2022體會推薦 2022護士實習感悟(寫作示例)。

道阻且長，行則將至。實習是檢驗我們所學理論知識與實踐中的差距的一個重要方式。寫實習范文能夠使我們發現工作中的亮點與不足，改進自身的缺點。那么，實習范文有哪些可以參考的格式呢？小編為此仔細地整理了以下內容《2022體會推薦 2022護士實習感悟(寫作示例)》，僅供參考，歡迎大家閱讀。

通過在醫院的實習，基本了解了每個科室的布局情況;通過帶教老師的指導了解并熟悉了各種常見病多發病的用藥原則護理措施及急救措施;通過平時與病人日常的交流，能夠做到急病人之所急，想病人之所想，能夠把所學的知識很好的運用到實際工作中。能真誠面對患者，微笑服務每一位病人。能用自己的愛心，細心和耐心去照顧關懷每一位患者，并盡力做到最好。在醫院實習，每一天都有新的收獲，新的感受。剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態，也對于自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹病房結構，介紹各班工作，帶教老師們的豐富經驗，讓我們可以較快地適應醫院的護理工作。能夠盡快地適應醫院環境，為在醫院實習和工作打定了良好的基礎，這應該算的上是實習階段的第一個收獲：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。

延伸閱讀

2022總結推薦老師實習回顧(寫作示例)

知之愈明，則行之愈篤；行之愈篤，則知之愈益明。實習讓我們得到除專業理論知識外的實踐鍛煉。書寫【崗位】寫實習范文是實習工作中十分重要的一件事情。那些優秀的實習范文值得我們借鑒呢？以下是小編收集整理的“2022總結推薦老師實習回顧(寫作示例)”，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

時光匆匆，還來不及回味，實習已經接近尾聲。在半年中，我在努力地學習成為一名合格的老師，在課堂教學、班級管理以及生活方面都有了較大的進步。我在這里收獲了希望，得到了進步。

一、教學篇

實習初，在教學上，我具備的更多的是激情、干勁，但卻不懂得如何把握課堂的各個環節，導致我付出了很多卻收效甚微。我曾經為此感到迷茫，挫敗感很強。但是經過半年的努力，和指導老師的指導，加之我自己的不斷反思摸索，向許多優秀教師請教，最終，在課堂教學方面我獲得了很大的進步。在這半年，我收獲最大的就是在課堂教學中所學到的技能和方法。

1、備課、上課方面

在實習初，我雖然也閱讀了《語文課程標準》、《語文教學論》，但是并沒有在心里足夠重視，我并沒有把新課標的理念充分運用到課堂教學中。直到一次駐縣老師和師大老師聽課，指導老師重點提出了這一問題，并提醒我要引起足夠的重視。我認真反思了自己的失誤并在以后每一次備課時充分考慮新課標的理念。

我逐漸發現，教學其實也是一條流水線，要承前啟后，才能達到課程的完整性，取得良好的效果。如若上好一節課，我認為最重要的是“三讀”。

（一）讀《課程標準》

我所在的實習學校用的是人教版新課標高一語文必修，新課標倡導“自主、合作、探究的學習方式”，在設計上更注重改革學生的單一呆板的學習方式，引導學生觀察，搜集資料，合作交流以及體驗、感悟和反思。因此，在備課過程中，我更側重教學方法上的多樣性，教學過程的引導，安排學生的自主、合作探究活動，當堂練，當堂總結，而非如何講。

（二）讀教材

通過充分備課，熟悉掌握教學內容，區分出要求學生必須掌握的知識、技能材料。過渡性練習或者背景材料。區分不同性質的材料，確定學生學習目標、教學重難點。這要求老師必須讀懂文章，將文本吃透。沒有思想，文化素養不深的教師很難將文本的深度挖掘出來，因此，我在備課時，經常反復讀，有了學習心得先自己寫教案，再通過網上教學資源不斷修改，改的過程就是對文本重新挖掘、重新認識的過程。

在教學內容上，試圖建立知識和能力、過程和方法、情感態度和價值觀三維一體教學模式。

比如，在講授必修二第二單元時，我通過讀單元序言及教學參考，確定了此單元節選的是先秦到南北朝的作品，從知識方面，生僻字和特有語氣助詞、高頻出現的意義特殊詞語，對照注釋理解詩意作為學生預習內容，在課堂上，則設置問題，通過課堂小組合作探究解決教學重難點。

比如，在講授《涉江采芙蓉》這一詩歌時，考慮到詩歌本身淺顯易懂，所以將背誦、翻譯、都作為預習內容，并通過晨讀提問的方式檢測學生預習情況。在課堂上則設置兩個學習目標，讓學生小組探究，完成任務。

（三）讀學生，也就是了解學生。

1、“讀”學生的學習方法和學習習慣。

我曾讓學生制定一天的詳細生活學習計劃，在晚上交一份詳細的完成情況，從對比中發現問題，從而有針對性地指導學生的不良學習習慣。上課方面，作為年輕老師，應發揮自身優勢，多與學生共同探討文本，共同備課，“順著學生的思路走”，不斷修正自己的認知，修改自己的教案，提升課堂的教學質量。

2、課堂管理方面

如果教師不能有效的管理課堂，那么講得再好也無濟于事，做的都是無用功。

在最初實習的時候，我并沒有意識到課堂管理的重要性，抱著尊重學生，與學生課上師生，課下朋友的心態，課堂管的很松，漸漸地，一部分學生變得肆無忌憚起來，上課幾乎無時老師的存在，上課跟下課沒什么區別，每次上完課，都感到很累，第一次月考，考的并不理想，我讓學生寫建議，許多學生都抱怨，上課太亂，根本不能集中精力聽課，這件事給我很大的觸動，我下定決心，一定要整頓課堂紀律。

我反思了好長時間，發現教師不嚴格要求學生就等于害了學生，“嚴師出高徒”深深印在了我的心里。嚴格要求學生不僅是對學生負責，更是對自己的教學負責！我參考了有關課堂管理的資料，并虛心向指導老師請教，在每一堂課中鍛煉著自己管理課堂紀律的技能。

掌握了一些有效的方法，比如，通過民主集中的原則，給學生立下嚴格的規矩，并制定獎懲措施，全班進行監督。用一些如“注意看黑板”這樣的暗示語言來提醒學生。學生搗亂有時是因為上課時沒事情做，所以，在課堂上，每節課都要有任務，讓每個學生都有事情做；遇到一些比較難管的學生，順勢利導，讓他幫助老師的日常工作，幫老師收作業，檢查等等。有了這些行之有效的方法，我的教學也有了很大的提升。

3、應對課堂突發事件方面

第一次接觸教學，沒有處理突發問題的經驗，遇事容易手忙腳亂。導致一些課堂突發事件不能有效地解決。我們實習小組對此進行了多次討論，并請教了一些有經驗的老師，逐漸在教學實踐中掌握了一些有效的方法。

（1）在遇到突發事件時，教師首先要保持冷靜，切勿急躁、沖動、感情用事，要爭取判斷事情的輕重緩急，靈活處理，謹慎對待。

（2）處理問題的出發點要落實到育人，不可以僅僅依賴自己的身份去壓制學生，這樣往往會讓學生產生反感情緒，甚至頂撞行為，還有可能激化矛盾。

（3）教師處理過程中要懂得抓住契機，從偶發事件中挖掘積極因素，引導，靈活解決。

（4）偶發事件的性質不盡相同，對哪些因品德不良引發的事件，教師要進行嚴肅處理。因調皮、搗蛋、無知引起的事件，教師不必擴大事態，上綱上線。

二、生活篇

通過頂崗實習，我不僅在教學上有了體會與成長，并且對人際交往有了切身的體會。我漸漸明白，人有兩只手，一直用來幫助自己，另一只用來幫助別人。人生的價值是在奉獻中得到升華的。我之前看過一句話，“有兩種東西，我對它們的思考越是深沉的持久，它們在心靈喚起的驚奇和敬畏就會日新月異，不斷增長，這就是我頭上的星空和心中的道德定律。”我想，這將是我不變的追求。

頂崗即將結束，回顧頂崗生活，我們確實學到了很多的東西。大學的學習是知識的積累，頂崗實習則是讓我們把知識變成經驗。通過頂崗實習，我的教師職業技能得到了鍛煉，積累了教學經驗，有所成長，為將來走向工作崗位做了鋪墊！

2022報告推薦 機電見習報告(寫作示例)

一般來說，有付出就有收獲。實習是從校園走向社會的一個過渡，是一項社會性活動。寫實習范文可以對以往的工作實踐進行回顧和分析，幫助我們開展接下來的工作。一篇實習范文應該要怎么寫呢？小編特地為大家精心收集和整理了“2022報告推薦 機電見習報告(寫作示例)”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

根據我校組織的青年教師暑假實習要求，我被分到采礦組潞新公司一礦采煤隊實習，在實習的二十來天中，我對潞新公司一礦的《5241采煤工作面回采作業規程》、《作業規程》、《安全規程》、《崗位職責》等資料進行學習，使我對煤礦的生產系統有了更進一步的了解，尤其對近階段潞新公司一礦 “一通三防”情況有了較為系統的認識。潞新一礦近段時間“一通三防”?情況較好，?通風科全體員工嚴格按照礦下發的工作任務及精品礦井質量標準化要求開展工作，?進一步強化安全、質量管理，為采、掘一線認真服務，確保了礦井的安全生產,無發生任何“一通三防”安全事故。

井下正在生產的有5141綜采工作面，皮帶延伸，東軌延伸，5142下順槽掘進工作面。本月 5141采面可以說基本正常，但是并沒有放松對5141采面的各項管理工作，因此還是把采面防滅火工作作為一通三防工作的重點,對此礦領導也非常重視,本月5141工作面，5141回風道的氣體超限很嚴重，針對上隅角氣體超限的問題，通風科制定了《上隅角瓦斯管理制度》，在生產作業過程中嚴格按照制度執行，在礦領導的嚴格監督、綜采隊的積極配合、通風科瓦檢員的認真執行下，取到了很好的效果。

本月我通風科處理了從七區邊界下山中部到180米下山半段形成壓風管路（250米），由于東軌安裝方跑車裝置，管路礙事，改東軌道清水管（13米），處理軌清水管路跑水，并更換東軌絞車處請水管路閥門，4142回風密閉打鉆孔，下灌漿管，形成4142進風外閉與內閉間的灌漿管路，4242密閉打鉆孔，下灌漿管，形成4242進風外閉與內閉間的灌漿管路，5142掘進工作面打鉆孔2個，共計90米，安裝雙風機雙電源自動切換裝置，包括經上下送風機，電纜，三通，變頻并安裝，回收一臺110KW風機變頻升井找技術廠，5141采面老塘埋注氮管路180米，下一臺空壓機，并進行安裝，包括井上下送空壓 機送5142一 邊鋪設電纜到 5141 進 繞道制氮機處，5141采面架間下套管向5141老塘注水，繼續保持5141管路的精品工程，皮帶上下（一部帶）形成壓風管路（150米），皮帶延伸掘進工作面打超前探放鉆孔2個共計50米，將延伸2*5.5KW風機更換為2*15KW風機，5142調整風筒及處理漏風，皮帶延伸，東軌延伸掘井頭更換130米，井下共16處隔爆水袋，每星期加水一次，共加水4次，總計64處，5142安設隔爆水袋一組，及時運送各種管路到各掘進頭料場，5142，皮帶延伸，東軌延伸各種管路800米，5142，皮帶延伸，東軌延伸各下風筒300米，調整5241上順槽大斷面處的各種管路共5處（16趟管路），5142掘進工作面打鉆孔2個共計９0米，溝通主井供水管路，形成井下進，回風井雙趟管路供水，往580消防器材料庫備風機，膠管等消防材料，580延伸回收Φ70管路300米，更換灌漿站的水泵及電機，用管溝固定給煤機大巷的清水管，保持風門，密閉前衛生符合要求，保持各巷道隔爆水袋的懸掛，水量符合要求，810大巷防塵管路達到精品要求。

認真完成以上工作外，礦井其他地點的擋風墻， 風門進行了一次大檢查，對跑漏風的風門、擋風墻進行了維修，使礦井內部漏風大大減少，提高了礦井風量有效率，為安全生產通風穩定可靠提供了保證。我們根據礦井實際生產情況及時調整各用風地點的風量，為了確保礦井通風系統的合理、穩定，不斷提高礦井有效風量率，強化通風設施的日常巡視、維護工作，經常巡視維修井下各處通風設施，杜絕風門跑漏風現象，最大限度的降低了礦井內部漏風量，確保礦井的有效風量率，杜絕瓦斯事故，確保了安全生產。

一、安全生產

本月一礦5141采煤工作面的氣體超限嚴重，瓦斯管理上，我們一如既往的嚴格執行瓦斯檢查制度，杜絕空班漏檢的現象發生。堅持現場交接班，切實做到“口對口、手拉手、你不來，我不走”。杜絕進行超限作業，嚴格執行《上隅角瓦斯管理制度》。加強采面上隅角的瓦斯管理，采面瓦檢員24小時盯崗， 12月份通風科加強了掘進工作面和采面的通風管理，并對井下幾處漏風嚴重的地點進行了維修，有效的遏制了礦井內部漏風，確保了各工作面的風量，有效的稀釋了各工作面的氣體濃度，使得各工作面未出現瓦斯超限事故。

在礦井防滅火工作中，針對4242進回風閉，4243進風繞道和5141采空區高溫情況，我通風科繼續安排瓦檢員每班檢查并匯報，并加強了井下密閉的定期檢查，對采面上隅角一氧化碳檢測工作也嚴格管理，要求瓦斯檢查員認真負責并堅持做好專門記錄。束管監測人員氣體取樣定期分析等工作。防滅火方面嚴格按措施落實。同時對防滅火檢查員嚴格要求，加強管理，要求檢查不留死角，發現隱患及時得到處理。

在安全監測監控工作方面，安全監測人員加強了采面和回撤面各斷電閉鎖功能的測試，確保采面和掘進工作面斷電閉鎖功能的有效性，并對采面各種傳感器進行嚴格的標校，確保了采面和掘進工作面監測數據的準確性，切實確保了礦井的安全。

在通風管理上，加強了采面風量測定和局部通風的管理，及時處理風筒的漏風，嚴格按質量標準化要求掛設風筒和安設通風設施。杜絕了井下無風和微風作業的現象，確保了安全生產。

堅持現場辦公會制度，重點對“一通三防”方面防塵和防瓦斯等薄弱環節進行排查，特別查出防塵隱患及時下“四定”的方式落實解決，杜絕了井下積塵超標現象。

防塵管理上堅持文明衛生，?沖刷制度，正常使用好運煤系統上的風流凈化、轉載噴霧等防塵設施，按要求，規定設置并補充隔爆水袋水量，煤塵飛揚降到了最低限度。加強了對防塵設施的檢查，對于不符合要求的防塵設施進行整改，確保了各種防塵設施的防塵效果。

安全監控系統也嚴格按安全質量標準化要求管理，做到日常維護、巡檢，發現隱患得到及時處理，特別采掘面監控設施做到每日巡檢，每周進行一次探頭標校和斷電實驗，確保了監控系統正常運轉。

在安全培訓上，充分利用班前會時間學習《煤礦安全規程》《煤礦“一通三防”知識1000問》等各工種的操作規程和措施，并組織考試，對于三天無故不上班的人員，都必須經過培訓后方可上崗。加強了班組安全教育，班查隱患，并將隱患在本班處理。

二、安全工作：

為了確保礦井安全生產，搞好“一通三防”工作，杜絕各種不

安全隱患，不發生人身及非人身安全事故，通風科各級領導班子狠抓安全管理，?技術管理，堅持開展技術、安全學習活動，每天班前會學習規程，班組長每周寫一條安全心得，并對班組進行了月評估，切實將“三個一”活動落實到實處.

利用二礦發生密閉內起火案例，強調跑點瓦檢員的安全注意事項和通風科每個職工的職責。每天班前會布置生產任務的同時，講述安全，對特殊地點、特殊工程重點關照，做到措施在前，落到實處。

為了保證好各項工作的順利開展，確保安全，每天的工作安排上合理組織，現場工作領導親自抓，堅持科里領導24小時帶班制度，安全教育與思想教育緊密結合，?從思想上引導員工，進一步促進安全工作。特別是加強瓦檢員的安全意識，瓦檢員要時刻注意5141回采工作面氣體變化情況，發現異常要立即報告，并采取措施處理。

在今后的工作中我們要把這種工作作風持之以恒的保留下去?？祁I導抓現場安全管理工作，現場跟班，同員工同上同下，確保安全無事故。本月還是以往一樣利用班前會時間堅持開展技術學習工作，組織學習新規程有關安全常識和部分專項安全措施，及時傳達學習我礦各種文件精神，特別是國家安全監察局有關重特大事故、瓦斯治理方面的規定及命令，關于安全工作要求及安排方面的礦的規定、要求，抓好員工安全教育工作，進一步提高了員工的安全意識。?實際工作中，每項工程嚴格按措施進行，明確責任制度并強化監督檢查力度，?查出問題及時得到處理，確保了本月各項工作的安全，順利完成。

2022報告推薦 統計畢業實習報告(寫作示例)

熟讀經書三百卷，才知修行學道難。實習可以使學生更好地鞏固課堂知識，書寫【崗位】寫實習范文是實習工作中十分重要的一件事情。那些優秀的實習范文值得我們借鑒呢？小編特地為大家精心收集和整理了“2022報告推薦 統計畢業實習報告(寫作示例)”，相信能對大家有所幫助。

本學期我們學了統計學這門課程，通過一學期的學習我們對統計學應用領域及其類型和基本概念有了一個基本的了解，掌握了數據的收集、展示、分析的技術。同時學校也安排了我們學期末統計分析實習，是希望通過這次實習提高我們動手操作的能力和把理論應用到實踐中去的思想，也通過實習加深我們對課本上理論的認識和掌握。

這次實習中我們不僅復習鞏固了統計學的理論知識，我們也收獲了很多新知識，同時通過分組實習也鍛煉了我們團結協作的能力，給我們的感觸良多。

統計是處理數據的一門科學，統計學是收集、處理、分析、解釋數據并從數據中得出結論的科學，統計方法是適用于所有學科領域的通用數據分析方法，只要有數據的地方就會用到統計方法。隨著社會經濟和現代科學的發展，統計理論、方法和應用進入了一個全面發展階段。一方面，統計學受計算機科學、信息論、混沌理論、人工智能等現代科學技術的影響，新的研究領域層出不窮，如多元統計分析、現代時間序列分析、貝葉斯統計、非參數統計、線性統計模型、探索性數據分析、數據挖掘等。另一方面，統計方法的應用領域不斷擴展，幾乎所有的科學研究都離不開統計方法。應為不論是自然科學、工程技術、農學、醫學、軍事科學，還是社會科學都離不開數據，要對數據進行研究和分析就必然用到統計方法，現在連純文科領域的法律、歷史、語言、新聞等都越來越重視對統計數據的分析。

這次統計分析實習，我們組選擇的公司是七匹狼。在實習中我們運用數據的搜集、數據的圖表展示等理論以及運用EXCEL軟件對數據進行處理、分析、解釋完成了本次實習的任務。我們搜集七匹狼有關股票的數據信息有每股收益、每股凈資產、凈資產收益率、主營業務收入、凈利潤、利潤率、每股公積金、每股未分配利潤、每股現金流量等。通過對這些數據的整理、分析和總結，我們可以了解七匹狼公司的業績、經營狀況、財務狀況和預測未來的發扎趨勢等相關信息。

我們學習統計學和進行本次實習活動的目的是運用統計思想進行分析的能力，在實踐工作中，要善于利用統計的思維方式進行思考，在紛繁復雜的社會實踐中，要學會發現數字、分析數字，并使用數字說話；掌握基本的統計方法，要掌握統計工作中涉及到基本統計概念和基本統計計算方法，能夠閱讀常規的統計報告，了解統計指標的含義。同時，能夠自己處理常見的統計問題；鍛煉統計計算的能力。在掌握統計方法的基礎上，要培養動手計算的能力。其中涉及到運用數學公式和使用計算機進行計算的有關技能。

在本次的實習活動中我們所收獲知識較多既有學習中的也有生活中。在學習中我們將自己所學的知識應用于實際的操作中，理論和實際是不可分的，在實踐中我的知識得到了鞏固，解決問題的能力也受到了鍛煉。本次實習還開闊了我的視野，使我對統計在現實中的運作有所了解，也對統計也有了進一步的掌握，還學習了統計科研網站的制作及為網站建設搜集材料。在生活上我和同學團結協作，相互配合，相互了解，我們彼此相處更加融洽。

我們這次實習時間較短，只是短短的一個星期。我們所學到的知識相對來說還是少之又少的，因此，在以后涉及到日常的自我訓練，要學會自己運用計算機等工具，處理統計計算問題。同時，我們以后無論是在學習知識上，還是實際運用上都要永無止盡的學習運用統計學知識。

2022報告推薦 文員類實習報告(寫作示例)

熟讀經書三百卷，才知修行學道難。實習能夠加深同學對自己專業的理解，寫實習范文是對實習過程，結果以及體會以書面的形式呈現的一種方式。一篇實習范文應該要怎么寫呢？小編收集并整理了“2022報告推薦 文員類實習報告(寫作示例)”，僅供參考，大家一起來看看吧。

前言

頂崗實習，是指在基本上完成教學實習和學過大部分基礎技術課之后，到專業對口的現場直接參與生產過程，綜合運用本專業所學的知識和技能，以完成一定的生產任務，并進一步獲得感性認識，掌握操作技能，學習企業管理，養成正確勞動態度的一種實踐性教學形式。

我是一名行政管理畢業生，下面來談談我的頂崗實習情況：

一、頂崗實習的目的

行政管理專業畢業生頂崗實習是要使學生在就業前，到企業或事業單位在自己希望的就業領域和崗位進行全面系統的實習，以全面實際了解行業、企業的基本情況以及熟悉具體崗位的業務工作，為就業和盡快適應企業工作的需要打下堅實的基礎，實現畢業頂崗實習與就業直通。

二、頂崗實習的任務與目標

1、了解企業或事業單位的概況。

2、知道用人單位的組織結構、規章制度、工作流程。

3、熟悉具體部門和崗位的業務流程、工作規范、處理方法。

4、熟練掌握相應崗位的操作技能。

5、按照用人單位的要求去做，形成職業能力和初步養成職業素養。

6、具備初步的管理能力

7、結合實習企業完成畢業論文(包括調查報告、研究報告、分析報告等)。

三、頂崗實習的內容

1、在企業實習將在行政事務、文秘、營銷管理、前臺接待等崗（20xx會計師事務所實習報告）位實習。

在崗位工作中要做到：

企業要求，熟悉企業規章制度，自覺遵守;

安全要求，知道有哪些因素對安全構成威脅，應如何避免;

工作要求，知道某崗位的具體任務，要完成該崗位任務有哪些輸入源(該崗位的前置崗位是哪幾個，他們傳過來什么資料或信息);對這些輸入應該進行如何處理，應達到什么要求才完成處理;將處理結果傳遞給誰等;

2、在事業單位實習將在辦公室、人才服務中心和后勤服務中心等部門的行政事務、文秘和綜合服務崗實習。

在崗位工作中要做到：

用人單位要求，熟悉單位的規章制度，自覺遵守;

安全要求，知道防火設備的使用，正確使用辦公設備和網絡系統，避免工作中出現安全問題;

工作要求，知道實習崗位的具體任務和工作流程，要知道完成實習崗位任務需要掌握的知識和技能，了解完成工作需要溝通的環節和方法，正確處理不同環境下的工作問題，在實習中逐步培養自己的工作能力和適應變化的能力。

2022報告推薦 保險的見習報告(寫作示例)

耳聞不如目見，目見不如足踐。實習是大家都會經歷且難忘的事情，寫實習范文可以對以往的工作實踐進行回顧和分析，幫助我們開展接下來的工作。那么如何寫一份實習范文呢？以下是小編為大家收集的“2022報告推薦 保險的見習報告(寫作示例)”僅供參考，大家一起來看看吧。

一、實習目的

提高實際工作能力，豐富社會經驗，掌握信息管理知識在實際工作中的運用。

二、公司簡介

xx年1月份我十分有幸的來到中國平安保險(集團)股份有限公司實習。在去之前,我對它不是很了解,隨著后來在平安的工作慢慢了解到中國平安保險(集團)股份有限公司(以下簡稱“中國平安”)是中國第一家以保險為核心的，融證券、信托、銀行、資產管理、企業年金等多元金融業務為一體的緊密、高效、多元的綜合金融服務集團。公司成立于1988年，總部位于深圳。xx年6月，公司在香港聯合交易所主板上市，股份名稱“中國平安”，股份代碼2318。xx年 3月1日，中國平安a股股票正式在上海證券交易所掛牌上市，股份簡稱為“中國平安”，代碼為“601318”。

公司控股設立中國平安人壽保險股份有限公司(“平安人壽”)、中國平安財產保險股份有限公司(“平安產險”)、平安養老保險股份有限公司、平安資產管理有限責任公司、平安健康保險股份有限公司，并控股中國平安保險海外(控股)有限公司、平安信托投資有限責任公司(“平安信托”)、深圳市商業銀行。平安信托依法控股平安證券有限責任公司，深圳市商業銀行依法控股平安銀行有限責任公司。

截至xx年6月30日，集團總資產為人民幣3,587.18億元，權益總額為人民幣381.04億元。xx年7月20 日，公司市值超過1,500億港元，居于國際大型金融保險機構行列。公司通過旗下各專業子公司共為3,700多萬名個人客戶及約200萬名公司客戶提供了保險保障、投資理財等各項金融服務。公司擁有20多萬名銷售人員及近4萬名正式雇員，各級各類分支機構及營銷服務部門3,000多個。

xx 年上半年，公司實現總收入為437.39億元，凈利潤達到人民幣41.62 億元。從保費收入來衡量，平安壽險為中國第二大壽險公司，平安產險為中國第三大產險公司。

中國平安的企業使命是：對客戶負責，服務至上，誠信保障;對員工負責，生涯規劃，安家樂業;對股東負責，資產增值，穩定回報;對社會負責，回饋社會，建設國家。公司倡導以價值最大化為導向，以追求卓越為過程，做品德高尚和有價值的人，形成了“誠實、信任、進取、成就”的個人價值觀，和“團結、活力、學習、創新”的團隊價值觀。公司貫徹“競爭、激勵、淘汰” 三大機制，執行“差異、專業、領先、長遠”的經營理念。

三、實習內容及步驟

一、工作學習篇

我的實習工作首先是從“保單行政部”開始的，一聽名字很能震住人的，就像我的專業“國際法”一樣。實際上，用公司的話說就叫新契約，字面理解也就是出保險合同的地方。雖說這個名字很普實，但它擔當的角色著實不小，我就從我制做保險合同說起。

在新契約的第一天我是對著兩樣東西度過的：一樣是那臺只能開機別無用處的電腦；另一樣則是一本和面包厚度相當的壽險實務（xx版）。無聊是有一點，不過也好，我可以先把壽險的整個運作流程熟悉一下?，F在看來，我當時還是對的，至少我如果再去某個部門，我能知道人家是干嗎的。

第二天我就開始幫小賴姐裝訂合同了，也就從這天開始了我和打孔機、融釘機的“不解之緣”。因為從那天一直到我離開，每個認識我的人去新契約只能看到我的背影――我的臉正對著那兩臺機器呢。特別是后來到了業務員沖單的日子，我恨我媽沒把我生成哪吒，不能三頭六臂，一天下來兩百多份合同是常事。那時我就納悶了：以前這里沒實習生時，新契約在沖單的日子是如何過來的？后來知道是保全的劉哥經常上來幫忙的。我突然想起來，第一次劉哥見我時我正訂合同呢，他對著我微微一笑，還說聲“你好”，我這才明白劉哥當時笑得是多么意味深長埃

裝訂合同看起來簡單，不對，看起來聽起來都會覺得很簡單，其實，要把一份合同裝訂的緊湊、整齊還是有一些講究的。尤其在業務員沖單的日子里，剛核對好、蓋過合同章的一份散裝合同就會遞到我的手上，我必須提防不能蹭花了印章。研究了那么久，我現在可以拍著胸脯說：經我過手的合同，印章模糊率不超過5％，合同作工工整率不低于95％。畢竟合同的工整與否也會關系到客戶對公司印象的好壞。

后來，小賴姐又教我裝訂團險合同，我也都基本掌握了，這些在業務員沖單的日子里可發揮了一些作用，至少我可以替小賴姐分擔一點點的工作量。

沖單的日子過去后，我開始學著幫小靜姐打發票，這個是比較簡單的，除了一開始打的格式有點問題重新來過之外，其后的工作就輕車熟路了。

這里我得提一下有關業務員的一些問題。我知道絕大多數業務員都是很愛崗敬業的，但還是會有個別業務員工作態度不夠認真，投保單上不寫營業機構，再不就是投保單上的文字除了印刷體就是草書，一看到這種投保單我就犯難。特別是后來我和小莊一起錄入被保險人信息時，有的字草得真是龍飛鳳舞，我一看就想當面問問他：你是不是當自己是寫藥方的醫生啊？后來但凡遇到字草的我就放回去，找一些工整的來錄，那些就交給小莊了，因為我堅信小莊肯定能認出來，就像一些已婚男人都堅信老婆都是別人的好一樣。

另外，我以自己的淺見提個建議。因為每次新契約很忙時總會有業務員上來想了解自己做的那份保單的實時信息，是否通過、是否生效、能否打印出來等等，這些都會降低新契約的工作效率。我想如果能單獨建立一個業務員保單綜合信息查詢系統就好了，就像我們在學?？梢圆樽约旱男@卡信息一樣，既可以知道里面有多少余額，還可以知道自己在圖書館借了幾本書，什么時候應當歸還等。我覺得有了這么一個終端系統擺在大廳，對公司的業務是有很大幫助的。

在實習的最后一個星期，我和佳斌互調，他到新契約，我來理賠部，到目前為止，我都在前臺和紅姐在一起，她教我接案錄入的工作。這期間還有這么一件事讓我很有感觸。有幾個外省的客戶來這里理賠，死者是家庭里的父親，法定受益人是死者的配偶及一子一女，但死者配偶在1990年就已經離家出走了，至今杳無音信。因此紅姐和我就認為這對兄妹及其代理人就不能領走全部保險金，除非代理人能出具當地法院對死者配偶宣告死亡的公文。但他們又不能提供這個公文給我們，這就讓我感到非常難辦了：讓他們就這么大老遠的再回去弄也不好；把保險金一次給他們我們又會承擔風險。后來我們拿到理賠部去咨詢大家的意見，問題一下就解決了：由兄妹兩人及其代理人寫一份聲明，內容是由他們代死者配偶領取她那份保險金，其后產生的任何法律后果都再與我公司無關。這事就這么搞定了?，F在想想很簡單，但當時我的確是不知所措，真是狗咬刺猬——無處下口。通過這件事，我真正意識到要把書本上的所學用到現實工作中，我還是有很長的一段路要走的。

休閑娛樂篇

3月30號，星期五，公司專門為所有在第一季度生日的員工舉辦了一個生日party，地點就在潮流前線的“雙魚座”。一聽說在“雙魚座”我就感到很親切——我就是雙魚座的哦。整個晚上大家都很開心，三位老總也來為我們慶祝生日，使得晚會的氣氛十分熱烈。公司安排的活動內容也很豐富：擲飛鏢、玩桌式足球、唱k 、猜字游戲，其間還不時有蝙蝠俠和超人之流來串門，當然，壓軸的還是張總一身假面騎士的造型來給大家送蛋糕。這會再回想當時的場景，我的內心依然還會感到那份溫馨。

4月3號，星期二，我和佳斌兩人與公司里的羽毛球愛好者一起去夏灣中學打球。其實對于羽毛球，我并不專業，充其量給人家當陪練，所以當理賠的李哥問我什么水平時，我回答很一般。佳斌也聲稱自己不是很好。我想嘛，像我們倆這樣的新菜鳥，不管水平怎么樣，低調點兒總是應該的。后來當我們開始打時，我發現佳斌說的是實話——因為他真不怎么會打！后來我還是想明白了：像我這樣的，從小就和弟弟一起打羽毛球，雖然每次都是不歡而散，那么多年水平也至少總該有點質變才對。佳斌是獨子嘛，也沒個弟弟陪他玩。所以，計劃生育還是有很多弊病的，當然這話題可就大了去了。很久不運動的直接結果就是一旦運動那么一回，第二天肯定是腰酸背痛腿抽筋，就差風濕著涼了。我的整個右半邊兒身體從小腿疼到大腿、從手肘酸到肩膀，前一天劇烈運動的肌肉現在都被乳酸折騰的夠戧。不過，歇到星期六時已經沒什么大礙，于是，我們一商議，又一塊兒逛景山公園和海濱公園去了，還專門近距離接觸了一下漁女。說是這樣說，我們倒是和看漁女的人接觸的更多些——那兒人太多了。

中午我們又饒有興趣的走到光大那邊去，在7樓見到了公司業務精英們的工作崗位，看著一排排整齊的座位，我可以想象工作日里大家工作時那番紅火忙碌的.景象，心里由衷欽佩，他們才是公司前進的最大動力。敬禮！

日常飲食篇

第一天上班的早晨，我們的早飯吃得還是有些凄慘的，抬眼望去，沒有什么感興趣的，后來我們發現一家包子店，而且有豆漿賣。從那以后，我們的早飯才算有了著落。

說句沒出息的話，回學校后，除了想念公司的點點滴滴外，我還會想念這里食堂的師傅。每天的午餐都是我十分期待的。食堂的伙食還是很好的，到目前為止，除了一次魷魚我不吃之外，其他的全在我的食譜里，尤可稱道的是師傅煲的湯，味道好極了。想想我在學校食堂的遭遇，那真是令人哭笑不得。諸位有所不知，學校食堂的打菜師傅都有一個毛病——打菜時手老抖，我經常就眼睜睜看著難得一見的一塊雞肉就被這么抖著抖著又從我嘴里抖回到菜盆里，那叫一個心疼。而且那所謂的雞塊“肉沒有皮厚，皮沒有骨頭多”。每次看到他們的手抽風一樣的抖，我就有暴扁他們的沖動，后來聽說學校另一位食堂的一位師傅由于給學生菜打得多而被學校后勤“炒”了，我便開始憐憫起他們來，大家出來混的，都不容易。

真的，我對于公司食堂的伙食相當滿意，法院食堂咱不能比，和其他地方相比就強多了。但是，我也覺得公司食堂還有可以改進的地方。我們用的筷子和勺子都是一次性的，這不僅使每頓飯的成本有所提高，更主要的是每一頓飯都會多出不必要的垃圾。既然盛飯的不銹鋼飯盤可以清洗消毒，筷子勺子不是更方便些嗎？而且我發現食堂空間還是挺大的，完全可以多出一臺消毒柜的位置。我們學校的學生曾經收集別人使用過的一次性筷子扎了一棵樹擺在校園里，每個經過的人看了都會有所觸動。畢竟我國的森林覆蓋率現在只有16.5%左右，比東瀛小國的森林覆蓋率可低多了。

四、心得體會

1、從事任何工作都不能浮躁，努力做到一絲不茍。

我在新契約的時候，剛開始裝訂合同因為覺得新鮮，一天下來感覺還挺好，但兩三天之后我就有點心浮氣躁了，裝訂速度明顯減慢了，而且容易走神。我知道這是個磨合階段，于是盡力集中注意力，自我開導，慢慢地就挺過來了，后來裝訂的速度和質量都有明顯的提高?？傊?，在新契約的這一關我順利走過來了，以后即使再讓我裝訂合同，我也能做得很好。

2、漸漸學著融入新的環境，適應也要有個過程的。

回頭想想，一個月前的我和現在的我在別人看來沒什么差別，但我在不知不覺中和公司的關系已經發生了一些變化。剛來時總會不由自主的把自己當外來者看，沒有什么歸屬感，我想他們幾個應該也一樣吧。經過近一個月的實習，我的這種陌生感基本沒有了，但要真正做到以司為家的境界還是差一些的，但至少我已開始認同自己是公司的一員了。

3、珍惜校園外的師生之誼，出了學校我依然是個學生。

我剛被慧姐帶到新契約后基本是小賴姐在帶著我做一些工作，我在那里的所學相當一部分是小賴姐教的，當小賴姐有一天跟我說她要調光大時，我只是哦了一聲，并沒覺得什么，當我第二天看著身后的桌子空著時我才覺得自己昨天應該謝謝小賴姐的，由衷的感謝她。我在平安保險的實習中一直都有不同的人指導我的工作，他們都是我在剛剛步如社會時的老師，他們沒有義務，但他們都在熱心的教導我。我會永遠記得這般真誠。

以上的文字在我的腦海中已經醞釀了很久，當我一口氣把自己的所想所感寫完后已經是凌晨一點鐘了，他們都睡著了，我卻沒有一點倦意，內心也出奇的平靜，也許帶著這份平靜的心情我可以做個好夢呢。

很慶幸自己能來這里實習。在這短短的三個多星期，我對平安保險由相識到相知，現在我深深地喜歡上了這里，感謝張總、葉總、馮總、安經理、夏經理、衛哥、黃姐，還有新契約和理賠部的諸位，謝謝大家！

2022報告推薦 變電站實習報告(寫作示例)

常言道，實踐出真知。參加實習能夠拓寬我們的視野，寫實習范文是對我們這段工作的總結，對以后的實習和工作具有指導作用。怎樣才能寫好一篇實習范文呢？小編收集并整理了“2022報告推薦 變電站實習報告(寫作示例)”，僅供您在工作和學習中參考。

一、實習的目的意義、大綱的要求及接受實習任務。

（一）本實習的目的。

讓學生熟悉變電站所的組成和工藝布置，了解變電站所生產工藝流程，熟悉變電站所生產操作規范，認識變電站所一次回路和二次回路主要設備，加深對理論課程的理解，獲得變電站所基本實踐技能。通過實習，學會觀察，搜集資料，調查研究，整理報告的方法，提高分析問題和解決問題的能力。

（二）實習動員，安全教育，參觀重慶陳家橋變電站、重慶科技學院變配電所：

1、了解實習單位的先進技術應用情況和先進的管理體制以及安全規章制度。

2、了解500kv/220kv/110kv及10kv/0。4kv供配電系統中各種型號設備的結構、功能及其操作規程。

3、了解實習單位供配電系統主接線方案應用情況。

4、了解實習單位二次回路方案及實施情況。

5、了解實習單位變配電室值班崗位職責及操作規章制度。

6、做好實習記錄，撰寫實習報告。

二、實習的基本情況。

（一）第一天，開了動員會，學習了電業安全工作規程和電力供電安全教育，并且將整個專業按教學班順序分成2個大組，第一組75人，第二組75人右，由小組負責人負責全組的安全與管理，到現場后根據變電站的實際情況再分成幾個小組，分配到各個配電所進行參觀實習。進廠前由該廠進行安全教育。到圖書館查閱相關資料，為實習做準備。

（二）第二天，參觀重慶科技學院變配電所。9：10從學校逸夫科技大樓出發前往重慶科技學院變配電所。根據具體情況分成幾個小組輪流參觀10/0.4kv變電站的供電情況。

1、變配電所的類型。

3類型變配電所（以下簡稱變電所）根據變壓器的功能分為升壓變電所和降壓變電所。根據變電所在系統中所處的地位分為樞紐變電所、中間變電所、終端變電所。根據變電所所在電力網的位置分為區域變電所、地方變電所。變電所還可分為戶內式、戶外式和組合式等三種基本類型。常見變電所有獨立式、附設式、露天式、戶內式、地下式、桿上式或高臺式變電所。

3所址變電所所址應選擇接近負荷中心，考慮進出線方便，接近電源側，設備吊裝、運輸方便。不應設在有劇烈振動的場所。不宜設在多塵、水霧（如大型冷卻塔）或有腐蝕性氣體的場所，當無法遠離時，不應設在污源的下風側。不應設在廁所、浴室或其他經常積水場所的正下方或貼鄰。不應設在爆炸危險場所以內，不宜設在有火災危險場所的正上方或正下方，如必須布置在爆炸危險場所范圍以內，布置在與火災危險場所的建筑物毗連時，應符合現行國家標準《爆炸和火災危險環境電力裝置設計規范》的規定。

2、組成。

組成變配電所主要由高壓配電室、低壓配電室、變壓器室、電容器室、值班室等組成的。

3、變電所消防。

（1）在變電所大門處懸掛醒目的由當地消防管理部門頒發的防火警告標志。

（2）對變電所運行人員、值守人員、門衛進行消防知識教育，使其掌握“三懂三會”，即懂火災危險性、懂預防措施、懂撲救方法，會使用消防器材、會撲滅初期火災、會報火警。

（3）變電所應按規程規定配置消防設施，現場應有相應的消防設施配置圖。消防設施周圍不得堆放雜物和其它設備，現場消防設施不得移作它用，室外的消防器材放置在專用的消防箱內。

（4）變電所生產現場嚴禁存放易爆物品。

（5）電纜溝、排水溝等溝內不應有積油、充油。各類廢油嚴禁隨意亂倒，應按規定倒入專用的容器內。

（6）變電所內需用火工作時，必須嚴格執行用火工作票制度。

（7）消防黃沙應確保充足、干燥，消防箱、消防桶、消防鍬、安全斧把柄應涂紅漆，以起警示提醒作用。

（8）穿越電纜溝、墻壁、樓板進入控制室、電纜夾層、控制屏、保護屏、儀表屏等處電纜溝、洞、豎井應采用耐火泥等防火材料嚴密封堵。通過充油設備的電纜溝設置防火墻進行阻燃，蓋板應封堵完好。

（9）電纜夾層內、電纜溝內通往室內的電纜應涂防火材料，在已采取防火措施的電纜層上敷設新電纜，應及時補做相應的防火措施。

（10）每季度由消防專職人員對各種滅火器材進行檢查一次，確保其符合使用范圍，并及時更換檢查標簽。每周對消防自動報警裝置進行檢查試驗一次，確保其可靠動作。每月對消防黃沙翻曬一次，確保其干燥充足。

（11）編制變電所消防預案。

（12）發現火災，立即報警，及時切斷有關電源，按消防預案進行初期滅火。

（三）第三天，參觀陳家橋變電站。9：10從學校逸夫科技大樓乘車出發前往陳家橋變電站。根據具體情況分成幾個小組輪流參觀500/220kv變電站的供電情況。

1、500kv變電站主要設備介紹。

第一部分 設備的公用參數

一、設備的額定電壓。

1、我國的電壓等級。

電壓等級分別用“系統標稱電壓”表示，分別為：1000kv、750kv、500kv、330kv（西北）、220kv、145kv（東北）、110kv、60kv、35kv、10kv、6kv（電廠）、0。4kv

2、設備的額定電壓。

“設備的額定電壓”分別用上述系統的“最高運行電壓”表示，分別為：1100kv、800kv、550kv、363kv（西北）、252kv、167kv（東北）、126kv、69kv、40。5kv、11。5kv、6。9kv（電廠）、0。46kv二、額定頻率：50hz

第二部分 500kv變電站主要一次設備

500kv變電站一般分為三個電壓等級，即：500kv、220kv和35kv，下面分別介紹各級電壓的一次設備。

一、500kv主變壓器。

變壓器的作用是“改變電壓，將各級電壓連接起來”。500kv主變壓器的主要型式和參數介紹如下：

1、額定容量：750mva、1000mva等等。

2、繞組容量比：100/100/50等等。

3、電壓變比500/220/35kv等等。

4、短路阻抗。

5、空載損耗和負載損耗。

6、單相變壓器（a、b、c三相共三臺），或三相共體變壓器（a、b、c三相一臺）。多數變電站為三臺分相的單相變壓器，少量運輸條件優越的變電站采用三相共體變壓器。

7、調壓方式：無載調壓（無勵磁調壓），或有載調壓（帶勵磁調壓）。

8、冷卻方式：強迫油循環風冷、空氣自然冷卻，或水循環冷卻。

二、500kv高壓并聯電抗器。

高壓并聯電抗器的作用：“一是限制系統的過電壓。二是實現系統的無功補償”。500kv高壓并聯電抗器的型式和主要參數介紹如下：

1、額定容量：90mvar——180mvar。

2、額定電壓：525kv——550kv3、冷卻方式。

4、一般500kv高壓并聯電抗器是三個單相構成，即：三臺構成一組。

三、500kv斷路器。

斷路器的作用是：“既可以分合正常工作電流，也可以切斷較大的事故短路電流”。500kv斷路器的型式和主要參數介紹如下：

1、額定電流（有效值）：3150a、4000a等等。

2、額定短路開斷電流（有效值）：50ka、63ka等等。

3、額定短時耐受電流（沖擊峰值）：125ka、160ka等等。

4、組合型式：主要分為以下三種：柱式斷路器、罐式斷路器、hgis開關設備、gis開關設備（后面具體介紹）

四、500kv隔離開關。

隔離開關的作用是：“只能不帶電流分合，檢修時起到隔離作用”。500kv隔離開關的型式和主要參數介紹如下：

1、額定電流（有效值）：2500a、3150a、4000a等等。

2、額定短時耐受電流（沖擊峰值）：125ka、160ka等等。

4、型式分類方式很多，主要分為以下幾種：

（1）按照分合方式可以分為：垂直分合、水平分合。

（2）按照攜帶接地開關的方式可以分為：雙接地、單接地、不帶接地。

（3）兩組隔離開關組合成一組時，稱為“組合式隔離開關”。

（4）只用于接地的獨立“接地隔離開關”是隔離開關的一種。

五、500kv電流互感器。

也稱為：ct或ta，作用是“通過變流取得較小二次電流，用于二次系統采樣”。型式和主要參數介紹如下：

1、額定電流比：1250—2500/1/1/1/1/1/1a等等

2、主要型式有：sf6氣體電流互感器和油浸式電流互感器

3、額定短時耐受電流（沖擊峰值）：125ka、160ka等等

六、500kv電壓互感器。

也稱為：cvt或tv，作用是“通過變壓取得較小二次電壓，用于二次系統采樣”。型式和主要參數介紹：

1、額定電壓比。

2、500kv的主要型式是：電容式電壓互感器，即：cvt。

七、500kv避雷器。

目前采用比較多的是“金屬氧化物避雷器”，或稱為“氧化鋅避雷器”，作用是“在系統出現過電壓時，起到限制過電壓的作用，達到保護其它設備的目的”。主要參數介紹如下：

1、額定電壓：444kv和420kv兩種。注意：避雷器比較特殊，它的額定電壓與上面提及的設備額定電壓含義不同。避雷器額定電壓是指“非正常情況下短時的過電壓能力”，而通常的設備額定電壓是指“正常運行的設備最高電壓”。

2、雷電沖擊殘壓。

3、操作沖擊殘壓。

八、500kv的sf6組合電器。

1、柱式斷路器。

是獨立的斷路器，只具有斷路器的功能。

2、罐式斷路器。

是斷路器和電流互感器的組合。

3、hgis開關設備。

是斷路器、電流互感器、隔離開關的組合，必要時也可以組合電壓互感器和避雷器。只是不同回路的連接仍然采用架空母線連接。

4、gis開關設備。

是斷路器、電流互感器、隔離開關的組合，必要時也可以組合電壓互感器和避雷器。不同回路的連接采用sf6母線管道連接。

5、柱式斷路器、罐式斷路器、hgis開關設備、gis開關設備，按照這個順序比較，占地越來越小，可靠性越來越高，但造價也越來越高。

九、220kv主要一次設備。

220kv的主要一次設備類型與500kv基本相同，區別只有以下兩方面：

1、我國的220kv電壓等級一般沒有并聯電抗器。

2、變壓器、斷路器、隔離開關、電流互感器、電壓互感器、避雷器等設備，220kv與500kv相比，數值上有所不同。

十、35kv主要一次設備。

35kv主要一次設備也包括：斷路器、隔離開關、電流互感器、電壓互感器、避雷器等，另外還有：并聯電抗器（通常為無油的“干式”）、并聯電容器設備。

這些設備型式和參數基本沒有特殊要求，只是35kv分合無功的斷路器，額定電流和斷路開斷電流較大，還需要通過分合無功補償的試驗，制造和試驗難度較大，在國內選型范圍有所局限。

（四）第四天，重慶科技學院變電站仿真實驗室。9：10到i410，分成4個人一個小組，進行變電站的仿真實訓。

（五）第五天，整理參觀實習記錄，撰寫實習報告。

三、心得體會。

在開學之際，隨之而來的是我們的實習實訓，經過一周的老師和指導員的引導、度過了為期一周的愉悅的參觀實習。

周一、在老師的統一安排之下，我們進行了理論的認識，人生安全的防護，還有人員的調整與分配。然后下午對老師講的和要參觀的變電站進行查閱資料，為接下來幾天的參觀工作做好準備。

周二、我們參觀了學校的變電站，熟悉和掌握了基本原

理，知道了變電站的基本結構，還有在老師的知道下，我們還對一些問題進行深一步的認知，對實踐學習有了很大的幫助。對以后有頗深的意義。

周三、我們參觀了陳家橋變電站，熟悉變電站的基本原理、基本結構、結構功能等等，然后對500kv、220kv、35kv變電站進行了實物參觀，并對變電站的結構、功能等進行進一步的了解，也加深了對理論知識的理解。然后下午對今天參觀作下自己的總結與體會。

周四、在老師的指導下，我們對變電站的控制等等進行了認識，然后對其進行操作，見證了理論的正確性，然后記下自己的總結與心得。

周五、結束了為期一周的實習，完成實習報告。

最后、感謝老師們對我們進行的實習，還有那些技術人員的指導，給我們留下了深刻的記憶，我們受益頗深，對以后我們的工作、學習都有很大的幫助。誠心的感謝在實習中幫助我們的老師、同學和技術人員。