，在瓜菜檔，買一條節瓜要用塑料袋裝，“限塑”究竟“限”在什么地方了？觀察中發現，盡管使用購物袋的消費者也有，但并不多見。

一副食品檔口的老板說：“不要說我們這種副食品檔口，就算是整個集貿市場，塑料袋的使用量依然很大，與限制塑料袋之前相比，塑料袋的使用量并沒有明顯減少。原因其實很簡單，像我們這種副食品，比如紅棗，一粒一粒的，人家買一斤紅棗，你不可能不用塑料袋吧？就算人家只買一兩，也必須用到塑料袋。還有些貨物是不可能不用塑料袋的，比如米，豆類，散裝面粉，這些無論如何也得用個塑料袋吧？我們副食品檔口的貨品基本上都是這樣的了，所以塑料袋限不限制都好，我們這里也一定要用到塑料袋?！痹谡劶疤峁┧芰洗欠裥枰召M的時候，老板搖了搖頭，笑著說：“不可能收費，一斤綠豆4元，裝一斤綠豆起碼要用兩個塑料袋，就算是每個1毛錢，也不現實，消費者不肯，我們也不想那么麻煩找零錢。要知道啊，集貿市場的消費者都是非常精打細算的，多1毛錢他就不來光顧了?！?/p>

推薦個人實習報告 篇7

實習報告

上星期在涂裝實習完，整體的感覺就是涂裝車間太熱了，就像一個桑拿房，在里面呆著整個人都快脫水了，這只是剛去時候的感覺，我以為涂裝車間整個都是這樣，后面了解了整個涂裝車間的整個工藝流程后才知道，只有前處理和粉線這兩個工序要熱些，漆線都不怎么熱了，但這里面的全是用化學藥劑來對輪轂表面進行處理，所以空氣中的有害氣體比較多，要求操作人員必須帶口罩，同時車間內無層化管理，只要進涂裝車間都要求穿戴鞋套，進漆線的話還要穿上防塵服，這點要求非常高。

涂裝車間的工藝要求非常復雜，工序也很多，很容易弄混，我在實習完后對這些過程仔細的理了一次。輪轂在機加完成運往打磨工作區對輪子進行打磨—→前處理（四大工序：熱水洗、脫脂、出光、氧化）—→噴粉（固化）—→轉二次打磨（其中453可以在線打磨）—→前處理—→轉掛噴漆（底漆、色漆、罩光漆、固化）—→終檢。把流程弄清楚后，整個涂裝的工序就簡單明了了，對每個工序的具體要求和控制內容分別了解掌握，再復雜的過程都變得很清楚。

打磨工作區分為一次打磨和二次打磨，一次打磨就是對剛從機加車間轉運出來的輪轂進行打磨，為進入涂裝車間做好準備。在一次打磨工作區用到的工具有氣動直磨機，這種機器的打磨頭是圓柱形的，主要是針對輪轂螺栓孔，筋條轉角處等一些用普通打磨機不容易打磨到的地方，打磨的轉頭有180#、120#和80#的區分，針對不同輪型用不同的型號。氣動打磨機，這種機器主要是用來對小面積的粗磨，選用的砂紙型號為80#，而電動打磨機就是用來進行大面積的細磨的，選用的砂紙型號為120#或80#。還有千葉片用來切割一些缺陷較大的部位。還有方銼外面包裹一層120#砂紙對一些較細的部位進行打磨。另外如果輪轂表面發現有凹陷，用原子灰和硬化劑按50：1~70：1的比例搭配來進行填補，30分鐘左右后用320#砂紙磨平。

在打磨完后的輪子運往涂裝車間轉掛到前處理鏈，前處理的目的就是洗掉輪轂表面的一些灰塵，油污，去打表面不均勻的氧化層，并重新附上一層均勻的氧化層。前處理有很多個工序，有很多個箱子，每個箱子處理一個工序，分為：

熱清洗（用自來水去油除垢及預熱，控制溫度50~70度，噴淋壓力0.13~0.18Mpa，電導率

—→脫脂1（加入藥品Ridoline 336去除輪轂表面的油污，控制溫度50~60度，噴淋壓力0.08~0.12Mpa，濃度12~18點，實際溫度55度左右，壓力0.1左右，16點左右）

—→脫脂2（藥品一樣，控制溫度50~60度，噴淋壓力0.08~0.12Mpa，濃度12~18點，實際溫度55度左右，壓力0.1左右，16點左右）

—→水洗1（用自來水，目的是對脫脂的洗凈，控制污染度

—→水洗2 (用自來水，目的是對脫脂的洗凈，控制污染度

—→自來水直噴（用自來水，目的是對脫脂的洗凈，控制壓力0.13~0.18，電導率

—→出光（用藥品Droxidizer395H 去除表面氧化皮及中和堿，控制壓力0.08~0.12，濃度4~10點，實際壓力0.1左右，濃度5點左右）

——涂 裝 —→水洗3（用純水洗凈，控制污染度

—→純水洗1（用純水洗凈，控制污染度

—→純水直噴1（用純水洗凈，控制壓力0.13~0.18，電導率

—→化學氧化（用藥品Alodine5200Mu在輪轂表面生成一層均勻氧化層，保護基材，增強防護性能，控制溫度20~40度，壓力0.08~0.12，濃度20~14.7點，PH值3.0~3.6，實際溫度32度，壓力0.1左右，濃度19點，期間做過調整，PH3.3）

—→純水洗2（用純水洗凈，控制污染度>30點/100ml，壓力0.13~0.18，電導率

—→純水洗3（用純水洗凈，控制污染度>30點/100ml，壓力0.13~0.18，電導率

—→純水直噴2（用純水洗凈，控制壓力0.13~0.18，電導率

—→吹水(吹去工件表面水，壓縮空氣壓力0.4~0.7Mpa) —→烘烤（溫度80~120度，實際95~105度） —→強冷

整個前處理的鏈速為800~1500mm/min，實際為1200左右一共有670個噴嘴。在四個藥品槽中四小時檢測一次濃度。

前處理完后從傳送鏈傳到粉線，員人把輪轂從前處理鏈轉到粉鏈上，并在中心孔和螺栓孔上安好保護工裝，因為這些位置不需要噴粉，安好后輪轂被傳到噴粉室內自動噴粉，粉線的鏈速是4000~7500mm/min，實際用的是7000左右的速度，噴粉的原理是讓輪轂帶正電，讓粉末帶負電，這樣粉末就會自動打到輪轂上，這里所需要的電壓是50~90V，實際用的是80V，作用是形成電場使粉末作為負極，吸附于作為正極的輪轂上，霧化氣壓是0.1~0.3bar,實際0.3bar，作用是使粉末散開，保護電極針，供粉氣壓0.2~1.0bar，實際是0.6bar左右，作用是控制粉末流量大小，是控制車輪表面涂層厚度的重要參數，配粉氣壓0.5~1.5bar,實際是1.0~1.4，作用是控制粉末在粉管內的流速。普通輪轂一般彩PPG粉末，412采用采特龍粉末。在自動噴粉完成在轉入固化前要要人工把之前安上的保護工裝取下，并用吸氣裝置吸到輪轂下輪緣的粉末及中心及螺栓孔周圍一些多余的粉末，完成后再轉入固化爐。

固化爐溫度控制在180~220度，實際的一般輪型200~210度左右，固化鏈速為2400~4000mm/min，實際為3000mm/min，固化的作用是讓粉末自動流平穩定吸附在輪轂表面，要求固化后粉層厚度為80~120微米，412要求背面要≥30微米。固化完成后經急凍轉出，一般輪型要轉到打磨區進行二次打磨，453可以在線打磨。

二次打磨區主要是打磨輪轂在噴粉后表面一些不平，碰傷，針孔等缺陷，打磨用的工具有氣動打磨機，主要用于打磨小部位的缺陷，還有電動打磨機，用于打磨大面積區域，用的砂紙都是320#砂紙，還有銼刀，用來銼一些內部或拐角部分其它工具打磨不到的區域。如果發現有大的孔缺陷，就需要用原子灰和硬化劑配比來補孔，大的孔等待30min后細磨，小孔15min后細磨。打磨完成后運往前處理線轉掛處轉掛，重復前處理工序清理表面污垢，在前處理完成后把輪轂轉掛到噴漆線鏈上進行噴漆，同時也要在中心孔和螺栓孔裝上保護工裝。

噴漆主要分為三步，噴底漆，噴色漆和噴罩光漆，其中噴底漆和噴色漆是人工噴，罩光漆是機器自動噴。都在同一鏈速下進行控制在4000~5000mm/min,實際為4500左右。

底漆的油漆濃度在13~17s，實際控制在14s左右；色漆濃度13~17，實際為13s左右，罩光漆濃度16~20，實際為14.5s。

輪轂進入漆線進行靜電除塵（去除表面灰塵）—→預熱（預熱溫度為70~130度，實際為70度）—→噴底漆—→閃干流平—→噴色漆—→閃干流平—→罩光漆—→固化—→急凍—→終檢。

其中噴底漆和色漆為人工手動噴漆，用的噴槍一樣都為Φ0.4mm的噴槍，噴槍有三個控制點，上面一個控制點是調節扇形大小，一般在30~45度左右，中間控制點是調節油量大小，控制在0.2~0.6Mpa，實際為0.4左右。下面控制點為調節空氣壓力控制在0.2~0.6Mpa,實際0.4左右。在噴底漆時要對輪轂吹灰大于2S，距離在離輪轂5~10cm，噴漆時噴槍離輪轂的距離有規定，正面15~30cm,成60度，側面15~20cm,成60度，內側10~15cm,成5~10度。噴色漆要需要兩把槍噴，因為色漆是輪轂最主要的顏色，所以要求噴漆要均勻。在噴完底漆和色漆后都要進行閃干流平，內干爐溫度控制在70~130度，實際為70度。色漆閃干流平后噴罩光透明噴，這道工序由噴槍自動噴漆，一共有八把槍，只用了七把，分別對準上輪緣區域，R角區域，筋條側面區域，中心孔螺栓孔區域，筋條側面角位區域，筋條正面及大窗口區域，筋條側面區域。噴槍的霧化壓力和扇形空氣壓力控制在0.3~0.8Mpa,一般控制在0.5以上。吐漆量在35~65cc/min一般在48~65左右。噴漆時間為5~10s，罩光漆只噴到AB面。擦轆機在底漆的頻率是50Hz，色漆55Hz，罩光漆65Hz。漆房要求溫度在8~35度，濕度在45~85%RH，實際為25度左右，70%RH。其中水幕的作用是收集氣霧和形成空氣流動。罩光漆噴完后轉到固化爐固化，固化爐鏈速為2400~4000mm/min，實際為3000mm/min，溫度控制要看具體輪型，普通輪型為165度左右，412為180度左右，433毛胚為155左右。固化完成后經急凍最后完成到終檢，需車亮面的輪型在噴完色漆哦轉出車亮面，再經前處理后轉罩光漆。整個個涂裝完后涂層厚度在80~200微米，412要求內部大于等于30微米，附著力大于等于1級，硬度大于等于H實際達到HB就可以了。

如果在終檢時發現有小部位的針孔或顆粒可轉返修房返修。問題比較嚴重的轉打磨區重新打磨噴漆。

涂裝的步驟就是這樣，下面根據題目問題來回答：

1、據你所知，現時中南最影響合格率的是哪種涂裝缺陷，你有何解決措施？

主要有不平、顆粒和流掛，不平主是打磨時沒有磨平造成的缺陷；顆粒主要是一些涂料雜物，環境雜物及前處理未洗凈造成的；流掛造成的原因主要是一次性噴涂過厚，施工粘度過低，噴漆霧化過小，噴涂手法不熟練，涂層不均勻，噴槍到表面距離過短，閃干爐溫度低，車輪未預熱，冷噴涂等。

2、復合涂層各種涂料配套使用注意事項。

（1）安全（不打手機，吸煙等）(2)不能穿帶化纖衣服(3)合理勞保(4)施工不能混用(5)按照各種工藝要求操作

3、為什么涂裝后做涂層檢驗的試驗品一般都應至少放置24小時才開始進行做試驗 （1）溫度的響影（2）待其完全沉膜固化，穩定完全。

4、涂裝前處理主要包括哪四大工序？每一道工序的作業原理和作用是什么？ 包括熱清洗（用自來水去油除垢及預熱）、

脫脂（加入藥品Ridoline 336去除輪轂表面的油污）、出光（用藥品Droxidizer395H 去除表面氧化皮及中和堿）、

氧化（用藥品Alodine5200Mu在輪轂表面生成一層均勻氧化層，保護基材，增強防護性能）。

5、鹽霧實驗不合格的原因主要有哪些方面？解決的方法是什么？

主要原因有：前處理水未干，手沾汗，還有固化溫度過高，涂層薄了這些為引起起泡生銹等，還有自身油漆原因。應及時檢查前處理的烘烤情況，確保水分蒸發完，搬動輪轂時要帶手套，嚴格控制涂層厚度及油漆質量。

6、請列舉噴涂時的一些重要參數及現時中南常用的參數值，這些參數如果不在工藝要求范圍時會對涂裝的外觀及性能有何影響？

噴粉時的電壓50~90V，過小粉吸附不上，過大粉分布不均勻。

霧化氣壓0.1~0.3bar，保護電極針，過大粉附不上，過小分布不均勻。

供粉氣壓0.2~1.0bar，控制粉末流量大小，是控制車輪表面涂層厚度的重要參數，過小粉層太薄，過大粉層太厚。

配粉氣壓0.5~1.5bar,作用是控制粉末在粉管內的流速，太小會供粉不足，太大會造成堵塞。

粉線固化溫度180~220度，過低造成不能流平，過高造成流掛。 噴漆時預熱溫度70~130度，過低冷噴漆造成流掛，過高枯皮。

噴槍扇形大小調節30度~45度，角度過小漆過于集中，容易造成噴涂不勻，還會產生流掛，角度過大漆過于分散，容易造成噴漆不足。油量大小0.2~0.6Mpa,過小噴漆不足，過大造成流掛?？諝鈮毫?.2~0.6Mpa，過小噴不到輪轂上，噴漆不足，產生色差，過大噴涂不勻造成流掛。

噴槍距離正面15~30cm，側面15~20cm,內部10~15cm,過小噴漆過于集中，噴涂不勻，過大噴漆過散，涂層太薄產生色差。

擦轆機轉速頻率是50Hz，色漆55Hz，罩光漆65Hz。過小噴涂集中，造成流掛，過大噴涂太薄產生色差。

噴漆固化線溫度普通輪型為165度左右，412為180度左右，433毛胚為155左右。過低產生流掛，過高產生桔皮。

7、談談你對粉末涂料和油漆涂料的理解和具體的施工要求。

粉末涂料是粉末狀固體，而油漆涂料是液體，粉末涂料起到的作用是保護輪轂內部材料并讓油漆能有效附著在輪轂表面，相當于一層雙面膠作用，油漆則主要是表現輪轂的顏色，并在環境中對輪轂起到最基本的保護作用。粉末在施工時要注意粉末的純度，油漆在施工時要注意油漆的粘稠度。

8、描述涂料質量和施工工藝中各種因素對涂膜質量的影響。 粉末一定要純，雜質過多會造成顆粒缺陷。油漆粘度要適中，不然可能產生桔皮或流掛。其它同題6

9、油漆涂裝場所一般要求溫度、相對濕度是多少？溫度和相對濕度對油漆干燥有什么影響？對油漆施工場所有什么要求？ 要求溫度8~35度，相對濕度45~85%RH。

溫度高了桔皮，低了和生流掛，濕度高了流掛，低了桔皮。

油漆施工場所除了要求溫度和濕度達到標準外還要求特別的潔凈防止有灰塵進入。

10、使用噴槍時，怎樣選用噴嘴、噴距和空氣壓力？

噴槍的噴嘴為Φ0.4mm，空氣壓力控制在0.2~0.6Mpa,實際0.4左右。在噴底漆時要對輪轂吹灰大于2S，距離在離輪轂5~10cm，噴漆時噴槍離輪轂的距離有規定，正面15~30cm,成60度，側面15~20cm,成60度，內側10~15cm,成5~10度。

11、請你談一下涂料施工性能測試？

主要有硬度：達到H，但我們做的輪轂達到HB就夠了，方法：用HB的鉛筆去劃表面，如果表面沒有被鉛筆劃傷，說明達到HB的硬度。

附著力：用單刃刀具去劃輪轂表面3mm一格十字交叉劃，再用3M膠帶粘上很快撕去，看表面涂層脫落情況。

厚度：用厚度檢測儀來測，噴粉厚度80~120微米，總厚度80~200微米。

12請描述你對涂裝前處理的認識及其對涂層情能的影響？

前處理就是將表面的一些污垢去掉，把表面那些不均勻的氧化層去掉并附上一層均勻的氧化層，對輪轂起到保護作用，并讓涂層能穩固的貼附在輪轂上，對后面的噴粉噴漆至關重要。

推薦個人實習報告 篇8

地質學是關于地球的物質組成、內部構造、外部特征、各層圈之間的相互作用和演變歷史的知識體系。

地質地貌實習是我們專業基本教學實習環節。透過此次實習，使同學們進一步鞏固地質地貌學的基本原理，學習并掌握野外地質地貌調查研究的基本方法和基本技能，加深同學們對課堂理論知識的理解，構成比較完整的學科理論教學體系，為學習其他課程打下必要的基礎。

馬山自然保護區(地質公園)位于青島即墨市城區西側，總面積7·74平方公里，公園內以海拔231米的馬山為最高主峰，大山、寶安山、團山及長嶺等幾個側峰拱衛在周圍。山雖不云高，峰雖不屬秀，然而那里豐富而又獨特的地質現象，卻使其在地質保護、科研、旅游等方面具有極高的價值。

馬山自然保護區是1994年國務院批準的國家級自然保護區。位于青島即墨市城西4公里處，總面積7。74平方公里。它集科學地質文化、民族宗教文化和民風民俗文化于一體，充分體現了馬山文化豐富的內涵。它不僅僅是一個國家級自然保護區，也是一處風景優美的旅游勝地。

馬山自然保護區是全國國家級自然保護區中面積最小的一個，但區內內含柱狀理石柱群、硅化木群、沉積構造、接觸變質帶及古脊椎動物化石等豐富的地質遺跡，被地質界稱為“袖珍式地質博物館”。區內地質遺跡不僅僅豐富，而且十分獨特，具有極高的科研價值。淺粗面火山巖柱狀節理石柱群是世界“三大石群”之一，高26米，寬150米，單株獨立、巍巍壯觀，可與英國的“巨人堤”、美國的“魔鬼塔”相媲美;硅化木，現已發現并保存完好的有26處，最大的一株長13米、平均直徑0.8米硅化完全、年輪清晰實屬罕見;維妙維肖的沉積巖包卷層理和交錯層理勝似一幅山水畫，妖嬈多姿的接觸變質巖，展現了火山爆發的烈焰對地質的改變，給人留下了對大自然的感嘆。

馬山經歷了漫長的地質演變過程，燕山運動晚期的火山運動奠定了馬山的基礎。透過一系列的造山運動，構成了馬山復雜的地形地貌和獨特的地質構造，個性是馬山獨特的地質遺跡，較全面的揭示了膠東半島及山東的白堊紀古地理的原貌及其發展過程。

馬山地層的構成為早白堊紀早期，其區域地層劃分屬萊陽群曲格莊組。其巖石類型分別由沉積巖和火山巖組成，其中蘊藏著較豐富的硅化木和獨特的安山巖柱狀節理，從而構成了一個集沉積巖、火山巖、接觸變質巖、古生物化石等多種地質現象為一體的綜合性地質寶庫。

馬山自然保護區由主峰馬山(海拔233.1米)、西峰大山(海拔211.1米)、小峰寶安山(海拔I45米)、團山(海拔I26米)和長嶺組成。自南、北兩側遙望，馬山、大山二峰并峙狀似馬鞍，其地貌類型屬剝蝕準平原上的殘丘地貌，山體圓凸，坡度在20度至25度之間，最高部位在保護區南側，海拔300米左有，相對高度達200米。山北坡延至埠南一帶，山西坡延至信村嶺，山前坡延至店子山及西流峰山(又名小龍山)，山東坡延至陳家河東嶺，均屬低洼不平的平原兼低丘地形，殘丘周圍之沖溝多呈V字型和U字型。保護區范圍內無較大河流，只有數條季節河及山北坡截溝堵流構成的幾個小型水庫，以增加其自身景色。由于馬山潛粗面火山巖結構構造特征，使其具有較強的抗風化潛力，再加上斷裂構造等因素，在周圍沉積巖層逐漸侵蝕夷平的狀態下構成孤立殘丘地貌，使之具有山雖不高卻有拔地突起之感。

區內地層單一，出露地層為白堊系萊陽群，主要巖性為紫紅、黃綠色中細粒長砂巖、含礫砂巖夾砂礫巖、鈣質粉砂巖、偶夾砂巖。個性是經多年采石，開挖揭露出了馬山綠色次火山巖柱狀節理，構成了若干筆直挺拔柱狀節理形態的人工露頭景觀，俗稱“石柱群”。同時馬山山體是一個集沉積巖、火山巖、接觸變質巖、動植物化石等多種地質現象為一體的綜合性的“地質寶庫”，是豐富的地質資源集中于一地，世界上少有的“天然地質博物館”。

我們的第一站就是馬山極富盛名的——馬山硅化木。

目前在馬山四周發現而且保存完好的硅化木有26處，這些遠古時代的樹木經過硅化反應構成了此刻的化石。早在1·3億年前，馬山地區曾為“古萊陽湖”的一部分，在潮濕的氣候條件下生長有超多樹木，其中部分樹木死亡后在本地或異地被掩埋起來，經過漫長的地質年代，發生硅化反應構成了硅化木化石。在馬山西北麓發現的最大的一株被鑒定為南洋杉，樹干長13米，平均直徑0·8米，樹根、疤節、年輪清晰可見，十分罕見。中生代地層中形體碩大、保存完好的硅化木群落是馬山國家自然保護區的重要保護對象。盡管國內有不少有關硅化木的報道，但在這樣特殊的地質結構條件下，分布如此密集、保存如此完整的大型硅化木群尚不多見。此外，古脊椎動物化石在本區內也有零星發現。

馬山盛產安山玢巖，多為灰綠、灰褐色，是約1億年前巖漿涌出地表冷凝而成，為優質建筑雕飾石料。山之西南部因巖漿冷凝，均勻收縮，構成四方柱狀的節理，柱體截面直徑約1米左右，高約30余米，筆直挺拔，排列緊密，恰似一片密林，蔚為壯觀，故名“馬山石林”。

據專家考證，馬山石林一億多年前由火山噴溢的安山巖漿冷凝收縮而成。安山巖呈灰綠色，結構均勻，質地純凈，是一種高級建筑雕飾材料。山之西南因巖漿冷凝，均勻收縮，構成四方形柱狀節理，柱體截面直徑一般在1.0-1.5米間，柱體長30米(地表以下可延伸至60米)，柱體筆直挺拔，排列整齊，恰似一片密林，景色蔚為壯觀。此類柱狀石林多發育于玄武巖中，一般呈六棱或五棱柱狀，而馬山石林可發育于安山巖中，且呈四方形，這在地質學上較為罕見。就其價值而言，馬山石林規模比南京六合縣石柱規模更大，亦更宏偉壯麗，可與美國著名“魔鬼之塔”的柱狀節理玄武巖體相媲美。

站在由大片柱狀節理石柱群組成的馬山石林前面，人們似乎能從中探尋出發生在1·1億年前的火山活動的場景。在遙遠的中生代白堊紀時期，即墨地區火山活動強烈，以即墨城為中心構成了一個巨大的破火山口，破火山口晚期構成了許多火山錐，火山噴發出的超多巖漿經冷卻收縮構成了此刻蔚為壯觀的馬山石林，這片高26米、寬150米的石柱群與英國的“巨人堤”、美國的“魔鬼塔”并稱為世界“三大石柱群”。

在馬山山體上隨處可見的沉積構造也是遠古時期地殼活動留下的印記。當時湖泊流水中攜帶的超多泥沙一層層沉積下來，構成此刻的巖石，不同的層理交織在一齊，看上去仿佛一幅幅渾然天成的山水畫。早期構成的沉積巖與火山噴發的巖漿接觸后，在高溫高壓的環境條件下發生變質，又構成了色彩豐富、妖嬈多姿的接觸變質巖。

推薦個人實習報告 篇9

20XX年2月15日，我在中學開始了我的實習工作。為期一個月的實習，讓我受益匪淺?，F將實習報告總結如下：

實習內容主要是高二數學和高一化學的教學工作及學生的課后輔導。作為一名數學系的大學生，實習重點自然是放在數學上的。市用的是人教版課本，高二上學期學的是選修2-2，第一章就講導數、定積分和微積分基礎，作為一個學過數學分析的數學系學生，這些知識重點自然不是問題，但是要把這些東西講給一群剛剛接觸這些知識的高二學生，對于我這個沒有經過正規教師培訓的大學生來說，還是有一定難度的。

第一，熟悉學生。

該校的負責人在開學當天晚上將我介紹給了高二理科一班的學生們，在經過一個晚自習45分鐘的交流后，我大體了解了大部分同學的數學學習情況和基礎知識的扎實程度。這個班的同學普遍基礎知識不扎實，又有青春期特有的叛逆，新老師的新鮮并沒有沖淡他們對于手機或者談資的興趣。我覺得我得樹立威信才能在順利完成實習教學任務。

第二，備課。

熟悉學生后的第二天就有數學課，教師總是要講課的，這讓沒有經驗的我頗有壓力。怎樣才能上好課，怎樣才能教好他們，是我面臨的一個重要而又急迫的任務。而對于像我這樣沒有經驗的老師，備課成為課程順利進行的重要前提。內容在我看來很簡單，第一章的整體結構就是先講導數、定積分，微積分基本定理將兩者關聯起來。而導數、定積分部分則有各自不同的特點，需要分別設計。

導數部分是從物理上的平均速度、幾何上的割線引出的平均變化率開始的。而后講解極限符號lim的意義，由平均變化率轉向瞬時變化率，從而引出導數的

定義，并因此讓學生了解導數的物理意義和幾何意義。接著是導數的運算，運算先是用定義計算函數在某點處的導數，然后過渡到根據基本初等函數的導數公式和導數的運算法則計算導數在某點處的函數。最后是導數的應用：導數與單調性、極值、最值之間的關系。這樣導數的部分就講完了。

定積分部分是較為難講的。一開始也是從曲邊梯形的面積和汽車變速運動的路程，讓學生明白“以直代曲”的思想，然后根據這兩個例子的共同點歸納總結，得出定積分的定義和物理、幾何意義。定積分的計算方面也是從定義開始的，然后介紹微積分基本定理，即牛頓萊布尼茲公式，從而有計算定積分的較為簡單的方法。

第三，講課。

備好課，心里有底了。然而走上講臺，面對著坐在課桌前的學生，心里還是緊張的。鎮定片刻，我決定借鑒指導老師的講課方式。按照自己的備課思路，硬著頭皮開始了第一節課程。隨著課程的深入，緊張感也漸漸淡去，同時由于學生對新老師有一股新鮮勁，聽課也比較認真。而往后的幾天，在學校負責人、學生們的幫助和理解下，在自己的努力和反復琢磨后，我的課上的一節比一節好，越講越熟練，越講越流暢，都能做到突出重點，半數清楚，語言流利，課堂駕馭力也有了很大的提高，不但也可很好的控制授課時間，也能適時調動起學生的積極性，課堂紀律也能在掌握之中。

推薦個人實習報告 篇10

一、實習目的

能夠有機會近距離地接觸醫生和病人，感受作為一個護士應該做的一切。能在醫院學到很多，能收獲知識、技術、經驗還有友情，會讓人感觸頗深。

二、實習內容

記得我剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態，也對于自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種清晰的概念。對于如何做一個合格的實習護士，雖說老師對我們已是千叮嚀萬囑咐，可我心里還是忐忑不安的，怕不適應，怕被老師罵，害怕自己做得比別人差，怕自己不知從何入手，也確實不敢動手……實習剛開始時，我是被分配在手術室，感到特別有壓力，這對我來說確實是一大挑戰。

而我們幾個小護士總是跟在老師的*后面，特別認真，不放過老師的每一個操作細節，有的還做了小筆記，遇到不懂的我們都及時地向老師詢問。慶幸的是，我們有老師為我們介紹，介紹各班工作，老師們的豐富經驗，也讓我們這些實習生可以較快地適應醫院各科護理工作。能夠盡快地適應醫院環境，熟悉各種比較簡單的護理工作，為在醫院實習和工作打定了良好的基礎，這應該算的上是實習階段的第一個收獲。

在醫院實習期間是每月換一個科室，而就是在各個科室中慢慢知道了護士的工作是非常的繁重，護士的工作真的很零碎，很雜亂，甚至還可以說是很低微，可是透過多數人的不理解，我才發現，護士有著其獨特的魅力。醫院不可能沒有護士，醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。這就說明了護士的重要性。而我們就是其中一員，要對病人的生命負責，這就要求我們工作時精神高度集中，不能出差錯，因為稍有不慎可能就會無辜斷送一條生命。

當然作為護士，還要有較好的溝通能力，溝通是一門藝術，它是架起人與人之間理解、信任的橋梁，會不會溝通不僅影響我們每個人的生活，而且也影響我們的工作。因此在工作中要用心溝通，用真誠的心與病人交流，盡我所能的滿足他們，建立良好的護患關系，給予他們的護理。這不僅是對患者負責，也是對自己負責。

到病房實習，接觸最多的是病人，了解更多的是各種疾病，最重要的是我掌握了各項基礎護理操作。實習的及最終目的是培養良好的各項操作技能和提高各種護理工作能力。在老師認真指導的基礎上，我總是積極努力的爭取每一次的鍛煉機會，如扎針、靜脈輸液、導尿術、插胃管、自動洗胃法等各種基礎護理操作，同時還不斷豐富臨床理論知識，積極主動地思考各類問題，對于不懂的問題虛心的向老師請教，做好知識筆記，以更好的加強理論知識與臨床的結合。醫院實習科室多數是整體病房，而我跟的是比較有經驗的護士，跟著老師分管病人的同時，我也會觀察一下病人的病情，增進對病人疾病的了解，同時很多時候也會跟病人聊天以愉悅他們的心情，這樣能鍛煉我們所學知識的應用能力。總的來說呢，實習期間的的收獲就是：護理操作技能提高了，疾病認識水平上升，各項護理工作逐漸熟練，還培養了一種良好的學習習慣，通過思考，舉一反三。短短的時間與病人建立了良好的感情，讓我離開真有點依依不舍的感覺。在這里，我不僅真正學到了知識，還明白了一些道理：踏踏實實做人，認認真真工作！

在我實習的過程中，自己在醫院附近租了房子，剛開始覺得很辛苦又不習慣，后來也漸漸地懂得了如何照顧自己的起居生活，把自己也打理得很好。再接著后來媽媽還是不放心，仍然過來照顧我了，我很感謝媽媽為我所做的一切，感謝她那么辛苦照顧我那么長時間，為我付出那么多。我很高興我在醫院學到那么多，也不辜負他們的期望，很是欣慰。當然我希望自己以后可以找到比較好的工作，成為一名合格的護士，希望自己以后可以成為他們驕傲。

三、實習總結

這段短暫的實習時間里，我的收獲很多很多，這些都無法用言語來表達的，至少不能很準確和清晰的表達我受益匪淺的心情?？偠灾@八個月，是適應的過程，很多不足之處需要改進，也是學習的過程，很多觀念也得到修正，雖然辛苦又疲憊，但是我相信自己肯定能克服的?？傊兄x醫院培養我的點點滴滴，我會以更積極主動的工作態度，更扎實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨床護理工作能力，對護理事業盡心盡責！在實習當中我學會了以良好的品德去對待每一位病人，護士是白衣天使，救死扶傷是我們工作職責，因此應具有良好的職業道德。我希望自己能成為一名合格優秀的南丁格爾！以愛心、耐心、細心和責任心去做好每一件護士該做的事。

在實習當中我意識到要做一名護士很不容易，要做一名合格優秀且具備有良好素質的護士更不容易。因此在今后的學習生活中，我一定會不斷充實自己，提高自己，使自己具備更多的專業知識和專業素養，只有這樣才能做一名病人心中合格的護士。

雖然實習時間持續較久，難免覺得疲累，但這段時間卻給了我無比大的收獲，除實務工作上的學習外，人際關系的拓展、職場文化的百態、還有一些活動的參與都讓我獲益良多，這樣充實的生活，我想它將會是我人生中一段難忘的時光。