月度總結精選: 銀行實習工作回顧范本范例。

古人曾說，理論是實踐的眼睛。實習是檢驗我們所學理論知識與實踐中的差距的一個重要方式。寫實習范文是我們實習工作中必不可少的一部分。好的實習范文模板是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的“月度總結精選: 銀行實習工作回顧范本范例”供您參考，希望能夠幫助到大家。

在今年我十分榮幸的進入____銀行進行實習工作，在這幾個月的實習期里，我自身從中受益匪淺，這次實習機會對于我這個剛畢業的學生是非常寶貴的。實習的幾個月，讓我認識到我的選擇是非常正確的，這里確實是一個很好的學習工作的地方，在這并不算長的時間里我學到了很多在學校里沒有的東西。以下是個人實習報告總結：

對于一個非銀行業相關專業畢業的求職者來說，能夠有這樣一個機會進入銀行工作，對我來說既是機遇又是挑戰。誠然，對于一個對銀行業務不甚了解的門外漢來說，在銀行這樣的單位里，在完全陌生的領域中，我必須從頭學起。

由于我對此項工作的陌生，同事們都紛紛把自己手頭有的相關書籍借給我，并且跟我講了許多關于我們部門——特殊資產經營部相關的業務知識，對于我來說，一個一個原來陌生的名詞也漸漸熟悉了起來，從前對經濟、金融、法律等方面知識相當匱乏的我，也逐漸對這些領域的話題產生了興趣。對知識的渴望讓我看了不少相關領域的書籍，確實覺得受益匪淺。

另外，銀行的各級領導也對我十分關心，讓我分別到法律與合規部以及營業部去實習，在這兩個部門中，我也得到了很大的收獲，從其它部門的業務知識我也可以知道其與我們部門相互之間的關系，以及其在整個銀行中所起的作用。

當然在同事們需要的情況下，我也會盡自己所能去給大家提供便利，每天我基本上都是第一到辦公室，然后打開空調，把加濕器灌上水，并把水燒開……盡管這都算不上什么大事，只是我的舉手之勞，不過我覺得正是這樣一個良好和諧的辦公室氣氛，使我在一個祥和的環境中可以把工作做得。

在工作過程中我還會單獨出去辦事情，我認為這樣對我的鍛煉很大，特別是鍛煉了自己與人交往的能力。對我來講可以提高自己的表達能力，同樣也可以鍛煉自己的膽量。把握住這些機會，讓自己變得更加成熟起來。

對于我這樣一個從大學走出來時間還不算長的新人來講，在工作中還是會遇到不少這樣那樣的問題，包括工作方式以及與人交際方面的，在這段時間中，我已經在這些方面有了長足的進步，而且自己的心理狀態已經完全從學生狀態轉變成一個社會人了。我想自己之所以能夠比較快地完成這種轉換，跟我們____銀行有著的良好的工作環境氛圍是很分不開的，在這樣一種和諧氣氛中，我還有什么理由不在這里取得進步和提高嗎?

在這幾個月的工作中還碰上了內控體系文件的修訂，通過參加相關的會議，我漸漸自己也學會了如何填寫這些內容，不僅如此，我對這其中內容的含義也從模糊到清晰，一點一滴地積累，慢慢地也搞清楚了。

以上是我的畢業實習報告。由此，通過這幾個月的學習和鍛煉，我已經初步了解了本部門的業務知識，已經基本能夠單獨處理核銷所具備的技能。從對銀行業務知識的陌生到現在，我知道自己已經取得了一定的進步，希望在今后能夠有更多的時間去努力學習，可以參加一些相關專業的輔導班，并且參加一些銀行業務知識方面的考試。積極提高業務水平，從而完全達到能勝任這份工作的能力。

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月度總結精選: 數控個人實習工作回顧寫作范例

古人曾說，理論是實踐的眼睛。實習是一個將理論應用于實踐，并通過工作豐富自身知識儲備的過程。寫實習范文可以對實習內容進行總結，讓我們了解理論知識和實踐的差距。那么，怎么樣動筆寫實習范文呢？以下是小編為大家精心整理的“月度總結精選: 數控個人實習工作回顧寫作范例”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！

第一次為期兩周的金工實習結束了，但我的感情永遠留在了心里。

重要安全

今天是實習的第一天。一到實習現場，我們就被要求觀看一段實習安全的視頻，視頻中詳細展示了電焊、氣焊、熱處理等很多崗位的實習要求?？粗芏嘁驗椴话匆蟛僮鳈C器導致的事故，還有之前發生的類似事件，我們老師告訴我們的，我真的有點害怕，很多人也有同感?？吹竭@里，老師告訴我們，只要遵循正確的方法，掌握要領，就不會有意外，所以我理解s

聽完老師的動員課，我去一樓聽老師講解關于工業安全的知識?？粗l下來的資料，我意識到了工業安全的重要性。工業安全知識是高級工業管理者和開發者必備的知識，是起草或制定企業安全法規、減少工業污染、防火防爆等非常重要的知識。不掌握，不僅會被斥為無知，有時還會發生嚴重事故。老師看了資料，給我們講解了各種防火知識，并展示了四種常用滅火器，包括二氧化碳滅火器、干粉滅火器、1211滅火器、高效阻燃滅火器。其中1211滅火器含有含氯氟烴，會破壞臭氧層。現在已經禁止了。干粉滅火器應用廣泛，可用于撲滅易燃液體、油漆和電氣設備的火災。但由于滅火后殘留，不適合精密機械或儀器的滅火。而且它的冷卻功能有限，不能迅速降低燃燒物質的表面溫度，容易重新點燃。二氧化碳滅火器彌補了干粉滅火器的不足，廣泛應用于精密儀器中

的滅火，而且隨著液態二氧化碳的蒸發，燃燒物體的表面溫度也會迅速降低。高效阻燃滅火器是近年來開發的比較好的滅火器，它可以在表面形成一層阻燃膜，阻止燃燒，徹底隔絕火源，而且由于這層膜是蛋白質，對人體沒有任何傷害，故可用于發生火災時候的逃命——用滅火器把液體噴在皮膚上和頭發上，就可在短時間內避免被火燒傷?？赐炅藴缁鹌?，我們又觀察了砂輪，了解了它的使用方法，并拆卸了較小的砂輪，量取它的直徑，再根據銘牌上的數據，計算了砂輪的線速度。這時已經快下班了，老師把我們集中了一下，總結了上午的內容，并讓我們寫了實習作業，上午就算結束了。

薄板加工薄板加工算是金工實習里比較危險的了，因為操作工具都是些很鋒利的東西，操作對象是一片金屬板，要在這片金屬板上劃線，然后用剪刀剪裁，時刻都有劃爛手的可能。但由于作品比較有趣，是一個鐵皮盒子，大家的熱情還是很高的。但做起來就不是那樣了，劃線難，剪裁更難，一不小心剪錯了，真是欲哭無淚。但是看到自己剪的完美的配件，又有一種成就感。當自己做的鐵盒裝配成時，真是百感交集。金工實習的目的可能也在此，讓我們體會到成功與付出的關系。最激動人心的那一刻，就是鐵盒合上時，你可不要小看這一關，這一關最困難了，前面所有的失誤都會對這一關產生影響，能不能合上，是對鐵盒的最重要的判定。

車工在第一周的星期四，我們曾操作了數控車床，就是通過編程來控制車床進行加工。通過數控車床的操作及編程，我深深的感受到了數字化控制的方便、準確、快捷，只要輸入正確的程序，車床就會執行相應的操作。而非數控的車床就沒有這么輕松了，我們第二周的周四就進行了車工的實習。首先我們邊看書邊看車床熟悉車床的各個組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個手柄來進行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作用，然后就讓我們加工一個兩邊是球形，中間是圓柱的一個工件。老師先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我們開始加工。車床加工中一個很重要的方面就是要選擇正確的刀，一開始我們要把所給圓柱的端面車平，就要用偏車刀來加工，然后就是切槽和加工球面，這時就要換用切槽刀。切槽刀的刀頭寬度較小，有一條主切削刀和兩條副切削刀，它的刀頭較小，容易折斷，故應用小切削用量。切槽的時候采用左右借刀法。切完槽，就要加工球面了，這對我們這種從來沒有使用過車床的人來說，真是個考驗。我不停的轉動橫向和縱向的控制手柄，小心翼翼的加工，搞了整整一個下午，還算滿意，不過比起老師拿給我們看的樣本還是差了不少，而且在加工的時候我的手還被飛出來的熱的鐵屑燙傷了，不管怎么說，一句話，還是不熟練。但看著自己加工出來的工件，心里真的很高興。

辛苦的鉗工早就聽別人說過鉗工很辛苦，但我一直以為鉗工不就是拿工具銼幾下，鋸幾下不就行了?怎么會辛苦的呢?直到今天——實習第二周的周三下午，我才體會到。老師也沒多說什么，就是介紹了一下臺虎鉗，銼刀和鋸的使用方法，然后就叫我們用鐵棒為材料加工一個M12的六角螺母，要把螺母的上下兩面用銼刀挫平，還要挫出六個側面，當然還要鉆孔。聽完我的心里就咯噔了一下，這要做多久才可以把一段鐵棒加工成螺母啊!首先是把鐵棒的一面挫平，把坑坑洼洼的表面挫平可不是一件容易的事情，要掌握正確的方法才行，關鍵就是要使銼刀的運動保持水平，這要靠在挫削過程中逐漸調整兩手的壓力才能達到。在挫削的過程中，要不時的用角尺來檢驗是否已經挫平。挫好了一個端面，接下來的工作就是鋸了，要用手鋸鋸下10mm的一段，同樣，有一定的方法，用右手握柄左手扶弓，推力和壓力的大小主要由右手掌握，注意左手的壓力不要太大，站立的姿勢是身體正前方與臺虎鉗中心線成大約45度角，右腳與臺虎鉗中心線成75度角，左腳與臺虎鉗中心線成30度角。用正確的方法才能既省力又提高效率。鋸完后，接著挫另一個端面，兩面都比較平的時候就可以加工螺母的六個側面了，工具同樣是銼刀。干了三個多小時，總算把六個面馬馬虎虎的加工出來了，由于時間關系，不能接著鉆孔了，就這樣把我們的“作業”交上去了。

其實一開始，老師就告訴我們今天來實習的目的一個是練手藝，因為鉗工主要就是靠手工加工，另一個就是體驗生活。雖然下午干的的確比較辛苦，但心里面還是挺充實的!在這短短兩周的時間內，我們還進行了電焊氣焊，注塑擠塑，和CAD等的實習操作，都非常有趣，特別是氣焊，一開始看著的確是挺恐怖，然而學會之后就會發現不是那么難的事情。這段時間，雖然每天都要起的挺早，有時中午也來不及睡午覺，是挺辛苦，但感受到的那份充實，是什么也替代不了的。學到的一些基本的技能對我們將來也是很有好處的?，F在，我的桌子上擺著一個工藝品，那是化學加工時我自己動手做的。我把它擺在桌子上，希望自己能經常想起金工實習的苦與累，歡歌與笑語，也希望它能時時提醒我：要想做一名合格的工作者，首先要掌握過硬的本領。

推薦總結： 銀行實習工作回顧范本790字

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。實習是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。寫實習范文可以總結經驗，避免失誤，以指導未來的工作。哪些好的實習范文值得借鑒呢？下面是小編為大家整理的“推薦總結： 銀行實習工作回顧范本790字”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

短短的銀行實習馬上就要結束了，我也可以靜下心來好好的完成本次的實習總結了，這次實習真的讓我學到了很多學校里學不到的東西，我懂得了很多為人處事的道理，也懂得了很多工作上的規則。這次實習的心得體會有很多，下面我做一下總結。

出來銀行實習已經有兩個多星期了，第一次出來工作真的有很多感慨，記得第一天上班的時候組長和張老師把我自己帶到銀行后就走了，對于第一天出來工作的我真的很難，我不知道該如何第一次面對陌生人，發現自己第一天真的好傻，銀行業務不熟，公司業務也不熟，來銀行的大多數是銀行業務的客戶，有人來問我我都不知道該怎么應對，還好這里的護衛很了解銀行的業務，大堂經理孫老師沒時間的時候我就問問他們，第一天來的時候這邊也有別的證券公司的——國信證券，和一個太平洋保險公司的，說真的，我感覺還不錯吧，雖然目前為止真的還不知道怎么弄自己的客戶，但起碼感覺他們對我沒有敵意。

在銀行實習不到一個星期的時候，每天早上起來真的好累，每天很不想來，因為我發現在銀行自己是個多余的，很討厭來，那時真的很不想繼續做下去了，跟同學幾個人商量過，后來決定做一個月要把成本拿回來，雖然目的不怎么純，但畢竟堅持到現在。

現在已經有兩個多星期了，每天的時間沒有那么的難過了，因為我對銀行的業務熟悉多了，但理財那些東西我還是要問別人的，至少能幫著別人做點事了，自己不至于感覺自己礙眼了，早上起來也沒那么難過了。

目前為止還是不是很會開展自己的業務，跟客戶說開戶，有人跟我講，大盤這樣小妹你表逗我拉;有人比自己懂的都多的很;有人直接告訴我，我家人說在股票市場做的，不用跟我講了……其實，我知道自己的努力不夠，自己什么都不懂，第一次出來實習工作都不知道該如何去做。

出于我自己，我感覺這份銀行實習還是很不錯的，但我不會把這分工作當自己的事業做，我會有自己的一分穩定的工作，至于這段銀行實習我會當做一個經驗，因為我不打算放棄，或許以后我會我自己轉為關系型的我想更適合我自己。這份工作或許對于別人更適合專心做為自己的事業，不過每個人的想法或許真的不同。

月度總結精選: 教師見習期工作回顧范例

一般來說，有付出就有收獲。實習是從校園走向社會的一個過渡，是一項社會性活動。寫實習范文可以對以往的工作實踐進行回顧和分析，幫助我們開展接下來的工作。一篇實習范文應該要怎么寫呢？小編特地為大家精心收集和整理了“月度總結精選: 教師見習期工作回顧范例”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

轉眼間，一年的見習期即將結束?；仡櫝跎瞎ぷ鲘徫坏倪@一年，在學校領導和老師的熱心支持和幫助下，我認真做好教學工作和見習班主任工作，積極完成了學校布置的各項任務.下面我把見習期的工作做簡要的匯報總結。

一、積極學習，努力提高政治思想覺悟

我深切地認識到，提高政治思想覺悟，是開展好教育工作的基本前提。因此，我關心國內外大事,注重政治理論的學習。平時積極參加全校教職工大會,認真學習學校下達的上級文件;積極參與教育局組織的各種新教師培訓活動。工作中，我嚴格遵守學校各項規章制度，團結同事，及時完成學校布置的各項任務。同時，在語文組里，我積極配合組長和其它老師搞好教研活動，并積極爭取機會提升自身素質。我也時刻嚴格要求自己，力求自己的一言一行對學生起到表率作用。20xx年4月4日，我順利完成預備黨員轉正程序，更讓我對感到身上肩負著的重任，永遠忠誠于黨的教育事業!

二、貼近學生，努力提高班主任工作效率

得益于學校領導對我的悉心安排，我任初一(9)班見習班主任，具有豐富班主任經驗的吳秀云老師成為我的指導老師。在吳老師的熱情指導下，我積極參與了班級的各項日常管理工作，并竭力協助班主任處理好班級內的各項事務。一學年下來，班級班風良好，在各項活動中，均取得了良好的成績。初一年級的學生處于思想的轉變期，自我意識不斷增強，班主任工作的開展過程中，特別要注意不同的策略。我在不斷向其他老教師請教、琢磨、實踐的過程中，掌握了一些班主任工作方法。平時，我也很有興趣地去閱讀相關班主任學習材料、優秀書籍，注意全方位提高自己的工作水平。所寫德育案例《愛讓失竊案在陽光下消融》獲蘇州市班主任德育案例評比二等獎。

三、踏實工作，努力提高業務素養

本學年，我擔任的是初一(9)、(10)兩班的語文老師，在教學工作中，我堅持做到“教學六認真”。我能認真備課，研究教材，力求準確把握重點、難點，并注重參閱各種資料，制定符合學生認知規律的教學方法，認真編寫教案。我也精心設計課堂教學，上課時注重學生主動性的發揮，盡量兼顧到各層面的學生，使每位學生學有所得深入細致的備好每一節課。課后精心布置作業，盡量做到適度、適量。每一次作業都及時批改，發現問題及時糾正。

月度總結推薦: 實習工作回顧范本

道阻且長，行則將至。實習是我們正式畢業前的學業考核，寫實習范文可以對實習內容進行總結，讓我們了解理論知識和實踐的差距。最近是否在尋找一些優秀的實習范文呢？下面是小編為大家整理的“月度總結推薦: 實習工作回顧范本”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

當我還在學校里面拼命學習的時候，就有人告訴我大多數的東西都是在實際的工作中才學到了，在學校里面學的東西一點用處沒有。雖然經過一番思考之后我還是覺得這位同學說的話還是具備一定的參考價值，但是現在是在學校里面，如果我連學校里面要學習的一些知識都無法搞定的話，那社會中那些問題我又該怎么解決，又怎么可以快速地學習到社會上那么多的知識呢？

所以當學校說我們需要去實習的時候，我早已經準備并對實習生活充滿了興趣。由于本身在學校里面參加不少實踐活動，成績也不錯，所以實習工作分配的時候我成為了一名店長。

下面我就談談我對這次店長實習的一些感受。

首先我覺得當一名長期在家里和學校里面生活的學生走入現實中的工作的時候，我們需要將自己的人物角色進行一定的轉換，也就是我們常說的觀念轉換。但是這個轉換的過程比較麻煩，我足足花了一個星期的時間才徹底地將自己從原來的學生身份轉變到了社會工作人員的身份。其實這個身份的轉換就只是意味著我們需要承擔更多的責任。

作為店長，如果我不能以自己作為表率，早到晚退，工作有熱情的話，其他的店員們又怎么會更努力的工作呢？我們都希望跟著大家的步伐走，所以為了提高我們店里所有人員的工作效率，我每天幾乎都是在超負荷的工作，雖然比起在學校里面的生活要艱難數倍，但是在不斷的工作中我也不斷地和人打交道，擁有了很多和各種不同人大交道的經驗，這對于我日后我工作也將提供很大的幫助，所以我覺得這樣一點也不虧。

有一點就是需要把握細節，有時候新進產品或者送產品到客戶提供的地址的時候，店員有可能會有所疏忽，為了以身作則，讓每個店員都擁有細心檢查，盡量不給客戶帶來可避免的麻煩的意識，我如果在店內的話，基本上都會親自和其他年齡和我相仿或者比我稍微年長一點點的店員們一起做，這樣不僅可以培養我們個人的關系，也還真的提高了我們的工作效率。也許是以前在學校里面學到理論知識比較多吧，我也運用了一下管理小技巧讓和我一起工作的店員可以發現一些細節上的錯誤，并深刻的記得然后解決他。

最后一點就是需要去傾聽別人的意見，一個不會傾聽他人意見的人往往難以找到最合適的方法處理事情，因為他始終都是一個人在戰斗，如果可以吸納其他人的意見，整合起來找出方法的話，那這個方法將更有可行性。

現在又回到了學校，畢業論文對我來說已經不再是問題，只要細細回顧一下這次店長實習經歷，我就可以給這次實習交出一份滿意答卷的同時完成畢業論文了，所以我相信這次實習將會給我未來的職場生活帶來很多的方便。

月度總結精選: 野外實習回顧范例

千里之行，始于足下。實習是我們正式畢業前的學業考核，寫實習范文要包括實習背景、實習過程、實習內容、實習收獲和心得體會。我們怎么動筆去寫實習范文呢？下面是小編精心為您整理的“月度總結精選: 野外實習回顧范例”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

五月末的時候，我們12級生科班全體學生去我們心怡已久的九宮山進行野外實習。實習之前我們班分為幾個小組，進行了詳細的討論，而且列出我們的實習準備、實習目的，以及內容，詳細如下：

實習準備

購買野外實習用品，統計實習基本預算，老師講解野外實習相關注意事項。

準備采集、壓制、制作標本的工具，去圖書館借閱《湖北植物志》等應用工具書和檢索表用來鑒定實習過程中采摘的植物。

去標本室辨認并記憶一些學長學姐制作的標本，并在網上或圖書館查閱一些關于九宮山的植被分布情況以及九宮山的地勢特點，氣候特點。

實習目的

1、通過野外觀察，準確、熟練掌握和應用常用的植物形態學術語。

2、通過實習，進一步了解植物的多樣性，掌握植物界各大類群以及種子植物的常見科、屬的主要特點，認識和區分常見種子植物科、屬、種，擴大和豐富植物分類學的知識范圍。

3、驗證、復習和鞏固課堂和書本上所學的理論知識，做到理論聯系。

4、通過觀察、描述和采集、壓制、制作標本以及應用工具書和檢索表鑒定植物等，培養我們的動手能力和分析、解決實際問題的綜合素質，學會鑒定植物的方法。

5、了解常見的植被和群落類型，加強我們對植物與環境之間的關系的認識，培養我們熱愛自然、保護環境的意識，認識植物資源合理利用的重要性。

6、通過實習，進一步培養獨立能力。

7、學習懂得用科學的方法觀察，研究植物的基本特征。

實習地點的概況

九宮山位于湖北通山縣內，橫亙鄂贛邊陲的幕阜山脈中段，九宮山西連衡岳，凍結匡廬，廣袤數百里，總面積210平方公里。核心景區由九宮山鎮、森林公園（即自然保護區）、銅鼓包、石龍溝、闖王陵等四部分組成。九宮山奇峰聳立，幽谷縱橫，泉瀑奔涌，飛云蕩霧，古木參天，竹林似海。這里百川掛巖，千峰競秀，萬木爭艷。九宮山既有江南山峰的奇秀，又具塞北嶺岳的雄偉，雄、奇、秀、險集于一身，被譽為九天仙山。春可賞花，夏好避暑，秋看紅葉，冬覽雪景，既有南國山峰的峻秀，又兼北國風光之壯美，為華中聞名的避暑游覽勝地。主峰海拔1656米，盛夏季節日平均氣溫21℃左右，最高氣溫不超過30℃。夏天一日三季：午前如春、

午后似秋、晚如初冬，素有“天下第一爽”之稱。山上海拔1230米的云中湖為我國最具特色的高山湖泊；有全國落差最大的大涯頭瀑布（落差420米）；還有面積6萬多畝、分布近千種名貴動植物、近百種珍稀瀕危物種、擁有大面積原始森林和第四季冰山遺跡的省級森林保護區———九宮山森林公園。

實習過程

我們坐車來到九宮山400—600m的地方，落宿后我們的一星期實習任務開始了。

實習的第一天，不得不說，我被那醉人的景象迷住了。先不說那名動四海的闖王陵了，就光那青松迎賓、云湖夕照、云海波濤、懸泉瀑布等奇觀異景就讓我應接不暇了。當然賞景的過程中我們也沒有忘了正事，畢竟勞逸結合才是正理。我們同學在擺脫了暈車的不適后，紛紛對山上的奇花異草產生了濃厚的興趣，爭先恐后的詢問老師。

不得不說，國家自然保護區果然不是浪得虛名的，本來我以為我們校園的物種挺多的啦，可是跟九宮山相比就是小巫見大巫，和潛山相比也是云雀之別。山上的植物真多呀！極少數我們見過。比如紅葉紫花的云澤蘭，腎形白被的虎耳草，腎葉黃花的蒲兒根，最令我印象深刻的是那長在吊橋石巖上形態美麗的石蕊。剛一接觸它們，我就愛上了它們，那么可愛，那么生機勃勃。

剛上山的時候老師便交代我們，保護九宮山植物多樣性，莫如蝗蟲過隙，所到之處片甲不留。為了凸顯我校大學生的優良品質，更為了那一株株顫抖著身體的小生命，我們爭取科學的采摘植物。第一天我們每個組都滿載而歸，個個都洋溢著收獲的喜悅。到了晚飯時間，已經餓得前胸貼后背的同學們爭先恐后的往回。一頓殘風掃落葉后，我們開始了壓標本的工作。百合科的黃精、樟科的黃丹木姜子、景天科的佛甲草、三白草科的魚腥草...這一天，我們收集并壓制了五十多種植物，累并快樂著。

如果說第一天實習給我的印象是新奇，那么接下來的幾天便是精彩。我們在吊橋上采摘絡石，在懸崖上折水絲梨，來到水晶宮的瀑布旁摘象征純潔幸福的百合花。望著那根下純白如蓮花的一團，我感嘆大自然的鬼斧神工。大家渴了，喝山泉水，沁人心脾；熱了，鞋子一脫，赤腳在瀑布下行走，更有甚者，衣服不脫，如同出籠脫兔破不及待的滑入水中，如游魚般在水中撒著歡兒。暮色稍降，大家都留戀不舍，老師含笑催促，我們才穿上鞋子，踏上歸程。

在山腰上逗留一段時間后，我們開始奔赴1600多米的山頂。老師說，那里有云霧繚繞的云中湖；老師說，那里有青草覆蓋的滑雪場；老師還說，那里有淳樸可愛的云中小鎮；老師又說，那里還有呼呼旋轉的的大風車，那上面上的一切宛若仙境，那里的風似乎都帶著甜味，那是我們最初的向往。我們將要爬一天的山。

一大早我們就出發了，背著一天的干糧和水，我們三兩結伴而行。在經歷了天氣驟冷、陣雨突襲、白霧夾道、前不見行人，后不見來者、懸泉擋道、鳥雀相迎、臭蟲猖狂、誤入歧途后我們終于到了。簡單的休整后，我們又開始了我們的正事。這次我們為了看到更多的植物爬上攀下，走僅一人能過的破損的臺階。在臺階兩側我們看到了粉條兒菜、龍膽黃芩，我們爬上幾百米的山峰，觀察那在風中搖曳的夏枯草、粉紅薔薇，那花那草怎地如此可愛，讓人心花怒放。蔡老師為了鍛煉我們，激勵我們棄公路爬臺階。

實習心得與體會

這次的實習使我獲益良多。最直接的學習成果就是對兩百多種植物的特征以及所屬科、種的認識。像認識朋友一樣認識每一種植物，即使一個人走在山野里也滿目都是老相識，這是多么美妙的事情！這次實習對我們來說是輕松上路，滿載知識而歸。我們小組一開始制定的課題是觀察、辨認卷柏科、茶科一類的。在觀察過程中，最令我印象深刻的是那擁有天空一樣湛藍葉子的翠云草，它那小小的磷葉似乎剛沐浴過的嬰兒，嫩嫩的，清新的。還有那粉粉的、白白的山茶花，美麗中透著高雅。

實習過程中發現的問題

一開始同學們認植物沒有方法，主要是通過老師的口述，大部分同學一開始不夠積極，不會的不會主動請教學長或老師，主動力不夠，沒有主動的翻閱相關書籍，但隨著實習的進行，情況有所改善。

同學們獨立自主能力還不夠，爬了幾天山便有人打了退堂鼓，也有一些人請假在旅館休息。

推薦總結： 實習自我工作回顧總結范本 月度范文精選

古人曾說，理論是實踐的眼睛。實習能夠培養我們對于實際工作的實踐能力，寫實習范文要包括實習背景、實習過程、實習內容、實習收獲和心得體會。一篇實習范文應該要怎么寫呢？以下是小編為大家精心整理的“推薦總結： 實習自我工作回顧總結范本 月度范文精選”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

轉眼間,一學年的學習任務又要結束了，為了發揚成績,彌補不足,以利于今后的工作和學習,特自我鑒定如下:

一、素質方面

本人一貫具有熱愛祖國，熱愛黨的優良傳統，思想上積極要求上進，認真學習，以一名新世紀團員的要求時刻鞭策自己。這一年來我始終堅持自強不息,立志成材的信念，始終保持著昂揚的斗志和堅韌不拔的作風，堅定不移地朝著既定的奮斗目標前進。我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人，努力配合班干的工作,積極參加學校和班級的活動。

二、科學文化素質方面

學習方面嚴格要求自己，憑著對個人目標和知識的強烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學，態度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專業知識和技能，同時把所學的理論知識應用于實踐活動中，把所學知識轉化為動手能力、應用能力和創造能力，力求理論和實踐的統一。在學習和掌握本專業理論知識和應用技能的同時，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質，為成為一名優秀的大學生而不懈奮斗。

三、身體、心理素質方面

在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。在心理方面，我鍛煉堅強的意志品質，塑造健康人格，克服各種心理障礙，以適應社會發展要求。

我的優點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己。別人有困難我會熱心幫助，面對壓力和挑戰我會勇敢的面對，不氣餒，不報怨。我個人認為自己最大的缺點就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學許多東西，但是貪多嚼不爛，即使最后都能學會，也已經搞得自己很疲勞。另外就是交際溝通能力還有待加強。

積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。我很積極，夠樂觀，我堅信我的未來不是夢!天行健，君子以自強不息!