[參考總結] 實習自我回顧其七。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。正式接觸社會工作之前都需要進行實習，寫實習范文是對實習過程，結果以及體會以書面的形式呈現的一種方式。優秀的實習范文是什么樣子的？小編為此仔細地整理了以下內容《[參考總結] 實習自我回顧其七》，僅供參考，希望能為您提供參考！

時間如白駒過隙，轉瞬即逝，兩個半月的頂崗實習在緊張而忙碌的生活中悄然而去。回首那段與學生們朝夕相處的日子，感慨頗多，可是話到了嘴邊，卻又不知道該從何說起。那段時光是那么的令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與無助，但是當我那天真的要和他們說再見時，我才知道我的內心是那樣的不舍與哀傷?？粗且浑p雙清澈見底的眼睛，我知道這兩個半月的頂崗實習，必將成為我一生難以忘懷的記憶，那一個個可愛的學生，也必將成為我一生的牽掛。

在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發。我明白，今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收獲和啟發。

在學校里學到的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，不可能會有應付瞬息萬變的社會的能力。經過這次實踐，雖然時間很短?？晌覍W到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就說如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得這期間的實習更加有意義。

此次的畢業實習為我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應該具備的各種能力。為以后自己的奠定啦堅實的基礎。

編輯推薦

[總結參考] 護理實習生自我回顧(篇七)

知之愈明，則行之愈篤；行之愈篤，則知之愈益明。實習是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。寫實習范文是在實習的基礎上完成，運用基礎理論知識結合實習材料進行總結分析。怎樣才能寫好一篇實習范文呢？小編特地為您收集整理“[總結參考] 護理實習生自我回顧(篇七)”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

一、實習目的

“實踐是檢驗真理的標準?！比魏螘r候我們都只有把理論與實踐緊密結合才能不斷創新，不斷進步。作為一名護理專業的學生，實踐更是不可或缺的一部分，在校期間的理論學習能夠豐富自身的醫學基礎知識，真正做到為人民服務要把理論付諸于臨床工作，因此，我們必須以嚴謹的求知欲把理論知識與臨床實踐相結合，讓理論指導實踐，讓實踐提升理論。通過實訓我們還可以走進社會，在不斷實訓的過程中不斷豐富社會經驗，不斷提高社會交際能力;通過實訓我們可以使自己的技術水平不斷提高，服務理念逐漸形成，自己的社會價值逐步體現。

二、實習主要內容

邁出校門，頂崗實訓讓我充滿著好奇與遐想，同時也承載著一點點的憂慮。在那不可預知的社會里等待我的將會是何種挑戰?20xx年x月xx日我來到了xx縣醫院開始了我九個月的實訓生涯。

普外科是我進入臨床實訓的第一個科室，從學生過度到護士也正是在此科，從一個坐在位置上聽課的學生轉變為動手操作，向病人講述用藥知識，為病人制定護理計劃的護士，感覺自己就像一個不知世事的小孩，一天下來感覺昏昏沉沉，有的收獲就是自己的基礎知識不夠扎實。就這樣，我每天下班后都會把自己這一天所遇到的病例及護理技能翻閱一遍，這樣科室常見病及多發病的護理就能熟練掌握了。雖然累，但我真正做到了理論聯系實際，豐富了自己的學識，同時也實現了自己做白衣天使的夢想。

就這樣在接下來的九個月的時間里我分別到了內科，傳染科，兒科，五官科，骨科去實訓。通過帶教老師的辛勤培養，還有自己不停的摸索操作，夜班要做的事情也很有限，就是晨晚間護理、發藥、輸液、換液、霧化、打針，這一切看來都是那么的簡單，必定要做到的一條注意事項也很簡單，就是三查七對。我慢慢的對那些基礎操作都越來越熟練了，也沒有了害怕的感覺，了解的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作。實訓的的收獲是熟練掌握了各項操作技能及各種護理工作能力。所以在帶教老師的細心教導耐心指導下我積極努力的爭取每一次的鍛煉機會，如插胃管、床上洗頭、床上檫浴、口腔護理、自動洗胃法、靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎護理操作。

到病房實訓，接觸最多的是病人，他們有的是因為疾病纏身，心情很不好，有的卻是因為病情的好轉，心情會很好。有時候真的不需要多說什么，只要用燦爛的微笑迎接他們就夠了。沒有去醫院實訓的時候，我總認為病人都很尖酸刻薄，很難對付，可是接觸到了，才發現想那樣的人是很少的，他們大多都會很熱情的和你聊天，要是靜脈輸液沒有一次性成功，他們也不會罵你什么，反而是鼓勵你說：“現在你們實訓護士就是應該多加練習，不要緊張，扎不上就再來。”要是去上夜班，他們也總會熱情的問到：“吃飯沒有啊?晚上很累吧!”出院了也不會忘記與你說再見并道謝，他們總是很熱情很友好，工作起來也會讓你心情很好，我也更深刻的認識到已救人為本的精神。我要用自己懂得的知識和力量去幫助病人和需要幫助的人，那一句“謝謝”并不那么重要，而是希望他們勇敢地面對病魔與困難，并戰勝它們。這就是一個護士存在的意義!也許與治療病人疾病的重任，我們與醫生比起來會顯得渺小一些，但我也會做好本分，盡自己的力量做到最完美，也絕對不會放棄任何一個生命。

九個月的實訓我學到的不僅僅是學會了各個科室的基本工作更重要的是讓我懂得了作為一名醫生的責任感和如何做一名合格的白衣天使。

三、實習總結

九個月的實訓，我慢慢地從一個護生蛻變成一個護士，九個月的磨練，九個月的努力，我每天以微笑去面對病人，做到耐心細致而不急躁，工作扎實不出錯。在帶教老師前面，我是一個勤快認真的學生，在病人前面我是一個溫柔、和善、平易近人的年輕護士。實訓的日子里，我懂得了如何去贏得別人的尊重，面對誤解我不去爭辯，面對批評我擺正心態。因為年輕，我就要比別人做得更多;因為年輕，我就應該勇于受挑戰。

總結借鑒: 文員實習回顧其七

千里之行，始于足下。實習為我們今后走向社會，服務社會提供了一個基礎平臺。寫實習范文可以對實習內容進行總結，讓我們了解理論知識和實踐的差距。什么樣的實習范文比較清晰明了呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“總結借鑒: 文員實習回顧其七”，希望能對您有所幫助，請收藏。

通過這次的文員實習，我了解到了身為一名普通的文員，但是卻有著不普通的經歷，這是我的第一次實習，不知道該如何形容，只能用一句話來概括:經驗是最寶貴的!

在20xx年暑假期間大概一個月的時間在我的家鄉岑溪市智昌順房地產開發有限公司，我的職位是文員。

走進大廳，自報家門后，由一位女士帶我來到了一張辦公桌，哈哈，我想著還是不錯呢，至少還有辦公桌呢。從我剛到的第一天，主管就介紹說本公司本著“團結、務實、拚搏、創新”的企業精神，并且希望我能給企業創造價值。聽了以后，我并沒有領會其中的意思。辦公室主任安排了工作，把我分配在財務部門，從此開始了我的一段辦公室生涯。

我主要負責的工作內容:負責傳真文件的收發工作，負責公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送，做好辦公室檔案收集、整理工作，負責辦公室的清潔衛生。管理好員工人事檔案材料，建立、完善員工人事檔案的管理，接受其他臨時工作。前期工作雖然很多，但是都很瑣碎，讓我感覺提不起精神，這和我預期的劇本完全相反。但是隨之而來的是預想不到的繁重任務，我才感覺到什么叫措手不及。我整理的文檔分類錯誤，接守的任務拖拖拉拉，沒有一點時間觀念和辦事效率。其間我看似簡單的任務，有時很草率的完成，看上去錯誤百出，結果被上級狠狠地批評了一頓，并讓我立刻反省了一天，這才使我認識到問題的嚴重性。從那以后，我認真的閱覽了本公司的章程，文獻，似乎有點明白了公司的企業精神，“團結、務實、拚搏、創新”。而我欠缺的就是務實，我沒有從實際出發，總是過高的評價自己，導致連一個小事都完不成，而對于一個大公司來說，即使是一個小事情也不能有百分之零點零零零一的失誤，否則影響的不是個人，而是整個公司的生產經營，而這一切我是不可能擔待的。從那以后，我改變了我對自己工作的態度，一切從實際出發，切忌好高騖遠。

我對工作又有了新的認識。首先，我先來談一談對房地產在理論上的認識。房地產是房產和地產的合稱，又稱不動產。房地產是一種不能移動，或移動后會引起性質、形狀改變的財產。房地產，是一種稀缺的資源、重要的生產要素和生活必需品，是人們最重視、最珍惜、體的財產形式。隨著經濟發展、社會進步、人口增加，對其需求日益增長。在市場經濟中，房地產還是一種商品，成為人們投資置業的良好對象。由房地產的投資開發、咨詢、估價、經紀、物業管理等組成的房地產業，是國民經濟中的一個重要產業。本公司在房地產行業上還是很有競爭實力的，真是讓人高興，因為在這么大型企業里工作的話會更加有激情，帶著這種滿足感與對未來的追求，我在這剩下的時間內，堅信并且會發揮自己的實力和激情將自己完全投身于此項工作中，一方面，了解企業管理的先進方式和現代化管理方法，提高調查研究、搜集資料、整理資料的能力，提高理論與實際相結合的能力;另一方面，深切體會人力資源管理的重要性和管理的程序，提高協同合作及組織工作的能力，培養獨立分析問題和解決實際問題的能力，絕對會付出百分之一百的努力的。

在做以上的工作的時候，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文秘工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。我每次都是虛心向辦公室的其他同事請教，學習，根據公司的規定，結合自己的理論基礎、專業知識，爭取有所創新，認真做好每一份工作。在實習完后，我不管是理論基礎方面，還是實際工作能力方面，都有了很大的提升，為以后正式參加工作奠定了堅實的基礎。

剛進公司時，對整個公司的工作非常陌生，文員工作也不知道從何下手，更談不上管理。后來在公司領導和同事的指導幫助下，開始對公司對業務，對職位職責有所了解，并充分地應用在學校學到的知識，很快的了解了公司的運作流程。這些事情看上去很簡單，但是真正實施起來難度不小，需要注意幾個方面:1、工作流程的了解;2、應用專業知識的熟悉;3、人際關系的協調;4、與上司、客戶和同事的溝通技巧等。這些在學校是遠遠學不到的，只能是大概的有些了解，并不是很清楚，經過一段時間的實踐，才讓我真正的全方位的了解，當然還有很多東西目前掌握的還不夠，需要以后的多加了解和學習。

雖然一開始只是接聽電話和傳達旨意，但是這里還很有學問，你要注意語音語調等等一些細節，還有就是打字復印等簡單工作，看似簡單，其實需要耐心和小技巧，還得注意時間分寸。要是接待來訪客戶就更是學問大了，你需要察言觀色地了解他們的心理，了解上司的意圖等等。由于我更多的是想了解整個公司的工作流程尤其是人力資源管理方面的知識，所以我經常性地努力爭取更多的機會去接觸專業知識多涉及到的領域，而不僅僅局限于完成文員的崗位職責。盡管好多人都認為辦公室文員是一“打雜”的角色，但是我一方面認真的學習和努力完成領導布置的任務之外，積極主動地爭取更多的機會去接觸其他工作。一開始會覺得很難堪，因為你實在是初出茅廬，同事們特別是年齡大一點，職位高一點的員工一般都不會給你機會，也不會相信你，甚至有的還會給你臉色，要不就還會誤會你的意思，以為你是在炫耀，要不就是邀功，其實這些都是在實習的時候我們要努力克服的。我們唯有的方法就是真誠和謙虛，還有不放棄的精神，比如在我的一再努力和要求下，我擁有更多的機會去參與部門里的其他工作，而不僅僅局限于了一個文員，印象最深的就是我硬是參加了實習期間公司招聘計劃里的職責編寫工作，盡管還是犯錯了，但是我沒有受到過多的責怪，相反經理還給我認真的上了一課，那真的是有一種“聽君一席話，勝讀十年書”的感覺。

但是其實我更多的感受還是做文員，針對文員這個職位的特點，最值得一提的便是對挫折的處理，具體遇到到挫折時，我發現不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、傳真、公文處理等基本工作我都已熟練。而文員管理要制發文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分還具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數。準確，是對工作質量的要求。

管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是:辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

面對挫折。實習的日子里，好累好苦，因為我不能睡懶覺了，不能享受暑假的光臨了，取而代之的是每天的早起，頻繁的工作，上級的批評，父母的勸阻等這一切的一切交織在我腦海里，起初我還受不了這些磨難。但是，最后還是堅持了下來，想想父母天天都這樣工作，起早貪黑的上班，而我只能坐享其成，我為什么不能像他們學習呢，將來也會踏上工作崗位，我們已經不是生活在襁褓里的孩子了，而是可以獨擋一面的青年了，不是有一句歌詞說少年強，中國才能強嘛，沒錯，我要變壓力為動力，要勇往直前我做主，我相信今天的努力，將來一定會換來明天十倍甚至二十倍的收獲的。在大學里學的不是知識，而是一種自學能力?，F在才體會到深刻的內涵，實習的一個月里，不要指望別人會教你什么，完全要靠自己的自學能力去適應生活，適應環境，適應工作。古曰“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！比松y免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。實習階段，父母總是教育我說忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，這也正是我的座右銘。當面臨挫折時，首先要調整心態，放松心情，即使遇到上級批評，也不能自暴自棄，要勇往直前，從主客觀方面了解自己的缺陷和不足，以平常心對待工作，滿懷激情。

同事相處。在這短短的三周內，與同事相處非常融洽，沒有我想象的那樣等級分明，大家都像在一個大家庭里，為了共同的理想，為了公司的利益和睦相處，共同奮斗，有時他們就像是我的好朋友無話不說，有時又像我的老師，循循善誘。出門在外，朋友多多益善，我在實習階段，曾經多次受到同事，上級的照顧，覺得和他們相處很親切。還有就是要樂于幫助別人，互幫互助，才能搞好團結。

學以致用。這次實習讓我對房地產行業有了相當大的了解，基本房地產銷售具體流程是:第一，尋找客戶。第二，現場接待。第三，談判。第四，客戶追蹤。第五，簽約。第六，入住。這六團環節缺一不可，每套環節都很重要，都是制勝的法寶。萬變不離其宗，本公司一定要信譽第一，質量第一，服務第一，通過此宣傳，能達到預期的效果。例如:與顧客商談或會晤時，要學會選用適當的言辭來表達自己的意思，要多使用敬語，遵循顧客就是上帝，要知道，銷售一套房屋，顧客對銷售代表的第一印象非常重要，因為你代表的不是自己，而是整個公司。切勿使用過分嚴厲的語言，盡量滿足顧客的心愿。

實踐是檢驗真理的標準。毛主席說的這句話好有哲理。理論與實踐相結合，才能達到最終目的。沒有實踐只有理論，就是紙上談兵，只有實踐沒有理論，就會盲目行事，在大學里，學到的只是書本上的知識，但是工作上用到的卻很少，因為書本上的只是滄海一粟，而真正伴隨我們的確是社會的現實。

這次的打工是一個開始，也是一個完結。開始是我將通過這個起點踏上工作之路，當然這也是一個鋪墊，我會好好的運用這次實習經驗?；氐綄W校，找到不足之處努力改正。完結就是我要舍棄以前錯誤的想法，幼稚的觀念，從新將自己打造成為一個新型人類，適應社會的變遷，適應時代的改變，適應公司的文化理念，當然還有永遠都不會放棄的是那份執著和夢想。真心的謝謝每一位同事，上級，是你們的循循善誘，悉心指導，因為你們的支持，我對未來滿懷憧憬，對未來更加期待了。我相信我會慢慢成長，早晚會飛上云霄，實現自己的理想的。

【實用總結】 生產實習回顧其七

自古圣賢之言學也，先以躬行實踐為先，識見言論次之。實習是將在學校學到的專業知識拿到實際工作中去應用和檢驗的一個過程。寫實習范文可以幫助我們總結工作中的薄弱環節，為我們指引成長的方向。優秀的實習范文是什么樣子的？以下是小編為大家收集的“【實用總結】 生產實習回顧其七”僅供參考，希望對您有所啟發。

不覺實習期已顛末去泰半，從學校出來的這幾個月真正的邁入了社會，閱歷了洗禮，體驗了辛酸，才知道人在社會的不容易，才真正的明白了父母的費力。

上個學期做完卒業設計，由于年前沒有聯系到適合的單位，在家閱歷了一段空窗期，期間體會到了以前只聽說過的屬于卒業生的那種迷茫，那是一種對近況的無助以及對將來那種未知的膽怯，便是膽怯，一種畏懼本身不能有所成長，湊數其間的擔憂。這種迷茫的無助直接導致本身在那段光陰上情緒的低迷，脾氣也變的狂躁，時不時的為點小事發脾氣，現在想想其時的本身實在是太過幼稚和無知，父母在為我的工作擔憂的同時，卻還要忍受我莫名其妙的小脾氣，異常謝謝他們在那段光陰的體諒和勸導，同樣謝謝那段光陰關切我的同學和先生，謝謝你們。

年后聯系了一位造價方面的師傅，在首次見面的時候師傅始終強調的一句話便是“師傅領進門，修行靠個人”。首先就支配我去工地，要求我從最基礎的器械開始打仗，在施工第一現場在仔細了解圖紙的前提下對各類不理解的地方加以參考，弄懂各類細部的問題。他覺得一個好的造價師首要的便是對圖紙有異常準確的認識，而這種認識就要求你對建筑物的構造異常的了解，而對付我們這種剛剛邁出學校大門，并沒有什么實踐經驗的學生來說，坐辦公室并不必然是最抱負的工作，不能一開始邁入社會就過高估計本身的才能，覺得本身可以獨擋一面，也不能對工資報酬有過高的要求，畢竟才能和酬勞若干是成比例的，沒才能卻要求高薪水異常的不現實，而且我們剛出來的這兩年并不應該把酬勞看的太重，如何富厚本身的知識以及增強才能的熬煉才是首要的任務，才能才是薪金的籌碼。

之后就被支配到項目部，剛過來的前面十來天真的可以用好逸惡勞來形容，每天本身都不了解本身在晃動什么，那段光陰我對這種支配頗有微詞，因為并不是第一次上工地，之前本身在假期的時候同樣在工地上實習過，許多時候我感覺我可以本身在第一現場接受的知識已經差不多了，如果沒有一個人提點，許多器械是沒法子看出問題的，但施工員又弗成能象先生教授教化一樣一個個問題的向你論述。這種整天無所事事的狀態根本非我所想。而這最開始十來天師傅根本沒有聯系過我，只到后來又過了幾天才電話聯系，問我在這邊是否習慣，有沒有什么勞績，我如實交卸我之前的想法，注解我勞績甚微。師傅笑說，那你照樣沒有控制措施，然后交卸我施工現場照樣多去看，多去發明，多跟施工員交流，他們的許多的經驗在學校內是確定打仗不到的，不要怕費力，不要怕問，這是一個主動學習的歷程。然后要求我將這個工程的工程量盤算一遍，也在盤算的歷程中發明問題，然后本身想法子辦理問題，這便是一個自我晉升的歷程。

然后在本身有些目標的時候就真的發明并不是沒有問題，而是缺少發明問題的才能，其實許多器械都是可以學習的，尤其是施工員在混泥土澆筑之前的查驗，他會提出各個班組存在的問題，這些都是很好的學習的機會，也便是在這個歷程中，我了解到木工師傅在裝模板的歷程中高度會習慣性的進步一公分，因為要斟酌澆筑混凝土的壓力對模板支撐造成的沉降;了解到由于箍筋是機器加工，所以錨固要求的彎鉤135度，其實有半個錨是90度的，而這些在施工歷程中又是很難避免的，也了解到在澆筑混凝土的歷程中，如果氣溫對照高，那么模板在澆筑之前都是要濕水的等等。

施工員跟我們說測量在施工歷程是異常必要注意的，包括根基的節制，龍門樁放線，后面的樓層標高節制，都要求仔細，嚴謹。有時候問題不必然出在你自己，有可能是和你互助的人的失誤等等，所以必要復核。施工員在這個歷程中跟我們提過不少由于放線差錯導致根基偏位的例子，并在我們操作的歷程中重復強調。

另外，施工員在平時和我們攀談的歷程中重復強調對圖紙的熟悉，最好便是站在現場就能想象出那個地位是個什么環境，同時熟悉03G-101，對鋼筋構造了解透徹，并希望我們有光陰可以打仗下材料方面，他覺得一個不懂材料的施工員不是一個好施工員。突然發明要是本身真的施工，造價，材料全都可以來，那我豈不是全才了。

在一邊關注現場施工邊盤算工程量的歷程中也明白師該魅這樣支配的好處，便是在發明問題的歷程中可以隨時到現場去了解這個部位的具體處置懲罰措施，從而很好的辦理問題，根基部分的盤算是頭疼的開始，十幾號不合的自力柱根基和兩三種條基的組合以及地下室剪力墻的組合導致這一處的交代處非常繁雜，而這幾個子目又必須分開立項，如何盤算精確且表達清楚費了不少的力氣。

同樣一開始的時候以為本身對鋼筋對照了解，然而在盤算的歷程中就發明了不少的問題，許多鋼筋綁扎的處置懲罰本身其實并不清楚，尤其是許多細部構造的地方，有時的確是一頭霧水，而到現場去實際對比，問題很容易的就獲得辦理。就像懸挑梁鋼筋的盤算，在沒有實際上工地看現場的綁扎之前我的盤算措施是差錯的，和實際的并不符合，后來才改進的。而且在這樣對照系統的盤算歷程中可以發明本身在盤算規則上理解差錯和遺漏的地方，對進一步增強對盤算規則的理解很有好處。

盤算歷程中由于許多小地方沒有引起足夠的看重，導致后面許多的盤算全部差錯，功敗垂成的感到真的很欠好受，這次我是深有感觸。我地點的項目是一棟帶地下室的九層綜合樓，主體布局之間有一條變形縫，而左右雙方布局的抗震品級是不合的，這就直接導致鋼筋盤算中Lae的取值不合，而我最開始就沒注意這點，導致后面許多地方盤算差錯。要強調的是師傅要求我鋼筋全部手工盤算，他覺得固然現在應用鋼筋算量軟件盤算切實其實異常方便，然則你對盤算的歷程并不了解，晦氣于學習。鋼筋是扶植工程中很緊張的一部分，手工抽鋼筋切實其實很麻煩，但你必須控制。然后我就在接下來的盤算歷程中真正的了解到鋼筋盤算量之大，之龐雜。由于布局也對照繁雜，鋼筋的散布完全沒有規律。直接導致的結果便是只盤算完一個布局層的鋼筋量用紙就抵的上當初卒業設計整個的盤算量的用紙。而這盤算中間由于有些地方沒注意而發生了許多小的差錯，例如同一根梁有變截面的時候，上部鋼筋可以按通長盤算，而下部的鋼筋就得分開盤算，而且截面小的可以按直錨盤算，而截面大的就弗成以，必須彎錨。像之前在學校期間打仗的那些工程量的盤算，包括卒業設計都是小型的建筑，幾乎沒有混凝土品級的區別，而這些大型的建筑通常都劃分好幾個混凝土品級，每個品級都必須零丁分開列項，這也是我在盤算歷程中吃的一點小虧。再便是盤算圖紙龐雜的鋼筋時，要注意不要重算漏算，依照必然的次序進行盤算。

[總結借鑒] 實習工作回顧其七

經不起實踐檢驗的理論，是毫無用處的。實習是將自己在學校所學到的知識運用到工作中檢驗的一個途徑。書寫【崗位】寫實習范文是實習工作中十分重要的一件事情。寫實習范文要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“[總結借鑒] 實習工作回顧其七”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

實習生活快結束了，真的有點舍不得。回想一下10月8日，10月8日凌晨，院長來給我們送行。上車后，我們逐漸從陽泉師范學院搬走，去了一個新的環境。在路上開了兩個多小時，車漸漸進入郊區，很快就到了郊區教育局。在那里，我們會遇到要教的學校的領導，在那里，我們組的60多人會被分配到不同的地方。我想去的是郊區的桃園學校。我們兩點到了桃園學校，安排宿舍。從10月8日開始，我們兩個要在這里實習將近半年。轉眼間，我們的實習就結束了。在這段時間里，我感覺自己的綜合素質在各方面都有了很大的提高，也為這里的教學工作貢獻了自己的力量。

來到這里的第二周我才登上領獎臺。剛來的時候沒什么經驗，所以前幾天都在上課。我去的不僅是實習老師的班，還有當地老師的班。當然，我聽當地老師的課，主要是聽數學課。他們的講課各有特色，有很多方面值得借鑒。比如景老師講那些特殊三角函數的值的記法，用手指做引導，方便又有趣。所以那堂課是聽課過程中印象最深刻的一堂課。

直到10月18日，我才登上講臺，開始在桃園上第一節課。學校給我安排了六年級72班的數學。校長把我交給小學的景老師后，我就跟著她走了。本來荊老師上的這個課。我來了之后，我們一起上課。我在臺上講，景老師在下面聽。如果有什么不對的地方，靖老師會指導我的。一開始我很緊張，特別是17號晚上備課的時候，怕出什么差錯，耽誤明天的課程進度。雖然之前學校有進行教學實踐，但是這次真的是舞臺。為了來桃園學校上第一節課，我準備了兩個小時，反復練習。剛登平臺的時候很緊張，聲音也有點抖，但很快就調整過來了，剛來的時候也不覺得害羞。隨著教學的進一步深入，課前的緊張感全部消失。我可以每天帶著微笑自然地面對他們。

原來備課也是一門藝術，第一節課我準備了兩個小時，總是一遍又一遍的記著。而且講課的內容是按照教案的設計一步一步進行的，稍有改動就無法進行講課的內容。在這段時間的訓練中，備課已經成為一項輕松的任務。無論課上內容變化多大，我都能靈活運用。有時可以完全脫離教學計劃進行教學。這段教學對我來說真的是很好的鍛煉，不僅備課，而且板書設計也比以前好很多。剛來那些班的時候，一節課后黑板上有很多粉筆字。數學課上數字應該占主導地位，但是我好像在班里教他們認識漢字。經過這一段時間的教學實踐，雖然字還是不好看，但是板書設計進步了不少。我不僅在教學中提高了自己，而且在與學生打交道時也鍛煉了自己。在課堂上，我們不僅要保持老師的威嚴，還要保持哥哥們的關心。我們不應該總是嚴格要求，讓他們走。畢竟他們處于青春叛逆期，自控能力不是很好。

這些孩子可愛好學，但基礎差，在教學中經常遇到一些困難。他們有時候會對一個話題說兩三遍，但還處于朦朧階段。有時候沒事可做，但是別無選擇，只能重復重點，加深他們的記憶。有時候會自己看一些資料，總結一些知識點或者一起總結一些問題，這樣容易形成對比，記憶深刻。在處理習題的過程中，我的知識面拓寬了，很多以前模糊不清的東西，重新教了一遍之后，突然變得清晰起來。

總結參考： 2022年大學畢業實習回顧其七

學者貴于行之，而不貴于知之。實習對我們今后成功就業有著重要的促進作用。寫實習范文可以對實習內容進行總結，讓我們了解理論知識和實踐的差距。那么，怎么樣動筆寫實習范文呢？下面是小編為大家整理的“總結參考： 2022年大學畢業實習回顧其七”，僅供您在工作和學習中參考。

回顧這三個月來走出學校步入崗位的點點滴滴，我在學習上有了新收獲，工作上有了新實踐、生活上有了新發展。我受益匪淺，感悟良多，真可謂不虛此行。

我在忻州市政協下設的經濟環境委員會進行實習工作，經環委主要是圍繞忻州市當地的經濟發展熱點和生態環境治理問題進行外出調研，建言獻策。我的辦公日常主要有起草文件、接打電話、收發郵件、整理歸檔等。

曾經，體制是花崗巖上莊嚴的“為人民服務”，而我無力書寫這鏗鏘的誓言，只能望而卻步;體制是公共權力建筑起的政治高空，而我是天空下受滋養的花草，只能抬頭仰望。而在市政協經環委為期三個月的實習，給了我走進體制的機會，模擬過的辦公流程變成日常事務，識記過的公文理論變成具體實踐，設想過的交往禮儀變成現實場景。

實習是讓理論轉化為實踐的中介。作為中文系秘書學專業的學生，公文寫作、辦公流程、檔案管理并不是天方夜譚，是我們兩年來逐漸內化于心的學習經驗。回顧我的整個實習過程，做的最多的工作便是擬寫公文，報告、函、講話稿、總結等常見文種都有涉及。在擬寫過程中，需要調動運用學習過的固定文種格式，要結合具體主題靈活組織材料，更要細致謹慎地發現撰寫漏洞，做到態度嚴謹，行文流暢，格式正確，表達準確，風格一致。在一次次地練習中，我的理論認識不斷被深化，行文語言越發流暢，寫作效率逐步提升，已經能夠熟練掌握了公文寫作，這是理論轉化成實踐帶給我的最好成果。

實習是學習的途徑。實習內容并不是設定好的程序，還有許多新的問題需要我們應對。計算機操作向來是我的弱點，但辦公中總要接觸計算機操作，工作無法逃避，只能迎難而上。在匯總表格中，曾經多次遇到難題，或是自己摸索，或是請教同學，及時學習，順利解決了操作難題。

實習工作中最讓我有新鮮感的就是外出調研了，外出調研正是學習的好途徑。走出去，看看高質量發展方針下產業轉型發展建設情況，看看脫貧攻堅戰略下人民物質和精神發生的改變，看看綠水青山就是金山銀山的準則下我們綠色自然家園的回歸。

此外，領導的悉心指導讓我學到了很多。領導總會引導我反復修改撰寫好的公文，修改的過程就是學習的過程，汲取領導傳授的經驗，找出不足，完善自己的工作，在不斷的改正中讓公文呈現出最完美的定稿。作為剛步入崗位的學生，我在工作中不能很好的將細致貫穿始終，免不了出現錯誤，領導們總會悉心指導我做的更好。對于疏漏，除了要認識錯誤，更要讓漏洞轉化成學習經驗，形成教訓，引以為戒，避免釀成大錯。

實習是邁向社會的初體驗。人是社會中的個體，無法脫離社會關系，實習讓我們的社會關系變得更加廣闊。與老師同學交往和與領導同事的交往截然不同，細致入微，察言觀色是我在新環境中的新收獲。細節一定要做好，比如提前到達工作崗位，讓工作環境保持干凈整潔，再如注重社交禮儀，小到打電話發微信的禮貌用語和見面時的及時問候，大到開會時的會議禮儀，一定要在細節上把關，察言觀色，及時反應，審時度勢。邁向社會，我們難免局促慌張，一時難以適應，但只要處處留心，關注細節，我們一定能處理好社會關系，提升人際交往新能力，實現自身發展。

實習是堅定理想的過程。政協實習的這段時間，接觸到許多建言獻策，資政議政的提案報告和常委會議群策群力的科學方案，這些展現在眼前的政治構想使我受益匪淺，是促進我向著國家富強、社會進步、人民幸福的理想前進的方向引導，是落實我為人民服務的工作初衷和最終歸屬的有力支撐。

在眾多工作中，最讓我記憶深刻的是十一月中旬赴寧武縣的生態環境調研，我跟隨政協領導們考察汾源濕地環境治理情況和寧化古城開發建設情況。抵達考察地后，真是讓人眼前一亮，汾源的水或是清澈如練，或是蔚藍如緞，兩岸的山覆蓋了成片的植被，“綠水青山就是金山銀山”的生態理論煥發出真實的色彩。沿著河畔修建了寬闊的旅游線，將蘆芽山—汾源濕地—寧化古城連接起來，達到旅游資源高效整合。寧化古城的建設更是可圈可點，將良好的生態環境與古村落還有歷史文化有機結合起來，既實現資源利用，又具有地方特色。這些生態治理圖景和文化資源發展藍圖離不開正確的頂層設計和精準的改善措施，更加堅定了我學好知識、增長才干、建設家鄉的理想。

多去實踐吧!讓抽象的理論變成具體的行動，讓行動檢驗學習的成果，讓實踐經驗帶動今后的學習。

多出去走走吧!看看旭日下的人間百態，看看大江大河帶著泥沙翻涌而下，看看現代化進程中人類將何去何從。

最后，感謝學校和市政協的陣地支持，感謝老師們的悉心培養，感謝一直在慢慢進步的自己。

將收獲裝進成長的行囊，繼續奔赴下一個前方。

[總結參考] 頂崗實習自我回顧

行是知之始，知是行之成。大學生參與實習能夠獲得不少職場經驗，寫實習范文是對工作進行一次全面系統的回顧，對于自我提升有著十分重要的作用。最近是否在尋找一些優秀的實習范文呢？下面是由小編為大家整理的“[總結參考] 頂崗實習自我回顧”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍，增強了認識問題、分析問題、解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎。在XX物流公司單位客戶代表的實習中使我獲益良多。

我擔任物流公司客戶代表一職的實習的主要內容如下：

１． 把握客服的整個流程

２． 與前輩搞好關系，從他們那里學習更多得經驗

３． 學會運用相應得溝通技巧

４． 更好地處理顧客的問題，對不同的問題給予不同的幫助

５． 體會為人民服務的真諦

６． 客服代表的主要職責：受理客戶下單寄件業務、為客戶提供快件查詢、客戶投訴處理、客戶建議接納等服務

經過一個月的實習，感受頗多。做客服代表其實也不是一件簡單輕松或者不用動腦的事，在這一個月里，我深深地感受到做客服代表除了考驗你的耐心外還要考驗你的手腳靈活性和思維的靈活性。有時候遇到一些無理的顧客的來電，我們做客服的既不能反駁顧客，也不能掛對方的電話，有時候真的覺得好委屈，但這也沒辦法，我們的職責就是為顧客解決問題。另外，我們應屆畢業生對于剛出來工作，一時間適應不了這種快節奏的生活方式，第一個星期我們接受培訓，主要培訓我們眼快，手快，腦轉得快，還讓我們背編碼，剛開始的時候覺得很有壓力，但慢慢地接受了這種高頻率的日子，主管說得對，日子不是那么容易混的，要想抓住時代的步伐，除了時間變外，我們也要抓緊時間變，不然就會被社會所淘汰。做客服是我踏入社會的第一份工作，它給我上了離開校園前的第一堂課，這一堂課讓我受益匪淺啊，也可以這樣說，它給我打了工作恐怖癥的預防針啊?？傊?，這次實習有苦有累也有樂，最重要的是你以哪一種心態去體會，學會體會，學會快樂！

實踐讓我走出課堂，走向應用。當前，我們缺少的主要不是知識，而是缺少將知識與實際相結合的能力。我們在課堂上所學的，與在實際當中遇到的是不盡相同的，其往往具有不明顯的特征，這需要我們不斷在實踐中獲取經驗，才能解決各種問題。社會實踐的時間不長，可它使我認識到：人的一生中，校園并不是永遠的學校，真正的學校只有一個，那就是社會。一周的實踐一晃而過，卻讓我從中悟到了很多東西，而這些東西也將讓我終身受用。社會實

踐加深了我與社會各階層人的情感，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到體現，為將來打下堅實基礎。我會不斷實踐，在實踐中鍛煉，在實踐中得真知。在今后的學習生活中會更加努力，端正思想，明確方向，在不斷完善中求發展。