總結范本: 電力實習回顧(篇一)。

一般來說，有付出就有收獲。實習對于學生來說是一個接觸社會的好機會，寫實習范文是我們實習工作中必不可少的一部分。那么，我們應該如何著手寫實習范文呢？下面的內容是小編為大家整理的總結范本: 電力實習回顧(篇一)，希望能對您有所幫助，請收藏。

不知不覺，來到公司已二月有余，仿佛昨天滿懷著期待與緊張的心情邁入公司的大門，回想起這當中的點點滴滴，有成長收獲的喜悅，也有不知如何的苦惱，更有讓人留戀的感動。

我很清楚的記得八月一號，那是個陽光燦爛的日子，來自不同院校、不同城市的20xx級新入職員工在公司的會議室中見面了。一張張帶著好奇與期待的面孔；一顆顆躁動不安興奮跳動的心臟，這些都提醒著我們已經完全離開了學校這個象牙塔。

在崗前培訓班的開班儀式上，黨委書記在聽取了我們新員工的自我介紹后對我們表示了誠摯的歡迎，隨后為我們介紹了公司的企業歷史、面臨的形勢與挑戰、戰略定位以及發展目標等情況。

剛剛畢業走進公司的我們，其中不乏在學校期間做過兼職或是創過業，但當我們坐在這里聆聽完李書記的講話后，就要明白自己的身份已然轉變，一定要盡快的適應新環境與新工作，積極的融入公司這個大家庭中，自己個人依靠企業成長，也要讓公司因我們更加輝煌。

崗前培訓結束后，人力資源部為我們新入職員工制定了為期一年的車間部門輪換實習計劃，于是我來到了干變車間，在車間黨支部活動中心接受了一周的干式變壓器理論知識學習，由于在大學期間學習便是相關的電氣工程及其自動化專業，我對公司的干式變壓器產品感到既熟悉又陌生：之所以感到熟悉，是因為一些基本的知識與理論已經在學校期間學習并通過相關電學實驗驗證，；而陌生的則是公司產品制造的過程，它不僅是理論的實踐運用，更要考慮到現實方方面面的影響。理論永遠是在完全理想的條件下得到的，而它忽視的卻是最重要的實際影響，而這次學習也讓我明白了公司的設計與工藝部門是如何克服這些影響的，結合在學校的知識讓我受益匪淺。

一周后，理論知識學習暫時告一段落，需要到車間具體的實踐，這樣才能更好的印證所學到的知識，我來到了干變車間線圈班，班長張師傅安排了繩澤君師傅帶我。理論的知識不通過實踐便永遠是理論，只有二者相結合才能轉化為生產力。師父比我也不是大很多，我便叫他哥，有時候也開玩笑叫他繩老師。繩師傅一開始只是讓我在他旁邊看，后來是遞遞膠條，接著拿小木槌幫他緊線，就這樣過了一周，繩師傅教會我如何看圖紙，通過圖紙確定要繞制什么樣的線圈，是低壓還是高壓，確定abc、xyz兩端的位置，線圈的繞向，用什么型號的線，線圈的段數、層數和匝數，銅線出頭的位置與方向，而這些僅僅是圖紙上所顯現出來的。而當我踩著開關繞線的時候，問題接踵而至，玻璃網格布裹的歪、繞的不緊影響上層匝數、經常把線繞在一起、DMD紙壓得不齊也不緊、銅線打S彎時手上的力度掌握不好、玻璃纖維帶不會纏、胳膊用力過大導致酸疼、焊接銅線時兩根線焊不緊，這些問題繩師傅每次都是耐心給我講解原理，講完了他就詳細的示范給我看，一次又一次，慢慢的引導我往正確的方向走去。

工作之余，線圈組的師傅們對我亦師亦兄的關懷也是無微不至，見我剛開始到一個新環境有些拘謹，便給我講其他師傅的趣事，一起聊天一起開玩笑，在那幾天車間溫度比較高的時候，工作完成一個階段后，師傅們便拿水給我喝。“師者，傳道授業解惑也”，對于老師的定義，我想現在也不僅僅局限于學校中，班級里，社會中，工作崗位上，只要對方身上有閃光點，我們便可以學習，這樣也可以稱對方老師，感謝繩師傅教會了我如何繞制一個線圈，而通過這個線圈，我也懂得了凡事唯有自己體會方知其中奧妙的道理，完成一件事也需要足夠的耐心。繩師傅工作近十年，親自或者合作繞制的線圈已有上千個，手藝自然是數一數二的，這種專注于一項技能的匠人精神也是我們剛參加工作的人需要學習的，這也更加激勵著我認真、努力的奮斗！

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實用總結: 電力實習回顧(篇四)

耳聞不如目見，目見不如足踐。實習是大家都會經歷且難忘的事情，寫實習范文可以對以往的工作實踐進行回顧和分析，幫助我們開展接下來的工作。那么如何寫一份實習范文呢？以下是小編為大家收集的“實用總結: 電力實習回顧(篇四)”僅供參考，大家一起來看看吧。

端正入企后在生產第一線崗位上的實習態度，擁有一個良好的學習開端對新職工來說是終身受益的起點。悄然間，我在都勻供電局檢修試驗所變電檢修一班的工作已有兩個多月了。在這兩個月里，我不僅跟著師傅學到了許多新的知識和實際動手技能，更多的是感動和敬仰。感動的是我們電力工人的辛苦，敬仰的是師傅們任勞任怨的敬業精神。這些東西時刻都打動著我，鼓勵著我，讓我覺得自己由一個實習生的角色轉變為正式的在崗工人，提醒我需要不斷努力，加油奮進。

安全永遠是電力人一直需要學習的課程?！爸挥腥税踩耍娋W才安全?！边@是班長最常掛在嘴邊的話語，也是我這兩個多月來的收獲之一。在短短的兩個多月內，我們班組織了八次《安規》的學習，在學習中，我們不僅對與自己工作相關的安全規程外，還強調了《兩票》制度，大家一起回顧做過的工作，一起找出其中的缺點并提出相關的更改措施。著都讓我深深的感受到班組對安全工作的重視。的確，只有我們提高自身的安全意識才能從“我會安全”轉變到“我要安全”的思想態度。

嚴謹的工作作風是成功的開始。這是班組給與我的第二個感悟。還記得第一次跟著師傅們去倉庫清點設備的場景。第一次接觸這個工作的時候，我原以為只是講到貨的數目核對就可以了，于是草草的清點完就回去報告了，當班長問到設備的尺寸和構造時，我傻眼了，原來清點倉庫設備并不是想象中的那麼簡單，不光是點清楚數目夠不夠，還得開箱檢查新到的機構，安裝座的尺寸等是否與需要更換的一樣，因為只有落實到位，做到心中有數，才能使后期的工作，快速，順利的進行。

在班上，學習與清點設備都給了我不小的收獲，更讓我感到自己與正真電力人差距的還是現場工作。第一次外出，我被安排到福泉向家橋變更換10kV電容器組的隔離開關。近一小時的車程顛簸，使我覺得有點疲憊，然而師傅們似乎早已習慣。下了車，顧不上休息，工作負責人立即去辦理工作票，緊接著，組織大家一起人工將機器吊裝車上的刀閘卸到工作地點。緊螺絲、打黃油、拆相。。。在師傅的指揮下，工作很快的進行起來。頭頂的烈日曬得人發燙，作為一個新手的我，只在旁邊遞遞工具，都已經汗流浹背了，看著師傅們緊張的工作著，是那么的投入，似乎忘記了太陽的存在。就這樣一干就是幾小時，晚上回到家里，我累得躺在床上一動不動，想想今天的工作場景，我不由的敬佩起師傅們那種敬業的精神，暗暗告訴自己“我該加油了”。由于奧運保電剛結束，需要消缺和大修的任務是平時的一倍多，經過一周的忙碌，大家在高強度的工作下都消耗了大量的體力。我原以為放假的頭一天不會再有任何外出的工作，可以好好休息一天，就在這時，班上突然接到牛場變10千伏斷路器消缺的任務，我以為師傅們會因為渴望休息而埋怨，可是看到大伙在接到任務后迅速出動的那個勁頭，我知道自己錯了，再多的疲憊也無法使電力工人忘記工作的職責，無論多苦多累，當百姓需要的時候，他們總會在第一時間出現。

兩個多月的時間也許不是很長，但是就是在這短暫的時間里成長了許多，體會了許多。電力工人的辛苦，他們的敬業。需要我學習的太多太多。

電力實習回顧壹篇

行是知之始，知是行之成。實習是一種專業的實踐體驗，提供與學生的學習領域或職業興趣相關的實際的工作。書寫【崗位】寫實習范文是實習工作中十分重要的一件事情。那么，實習范文有哪些可以參考的格式呢？下面是小編為大家整理的“電力實習回顧壹篇”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

時間一晃而過，轉眼間試用期已接近尾聲。這是我人生中彌足珍貴的經歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。在這六個月的工作時間里，我體會到了工作的光榮與辛勞，也體會到了工作給我帶來的充實與快樂。在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過自身的不懈努力，使我在工作、學習、生活上都收獲頗多。下面，我將自己六個月來的實習情況做簡要總結匯報：

一、工作方面

剛到長島縣供電公司，人事部劉主任就細心地給我講解公司的基本情況，使我了解到長島縣供電公司是山東省唯一的海島縣供電企業，屬國有中二型企業，公司下設10個職能部室，3個二級機構，4個供電所，共有正式員工169人，農電工31人。網供電區為2鎮6鄉共11個島嶼，40個行政村。同時還為我詳細地介紹了“努力超越，追求卓越”的企業精神，使我對國家電網系統有了更深層次的理解，深刻了解了公司理念內涵。

20xx年8月25日，我到煙臺進行為期一個月的集中、封閉式新員工入職培訓。培訓的內容包括軍訓、新員工職業生涯規劃與自我管理、團隊協作與有效溝通、職業化心態、職業形象塑造與職業禮儀、拓展訓練以及與工作崗位有關的培訓。通過此次入職培訓，使我懂得如何建立良好的人際關

系，更好的融入團隊，增強團隊意識與合作精神，更快地適應企業環境和全新的工作崗位，更好地規劃職業生涯，提高今后的工作績效。

培訓結束以后，我在人事部實習一個半月。在此期間，我認真系統的學習了《員工手冊》，了解了企業的基本背景情況、企業文化，清楚了企業的組織機構和發展目標，掌握了企業的主要規章制度。其次，為適應公司發展和電網發展的需要，做好“十二五”時期的人力資源開發和管理，我對公司的人力資源現狀進行了一次全面的調研，隨后寫了一份詳細的調研報告。最重要的是我了解到人事部總體上負責公司的日常行政，進行人力資源管理。具體包括設置激勵薪酬和培訓制度；完善和執行新員工的試用培訓工作；負責員工考勤考核工作；維持公司日常運行秩序。管理出效益，制度是管理的手段，作為新員工，我要經常重溫并深入學習公司的規章制度并在工作中嚴格執行，在實踐中不斷加深對制度的認識，做到按章辦事。

11月25號，在通過《安規》考試后，我被分配到電力工程處實習。電力工程處主要承建110kV及以下電壓等級變電站及配套的送配電架空線路、電力電纜、光纖電纜等工程安裝、架設施工。電力工程處的工作辛苦，對技術性要求較強，因此也是電力系統里輸送技術人才的搖籃。帶著飽滿的工作熱情，當天下午我就去昌邑風力發電項目施工工地。

剛開始在升壓站，我的工作是為110kV升壓站掛標識牌。工作看似簡單，但事實上要求卻非常嚴格。首先，基于美觀方面考慮，掛牌時必須注意對稱，否則一眼望去，各線路上的標示牌參差不齊、高低不對稱，十分不美觀。其次，必須將線路編號與標識牌一一對應，這個步驟需要詳細核對認證，確保完全正確。絲毫錯誤也不能出現、絲毫馬虎都不能存在。因為任意一個錯誤都會嚴重影響到以后的線路維護和維修工作，對以后的線路維護和維修工作產生難以估計的影響。嚴格的工作要求讓我再一次領略到供電公司員工工作的認真負責，同時，嚴格的工作要求也令我深深地明白到工作時認真負責的重要性。

隨后在集成線路電纜敷設工地，我的工作是高壓電纜敷設、光纜敷設、低壓電纜敷設、電纜中間頭制作、電纜終端頭制作、高壓電纜耐壓試驗、箱變耐壓試驗、電纜終端頭安裝、施工資料整理等。在高壓電纜敷設過程中，我們所面對的敷設路徑十分復雜，爬坡、彎頭眾多，尤其電纜敷設在冬季最寒冷的季節進行，冬季施工交聯電纜變硬，敷設時電纜絕緣易受損傷，而且每根電纜的長度都大于400米，有的甚至達到了800米，同時，8人的電纜敷設人員，遠遠不能滿足電纜敷設的需要。電纜敷設人員緊缺的實際狀況，使我們都感覺到了巨大的施工壓力。 為了充分提高敷設的進度，電纜敷設每天從早上7點鐘開始，一直到晚上6點鐘才結束。

凜冽的寒風夾雜著雪花吹打著我們單薄的身體，風越刮越猛，刮在臉上像刀割一樣疼痛。在風雪中，我們仍然進行著電纜敷設工作，衣服都濕透了也沒有人在意，寒冷的天氣讓很多員工凍的手、臉通紅，連續的高強度施工讓我有點吃不消，但我們卻沒有一個人因此而退縮，努力促進電纜敷設順利向前推進。

高壓電纜敷設完工后，為了趕工期，我跟著宋杰師傅、張俊杰師傅制作電纜中間接頭，其他人敷設低壓電纜。由于高壓電纜溝都挖在河溝里，而且制作電纜中間接頭要求的工藝比較高，無法在河溝里做電纜，所以要么在河坡上，要么在河岸上。臘月里，風總是吹得人楚楚可憐，天總是凍得人“麻木不仁”，尤其地處海邊的風還大，那時感覺自己真的很單薄，風一打就透了，冷得不得了，而且一待就是一天。記得有一次，因為生凍瘡，我的一只腳腫得連鞋都穿不進去。中午就在工地吃飯，盡管雙手被凍得拿不住筷子，嘴被凍得不好使了，可食物下肚后，卻覺得這是有生以來最好吃的一頓飯，比自己去過的任何一家餐館的美味都可口都香甜。就這樣我們堅持了十天，終于把電纜中間接頭做完了。那種情形給我留下了深刻的記憶。

通過在昌邑風力發電場變電站、集成線路電纜敷設的施工，我對電纜敷設、電纜終端頭制作、電纜中間頭制作、電纜耐壓試驗、箱變耐壓試驗、電纜終端頭安裝、對線路調試

與檢測工作的基本流程有了一定掌握，知道了變電站的基本構造、變電站建設的基本過程以及各種設備的主要用途。雖然在端子箱和控制室里接電纜線這樣的工作沒有讓我嘗試，但我還是力所能及地做好扎線、刀閘分合測試等工作，增加了自己的實際工作經驗。我也認真做好領導交給我的每一項任務，得到了大家的好評。在實習期間，我時刻嚴格要求自己，自覺遵守工程部的各項規章制度，吃苦耐勞，努力工作，在完成領導交辦的工作同時，積極主動地協助其他同事開展工作，并在工作過程中提高自身各方面的能力。

此外，在工作中我還充分認識到了安全生產的重要性。從進電力工程處的第一天起，我們就開始進行安全教育。通過學習，強化了我的安全生產意識。在后來的實習過程中，我嚴格遵守在施工現場穿工作服、戴安全帽的規定，把“安全第一，預防為主”的思想落實到日常工作的每一個小細節中去。

在電力工程處實習的這段時間，早出晚歸地跟著師傅們跑工地，讓我體會到了電力系統基層工作的艱辛。同時，師傅們吃苦耐勞的精神也深深感染了我。緊迫的工期、繁重的任務以及艱苦的條件，在他們眼中已習慣為工作中最平常的一部分。常常在工地一住就是少則一兩個月、多則半年。他們舍小家，顧大家，憑借團結拼搏的精神，上下擰成一股繩，用忠誠打造責任團隊，用執行書寫絢麗華章。

[實用總結]電力實習回顧(經典版)

學者貴于行之，而不貴于知之。經歷過實習的學生會更明白自己未來的方向，寫實習范文可以將這次實習中的成功經驗分享給大家借鑒。最近是否在尋找一些優秀的實習范文呢？小編為此仔細地整理了以下內容《[實用總結]電力實習回顧(經典版)》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

實 習

此次實習時間長達兩個月，實習目的是按工程建設的基本要求制定科學合理的組織方案、施工方案，合理安排施工順序，有效利用施工場地，優化配置資源，協調各方面的工作，保證質量、進度、安全、文明施工，滿足業主要求，并且了解電氣工程及其自動化專業的主要內容和發展方向，掌握專業的基本常識，為專業課程學習奠定感性認識，形成對本專業的認同感、提高我們對自己專業的興趣,同時激發我們的競爭意識、責任意識和開拓意識。

實習內容，本工程位于南京市雨花區，高鐵南站、站西四路段，隧道k17-k19-2 全長約700米，由二人工作井以及隧道，其中K17為盾構工作井。隧道尺寸由4000×3500、4300×3300，1900×2800組成。主要采用鋼板拉森樁支護，明挖隧道方式進行施工。

220kV雨花變——南站變電纜線路工程，為220kV南站變輸變電工程配套項目，220kV南站變輸變電工程本期配套新建四回路、規劃八回路220kV線路，并分別與京滬高鐵南京南牽引站變，東善橋變、雨花變、九龍變相連。

本工程設計圖中的標高以米記，尺寸以毫米計。高程采用吳淞高程系，坐標采用92南京地方坐標系。

了解這次的施工地點還有大致施工條件，地形水質等，此次220kV雨花變——南站變電纜線路工程正在實施中，而我們參加實地工程實習時更應該將所學理論知識和實際工作緊密聯系，加深理解，鞏固自己的理論知識，積累一定的實際動手技術和管理知識，培養運用理論知識解決工程實際問題的能力，注重知識創新和能力培養，把所學知識條理化系統化，為適應社會工作和生活打下堅實的基礎。

這次工地實習，使我了解變電站的的組成以及重要配置，鍛煉了我的操作能力，在電纜溝開挖的每個步驟中，要抱著嚴謹求實的態度去實施，主動積極，發現問題要及時并且制定好相應的措施，讓整個工程在實施中順利進行。

實習日期

第一段時間：20xx年01月14日至2月23日

第二段時間：20xx年04月22日至5月18日

初到工地，我的主要任務就是做資料并且隨時觀察工程的進度。

1.電纜溝和槽盒作業

（1）適用范圍：適用35kv以下配網工程磚砌電纜溝，電纜槽盒的施工。

（2）依據，引用文件：GB 50204-20xx《混凝土結構工程施工質量驗收規范》，GB 50203-20xx《砌體工程施工質量驗收規范》，Q/DSG11105-20xx《南方電網工程施工工藝控制規范》，中國南方電網基建工程質量WHS控制作業標準。

（3）作業內容，本工序作業前施工條件

（4）施工準備：人員配置，施工內容相對應的設備材料，施工內容相對應的器具機械及工器具儀表，作業風險控制再完成開工順序。

（5）主要作業內容：作業前工作，開始主要作業，土方開挖，人工平整溝底，澆搗混凝提墊層，電纜溝砌筑，壓頂梁混凝土澆筑，拆模養護，電纜溝內抹灰，蓋板鋪設，溝槽土方回填。

（6）質量檢驗

（7）電纜溝工作前安全風險辨析及措施表，經過施工單位和監理單位檢查人簽字后確認無誤

（8）主要作業內容：作業前工作，開始主要作業，土方開挖，人工平整溝底，墊層處理，安裝槽盒，槽盒土方回填。

（9）質量檢驗

（10）槽盒工作前安全風險辨析及措施表，經過施工和監理單位檢查人簽字后簽字后確認無誤

2.在進行作業前工作時，具體內容包括在施工現場布置控制點，查清各專業管線的走向，以免損壞，拆改地下障礙物，整個過程是為開挖電纜溝奠定良好的基礎，我在工地被分配到方線組，之前有學過測量，能有所用感覺不錯，在此期間熟練地學會測量，跟著老師傅掌握了一些技巧，適應了在不同條件下測量的不同方式，在寒冬時也不得不早起測量，培養了我吃苦耐勞的能力。大致步驟是這樣的：確定高程基點和溝邊線的基線，使用水準儀測定引入基溝內，測量點及工程基線檢驗合格后，放好開挖灰線，開工前要做好現場施工防護，夜間施工需要有足夠的照明。

3.在土方開挖的工程中，溝體挖出的土方應及時外運，不得隨意堆放。

（1）施工過程得按設計圖嚴格執行，我則負責觀察挖機在范圍內開挖，嚴禁超挖，若發生得清除部分松動，妥善處理：超挖深度小于100mm時采用原狀土或石粉（或粗砂）回填壓實至設計標高并夯實；超挖深度再大時應報監理、設計、建設單位處理。

（2）溝體開挖時密切注意地下管線，構筑物分布情況，若發現情況得立即停止開挖，通知設計監理人員，問題解決后才能繼續施工

（3）若出現溝底持力層達不到設計要求時，應報設計，監理，建設單位處理

4.在電纜溝砌筑中時，磚砌筑前要反復測量，確定方向后進行砌筑。

（1）劉師傅說砌筑采用擠漿法或者三一砌磚法，操作時砌塊要找平、跟線，如發現有偏差，應隨時糾正，嚴禁事后采用撞磚糾正。砌墻應邊砌邊將溢出磚墻面的灰漿刮除。

（2）電纜支架常采用固定于電纜溝側墻用于支撐電纜的懸臂式層狀型混凝土結構，通過預埋與墻體固定。

5.安裝槽盒過程中

（1）應用水平尺控制槽盒的水平度，我得在每30米拉線調直槽盒，保證槽盒在同一直線上。

（2）鋪設預制蓋板時，觀察板縫是否緊密平直。

實習體會

實習是大學生涯的重要組成部分，學校很是重視，所以聯系公司的人來學校開招聘會，給了我們真正就業鍛煉的機會。

實踐是檢驗真理的唯一標準。我們知道知識是人類進步的階梯，而學習知識不僅僅靠從書本上獲取，而重要的是在于將所學用于實際生活之中。理論知識往往過于標準化，僅僅靠掌握理論，一點實際操作經驗都沒有的話，事實上是沒有實際效應的，現實中的事情往往是千變萬化的，運用起來解決具體情況多半是教條的，而且也有很多的不足。

這次實習讓我了解到電力的重要性，深入全面了解本專業職業定位，為將來工作有了一定的導向作用，艱苦奮斗、堅持不懈是值得追求的精神，并且給了我一個充分展現自己體現自身價值的機會，我會為了自身理想而堅持下去。

總結范本: 文秘實習回顧篇一

行是知之始，知是行之成。實習是我們將在學校學到的理論知識實踐化的一個過程。寫實習范文可以將這次實習中的成功經驗分享給大家借鑒。在寫實習范文有什么秘訣呢？下面是小編為大家整理的“總結范本: 文秘實習回顧篇一”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

畢業實習是每個大學生都必須具備的一種體驗。它讓我們在實踐中了解社會，讓我們學到很多課堂上學不到的知識，受益匪淺。它也開闊了我們的眼界，增長了我們的知識，為我們將來進一步走向社會奠定了堅實的基礎。

由于我的公司是一家私營企業，是北京在烏茲別克斯坦的一個辦事處，所以我開始工作的時候并不忙，也不覺得很累。每天就呆在電話和傳真機旁邊。很費時間，因為第一天坐了一整天。但是過了幾天就有點習慣了，每天都跟同一個辦公室的女生學習一些辦公室知識。剛進入工作，才發現有很多東西我不懂。

現在在辦公室，業余時間會看一些會計方面的書。雖然這個時候我的專業沒什么用，但是我覺得應該多學點。以后找工作也可以給自己幾個選擇。我已經工作將近兩個月了。在這短短的一個多朋友的時間里，我有想過一個月后就辭職。

可能是剛開始工作，有時候受不了經理的氣，覺得很難受，想辭職再換工作。但是靜下心來想想，然后也換工作。其他人不都是這樣嗎？一開始。

你應該腳踏實地地工作。畢竟你沒有工作經驗?，F在你有機會從各方面鍛煉自己了。不然錯過之后就什么都做不好了。和其他人相比，我現在的工作報酬很高，和其他人相比也是如此。工作不難，進工作容易。關鍵是要學會對人說話，態度，做事。

因為經驗不足，這方面還是比較欠缺的?，F在才知道在學校當學生有多好！遲早要工作，要踏入社會，要面對這些不可避免的事情。所以，現在很珍惜學習的機會。多學不如不學。如果我花同樣的時間，不如多學點。對以后擇業會有很大的幫助。

話說回來，在工作中，相互理解讓我很感激他們。有時候同事有事要遲到一會兒，我就得一個人在辦公室工作。偶爾也會這樣。大家相處的很好，沒有分離。好幾次都要回學校辦點事，找經理請幾個小時的假。經理考慮得很周到，直接給我放了假。

這個時候我很開心；我遇到了一個這么好的經理。所以感覺現在的工作挺好的，最重要的是身邊的同事都很好。心里沒有多余不必要的壓力，可以好好工作學習。

先就業，再擇業。我現在想好好鍛煉自己。努力學習后，我相信我會找到一份好工作，通過努力來回報我的父母和他們所有的老師。

沒什么可期待的。現在當然是先磨練自己，現在待遇還不錯。在這一個多月里，我學到了一些在學校學不到的東西。即使我什么都懂，但有時候一開始也做不好?，F在做事情，不僅要抱著求教的態度，還要取長補短。最重要的是“忍”，也就是持之以恒?，F在雖然工作了一段時間，但是發現自己真的變了一點，會做的比以前更好。

人生難免會遇到挫折。沒有失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個崗位上，技術性的工作并不多，大多是瑣碎重復的工作，所以秘書在工作中會遇到的挫折可能主要發生在：

【1】與上司溝通不暢；

【2】老板給的工作，感覺很難，不稱職；

【3】對瑣碎重復的工作感到煩惱；

【4】與上級的糾紛；[5]情感。

根據文員這個崗位的特點，遇到挫折時，不妨調整心態，緩解壓力，面對挫折。古語有云，“天降斯里蘭卡人，你首先要苦于他們的心智，努力鍛煉他們的筋骨，餓他們的身體和皮膚，缺他們的身體，想盡一切辦法獲得他們做不到的東西?！庇龅酱煺蹠r，要冷靜分析，從客觀、主觀、客觀、環境、條件等方面找出挫折的原因，采取有效的補救措施。

樹立辯證的挫折觀，始終保持自信樂觀的心態，認識到是挫折和教訓讓我們變得聰明成熟，最終帶來成功的是失敗本身。學會安慰自己，包容挫折，豁達，樂觀，努力。

善于將壓力轉化為動力，改變內心壓抑的狀態，爭取身心的放松，再次爭取成功，展望未來。我基本上擅長秘書工作，如復印、傳真和文件處理。秘書管理應發布、處理和管理文件。

在各種文件中，大部分都有不同程度的保密，各級秘書往往與領導關系密切，閱讀一些重要文件，參加一些重要會議。所以秘書在公共場合活動時要注意內外差異，把握分寸，知道該說什么不該說什么。準確性是工作質量的要求。秘書管理的準確性是指政策的正確表達、領導意圖的正確表達、文本的正確處理、言行的恰當衡量、話語表達意愿的能力。

在一定程度上保證了領導工作的就緒性。秘書管理的準確性涉及到很多方面。簡單來說，就是要文筆準，辦事穩，情境現實，思路通達。要做到這一點，一定要認真，細致，馬虎，潦草。比如辦理公文，就要保證文件質量。

【熱搜總結】 電力實習回顧 月度范文精選

不登高山，不知天之高也。實習為我們今后走向社會，服務社會提供了一個基礎平臺。寫實習范文可以幫助我們回顧整個實習過程中遇到的問題，對我們今后的工作很有幫助。那么，實習范文有哪些可以參考的格式呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“【熱搜總結】 電力實習回顧 月度范文精選”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

在機組的轟鳴聲中，在公司和部門領導的關懷下，在現場眾多前輩的悉心指導下，我度過了為期一年的實習階段，在這一年里，我學到了成為一名合格電力工人所應具備的條件：扎實基礎、安全生產、責任到心。

技術方面，在師傅們的幫助下，首先，我對二期整體系統進行了逐個的查找，熟悉了各個設備的具體位置，并對660MW機組的整體工藝流程有了進一步的了解。在去年二期兩臺機組的啟停機期間，我認真總結 了設備啟動和停運時需要注意的具體事項。使我對設備有了更深更直觀的認識，更全面的了解了自己今后的工作內容：

一、電氣設備，在師傅們的帶領下，我認真觀察學習了各類電氣開關的操作步驟以及操作注意事項，并學會了各類電器專用工具的使用方法。

二、機側和爐側的設備，我跟隨巡檢員就地認真學習，總結歸納了設備的正常運行狀態和就地的儀表參數，同時，也對部門發布的各類運行事故做了深入的學習，為今后工作中及時發現設備的異常和缺陷，保證設備安全可靠的運行打下了基礎。

三、環保設備，通過對脫硫系統整體工藝流程的學習，提高了我對系統概念的理解，在值內的培訓學習和師傅們的指導下，我已深入了解了脫硫設備的運行規范，并可以對脫硫系統進行獨立的巡檢。去年我參加了廠里組織的脫銷培訓學習，對我廠二期兩臺機組配備的先進脫硫脫銷設備有了深入的了解。我深知自己在實際技術應用方面還有很多的不足之處，但天道酬勤，功到自成。相信通過今后努力的學習，我可以走的更遠。

安全方面，進入生產現場，映入眼簾最多的便是安全警示標語，從剛入廠時公司，部門組織的安全教育培訓，到走向實習崗位后值內進行的各項安全規定的學習，使我深刻的認識到了安全生產的必要性。安全規程中的每一條規定，無時無刻不在詮釋著安全生產的工作理念。在每個月值內組織的安全例會上，通過對“十二條禁令”，“防止電氣誤操作規范”，公司部門班組的安全生產高壓線等安規的反復學習，使我的安全工作理念有了進一步的提高。

責任心方面，對我影響最大的莫過于二期三號機除氧器上水調門門桿脫落，旁路門遠方無法開啟時的那次突發事件，全體二值成員此時不分專業 ，不分崗位，在值長的帶領下協調控制，抽出人手幫助汽機巡檢員迅速就地開啟除氧器上水旁路門手動門，避免了事故的發生。這全員的凝聚力和主動擔責的工作態度，這鮮活的例子擺在我的面前，讓我明白了這就是人們一直稱贊的團隊精神。在二期二值的實習生活 中，我深刻的體會到了責任心的含義——愛崗敬業。

實習期已近一年，匆匆回望，做了以上總結。相信在企業文化的熏陶下，在公司職員愛崗敬業的工作引導下，在眾多前輩的悉心指點下我將迅速完成學生向電力工人的轉變，在今后的工作之中，我必將秉持此工作信念，不斷提高自身技術水平，將工作做到最好，最一名合格的電力工人。

【熱搜總結】 電力實習回顧其八

用理論來推動實踐，用實踐來修正或補充理論。職業生涯的起點往往是我們的第一份實習工作。寫實習范文可以總結經驗，避免失誤，以指導未來的工作。一篇實習范文應該要怎么寫呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《【熱搜總結】 電力實習回顧其八》，供您參考，希望能夠幫助到大家。

轉眼間在xxxx有限責任公司工作已近九個月了，看似漫長的時間在充實和繁雜的工作中感覺不過是一瞬間，這是我離開學校和家人那溫暖的懷抱真正走入社會的第一步，這也是第一次真正的獨立生活，雖然現在有些懷念學校里那溫馨的日子，但我還是憧憬著更加美好的未來生活。在這九個月中，慢慢的我熟悉了自己的工作，也認真的了解到了電力工程這一行業的艱辛，也正是這種艱辛磨練了我那曾經薄弱的意志力，一些難忘的印象和體驗，也成為了我踏上人生路不可或缺的一筆寶貴財富。

我們公司屬于股份制企業，成立于1990年，在昆明地區可算是元老級別的存在，同時在這些年的發展中為昆明地區的電力行業培養了近40%的人才，公司主要承接110kV及以下主網及配網架空線路、電力電纜、鐵塔新建及改造工作，同時也從事變電站、配電室的安裝、調試及新建工作。通過近九個月的學習和現場觀摩我對電力系統的了解又上了一個新臺階，原本以為線路的安裝架設是非常容易的，可通過認真詳實的了解以后發現并不是這么回事。電力工程的工作辛苦，對技術性和專業性要求較強，而我本是營銷和管理專業的，在剛剛進入公司時對這一行業是一無所知，一開始的那段時間過得很艱辛，是工作上的艱辛，直接就是寸步難行，還好一位同事本就是朋友，他給了我不少的幫助，尤其是在剛剛學習CAD繪圖我從零起步，在他的幫助下最終能較好的運用這一軟件系統，在此我要對他表示衷心的感謝。

為了更好和更快的進行工作，我的頂頭上司也就是我們的項目經理在我剛來的幾個星期里天天帶著我跑現場，在理論結合實際的情況下，在同事們的關心和幫助下，自己的工作、學習等方面都取得了一定的成績，個人業務素質也得到了一定的提高。我們這一行業有幾大難點的存在，其中主要是施工中人員的組織以及相關手續和資料的進度兩大問題。在施工過程中設備到場，而人員組織不當會直接導致工程進度被拖延或者是質量不過關，最終無法投產。這一環節最要命的是在一些相對復雜的施工作業中牽扯到得部門單位太多，若不能較好的解決這一問題，那么工作是沒法進行的。譬如，新建一配電室，其中配變為1600kVA，高壓屏為6塊，低壓屏為6塊，其進線方式為高壓變電站出線電纜接入，設備已經組裝完畢，等待停電及投產事宜。那么與它相關的部門和單位有供電局客戶中心、裝表組、電纜試驗班、生產技術部、調度中心、變電站、配變廠家、高低壓屏柜廠家、建設單位、施工單位共計十個部門單位，在停電工作完畢，投產過程中這以上的十個部門單位中除變電站外的其余九個部門單位人員必須全部到齊，否則投產是無法進行的，而這九個單位的人員事務繁雜，如何能在同一時間把他們聚齊就成了一大難題?？梢娫陔娏κ┕ぷ鳂I中人員的組織是是非重要的，人員組織不到位那么工作也許就白做了。另一方面，相關手續和資料進度。在電力工程作業中如果一個工程項目被順利接下了，那么首先要準備的有兩樣東西，第一是材料設備，第二而是開工資料，二者缺一不可。而在施工過程中大部分工作都會牽扯到停電工作，停電是相當復雜的，如果是計劃停電那么必須提前15天向供電局報計劃，經過局內的審核，若是同意了那么會在電視和報紙上公布，若是不行還得重新來過。若是臨時停電，那么更無奈，其中大部分文件需要局領導簽字，這一環節看似簡單其實著實令人頭痛，為了簽字天天要在局里候著，領導要么天天開會，要么天天不在，有時候為了一個領導的簽字可能要侯上一個月，這種現實一點都不夸張。最后停電批了，要工作了，還得認認真真的把工作票(電力工作中的書面命令文件)給寫好，并找領導批復，最終還要找一名經考試合格，局內備過案有資質的人來作為工作負責人。工作完畢，那么局內的竣工資料要跟上了，否則是無法驗收的，驗收完畢通電了，那么還得準備一份竣工資料給建設單位，其中也有很多地方需要簽字蓋章，也是相當有難度啊!

終于，我對工作了解的差不多的時候，公司在xxx接了一個工程，就是政府圍著xx新建了一條環湖公路，一條景觀大道，其中凡是這兩條公路旁的線路都要遷移、改道。在這一工程中我們接手了三十六個點位的改造工作。當時心想終于可以出差了多好啊，可是沒想到那工作比想象中的還要苦悶，我和施工隊的隊員們一起駐扎在一個偏遠的小山村里面，天很熱，每天在工地上泡個沒完沒了，滿身的大汗，滿身的泥回到住處卻沒法洗澡，太痛苦了。晚上天只要一黑就無處可去了，小村子里沒有路燈，基地連電視都沒有，還好我帶了一臺筆記本，可是看來看去就那么幾部電影，無奈啊。真正的工作開始了，由于是政府工程，工期很緊，我們的工作又多，沒辦法啦只有加人，最多的時候我們施工隊有80多技術人員，有30多民工，總共100多人，在昆明地區的電力行業這樣的陣容幾乎是不可見的。每天都要堪踏現場，堪踏完了技術交底，交完底寫申請，填工作票，完了再跑到十幾公里找所領導簽字，所上領導簽完字，再跑十幾公里到縣城找局領導簽字，每天就這么忙著。施工現場的條件很差，很多地方車輛進不去，設備材料只有靠人工，由于那個地方環繞滇池的原因，鐵塔基礎澆灌起來難度很大，基礎開挖1米以下就有水，老是塌方，原本只要8方混泥土的地方塌方幾次后就要12方甚至更多，電桿立起來就往下沉，地質條件太差實在是沒辦法，人是多了，可進度就是快不起來，后來，由于特殊原因，原本兩個月的工期一下子縮短到一個星期，而且我們的項目還又增加，沒辦法只有瘋狂的加人，施工人員是加了不少，可文案人員還是只有我一個，原來兩天完一個點的工作，現在一天要做五到六個，實在是痛苦啊，有一段時間實在是忍不住了，真想一走了之，可那地方沒車到昆明，還得跑十幾公里才能坐到車，另外想到幾句古語“天將降大任于斯人也，必先苦其心志勞其筋骨……”，就給忍了下來。我在那地方待了3個多月，直到現在下面的工程還沒完，臨時的線路遷改完了便做永久的，改來改去頭都暈了，現在偶爾還要下去辦個停電什么的。不說別的，現在只要一提xx兩字兒我就害怕，實在是在那兒地方呆不下去了。

不過，經歷了在xx的三個月苦戰，還真是感觸良多啊，天天跟著他們跑工地專業知識學到了不少，心性也成熟了不少，也許這就是一分耕耘一分收獲吧?；貋硪院笪乙部剂斯ぷ髫撠熑?，通過學習安全規程和安全事故通報，知道了有很多事故發生的主要原因是作業人員未認真執行安全操作規程，不按章作業，工作責任人現場查勘不到位。通過學習，強化了我的安全生產意識。在后來的工作過程中，我嚴格遵守在施工現場穿工作服、戴安全帽的規定，把“安全第一，預防為主”的思想落實到日常工作的每一個小細節中去。通過那次嚴厲的考驗現在的工作對我來說輕松了很多，以前很多不熟悉的東西現在也可以熟練操作了。

從學校到工作崗位我踏出了人生中最重要的一步，很榮幸能夠進入供電這一集體，同時感謝學校和老師們在這四年中對我的培養，在這四年的學習中我感觸最深的就是個人的能力提升了，同時豐富的理論知識在我的工作中給予了我正確的指導，讓我在人生之路上更進一步。

「實用體會」電力實習感悟范本

道阻且長，行則將至。實習是我們正式畢業前的學業考核，寫實習范文可以對實習內容進行總結，讓我們了解理論知識和實踐的差距。最近是否在尋找一些優秀的實習范文呢？下面是小編為大家整理的“「實用體會」電力實習感悟范本”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

為期八個月的見習生活已接近尾聲，在這一年的工作和學習中，學到了很多書本上沒有的現場知識，使得我對以前所學過的理論知識有了更深刻的認識，真正做到了理論聯系實際，使我受益匪淺。有句名言是這樣說的：“人的一生應該這樣度過，當他回首往事的時候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧?！边@句話是很多人崇拜的至理名言，也是我追求的目標。20xx年x月，我結束了十幾年的學習生涯懷揣著實現自我價值的渴望來到神華集團包神鐵路公司實習。轉眼間，八個月的實習已經過去了，回想自己這段時間的經歷與收獲，我深深的感到，這將近一年所學習到的東西在我今后的發展中給予我的是一筆多么寶貴的人生財富！

首先我來到了機輛段，機輛段分為兩個車間，分別是運轉車間，檢修車間。運轉車間負責機車運用、鐵路事故救援及乘務員的管理工作。設有運轉值班室、機車乘務組、吊車救援班。主要擔公司鐵路專用線的運輸和調車任務。檢修車間主要從事內燃機車、電力機車吊車及車輛的檢修工作，是鐵路處的機車動力保障部門，同時還負責公司鐵路運輸的列檢工作。下轄12個班組，各司其職，互相配合。

在這2個月的實習過程中，我深深的體會到了一名機輛段職工的辛苦。不怕臟、不怕累。每天工作的環境充滿了粉塵、噪音、油漆味、汽油味，但師傅們從沒有半點排斥，總是保持一份高漲的熱情，起初的我不理解為什么他們在這樣的環境下還能高興的工作，但是漸漸的我明白了，他們有著一顆堅強的心，有著一股堅定的信念，懷著一種熾熱的態度去面對一切。機輛段完后又來到了工務段實習。

在工務段綜合工區跟著師傅們現場實際、學習線路知識，充分了解了線路的保養與維護、鐵路信號的認識、以及各個工種的配合作業，并親身感受了養路工人的工作過程，使我開始積累了作為一名合格的養路工應該具有的基本能力，尤其是在跟隨師傅們一起走線路、測水平、量軌距，對鐵路線路工作有了進一步的了解。頭腦中開始積累整制線路病害的點滴滴，細心體味著作為一名合格的養路工應該具有的職業素質。同時工人師傅們懷著一腔熱血、積極忘我工作著，充分發揚了苦干、實干、拼命干的精神;做到了別人休息、我不休息，別人放假、我主動請命加班的行為，尤使我感動。

令我觸動最深的是，同工務段的師傅們一起到線路上檢查線路，東勝的氣溫很高，再加上當時正是炎夏，在這樣的條件下，我們的鐵路工人不畏酷暑、毫無怨言、認真巡視線路、詳實的作著記錄，生怕有疏忽。不屈不撓這個詞，我在小學就學過，這么多年來這個詞也頻頻出現在我的文章里，但我對這個詞并不了解，直到我和工人們去線路上巡查，夏天的東勝炎熱干燥，走在鐵路沿線上，兩邊是忙碌的身影，眼前是一眼望不到邊的、熾熱的鐵軌，師傅們拿著道尺測量著、記錄著，我記得他們說得最多的一句話就是苦干不能苦熬，我才真正體會到了這個詞背后隱藏著的是苦干、是實干，是一種敬業精神。這種精神會在我今后的生活歷程中激勵我克服一切困難。

隨后我們又來到了電務段，電務段是鐵路系統的一個重要機構，負責管理和維護列車在運行途中的地面信號與機車信號及道岔正常工作的一個單位，通俗點講，就是負責那個“交通紅綠燈”的單位。電務段的職責是維護信號設備使信號正常顯示，維護轉轍機及道岔使道岔搬動正常，確保列車正常運行。

在實習期間，我去了各個不同的工區了解到了各項技術作業和業務性質，同時師傅們帶領著我去現場，為我講解一些基本的電務知識。在學習的同時，憑借著前一段時間學習的積累，使我能更快的融入到工作當中。

結束了電務段的實習生活，我最后來到了運輸段。運輸段主要負責的鐵路的貨運和客運。合理的組織運輸生產過程，安全、迅速、經濟、準確、便利的運送旅客和貨物。期間，我分別去了車站調度室，車站值班員兩個崗位去實習。通過在這兩個崗位的實習，讓我學習到了車站接、發車作業的程序。車輛技術檢修作業、貨運檢查及整理、車號員檢查、核對現車、車列及票據交接、機車的換掛以及調車作業的各種分類。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到學無止境的含義。這也許是我一個人的感覺。不過有一點是明確的，即課堂教育與社會實踐的關系，以課堂為主題，通過實踐將理論深化。

千里之行，始于足下，這一年短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助，可以避免我畢業后的眼高手低現象。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社

會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入大學面臨走向社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂三人行，必有我師，我可以向他們學習很多知識、道理。

實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，他是我在實踐中了解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

最后，衷心感謝XX公司給我提供這次機會！

最新總結: 電力公司實習回顧最新模板

知之愈明，則行之愈篤；行之愈篤，則知之愈益明。實習是我們將在學校學到的理論知識實踐化的一個過程。通過寫實習范文可以復盤我們工作中的得與失，才能從中獲得成長。那些優秀的實習范文值得我們借鑒呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“最新總結: 電力公司實習回顧最新模板”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

測工培訓結束后就趕往廣東參加500kV天廣四回輸變電工程的建設。實習期間，除了平時做一些資料復印和數據采集、計算工作外，在自己的虛心請教和師傅們的熱心幫助下，我對送電線路施工有了更進一步的認識，同時，由于自己的全身心投入和親身經歷，我對送電線路施工之艱苦、要求之嚴格也有了更深的體會。

在師傅的熱情關懷的耐心講解下，結合天廣四回的設計、施工實際情況，我對質量控制的關鍵和重要項目在概念上有了一定程度的了解。例如基礎工程中的地螺規格數量、基礎表面質量、立柱斷面尺寸、整基扭轉及中心位移、基礎根開、基礎頂面面高差、轉角塔基礎頂面預高、地螺偏心、角鋼傾斜角度等等方面；鐵塔工程中的節點間主材彎曲、轉角塔終端塔結構在受力反方向結構預傾斜、螺栓的緊固程度、防松、防盜以及與構件面接觸情況、螺栓穿向等方面；架線工程中的弧垂、附件安裝質量及工藝要求、導線損傷程度限制等等方面。為了更好地做好對以上各個方面的學習，我總是隨身攜帶相關參考資料、標準、規范等，邊實踐邊學習。

經過參加架線施工，我對張力場布置、牽引場布置、緊線、平掛等主要工作有了一定的了解。在天廣四回工程中，我還負責了多數塔位的接地電阻測量和個別塔位的接地電阻缺陷處理工作。

在架線施工中，我曾經負責一段護線工作。當時天氣炎熱，偏偏我護的那段剛燒過一天下來，身上衣服早就被汗水浸濕，并且身上、臉上沾滿了木碳黑、油漬、塵土，渾身粘乎乎的，但我還是堅持了下來。第二次放線過程中，在老師傅悉心講解之后，由單獨負責小張力車的操作，并很好地完成了拉大牽引繩的任務。

在竣工復驗過程中，當運行單位提出我們某基直線塔瓷瓶鋼腳歪并要求更換瓷瓶時，我立即上塔溜下瓷瓶實際觀察，認為是瓷瓶裙本身略有不正引起錯覺，而不是鋼腳歪，經與運行單位交涉他們接受了我們的看法，從而更正了此缺陷。

除了在工地現場實習之外，從12月份參加到天廣四回工程到工程結束，在項目部經理、總工的支持下，在師傅們的幫助下，我一直負責編寫每月的工程簡報，及時地編寫工程報道，在實習期間累計完成了近萬字的工程報道和實習感想并獲得了領導和同事的好評。

轉眼間實習已有一年了，可自己在工地實習的一幕幕總是在眼前揮之不去。

忘不了農歷大年二十九，舉國上下都在高高興興準備過農歷新春，我作為光榮的送電工隊伍中的一員，仍然在山溝溝里挖著地錨坑，準備牽引場的布置，以便在春節前牽引場機械設備進場到位，為春節后立即開始放線做好準備。

忘不了我和師傅們在著朦朦小雨中進行緊線施工，當我們一天的工作結束時，手早已被雨水浸的發白。

忘不了正在砍線路通道內的竹子時，卻不知頭頂的竹竿上纏著一條馬上就要吊在身上的蛇。

忘不了在測量接地電阻時一腳陷進草叢中的陰溝里，拔出腳來繼續工作。

忘不了驗收期間在35度高溫下還要爬上鐵塔……

那剛勁有力的的鐵塔，那銀光閃閃的導線，映襯在深藍色的天空，這是一種異樣的美，只有藝術家才會作出這樣優秀的“作品”，而這些藝術家就是我們可愛的河南送變電人！在那高高的鐵塔上、導線上，每一個動作都很安全、穩健、恰到好處！我深知這“一招一式”絕不是三天兩月的功夫，這是隨著我們河南送變電多年來一個個優質工程的創建而積攢起來的，這是我們河南送變電人斗嚴寒戰酷暑磨練出來的。在我眼里，我們的集體就是一座大熔爐，在這里工作，有公司專業人員的悉心指導和耐心教育，更難得的是公司的老職工老師傅和許許多多的專業施工人員們認真負責一絲不茍的精神時刻在感染著我。在今后的工作中，我會更加虛心學習，經常吸取教訓、總結經驗，不斷提高自己的業務水平，做一名優秀的送變電員工。

總結范本: 畢業個人實習回顧(篇一)

道阻且長，行則將至。實習是我們開啟職業生涯的第一站，寫實習范文可以對實習內容進行總結，讓我們了解理論知識和實踐的差距。我們怎么樣才能寫好實習范文呢？小編為此仔細地整理了以下內容《總結范本: 畢業個人實習回顧(篇一)》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

時間荏苒，白駒過隙。在來實習之前，我總覺得等待的時間很漫長。等到和可愛的學生見面了、等到即將分別的現在。我才驚覺時間竟然過得這樣快，四個月的時間真的一眨眼就過去了。剛來的時候，學生們還穿著笨重的冬季校服，現在早已換上清爽的夏季校服。剛來的時候，一中的校園還是光禿禿一片荒涼。如今早已萬紫千紅，各種花草爭奇斗艷。時光容易把人拋，轉眼實習真的要結束。我們也到了不得不說再見的時候。

剛來一中的那一天發生的一切事情還歷歷在目，教師進修學校里郝局長對我們的到來表示了熱烈的歡迎，同時也對我們三十多個實習老師提出了要求。李主任生動詳細地向我們介紹了__縣的各方面情況，讓我們對這個陌生的城市有了初步的認識。比如一中的領導老師替我們考慮得很周到，為我們提供了非常舒適方便的生活工作環境：干凈明亮又大的宿舍，生活所需的各種生活用品，包括水壺，臉盆等。每個月的補助也按時發放。一中很缺老師，剛到學校的我們都分到了自己的班級，甚至有的同學當天下午就去上課了。我剛開始是帶一個班，每周7節課。一個月之后因為一位語文老師請長假，便又多帶了一個班，一周14節正課。

一中作為__縣最好的高中，擁有非常多優秀的一線教師，實習一開始，學校就分別給我們分配的每個學科最好的、最有經驗的老師擔任我們的指導老師。我的指導老師梁世楨老師是一個一心撲在教學上的優秀老師，每次的聽課評課她都給我帶來非常多的啟發，讓我能夠快速成長起來。除了我的指導老師，辦公室里的各位老師都在日常生活中給了我非常多的幫助。剛到一中的時候，我們實習生沒有辦公室的鑰匙，但是又經常比一中的老師到的稍微早一些，所以被鎖在辦公室外面是家常便飯。過了沒多久，同行的同學給了我一把鑰匙，我以為是她去配的，沒想到第二天坐我旁邊的梁建軍老師問我是否拿到新鑰匙了，我才知道包里那把閃著銀光的鑰匙，是這位老師專門去縣城里給我們實習生配的。除了鑰匙事件。因為實習期間生病住了一個月的院，回校后我和父母住在校外，每天坐班車上下班。在班車上，我同樣收到了一中老師們的關心與善意。一中的校車有時候很擠，剛做完手術的我每天都會被各位不認識的老師讓座。他們都關切地詢問我的身體狀況。有天下午下班回家，我提著沉重的電腦，同部的梁艷老師還主動幫我接過電腦。后來一中終于給每個老師配了保險柜，梁老師發自內心很開心地說：“小姑娘終于不用每天背著這么重的電腦來回跑了?！?/p>

在實習的時候能夠遇到這樣一群關心我，愛護我，幫助我的好老師，我何其有幸!

不止是一中的老師，我同樣被實習的同學和駐縣老師王老師關心照顧著。生病期間，王老師第一時間專門從石家莊趕來看我。全身浮腫的我連翻個身都十分困難，舟車勞頓的王老師竟然還親自幫我按摩緩解病痛，讓我能夠安睡片刻。而我的實習小伙伴們一得空就來醫院看我，走的這一個月，一中沒有安排老師替我上課，是同專業的詩禹不辭勞苦，幫我給我兩個班的科代表布置任務，讓他們不至于脫離語文的學習太久，甚至她還帶著我班上的學生復習，只為了他們能夠在半期考試中取得更好的成績。早晚自習很累，我的早晚自習又很多，是他們主動幫我分擔了所有的自習課，讓我能夠在回來以后得到更好的修養。

教師個人實習總結(活動篇)

二?；顒悠?/p>

(1)團日活動

在實習之初，我們井陘一中的11位同學就形成了臨時的團支部。作為團支書，根據河北師范大學團委的安排，工作總結《教師個人實習總結3篇》。我們每個月都積極舉行了主題團日活動。包括："普法知識講座"主題團日活動、青春激昂，歌聲嘹亮"主題團日活動、"紀念抗洪"團日活動、"觀看打動世界的植樹老人視頻"主題團日活動。并且，"普法知識講座"主題團日活動被學校采納，列為優秀團日活動。通過以上的團日活動，豐富了我們的實習生活，并且使我們的思想都得到了提升。

(2)特聘聽評課活動

在頂崗實習期間，我們共有三輪特聘名師聽課活動和師大老師的巡回指導聽課活動。每次聽到老師在聽課過后的點評時，我總是感覺收獲良多。老師總會在我自己沒有意識到的地方提出建議和意見，從而使我對于一些教學方面的問題有更清晰的認識，以便于以后的改正。

(3)博文和照片

自從來到實習學校后，我一直負責博文的發表以及推薦的工作。截止目前，井陘一中的博文數量已達到260篇以上，并且有4篇博文被學校采納，列為優秀的博文。每周我都會負責本隊內照片的推薦以及光影實習照片的推薦。

(4)說課比賽

在實習的后期，井陘縣教育局舉行了說課比賽活動，因為時間突然提前了一個星期。所以，我們準備的時間并不長。并且，以前沒有接觸過說課比賽，在ppt的制作方面，經驗不足。我上網搜了很多關于地理說課比賽的視頻，仔細研究。花費大量時間制作ppt以及練習。終于，功夫不負有心人，說課比賽獲得一等獎。通過這次的說課比賽，使我認識到付出必有回報的真正含義。

三。感情篇

(1)現在，實習已經接近了尾聲，回想這半年的實習生活，感觸良多。我第一個要感謝的是我的指導老師崔昊老師。我的指導老師是一個性格特別好的人，每次崔老師給我指出教學方面的問題的時候，總是先說優點再說缺點。并且，這半年來，老師非常的照顧我，經常給我解決實際的困難。有這樣的老師作為我的指導老師，我感覺真的非常的幸運。

(2)其次，我要感謝的是我的這些伙伴們。雖然認識的時間不是特別長，但是"同甘共苦、共患難"的情誼確是非常的深厚。那段相互扶持、相互安慰的時光仍歷歷在目。其實，真的有些舍不下她們。但我相信，生命中的所有經歷，都是最好的安排，我們再相遇中學會包容和尊重，在彼此的世界里看到了各自的不足和優點。最后，真心的說一句，謝謝你們。

(3)最后，我要感謝的是我們的駐縣老師。在實習的開始時，因為新建的學校，所以食堂的飯菜特別的貴，記得我們吃第一次飯的時候，都迷糊了，一頓飯花了10塊錢，真的有點害怕。本來出來實習，就想著能不花家里的錢最好，因為自己也算是工作了，能自己養活自己了。可是，現實就把我們自立的熱情澆滅了。幸虧是我們的駐縣老師與學校積極地協調，才給我們的補貼有所上漲，使我們能夠真正的自立。并且，我們的學校的工作量也是最大了，很多實習的小伙伴來到一星期左右就病倒了，我本來就有咽炎，剛來的時候也比較著急，有幾天都說不出話來，每天只能多喝水。記得王老師來到我們這，看到我們的課時量和身體的不適，眼睛都紅了，勸我們要以身體為重，教學次之。其實，大家心里特別的感動，在這遠離家的地方，感受到了家的溫暖。

其實，實習生活這段過程，讓我認識到生活真的不是容易的事，事情每天都在發生，我們每天都要做出選擇，作出判斷。在這段作為一個老師，在執行自己的使命的過程中，我更加認識到一個人的品質、習慣，對于成長的重要性。有些詞語如堅持、執著等，不是說說就可以，而要做到實際。所以說，教學能力的成長是一方面，而更重要的是自我的成熟和穩重，這才是我們實習最后收獲的本質的東西。所以說生活其實也簡單，我們積極地選擇，然后一直走下去，不要回頭就好了。